• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

7 letních bezpečnostních tipů pro ochranu dětí

Delší dny, slunce svítí do večera a máte o co víc starostí. Jo, je léto. A dřív, než děti utíkají ven dveřmi, vy děláte vše, co můžete, abyste je chránili před sluncem, hmyzem, hlavními zraněními atd.

Je něco na tomto roční období, co donutí děti běhat rychleji a hrát tvrději. A jako všechno ostatní, co rodiče pečlivě dělají, aby chránili své děti – vaření zdravého jídla pro děti, nájem správných babiček, upoutávání do dětských autosedaček (nebo křičení připomínek o bezpečnostních páscích) – léto vyžaduje přípravu taky.

Zde je jak vy a vaše nánička nebo nánka můžete pomoci udržet děti v bezpečí v tomto roční období – bez pocitu, že monitorujete zábavu přímo z jejich léta.

Zde je letní bummer: Osobní expozice slunečnímu záření během dětství a adolescence je obecně považována za zvyšující riziko melanomu. Slyšeli jsme to všechno dřív, ale ujistěte se, že vaše rodina a pečovatelé všichni mají stejnou strategii slunce. Vilma Cokkinides, bývalá programová ředitelka pro sledování rizikových faktorů pro Americkou rakovinovou společnost v Atlantě, pomohla vymyslet tyto tipy pro bezpečnost na slunci:

1. Buďte moudří na slunci

• Naneste brzy a opakujte. Pro děti 6 měsíců a starších (jako i dospělé), opalovací krém se solárním ochranným faktorem (SPF) 15 nebo vyšším snižuje intenzitu UV záření, které způsobuje oparování. Naneste štědře 15 až 30 minut před expozicí slunci, aby se vstřebalo do kůže a snížila se pravděpodobnost, že bude umyto pryč. Opakujte nanášení každé dvě hodiny a po tom, co děti plavou, pocí se nebo osuší ručníkem. Pro většinu uživatelů je správné nanášení a opakování důležitějších faktory než použití produktu s vyšším SPF.
• Přikryjte. Oblékněte děti do ochranného oblečení a klobouků. Oblečení může být vynikající bariérou UV paprsků. Mnoho lehkých, slunečně ochranných stylů zakrývá krk, lokty a kolena.
• Udržujte kojence pryč od slunce. Udržujte kojence mladší než 6 měsíců mimo přímé sluneční svítání, oblékli v chladný, pohodlný oblečení a s klobouky se stíny. Americká akademie pediatrie (AAP) říká, že opalovací krém může být použit na kojence mladší než 6 měsíců na malých oblastech kůže, jako je obličej kojence a záda rukou, pokud nejsou k dispozici adekvátní oblečení a stín. Jen si pamatujte, že trvá 30 minut, než je efektivní.
• Plánujte ranní hru. Pro děti za tím kojeneckým stadiem, Cokkinidesová radí rodičům plánovat venkovní aktivity, aby se vyhnuly vrcholovým slunečním hodinám (10:00–16:00) co nejvíc. Zní to nemožné pro vaše aktivní děti? Ujistěte se, že všichni můžete dostat pauzu od slunce, když je potřeba.
• Pozor na stín. Mnoho lidí myslí, že sedění ve stínu je jednoduchý kompromis slunce. Stín poskytuje úlevu od horka, ale dává rodičům falešný pocit zabezpečení o UV ochraně. Můžete se stále opařit ve stínu, protože světlo se rozptyluje a odráží. Osoba s pohlavenou pletí sedící pod stromem může spálit za méně než hodinu.
• Zkontrolujte počasí. Při plánování venkovních aktivit hledejte UV Index na stránce jako Weather.com. Předpovídá intenzitu UV světla na základě pozice slunce, pohybu mraků, nadmořské výšky, ozónových dat a dalších faktorů. Vyšší čísla UV indexu předpovídají intenzivnější UV světlo. Podle Agentury pro ochranu životního prostředí, úroveň 3-7 volá po sluneční ochraně, a úrovně 8+ volá po extra sluneční ochraně.

2. Bezpečné plavání a další vodní pravidla

Utonutí nastává rychle a tiše – ne s hodně škubáním, říká Emily Samuel, ředitelka programu vodní bezpečnosti pro Safe Kids Worldwide, neziskovou organizaci výhradně věnovanou eliminaci předvídatelných dětských zranění. Faktem je, že utonutí je hlavní příčinou neúmyslných úmrť na zranění u dětí 1 až 4 let. Zde jsou nějaké užitečné tipy pro prevenci nehod u vody:

• Nepoužívejte mobily. Nedovolte si být rozptýleni, když jsou vaše děti ve vodě. A ano, povídání s ostatními rodiči je běžné otružení, taky.
• Znajte své dovednosti. Dospělí a pečovatelé by měli každoročně osvěžit svou certifikaci Infant Child CPR, zejména před letem, pokud je zapojen bazén. Děti by nikdy neměly plavat samy, a mít dospělé nebo pečovatele znající vodní bezpečnostní dovednosti je chytré.
• Dejte zábradlí. I dětské bazény na zahradách by měly být vypuštěny po použití, říká Samuel. U domů, která mají plavecké bazény, by plot měl být alespoň 4 stopy (1,2 m) vysoký a obklopovat bazén ze všech stran, se dveřmi, které se zavírají a zamykají samy. Bazénové firmy mohou nabízet možnosti alarmů a dalších bezpečnostních systémů. Pamatuji na to, aby nikdy nespoléhali pouze na alarm nebo plot. Naučte své děti, aby nikdy nejdou blízko bazénu bez dospělého.
• Vzdělávejte se. Consumer Product Safety Commission (CPSC) má průvodce bezpečností bazénů, kde rodiny mohou zjistit, jak udržet děti bezpečně v jakémkoli bazénu – ať už je to komunitní park nebo tábor vašeho dítěte.

3. Pozor na hmyz

Bohužel, krev žroutící bestie jako komáři jsou součástí letních nocí, a, ano, i dnů. Dr. Anjali Rao, pediatr na Northwestern Memorial Hospital v Chicago, dává tyto návrhy, jak zůstat v bezpečí před hmyzem:

• Skvějte a opakujte. Rodiče nebo pečovatelé by měli poskvrnit vystavenou kůži a oděv dětí. Opakujte nanášení vždy, když se sprej umyje nebo dítě začne být kousáno znovu. Jako alternativu ke sprejům zkuste odpařující placky, co se klamou na oblečení.
• Zkontrolujte alergické reakce. Některá děti reagují na hmyzí stíny více než jiná. Pokud vaše dítě dostane stín a zdá se, že má alergickou reakci na stín, vyhledejte lékařskou péči, zda byste měli dát dítěti perorální antihistaminikum nebo jiný lék.
• Pozor na závažné nemoci přenášené hmyzem. Většina lidí, kteří onemocní Eastern Equine Encephalitis („Triple E“), komármi přenášenou nemocí, neukazuje žádné symptomy. Ale tady je dobrá zpráva: Tato nemoc se vyskytuje poměrně zřídka a většinou v a okolo bažinatých oblastí, kde lidské populace tendují být omezené. West Nile je další vir, o kterém uslyšíte, když úder horku. Zásadně, pokud jsou symptomy kterékoliv z těchto nemocí, jsou chřipkovité, takže pokud slyšíte o případech ve vaší oblasti a vaše dítě má stíny a chřipkové symptomy (a svalovou tuhost pro West Nile), jděte k lékaři. Je lepší být v bezpečí.
• Zkontrolujte klíšťata. Klíšťata prosperují v teplých, vlhkých, lesních oblastech, takže ideálně by děti měly nosit dlouhý oděv, aby zakryly svou kůži, ale buďme realisté: V žáru léta je to těžké dělat. Dr. Richard Lichenstein, ředitel výzkumu pediatrické urgentní medicíny na University of Maryland Hospital for Children v Baltimore, říká, že aby pomohl předcházet přilnutí klíšťat k vašim dětem, zkontrolujte je a dejte jim sprchu do dvou hodin od příchodu domů. Oblečení je také viník. Klíšťata mohou přijít na tričku. Pokud oblečení není dost špinavé, aby potřebovalo prát (snily), udělejte to i tak. Umístění oblečení do sušičky na vysokém teple po alespoň hodinu zabije jakákoliv klíšťata. Děti 6 let a starší mohou zkontrolovat sami s dospělým vedením, ale musí zkontrolovat své celé tělo, ne jen předloktí a nohy, včetně pod pažemi, v a kolem uší, uvnitř pupečníku, zadeček kolen, v a kolem vlasů, mezi nohama, kolem pasu atd. Pokud se u dítěte vyvine jakýkoli vyrážka nebo horečka po kousnutí klíšťata, navštivte lékaře.

4. Předcházení dehydrataci

Můžete být překvapeni, jak moc – a kdy – děti by měly pít tekutiny. Aby se předešlo dehydrataci, děti, které hrají sporty nebo jsou velmi fyzicky aktivní, by měly pít extra tekutiny předem, a pak brát pravidelné pauzy na vodu (asi každých 20 minut) během aktivity, doporučuje KidsHealth. Tip: Podle této praktické tabulky hydratace od Safe Kids Worldwide, dítěží hltnutí rovná půl unce tekutiny, malá děti by měly pít asi 10 hltnutí za každých 20 minut hry, a teenagery by měly pít asi 20 hltnutí.

Rodiče a pečovatelé by měli hlídat varovné znaky dehydratace a okamžitě oznámit pediatovi, pokud se jakýkoli z těchto症状 vyvine, podle AAP. Tyto symptomy mohou zahrnovat suché ústa, méně časté močování (u kojenců méně než šest mokrých plenek denně), méně hry než obvykle, a v těžších případech extrémní podrážděnost nebo spánkovost.

5. Předcházení hlavním zraněním

Podle Dr. Jamie Freishtat, pediatra v Children's National Hospital v Washington, D.C., bezpečnost helmy je extrémně důležitá, zejména v létě, když děti tráví hodně času venku na kolech. Děti by vždy měly nosit správně sedící helmu, který je schválen CPSC pro aktivitu, kterou dělají (cyklistika, skateboarding atd.).

Proč nevezmete své dítě s sebou do obchodu, aby si ho vybralo, takže může mít slovo v barvě a designu? A, to může zrát zřejmé, ale nezapomeňte upnout bradovní pásku – někteří lidé to nedělají. Vytvořte rodinné pravidlo: žádná helma, žádná kola! A rodiče a pečovatelé, vy musíte sloužit jako příklad: Nošte svou vlastní helmu.

6. Nikdy nečekat v horkém autě

Občas slyšíme zprávy o rodičích, kteří zapomnou kojence nebo nechají spící malé dítě v autě a tragédie, co vyplývají. Nikdy nechte dítě samo v autě, ani na minutu. Toto jsou fakta, co potřebujete vědět, aby jste udrželi děti v bezpečí, podle AAP.

• Trvá jen 10 minut, aby se auto zahřálo o 20 stupňů Fahrenheita (F).
stupně F může být klamavé. Úmrtí mohou nastat při venkovních teplotách tak nízkých jako 57 stupňů F, protože vozidlo se tak rychle zahřeje.
• Děti jsou velkým rizikem pro horkovou záchvat, protože jejich těla se zahřívají třikrát až pětkrát rychleji než dospělého.
• Otevření okna není životaschopné řešení a neudrží dítě v bezpečí.

7. Vytvořte letní survival kit

Zde je nějaký chytrý věci, co Lichenstein doporučuje rodičům a pečovatelům nést v tašce, tašce nebo autu pro letní nouze:

• Mobilní telefon.
• Voda.
• Léky na chronické onemocnění.
• Zásoby.
• Antibiotická mast na řezky a oděraviny.
• Okamžitý chladící balíček na modřiny.
• Benadryl.
• EpiPen pro osobu se známými alergiemi.
• Sluneční ochrana.
• Klobouky a sluneční brýle.
• Odpařující hmyz.
• Pinžety.

Nenechte se přemáhat všemi těmito informacemi a rozhodněte se udržet své děti zamčené uvnitř celý léto, schované pod postelí. Léto je čas na zábavu, a pár hmyzích stínů a oděravin to stojí. Jen ujistěte se, že vy a vaše letní nánička nebo babička jste informováni o těchto důležitých letních bezpečnostních tipech. A pak přestaňte se bát, jděte se bavit a užijte si své léto!