Potraviny, které způsobují problémy chování u dětí

Někdy to neníjídlo sám , který způsobuje změny chování u dětí , ale látky, které jdou do zpracování a rafinaci to. Takové potraviny nemají vliv na všechny děti, jen ty, kteří jsou náchylné k nim. Vzhledem k tomu, 2000s , výzkum probíhá na to, co složek potravin , a zejména barviva , by mohla vyvolat reakci u dětí .
Barviva

V roce 2004 lékaři ve Nemocnice provedla komplexní analýzu lékařských literatura buď potvrdit nebo vyvrátit teorii, že umělá barviva v potravinářských výrobcích způsobuje změny v chování dětí. Došli k závěru, že chování dětí zlepšilo , když neměli konzumovat umělá barviva . Barviva zjištěno, že příčinou problémů jsou žluté, 5 a 6 , Reds 3 a 40 , Blues 1 a 2 , 3 zelené a oranžové B. potraviny, které obsahují tyto barvy patří teta Jemima Blueberry Oplatky , General Mills "ovoce roll-upy , Kraft Oscar Meyer Lunchables , Betty Crocker je gratinované brambory a mnoho obiloviny , jejichž cílem je apelovat na děti , včetně Lucky Charms a ovoce smyčky .
alergie

Potravinové alergie mohou také ovlivnit chování dětí , což způsobuje široce sahající změny od fyzických onemocnění do hyperaktivity a paměti problémy. Tyto změny se obvykle projeví bezprostředně podítě jedl spouštěcí potraviny a mohou se lišit v intenzitě v závislosti na tom, kolik jedli a úroveň citlivosti dítěte . Podle Quinnipiac University Online , z nichž nejčastější dětské potravinové alergie na arašídy , ryby a korýši , pšeničné výrobky , sójové výrobky , mléko a vejce .
Cukru,

Sugar může způsobit hyperaktivitu a dráždivost v některých dětí . Zpracované cukry a rafinovaných sacharidů , jako jsou ty, které našel v bílé pečivo , nealkoholické nápoje , bonbóny a jiné sladkosti , hit dětské krevního oběhu brzy po štěpení k výrobě změny hladiny cukru v krvi . Tyto změny pak spustit produkci inzulínu , což může zvýšit úroveň aktivity dítěte a ovlivňují chování.

Doporučení Galerie

Pokud vaše dítě má potíže s chováním , a myslíte, že by to mohlo vztahovat na něco, co je jíst , začne vedení potravin deník pro ni. Poradit se svým pediatrem kopii deníku. Její lékař může doporučit provádět změny svého jídelníčku , aby zjistil, jestli její chování zlepší prostřednictvím procesu eliminace některých potravin. Pokud se vám nezdá odstranit všechny cukry ze života vašeho dítěte , a jak se zdá, náchylné k nim přidat více vlákniny do svého jídelníčku , který pomáhá regulovat inzulín. Máte-li podezření, že umělá barviva může býtviník , číst etikety u všech potravinářských výrobků, pečlivě zkontrolujte, zda některý z těch, zapletený do Columbia University meta- analýza výzkumu účinků barviv na chování dětí .

Previous:

Next: