Rozdělení předpráce a pravé práce od sebe
Je snadné zaměnit předporodní práci za skutečnou.
Zde je seznam znaků, které vám pomohou rozeznat rozdíl.
Příprava na porod a porod je jako příprava na maraton. Pokud jste cvičili pohodlné polohy a dýchací a relaxační techniky, budete si moci vybrat ty, které vám při porodu a porodu nejvíce pomáhají.
Pokud si stále nejste jisti pokud zažíváte předporodní nebo skutečný porod, dodržujte tyto rady:
- Pokud je noc, zkus spát. K porodu musíte dobře odpočívat. Při opravdovém porodu možná nebudete moci spát, ale budete alespoň odpočívat. Pokud usneš, je to s největší pravděpodobností příprava.
- Osprchovat se. Kontrakce před porodem budou často méně časté a kratší. Při skutečné porodu budou kontrakce pokračovat bez ohledu na to, co děláte, a osprchování může být uklidňující.
- Rozptýlit se. Dívat na film, chodit po zahradě, hrát karty. Pokud jste ve skutečné práci, kontrakce budou vyžadovat vaši pozornost. Pokud je to předpráce, možná budete moci pokračovat ve svých obvyklých rutinách.
Zdroje a odkazy:
HealthLink BC:Práce a doručení
HealthLink BC:Kontrakce během těhotenství:Co očekávat