Jak zajistit jedno pro dítě s ADD nebo ADHD
Děti s ADD a ADHD čelí obrovským výzvám zaměřit se na úkolech a dokončení je na čase . Poskytování struktury v životě vašeho dítěte může pomoci snížit frustraci pro vás oba . Podle Helpguide.org , může vaše dítě tak roztržitý , že neslyší vaše pokyny , takže vytváří denní režim je zásadní. Tím, že své okolí elegantní , organizovaný a předvídatelné , můžete pomoci minimalizovat vnitřní chaos , který může , aby se vaše ADD /ADHD dítě od vzkvétá.
Návod
1
Zapište si denní plán vašeho dítěte a pošlete ji do jasně viditelném místě . To by mohlo být třeba na plot se na den v půlhodinových nebo 15 -ti minutových krocích , a zahrnovat i zdánlivě obyčejné činnosti, jako je čištění zubů a oblékání . Promluvte si prostřednictvím plánu s dítětem první věc ráno , takže ví , co může očekávat na den.
2
Před spaním , který položíte všechny věci , které potřebujete v dopoledních hodinách . Například , ležel oblečení na stejném místě na prádelníku vašeho dítěte a nechat boty, ponožky a kabáty u dveří. Pomozte jí sbalit její batoh do školy , takže je připraven jít . Čím méně proměnné necháte náhodě , tím snazší je dostat ven včas.
3
Do každodenní úkoly s vaším dítětem . Například , čistit zuby v noci , umyjte si obličej spolu ráno a sednout si s dítětem dělat domácí úkoly . Vaše přítomnost může mu pomoci soustředit a dělat úkoly jet rychleji .
4
Jezte jídlo , probudit , jít do postele a užívat léky každý den ve stejnou dobu . Udržet stabilní biologických rytmů vašeho dítěte může přispět k udržení nálady a soustředit se na uzdě .
5
nastavit časovač pro úkoly. Vysvětlete svému dítěti , jak dlouho by mělúkol přijmout a vyzvat ji dokončit dříve, nežvyprší časovač . Přestávka delší úlohy až do zvládnutelné kousky z pěti nebo 10 minut, přičemž rychle přestávku natáhnout nebo skákat nahoru a dolů , než znovu nastavením časovače .
-
Možná se všichni zabydlujeme v našem novém normálu v éře COVID-19, ale touha po našem starém normálu - nebo jakémkoli normálním s nějakým lidským kontaktem, prosím! – stále sedí v pozadí většiny našich myslí. Po týdnech zůstávat doma, fyzicky se vzda -
Najít chůvu, chůvu nebo jiného poskytovatele péče o děti může být pro rodiny s dvojčaty nebo vícerčaty trochu jiné. Budete chtít začít s naším průvodcem základy najímání poskytovatele péče o děti – a podívejte se na naše průvodce o nákladech na hlídá -
Chůva je neuvěřitelně naplňující a obohacující práce, ale není to snadná práce jakékoli prostředky. Chůva je někdo, kdo je trpělivý a pozorný a zároveň oddaný péči o děti jakéhokoli věku. Stát se chůvou proto není kariéra, do které byste se měli pono
