• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

5 typů unavy nových matek

Výroba lidského bytosti od nuly a jejich vychování je nádherně odměňující, ale je to také neúnavná a vyčerpávající práce. Kdysi, dávno předtím, než jsem měla děti, slyšela jsem otce říkat, že je unavený už osm let, a myslela jsem, že pravděpodobně přeháněl. Pět let později to chápu. Teď jen doufám, že je světlo na konci tuně za dalších tři roky nebo tak. Pokud jste maminka, jste pravděpodobně unavená. Ale v závislosti na tom, kde jste v rodičovské cestě, jste unavení různými způsoby.

Zde jsou pět typů unavy nových matek:

Únava prvního trimestru

Toto není jen být unavená. Toto není „o, zůstal jsem příliš pozdě pínat nápady na dětský pokoj včera.“ Únava prvního trimestru je knockout, drag down vyčerpání. Všichni spojují ty první paar měsíců s ranní nemocí, ale pro mě byl ten pravý problém v těch raných týdnech existovat od 8 ráno do 8 večera bez usnutí ve stoje. Necítíte se vyčerpaná. Cítíte se zdrožená. Je to duši zničující, did-I-drink-NyQuil-místo-kávy, neměl-bych-být-za-volem typ unavy.

Únava druhého trimestru

Toto není věc. Toto je jediný čas ve vaší rodičovské cestě, kdy budete mít energii. Využijte ji moudře.

Únava třetího trimestru

Možná necítíte, jako byste byli pod vlivem těžkých sedativ anymore, ale ta energie, co jste měla pár týdnů zpět, je pryč. Teď to trvá kolosální úsilí pohnout se z sedění do stojení. Jakmile dosáhnete stojení, můžete obvykle zůstat v pohybu chvíli, ale nakonec úsilí nést cizí dům kolem vás dostane k vám. V tomto bodě zhroutíte do nepohodlné hromady, co vyžaduje několik různých polštářů na podporu.

Únava novorozence

Kdybyste chtěli někoho torturovat, probudili byste ho každých dvacet minut každou noc po týden. Myslíte, že byste takovou věc nikdy neudělali? Hádajte co, udělali jste to nějaké chudé duši, když jste byli kojencem a teď vaše odplata přišla v osmi kilích zabalené radosti. Halucinace nejsly v tomto bodě neslyšné. To je nemohu-vidět-rovně, nemohu-si-pamatovat-jestli-mám-na-sobě-koži unava.

Únava šest měsíců později

V tomto bodě všichni předpokládají, že jste se zotavili z novorozence a máte to nějak pohromadě. Ale nemáte, protože vaše dítě se probudilo 37krát včera v noci a kojenecké medovné týdny jsou pryč, takže teď musíte řešit běžné věci jako práce a vaření jídla. Pokud řeknete svým bezdětným kamarádům, jak to dítě probudilo 37krát, začnou zdvojnásobit prevenci. Pokud řeknete stejný příběh svým kamarádům s dětmi, zeptají se: „Zkusili jste zpívat kolébku a jemně taplat dítě po zádech? To bylo všechno, co to kdy vzalo pro moje.“ Krátce zvážíte útok, ale jste příliš unavení na to, abyste to provedli. Pak se zeptáte, jestli byste dostali víc spánku ve vězení.

Únava, když dítě konečně spí celou noc

Nakonec to nastane. Vaše dítě (nebo v mém případě batole) začne spát celou noc. A přesto jste stále vyčerpaní. Proč? Pravděpodobně proto, že jste se probudili v 4 ráno včera v noci a udivili jste se, proč dítě ještě neprobudilo k dojení a zda byste měli zkontrolovat a zda byste měli jen odsačovat, protože vám bolejí prsa a zda jste zamkli dveře a možná bych měla dělat vlastní dětskou stravu a czy jsem právě uslyšela dítě, ona bude brzy vzhůru takže ji prostě probudím, ona půjde na vysokou školu a opustí mě jednoho dne, není? Nakonec se naučíte spát celou noc (nebo většinu z ní) taky. Ale péče o dítě během dne je vyčerpávající taky, takže jste stále docela vymazaní.

Je možné, že se nikdy nebudu cítit plně odpočenutá. Ale je pravda, že se učíte fungovat na mnoha méně spánku. A baby láska je docela dobrý náhradní. Tlusté kojenecká kolena a lepavé polibky vás možná nedělají víc bdělými, ale určitě vás budou tahat dál.

Naše další tipy:

Spánková deprivace není soutěž, ale někdo mi dej cenu

Nejnovější spánková studie a co to znamená

Básně nové maminky o spícím manželi je úžasně relatable