5 typů únavy nové maminky

Vyrůst od nuly a potom je vychovávat je úžasná odměna, ale je to také neutuchající a vyčerpávající práce. Jednou, dlouho předtím, než jsem měl děti, Slyšel jsem otce říkat, že byl unavený osm let, a myslel si, že pravděpodobně přeháněl. Za pět let, Chápu, o čem mluvil. Teď jen doufám, že v příštích třech letech bude na konci tunelu světlo. Pokud jsi máma, nejspíš jsi unavený. Ale podle toho, kde jste na rodičovské cestě, jste unavení různými způsoby.

Zde je pět typů únavy nové maminky:

Únava v prvním trimestru

Nejde jen o to být unavený. Toto není „oh, Včera v noci jsem se vzpamatoval a připnul nápady do školky. “ Únava v prvním trimestru je knock out, stáhněte vyčerpání. Každý si prvních pár měsíců spojuje s ranní nevolností, ale pro mě skutečný problém v těch raných týdnech existoval od 8 do 20 hodin, aniž bych usnul ve stoje. Necítíte se opotřebovaný. Cítíš se zdrogovaný. Je to zdrcující duše, místo kávy jsem vypil NyQuil Typ únavy, který bych neměl být za volantem.

Únava ve druhém trimestru

To není věc. Toto je jediný okamžik, kdy na své mateřské cestě budete mít energii. Používejte to moudře.

Únava ve třetím trimestru

Možná už nebudete mít pocit, že jste pod vlivem těžkých sedativ, ale ta energie, kterou jsi měl před pár týdny, je pryč. Přechod ze sedu do stoje nyní vyžaduje kolosální úsilí. Jakmile se postavíte, můžete obvykle chvíli zůstat v pohybu, ale nakonec vás úsilí o přenesení domu někoho jiného dostane. V tomto okamžiku se zhroutíte do nepohodlné hromady, která vyžaduje podporu několika různých polštářů.

Novorozená únava

Pokud byste někdy chtěli někoho mučit, probouzejte je každých dvacet minut každou noc po celý týden. Myslíte si, že byste něco takového nikdy neudělali? Hádej co, udělali jste to nějaké ubohé duši, když jste ještě dítě, a nyní vaše výplata dorazila v osmi librách svazkové radosti. V tuto chvíli není halucinace neslýchaná. To není vidět přímo, nepamatuji si, jestli máš unavenou pokožku.

Šest měsíců v únavě

V tomto bodě, každý předpokládá, že jste se zotavili z narození novorozence a máte to trochu pohromadě. Ale ty ne, protože se vaše dítě včera v noci probudilo 37krát a líbánky pro děti skončily, takže se nyní musíte zabývat běžnými věcmi, jako je práce a vaření. Pokud řeknete svým bezdětným přátelům, jak řekl, že se dítě probudilo 37krát, začnou zdvojnásobovat antikoncepci. Pokud svým přátelům s dětmi řeknete stejný příběh, budou se ptát, "Zkusil jsi zazpívat ukolébavku a jemně poplácávat dítě po zádech?" To je všechno, co mi kdy trvalo. " Krátce budete uvažovat o napadení, ale jste příliš unavení na to, abyste to zvládli. Pak vás bude zajímat, jestli byste ve vězení více spali.

Dítě spící noční únavou

Konečně, stalo se to. Vaše dítě (nebo, v mém případě, batole) začne spát celou noc. A ještě, jste stále vyčerpaní. Proč? Pravděpodobně proto, že jsi se včera v noci probudil ve 4 hodiny ráno a přemýšlel, proč dítě ještě nebylo vzhůru, aby kojilo, a jestli bys ji měl zkontrolovat a jestli bys měl jen pumpovat, protože tě zabíjí prsa a zamkl jsi dveře a možná bych měl udělat moje vlastní dětská výživa a slyšel jsem jen dítě, které bude pravděpodobně brzy vzhůru, stejně ji jen probudí, aby pokazilo trénink spánku, půjde na vysokou školu a jednoho dne mě opustí, že? Nakonec, Naučíte se, jak prospat celou noc (nebo většinu). Ale starat se o dítě přes den je každopádně vyčerpávající, takže jsi pořád dost zničený.

Je možné, že se už nikdy nebudu cítit plně odpočatý. Ale je pravda, že se naučíte fungovat mnohem méně spánku. A dětská láska je docela dobrá náhražka. Baculatá dětská kolena a lepkavé polibky vám možná už nebudou připadat vzhůru, ale určitě vás udrží.

Naše další doporučení:

Spánková deprivace není soutěž, ale někdo mi dá cenu

Nejnovější studie spánku a co to znamená

Báseň nové maminky o jejím spícím manželovi je docela spolehlivá

Previous:

Next: