• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

7 letních bezpečnostních tipů pro ochranu dětí

Delší dny, slunce zůstane venku až do večera a vy máte o další starosti. ano, je léto. A než děti vyběhnou ze dveří, uděláte vše, abyste je ochránili před sluncem, brouky, zraněními hlavy atd.

V této sezóně je něco, díky čemu děti běhají rychleji a hrají tvrději. A jako všechno ostatní, co rodiče pečlivě dělají pro ochranu svých dětí —  vaření zdravého jídla pro děti, najímání správných chův, připoutání je do autosedaček (nebo křičení připomenutí bezpečnostních pásů) — léto také vyžaduje přípravu.

Zde je návod, jak můžete vy a vaše chůva pomoci udržet děti v bezpečí v této sezóně — aniž byste měli pocit, že sledujete zábavu přímo z jejich léta.

Tady je letní průšvih:Vystavení člověka slunečnímu záření během dětství a dospívání se obecně považuje za faktor zvyšující riziko melanomu. Už jsme to všechno slyšeli, ale ujistěte se, že vaše rodina a pečovatelé mají stejnou sluneční strategii. Vilma Cokkinides, bývalá programová ředitelka Risk Factor Surveillance pro American Cancer Society v Atlantě, pomohla přijít s těmito tipy na ochranu před sluncem:

1. Buďte důvtipní

• Požádejte včas a opakujte. U dětí ve věku 6 měsíců a starších (stejně jako u dospělých) opalovací krém s ochranným slunečním faktorem (SPF) 15 nebo vyšším snižuje intenzitu UVR, které způsobuje spálení. Aplikujte v dostatečném množství 15 až 30 minut před pobytem na slunci, aby se mohl vstřebat do pokožky a snížit pravděpodobnost, že se smyje. Aplikujte znovu každé dvě hodiny a poté, co děti plavou, zpotí se nebo osušte ručníkem. Pro většinu uživatelů je správná aplikace a opakovaná aplikace důležitějšími faktory než použití produktu s vyšším SPF.
• Kryt. Oblékněte děti do ochranných oděvů a klobouků. Oblečení může být vynikající bariérou proti UV paprskům. Mnoho lehkých stylů chránících před sluncem zakrývá krk, lokty a kolena.
• Udržujte děti mimo slunce. Chraňte děti mladší 6 měsíců před přímým slunečním zářením, oblečené v chladném a pohodlném oblečení a v kloboucích s polemi. Americká akademie pediatrů (AAP) uvádí, že opalovací krém lze používat u kojenců mladších 6 měsíců na malé oblasti pokožky, jako je obličej a hřbety rukou dítěte, pokud není k dispozici dostatečné oblečení a stín. Pamatujte, že účinnost trvá 30 minut.
• Naplánujte si ranní hru. Cokkinides dětem po tomto kojeneckém období radí rodičům plánovat venkovní aktivity tak, aby se co nejvíce vyhýbali špičkám slunečního svitu (10:00 až 16:00). Zní to pro vaše aktivní děti nemožné? Ujistěte se, že si všichni můžete v případě potřeby odpočinout od slunce.
• Pozor na stín . Mnoho lidí si myslí, že sezení ve stínu je jednoduchý kompromis na slunci. Stín poskytuje úlevu od horka, ale rodičům nabízí falešný pocit bezpečí ohledně UVR ochrany. Stále se můžete spálit ve stínu, protože světlo se rozptyluje a odráží. Člověk se světlou pletí, který sedí pod stromem, může shořet za méně než hodinu.
• Zkontrolujte počasí. Při plánování outdoorových aktivit hledejte UV index na webu jako Weather.com. Předpovídá intenzitu UV světla na základě polohy slunce, pohybu mraků, nadmořské výšky, údajů o ozónu a dalších faktorů. Vyšší čísla UV indexu předpovídají intenzivnější UV záření. Podle Agentury pro ochranu životního prostředí vyžaduje úroveň 3–7 ochranu před sluncem a úroveň 8+ vyžaduje další ochranu před sluncem.

2. Bezpečné stříkání a další vodní pravidla

K utonutí dochází rychle a tiše — ne s velkým cákáním, říká Emily Samuel, ředitelka programu bezpečnosti vody pro Safe Kids Worldwide, neziskovou organizaci, která se věnuje výhradně eliminaci dětských úrazů, kterým lze předejít. Ve skutečnosti je utonutí hlavní příčinou neúmyslných úmrtí u dětí ve věku 1 až 4 let. Zde je několik užitečných tipů, jak předejít nehodám u vody:

• Nepoužívejte mobilní telefony. Nenechte se rozptylovat, když jsou vaše děti ve vodě. A ano, chatování s ostatními rodiči je také běžné rozptýlení.
• Znejte své dovednosti. Dospělí a pečovatelé by si měli každý rok obnovovat certifikaci KPR pro kojence, zvláště před létem, pokud se jedná o bazén. Děti by nikdy neměly plavat samy a mít dospělé nebo pečovatele, aby věděli, že jsou ve vodě bezpečné, je chytré.
• Postavte stráž. Dokonce i dětské bazény na dvorcích by měly být po použití vypuštěny,  říká Samuel. U domů s bazény by oplocení mělo být vysoké alespoň 4 stopy a mělo by obklopovat bazén ze všech stran s dveřmi, které se samy zavírají a zamykají. Společnosti dodávající bazén mohou nabízet možnosti pro alarmy a další bezpečnostní systémy. Pamatujte, že se nikdy nesmíte spoléhat pouze na alarm nebo plot. Naučte své děti, aby se nikdy nepřiblížily k bazénu bez dospělého.
• Vzdělávejte se. Komise pro bezpečnost spotřebitelských produktů (CPSC) má průvodce bezpečností bazénů, kde mohou rodiny zjistit, jak udržet děti v bezpečí v jakémkoli bazénu — ať už je to komunitní park nebo tábor vašeho dítěte.

3. Pozor na bugy

Krev sající zvířátka jako komáři jsou bohužel součástí letních nocí, a ano, i dnů. Dr. Anjali Rao, dětská lékařka z Northwestern Memorial Hospital v Chicagu, dává tyto návrhy, jak zůstat v bezpečí před hmyzem:

• Nastříkejte a opakujte. Rodiče nebo pečovatelé by měli nastříkat odhalenou pokožku a oblečení dětí. Aplikujte znovu, kdykoli se sprej smyje nebo když dítě začne znovu kousat. Jako alternativu ke sprejům vyzkoušejte vložky odpuzující hmyz, které se připínají na oblečení.
• Zkontrolujte výskyt alergických reakcí. Některé děti reagují na kousnutí hmyzem více než jiné. Pokud se vaše dítě kousne a zdá se, že má alergickou reakci na kousnutí, vyhledejte lékařskou pomoc a zjistěte, zda byste svému dítěti neměli podat perorální antihistaminika nebo jiné léky.
• Pozor na závažná onemocnění přenášená hmyzem. Většina lidí, kteří onemocní východní koňskou encefalitidou ("Triple E"), onemocněním přenášeným komáry, nevykazuje žádné příznaky. Ale tady je dobrá zpráva:Tato nemoc se vyskytuje relativně zřídka a většinou v bažinatých oblastech a kolem nich, kde bývá lidská populace omezená. West Nile je další virus, o kterém uslyšíte, když udeří horko. V zásadě platí, že pokud se u některého z těchto onemocnění objeví příznaky některé z těchto onemocnění, jsou podobné chřipce, takže pokud uslyšíte o případech ve vaší oblasti a vaše dítě má kousnutí a příznaky chřipky (a ztuhlost svalů u Západního Nilu), jděte k lékaři . Je lepší být v bezpečí.
• Zkontrolujte, zda nejsou klíšťata. Klíšťatům se daří v teplých, vlhkých a zalesněných oblastech, takže v ideálním případě by děti měly nosit dlouhé oblečení, aby si zakryly kůži, ale buďme realisté:v letních vedrech je to těžké. Dr. Richard Lichenstein, ředitel výzkumu pediatrické urgentní medicíny na University of Maryland Hospital for Children v Baltimoru, říká, že abyste zabránili přisátí klíšťat k vašim dětem, zkontrolujte je a osprchujte je do dvou hodin po příchodu dovnitř. Oblečení je také viníkem. Klíšťata mohou přijít na tričku. Pokud oblečení není dostatečně špinavé, aby bylo potřeba vyprat (sněte o tom), udělejte to přesto. Umístění oblečení do sušičky na vysokou teplotu po dobu alespoň jedné hodiny zabije všechna klíšťata. Děti ve věku 6 a starší se mohou kontrolovat pod vedením dospělých, ale musí kontrolovat celé své tělo, nejen předloktí a nohy, včetně podpaží, v uších a kolem nich, uvnitř pupíku, zadní straně kolen, uvnitř a kolem vlasy, mezi nohama, kolem pasu atd. Pokud se u dítěte objeví vyrážka nebo horečka po kousnutí klíštětem, navštivte lékaře.

4. Zabraňte dehydrataciu

Možná budete překvapeni, jak moc — a když — děti by měly pít tekutiny. Aby se zabránilo dehydrataci, děti, které sportují nebo jsou velmi fyzicky aktivní, by měly předem vypít více tekutin a poté si během aktivity dělat pravidelné přestávky na vodu (asi každých 20 minut), doporučuje KidsHealth. Tip:Podle této užitečné hydratační tabulky od Safe Kids Worldwide se dětský hlt rovná půl unce tekutiny, malé děti by měly vypít asi 10 hltů za každých 20 minut hry a dospívající by měli vypít asi 20 hltů.

Rodiče a pečovatelé by měli sledovat varovné příznaky dehydratace a okamžitě informovat pediatra, pokud se některý z těchto příznaků objeví, podle AAP. Tyto příznaky mohou zahrnovat sucho v ústech, méně časté močení (u kojenců méně než šest mokrých plen denně), méně hraní než obvykle a v závažnějších případech extrémní nervozitu nebo ospalost.

5. Zranění hlavy

Podle Dr. Jamieho Freishtata, dětského lékaře z Children’s National Hospital ve Washingtonu, DC, je bezpečnost přilby extrémně důležitá, zvláště v létě, kdy děti tráví hodně času venku na kole. Děti by měly vždy nosit správně padnoucí přilbu, která je schválena CPSC pro činnost, kterou dělají (jízda na kole, skateboard atd.).

Proč nevzít své dítě s sebou, aby si ho vybralo v obchodě, aby mohlo mít slovo v barvě a designu? A může to znít jako samozřejmost, ale nezapomeňte si připnout podbradní pásek — některým lidem to nevadí. Vytvořte rodinné pravidlo:žádná helma, žádná kola! A rodiče a pečovatelé, vy musíte sloužit jako příklad:Noste svou vlastní helmu.

6. Nikdy nečekejte v rozpáleném autě

Čas od času slýcháme zprávy o tom, jak rodiče zapomínají na kojence nebo nechávají spící batole v autě, a o tragédiích, které z toho plynou. Nikdy nenechávejte dítě samotné v autě, ani na minutu. Toto jsou fakta, která potřebujete vědět, abyste udrželi děti v bezpečí, podle AAP.

• Autu trvá pouze 10 minut, než se zahřeje na 20 stupňů Fahrenheita (F).
• Stupně mohou klamat. Smrt může nastat při venkovních teplotách až 57 stupňů F, protože vozidlo se tak rychle zahřeje.
• Děti jsou vystaveny velkému riziku úpalu, protože jejich tělo se zahřívá třikrát až pětkrát rychleji než tělo dospělého.
• Rozbití okna není schůdné řešení a nezajistí bezpečnost dítěte.

7. Vytvořte si letní kit pro přežití

Zde je několik chytrých věcí, které Lichenstein doporučuje rodičům a pečovatelům nosit s sebou v peněžence, tašce nebo autě pro letní nouzové situace:

• Mobilní telefon.
• Voda.
• Léky na chronické stavy.
• Obvazy.
• Antibiotický krém na řezné rány a odřeniny.
• Okamžitý studený obklad na modřiny.
• Benadryl.
• EpiPen pro osoby se známými alergiemi.
• Ochrana před sluncem.
• Klobouky a sluneční brýle.
• Repelent proti hmyzu.
• Klienty.

Nenechte se zahltit všemi těmito informacemi a rozhodněte se, že své děti necháte celé léto zamčené uvnitř, schované pod postelí. Léto je čas na zábavu a pár kousnutí a škrábnutí od brouků stojí za to. Jen se ujistěte, že jste vy a vaše letní chůva nebo chůva informováni o těchto důležitých letních bezpečnostních tipech. A pak se přestaňte bát, jděte se bavit a užijte si léto!