• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

14 tipů pro disciplinovanost vašeho batolete

Jako 2letý byl Nathaniel Lampros ze Sandy v Utahu fascinován hracími meči a miloval souboj s Kenayde, jeho 4letou sestrou. Ale nevyhnutelně ji praštil do hlavy, ona by se rozplakala a Angela, jejich matka, se přiběhla podívat, co se stalo. Požádala by Nathaniela, aby se omluvil, a také by Kenayde objala a rozesmála, aby uklidnila zraněné city. Pokud by odolal, Angela by dala svému synovi časový limit.

„Bála jsem se, že Nathaniel z jeho drsného chování nikdy nevyroste, a byly dny, kdy jsem z něj byla tak frustrovaná, že jsem nakonec brečela,“ vzpomíná Lampros, nyní matka čtyř dětí. "Ale opravdu jsem chtěl, aby Nathaniel hrál pěkně, a tak jsem se snažil, abych ho naučil, jak to udělat."

Pro mnoho rodičů je efektivní kázeň jedním z nejtěžších a nejvíce frustrujících úkolů rodičovství, zdánlivě nikdy nekončící zkouškou vůle mezi vámi a vaším dítětem. Protože právě když vaše 2leté dítě „dostane“, že nemůže mlátit svého bratříčka panenkou do hlavy, zachytí další obtěžující chování – a proces začíná nanovo.

Jak přesně se batole „ukázní“? Někteří lidé to přirovnávají k výprasku a trestu, ale o tom se nebavíme. Jak to vidí mnoho odborníků na rodičovství, disciplína je o stanovení pravidel, která zabrání vašemu dítěti v chování, které je agresivní (bití a kousání), nebezpečné (vyběhnutí na ulici) a nevhodné (házení jídla). Je to také o následování následků, když poruší pravidla – nebo to, co Linda Pearsonová, psychiatrická sestra z Denveru, která se specializuje na rodinné a rodičovské poradenství, nazývá „být dobrým šéfem.“

Zde je 14 strategií, které vám mohou pomoci nastavit limity a zastavit špatné chování.

1. Vyberte si bitvy

„Pokud neustále říkáte ‚Ne, ne, ne‘, vaše dítě vyladí ne a nebude rozumět vašim prioritám,“ říká Pearson, autor knihy The Discipline Miracle. . „Navíc nemůžete dodržet všechna čísla.“ Definujte, co je pro vás důležité, nastavte podle toho limity a dodržujte to s patřičnými důsledky. Pak se uklidněte maličkostmi, které jsou otravné, ale jinak spadají do "koho to zajímá?" kategorie – návyky, které vaše dítě pravděpodobně přeroste, jako je trvání na nošení fialové (a pouze fialové).

„Udržovat si dobrý vztah se svým dítětem – které je na vás samozřejmě ve skutečnosti zcela závislé – je pro jeho růst důležitější, než se ho snažit donutit reagovat způsobem, na který prostě reagovat nebude,“ říká Elizabeth Berger, M.D. , dětský psychiatr a autor knihy Vychováváme děti s charakterem. Můžete se obávat, že „vzdání se“ vytvoří rozmazlené monstrum, ale Dr. Berger říká, že tato běžná úzkost není oprávněná.

Pro Annu Luccu z Washingtonu, D.C., to znamená nechat svou 2-1/2letou dceru vyhodit do koše její ložnici, než si zdřímne. "Když se Isabel probudí, najdu knihy a oblečení rozházené po podlaze, takže když ji položím, musí vstát z postele, aby si mohla hrát," říká Lucca. "Říkám jí, aby nedělala nepořádek, ale ona neposlouchá. Než abych se ji pokusil přistihnout při činu a řekl:'Ne, ne, ne,' přinutím ji uklidit hned po jejím spánku." Lucca také rychle pochválí Isabel za to, že řekla prosím a podělila se o hračky se svou 5měsíční sestrou. "Doufáme, že pozitivní posílení povzbudí Isabel, aby dělala více dobrého chování - a méně špatného," říká.

2. Poznejte spouštěče svého dítěte

Některému špatnému chování se dá předejít – pokud dokážete předvídat, co to zažehne, a předem si vytvoříte herní plán, jako je odstranění hmatatelných pokušení. Tato strategie fungovala pro Jean Nelson z Pasadeny v Kalifornii poté, co si její dvouletý syn oblíbil tahání toaletního papíru po chodbě a chichotal se, když se role rozvinula za ním. „Když to Luke udělal poprvé, řekl jsem mu ‚Ne‘, ale když to udělal potřetí, přesunul jsem toaletní papír na vysokou polici v koupelně, na kterou nemohl dosáhnout,“ říká Nelson. "Pro batole je tahání toaletního papíru neodolatelná zábava. Bylo snazší mu ho z cesty vzít, než se o něj prát."

Pokud má vaše 18měsíční dítě sklony trhat plechovky z regálů v obchodech s potravinami, vezměte mu do košíku hračky, se kterými si budou hrát, když budete nakupovat. Pokud se vaše 2leté dítě nebude dělit o svá plyšová zvířátka během her doma, odeberte je z vyhrazeného hřiště, než dorazí jeho kamarád. A pokud vaše 3leté dítě rádo kreslí po stěnách, schovejte pastelky do nedostupné zásuvky a nenechte je vybarvovat bez dozoru.

3. Cvičte prevenci

Některé děti se chovají, když jsou hladové, unavené nebo frustrované z toho, že jsou schované uvnitř, říká Harvey Karp, M.D., tvůrce DVD a knihy Nejšťastnější batole v bloku . Pokud má vaše dítě tendenci být ráno veselé a energické, ale po obědě je unavené a nevrlé, naplánujte si výlety do obchodu a návštěvy lékaře na dobu, kdy bude nejlepší. Připravte je na jakékoli nové zážitky a vysvětlete, jak od nich očekáváte, že budou jednat.

Připravte je také na přesuny:"Za pár minut budeme muset vyzvednout hračky a připravit se na cestu domů." Čím lépe se dítě cítí připravené, tím menší je pravděpodobnost, že udělá rozruch.

4. Buďte konzistentní

„Ve věku od 2 do 3 let děti usilovně pracují na tom, aby pochopily, jak jejich chování ovlivňuje lidi kolem nich,“ říká Claire Lerner, LCSW, ředitelka zdrojů pro rodičovství v Zero to Three, celostátní neziskové organizaci propagující zdravý vývoj dětí a dětí. batolata. "Pokud se vaše reakce na situaci neustále mění - jeden den necháte svého syna házet míčem v domě a druhý ne - zmatete ho smíšenými signály."

Neexistuje žádný časový plán, kolik incidentů a napomenutí bude trvat, než vaše dítě přestane s určitým nevhodným chováním. Ale pokud budete vždy reagovat stejným způsobem, pravděpodobně se poučí po čtyřech nebo pěti pokusech.

Důslednost byla pro Orly Isaacsonovou z Bethesdy v Marylandu klíčová, když její 18měsíční dítě prošlo fází kousání. Pokaždé, když Sasha kousla Isaacsonovi do prstu, použila hlasitější než obvykle, aby ji opravila – „Ne, Sašo! Nekousej! To bolí maminku!“ – a pak jí podala hračku, aby ji vyrušila. "Jsem velmi tichá, takže zvýšením hlasu Sašu vyděsilo a zprávu jsem dostal rychle," říká. Upozornění:ve věku 2 let se mnoho dětí naučí, jak přimět své rodiče, aby ztratili odhodlání jen tím, že jsou roztomilí. Nenechte se ovlivnit taktikou vašeho dítěte – bez ohledu na to, jak roztomilé (nebo chytré) je.

5. Nebuďte emocionální

Jistě, je těžké zůstat v klidu, když vaše 18měsíční dítě škube psovi za ocas nebo vaše 3leté dítě odmítne čistit zuby gazililiontou noc v řadě. Ale pokud budete křičet hněvem, zpráva, kterou se snažíte odeslat, se ztratí a situace bude rychle eskalovat.

"Když je dítě zaplaveno negativní náladou rodičů, uvidí emoce a neuslyší, co říkáte," poradil zesnulý William Coleman, M.D., profesor pediatrie na University of North Carolina Medical School v. Chapel Hill. Zlostná reakce ve skutečnosti jen zvýší hodnotu zábavy pro vaše dítě, takže odolejte nutkání zvýšit hlas. Zhluboka se nadechněte, počítejte do tří a sestupte do úrovně očí vašeho dítěte. Při udělování důtky buďte rychlý a pevný, vážný a přísný.

Vyměňte cíl „kontrolovat své dítě“ za cíl „kontrolovat situaci,“ radí doktor Berger. „Může to znamenat přenastavení vašich představ o tom, co je možné, na nějakou dobu, dokud nebude mít sebekázeň vaší dcery šanci ještě trochu vyrůst,“ říká. "Možná budete muset poněkud snížit svá očekávání ohledně její trpělivosti a její sebekontroly. Pokud je vaším cílem udržet den hladce, abyste oba měli méně příležitostí k pocitu frustrace, byl by to konstruktivní směr." "

6. Poslouchejte a opakujte

Děti se cítí lépe, když vědí, že byly vyslyšeny, takže kdykoli je to možné, opakujte obavy svého dítěte. Pokud v obchodě s potravinami kňučí, protože jim nedovolíte otevřít sušenky, řekněte něco jako:„Zní to, jako byste se na mě zlobili, protože vám nedovolím otevřít sušenky, dokud se nedostaneme domů. Je mi líto, že to tak cítíš, ale obchod nám nedovolí věci otevřít, dokud nezaplatí. Taková je jeho zásada.“ To neuspokojí jejich nutkání, ale sníží to jejich hněv a zmírní konflikt.

7. Ať je to krátké a jednoduché

Pokud jste jako většina prvorodičů, máte tendenci se s dítětem dohadovat, když poruší pravidla, nabízet mu podrobná vysvětlení toho, co udělalo špatně, a podrobně mu vyhrožovat, jaká privilegia ztratí, pokud se nepřestane chovat špatně. Ale jako disciplinární strategie je podle Dr. Colemana přehnané mluvení stejně neúčinné jako přehnané emocionální chování. Zatímco 18měsíční dítě postrádá kognitivní schopnost porozumět složitým větám, 2- nebo 3leté dítě s rozvinutějšími jazykovými znalostmi stále nemá dostatek pozornosti, aby vstřebalo, co říkáte.

Místo toho mluvte v krátkých frázích, několikrát je opakujte a začleňte vokální skloňování a mimiku. Pokud vás například vaše 18měsíční dítě plácne po ruce, řekněte:„Ne, Jaku! Nebij maminku! To bolí! Dvouleté dítě může pochopit o něco více:"Evane, žádné skákání na pohovce! Žádné skákání. Skákání je nebezpečné – můžeš spadnout. Žádné skákání!" A 3leté dítě umí zpracovat příčinu a následek, takže uvádějte důsledky chování:"Ashley, zuby si potřebuješ vyčistit. Můžeš si je vyčistit, nebo je můžu vyčistit já za tebe. Ty se rozhodni. Čím déle zabere, tím méně času budeme mít na čtení Dr. Seusse.“

8. Nabídka možností

Když dítě odmítne něco udělat (nebo přestane dělat), skutečným problémem je obvykle kontrola:Máš to; chtějí to. Takže kdykoli je to možné, dejte svému předškolákovi určitou kontrolu tím, že nabídnete omezenou sadu možností. Místo abyste jim přikazovali, aby si uklidili pokoj, zeptejte se jich:"Co byste chtěli vzít jako první, své knihy nebo bloky?" Ujistěte se však, že výběr je omezený, konkrétní a pro vás přijatelný. "Kde chcete začít?" může být pro vaše dítě zdrcující a volba, která pro vás není přijatelná, konflikt jen prohloubí.

9. Sledujte svá slova

Pomáhá přeměnit výroky „ty“ na zprávy „já“. Místo toho, abyste řekli:„Jsi tak sobecký, že se ani nebudeš dělit o své hračky se svým nejlepším přítelem,“ zkuste „Líbí se mi víc, když vidím, jak se děti dělí o své hračky.“ Další dobrou technikou je zaměřit se spíše na to, co dělat než co nedělat. Když řeknete 3letému dítěti, že nemůže nechat tříkolku na chodbě, možná se bude chtít hádat. Lepší přístup:"Pokud svou tříkolku přesunete na verandu, nebude se tolik kopat a škrábat."

Ujistěte se, že váš tón a slova nenaznačují, že už své dítě nemilujete. "Opravdu to nesnesu, když se takhle chováš" zní konečně; „Nelíbí se mi, když se snažíte vytáhnout plechovky z regálů obchodů,“ ukazuje však vašemu dítěti, že je to jedno konkrétní chování – ne celá osoba – které nemáte rádi.

10. Učte empatii

Tříletému dítěti je málokdy jasné, proč by mělo přestat dělat něco, co ho baví, jako je kousání, bít nebo chytat hračky od jiných dětí. Učte je místo toho empatii:„Když lidi kousneš nebo uhodíš, bolí je to“; "Když vezmete hračky pryč od ostatních dětí, cítí se smutné, protože si s těmi hračkami stále chtějí hrát." To pomůže vašemu dítěti vidět, že jeho chování přímo ovlivňuje ostatní lidi, a trénuje je, aby nejprve přemýšleli o důsledcích.

11. Dejte oddechový čas

Pokud opakované napomenutí, přesměrování a ztráta privilegií nevyléčily vaše dítě z jeho urážlivého chování, zvažte, zda mu na jednu minutu za rok věku nedáte oddechový čas. "Toto je vynikající nástroj pro disciplínu pro děti, které dělají velké ne-ne," vysvětluje Dr. Karp.

Než nařídíte oddechový čas, nasaďte si vážný výraz ve tváři a varujte přísným tónem hlasu („Počítám do tří, a pokud nepřestanete, vyprší časový limit. Jedna dvě tři!"). Pokud neposlouchají, vezměte je na tiché a bezpečné místo, které jste určili pro časové limity, a nastavte časovač. Až to vypukne, požádejte je, aby se omluvili, a pořádně je obejmite, abyste jim dali najevo, že se nezlobíte.

„Nathaniel nenáviděl jít do time-outu za to, že udeřil svou sestru plastovým mečem, ale měla jsem jasno v následcích a zůstala jsem u toho,“ říká Angela Lampros. "Po několika týdnech se poučil." Batolata skutečně nerada oddělují od svých rodičů a hraček, takže nakonec by měla stačit pouhá hrozba časového limitu, aby je zastavila.

12. Možnosti hovoru

Když chcete, aby vaše dítě přestalo něco dělat, nabídněte mu alternativní způsoby, jak vyjádřit své pocity:řekněme udeřením do polštáře nebo boucháním kladivem. Potřebují se naučit, že zatímco jejich emoce a impulsy jsou přijatelné, určité způsoby jejich vyjádření nikoli. Také povzbuzujte své dítě, aby vymýšlelo své vlastní možnosti. I 3leté děti se mohou naučit řešit problémy samy. Můžete se například zeptat:"Co si myslíte, že byste mohli udělat, aby Tiffany sdílela tu hračku s vámi?" Trik je naslouchat jejich nápadům s otevřenou myslí. Nic nesestřelujte, ale mluvte o důsledcích, než padne rozhodnutí.

13. Odměňte dobré chování

Je vysoce nepravděpodobné, že vaše dítě vždy udělá, cokoli řeknete. Pokud by se to stalo, museli byste přemýšlet o tom, co s nimi může být! Normální děti se brání kontrole a vědí, když je žádáte, aby udělaly něco, co nechtějí. Cítí se pak oprávněně vám bránit. V případech, kdy se chovají přiměřeně, je odměna jako lžíce cukru:Pomáhá léku klesat.

Rozumné používání speciálních pamlsků a cen je jen další způsob, jak svému dítěti ukázat, že si uvědomujete a respektujete jeho pocity. To více než cokoli jiného dodává vašim požadavkům na disciplínu důvěryhodnost.

14. Zůstaňte pozitivní

Bez ohledu na to, jak frustrovaní se cítíte ze špatného chování vašeho dítěte, nevybírejte to před ním. "Kdyby lidé slyšeli svého šéfa v práci říkat:'Nevím, co mám dělat se svými zaměstnanci. Řídí společnost a já se cítím bezmocný s tím něco udělat,' ztratili by k němu úctu a řídili by to místo. ještě víc,“ říká Pearson. "Je to totéž, když děti slyší své rodiče mluvit o nich beznadějným nebo negativním způsobem. Nebudou si o vás jako o svém šéfovi dělat dobrý obrázek a nakonec to budou opakovat."

Přesto je naprosto normální cítit se čas od času podrážděně. Pokud dosáhnete tohoto bodu, obraťte se na svého manžela/manželku, pediatra nebo důvěryhodného přítele s žádostí o podporu a radu.

Jak vývoj ovlivňuje disciplínu batolat

Efektivní disciplína začíná pochopením toho, kde vaše dítě spadá do vývojového spektra. Náš průvodce:

• V 18 měsících vaše dítě je zvědavé, nebojácné, impulzivní, mobilní a nemá ponětí o důsledcích svých činů. Je to recept na potíže. "Moje představa 18měsíčního dítěte je dítě, které běží chodbou pryč od své matky, ale dívá se přes rameno, aby zjistilo, jestli tam je, a pak běží ještě víc," řekl Dr. Coleman. "Ačkoli si buduje slovní zásobu a dokáže se řídit jednoduchými pokyny, nedokáže efektivně sdělit své potřeby ani porozumět dlouhým výčitkám. Může kousnout nebo udeřit, aby zaregistroval svou nelibost nebo aby upoutal vaši pozornost." Následky špatného chování musí být okamžité. Skutečně, pokud počkáte i 10 minut, než zareaguje, vaše dítě si nebude pamatovat, co udělalo špatně, ani nespojí své jednání s důsledkem, říká zdravotní sestra Pearsonová.
• Ve 2 letech vaše dítě využívá své rozvíjející se motorické dovednosti k testování limitů tím, že běží, skáče, hází a šplhá. Mluví několik slov najednou, jsou frustrovaní, když nedokážou vyjádřit svůj názor, a jsou náchylní k záchvatům vzteku. Jsou také sebestřední a neradi se dělí. Následky by měly být rychlé, protože 2leté dítě není schopno pojmout čas. Ale protože jim stále chybí kontrola impulzů, dejte jim další šanci brzy po incidentu, říká Lerner z Zero to Three.
• Ve 3 letech vaše dítě je nyní žvanil; používají jazyk, aby argumentovali svým názorem. Vzhledem k tomu, že milují být s ostatními dětmi a mají bezmeznou energii, mohou mít problém si potichu hrát doma. „Vezmete-li 3leté dítě do tělocvičny nebo na hodinu karate, získáte sociální kontakt, po kterém touží, a umožníte mu uvolnit energii,“ říká Dr. Karp. "V tomto věku to děti potřebují stejně jako náklonnost a jídlo." Vaše dítě také pozná dobré od špatného, ​​rozumí příčině a následku a uchovává informace po dobu několika hodin. Důsledky mohou být zpožděny pro maximální dopad a vysvětlení mohou být podrobnější. Pokud například vrhnou Cheerios na svou sestru, připomenou jim pravidlo zákazu házení jídla a vysvětlí, že pokud to udělají znovu, nebudou moci sledovat Blues Clues . Pokud budou i nadále házet jídlo, vezměte jim ho. Když vás požádají, aby se dívali na televizi, řekněte:„Pamatuješ si, když ti máma řekla, abys neházel cereálie, a ty jsi to přesto udělal? No, důsledkem nejsou žádné Blues stopy dnes."