Na co by se podle odborníků měli rodiče připravit už nyní pro případ, že onemocníte COVID-19

Pokud máte pocit, že globální pandemie a její rozsáhlé dopady obrátily váš život vzhůru nohama, nejste sami. Podle průzkumu Kaiser Family Foundation, provedeného ve dnech 25. až 30. března, 73 % rodičů tvrdí, že jejich životy byly narušeny krizí, a 53 % Američanů se obává, že oni nebo jejich rodinný příslušník onemocní z románu. koronavirus.

S ohledem na současnou realitu možná zvažujete sestavení nouzového herního plánu pro případ, že byste onemocněli. Ačkoli je to nepohodlný podnik, vědomí, že existuje plán péče o vaše děti, vám může nabídnout klid, říká Dr. Joy Hardisonová, lékařka urgentní medicíny se sídlem v San Diegu z nemocnice Scripps Memorial Hospital, zakladatelka Healthtopia Clinics a matka dva.

Zde jsou základy plánování pro nejlepší péči o vaše dítě v případě, že onemocníte, jak připravit své dítě emocionálně a finančně na úkoly, které nyní budete řešit.

Jak vytvořit záložní plán péče o děti

Budete chtít podniknout určité kroky, které pečovatele připraví na úspěch a dítěti zajistí tu nejlepší možnou péči. Zde je návod, jak navrhnout plán záložní péče podle odborníků.

Vezměte v úvahu časový rámec

Shromažďování podrobností pod předstíráním, že byste mohli onemocnět, může být těžké a stresující pilulku spolknout, ale Hardison navrhuje přeformulovat, abyste si zamysleli, jak by tento plán měl vypadat. "Pokud byste jeli na speciální dovolenou, jako je výroční výlet, jak byste v takovém scénáři museli naplánovat péči o své děti?" říká Hardison. "Pokud budete hospitalizováni, většinou je to týden až 10 dní, než se budete moci vrátit domů." Navrhuje položit si otázku:„Jak bych zajistila, že moje dítě bude mít to, co po tak dlouhou dobu potřebuje? a "Co by se mohlo stát v tomto časovém rámci?"

Všimněte si věku a zdravotního rizika pečovatele

„Během pandemie COVID-19 vám doporučujeme, abyste se vyhnuli tomu, abyste se starali o své děti od starších dospělých a vysoce rizikových dospělých, abyste snížili jejich vlastní možnou expozici,“ říká Dr. Renee Slade , člen Americké akademie pediatrie a pediatr v Rush Pediatric Primary Care Center v Chicagu. Místo toho přemýšlejte o někom, jako je mladší teta, strýc, bratranec, soused, přítel nebo zkušená chůva nebo chůva, radí Slade.

Ujistěte se, že je to někdo, komu důvěřujete

Věk a zdravotní stav nejsou zdaleka jedinými faktory, které je třeba vzít v úvahu při výběru potenciálního záložního pečovatele. „Určitě byste měli být schopni důvěřovat svému pečovateli, že bude za vaše děti rozhodovat tak, jak byste to dělali vy, a že budete dodržovat rodinná pravidla,“ říká Slade. "To vytvoří určitou stabilitu pro vaše děti."

Další informace o tom, jak bezpečně najmout pečovatele a provést prověření, naleznete na Care.com Safety Center.

Pokud je to možné, nechejte své dítě v jeho vlastním domě

Je ideální, když záložní pečovatel přijde k dítěti domů a nepřivede je do samostatné domácnosti, poznamenává Hardison. A pokud to není možné, upřesněte, co si vaše dítě bude muset vzít s sebou, včetně oblíbené milenky, vlastního polštáře, přikrývky a rodinné fotografie, říká Dr. Robin Gurwitch, psycholog a profesor z Duke University Medical Center.

Uveďte zásoby

Konkrétní položky, které budete chtít mít po ruce pro svého záložního pečovatele, budou odpovídat věku a potřebám vašeho dítěte, říká Slade. Zde je několik:

  • Plenky, umělé mléko nebo mateřské mléko a kojenecká výživa pro miminko.

  • Podporujte předměty, jako je oblíbená panenka nebo plyšové zvířátko.

  • Knihy a aktivity, stejně jako školní práce, pro děti školního věku.

  • Dostatečné léky a zásoby, pokud má vaše dítě speciální potřeby.

  • Hardison také doporučuje vytvořit pohotovostní sadu plnou pohodlných věcí pro dítě, jako jsou rodinné fotografie a možná nová hračka nebo hra , která poslouží k ujištění dětí, že na ně myslíte a máte je rádi, v případě, že jste v nemocnici a návštěvy nebo FaceTime chaty jsou omezené.

Zapište klíčové informace

Budete chtít přenést matice a šrouby o tom, jak by měla domácnost fungovat. Můžete si všímat stravovacích preferencí dětí a jestli vám starší děti mohou pomáhat s domácími úkoly, navrhuje Slade.

Potom poskytněte pečovateli standardní informace, které se zaměřují na zdravotní potřeby dítěte. Odborníci doporučují sestavit následující:

  • Seznam léků, alergie, stav očkování, informace o pojištění a jména a telefonní čísla lékařů a zubařů.

  • Zdokumentovaná a podepsaná poznámka, která dává pečovateli svolení zajistit vašemu dítěti lékařskou péči, na které bude uvedeno jeho jméno, jméno vašeho dítěte a vaše datum narození dítěte, podle Dr. Giny Posnerové, certifikované pediatričky v MemorialCare Orange Coast Medical Center ve Fountain Valley v Kalifornii.

  • Kopie kartičky pojištěnce vašeho dítěte, přední i zadní.

  • Seznam nouzových kontaktů včetně příbuzných, učitele/školy, sousedů, kteří by vám mohli pomoci – zejména kohokoli dalšího, kdo má klíč od vašeho domu .

  • Seznam telefonních čísel určených příbuzných a přátel, na které může vaše dítě zavolat nebo pomocí FaceTime pro pocit pohodlí a normálnosti.

Připravte svého pečovatele na možnost, že by vaše dítě mohlo být nemocné

I když to není zaručeno, existuje velká možnost, že pokud onemocníte, bude vystaveno i vaše dítě, poznamenává Hardison.

„Ne každému bude vyhovovat péče o dítě, které by mohlo onemocnět nebo onemocnět, proto si o této možnosti promluvte se svým záložním pečovatelem a o tom, jaká opatření by měl přijmout,“ říká. .

Poskytněte svým kontaktům a lékařům informace o svém pečovateli

Budete chtít připravit nejen svého záložního pečovatele o kontaktní údaje blízkých, sousedů a lékařů, ale také se ujistit, že informace o pečovateli předáte i těmto klíčovým lidem.

Pokud byste potřebovali hospitalizaci, ujistěte se, že váš pečovatel je na vašem seznamu kontaktů pro případ nouze. „Pokud nejsou nejbližší příbuzní, nedostanou informace o vašem zdraví,“ říká Hardison. „Pokud jsou na určeném seznamu schválených kontaktů, kdykoli chtějí získat aktuální informace, stačí zavolat do nemocnice a uvést své jméno a personál se postará, aby se s vámi nebo vaším sestra.“

Jak se o své dítě emocionálně starat

Můžete se postarat o emocionální a psychickou pohodu svého dítěte takto:

Vysvětlete, co se bude dít, s ohledem na věk

Natalie Buchwald, licencovaná poradkyně pro duševní zdraví v Manhattan Mental Health Counseling, radí:„Vysvětlete vážnost situace pomocí jednoduchých faktů a toho, kdo se o ně bude starat. Například:‚Obíhá virus; Máma to má. To znamená, že budu chvíli unavený. Abych byl opět silný, budu muset hodně odpočívat. Kathleen je tu, aby nám pomohla, dokud se nebudu cítit lépe.‘“

Nastavte aktivity a rutiny

„Pokud onemocníte, váš pečovatel by měl vaše dítě zaměstnávat školními úkoly, hrami, zábavnými aktivitami, domácími pracemi nebo dokonce online dobrovolnickou prací,“ navrhuje Buchwald. Abyste podpořili důslednost, měli byste je povzbudit, aby udržovali denní režim vašeho dítěte, který by měl zahrnovat pravidelný rozvrh spánku, jídla, domácích prací a hry.

Můžete také prodiskutovat omezení vystavení vašeho dítěte na sociálních sítích. „Je důležité, aby zůstali v kontaktu s přáteli a rodinou, ale sociální sítě jsou plné fám, senzacechtivosti a dezinformací, které by je mohly nepřiměřeně rozrušovat, znepokojovat nebo rozhněvat,“ říká Buchwald. "Dětem je lepší videokonference se svými přáteli a rodinou přímo pomocí Zoomu nebo FaceTime."

Sdílejte uklidňující slova

Gurwitch vás vybízí, abyste děti uklidňovali, nikoli sliby, které nemůžete dodržet (například „brzy se uzdravím“), ale tím, že jim řeknete, že je máte rádi, myslíte na jejich nejlepší zájmy a zdůraznění, že o ně bude postaráno. „Je opravdu důležité, aby to děti slyšely, protože jim to dává něco, čeho se mohou ve stresujících chvílích držet,“ říká Gurwitch.

Připravte pečovatele, aby uznal obavy dítěte

Povzbuďte pečovatele, aby s vaším dítětem udržoval otevřenou komunikaci, zejména pokud se chová rozrušeně, podrážděnost, záchvaty vzteku nebo zhroucení. „Toto náročné chování je skutečným projevem stresu a úzkosti dítěte,“ říká Gurwitch.

Pečovatelé by udělali dobře, kdyby reagovali nasloucháním, uznáním a potvrzením dětských starostí a obav a poté je přesměrovali na uklidňující a uzemňující cvičení. „Můžete si s dítětem nacvičit pomalé dýchání nebo říct:‚Pojďme se projít‘,“ navrhuje Gurwitch. "Nebo je naučte něco, co děláte, když jste naštvaní, třeba cvičení jógy."

Co potřebujete, abyste finančně pokryli své dítě

Zvažte následující, abyste se ujistili, že krátkodobá a dlouhodobá finanční péče vašeho dítěte bude zohledněna:

Vyčleňte prostředky pro pečovatele

Dejte stranou nějakou hotovost, kterou pečovatel použije na výdaje, které vzniknou v průběhu doby, kdy můžete být v karanténě nebo v nemocnici, říká Hardison. "Ve vašich písemných pokynech by mělo být uvedeno, kde se peníze v domě nacházejí a k čemu by měly být použity," říká.

Udělejte si pořádek ve třech klíčových právních dokumentech

Wendy B. Samuelsonová, Esq. ze Samuelson Hause &Samuelson, LLP v Garden City, New York říká, že rodiče by měli mít následující dokumenty:

Proxy zdravotní péče: „To opravňuje někoho činit lékařská rozhodnutí jménem osoby, která není schopna činit taková lékařská rozhodnutí v době duševní nebo fyzické neschopnosti,“ poznamenává Samuelson. "Proxy bude ten, kdo rozhodne, například, zda pokračovat v podpoře života."

Také navrhuje, aby rodiče vytvořili živoucí vůli, která stanoví jejich přání ohledně péče na konci života. „Široký způsob života dá zdravotníkovi právo rozhodovat se na základě konkrétního souboru okolností,“ vysvětluje Samuelson.

Závěť: „V závěti jsou uvedeni příjemci majetku,“ vysvětluje Samuelson. „Bez takového dokumentu by státní právo určovalo, kteří lidé by majetek zdědili a v jakém procentu. V zájmu ochrany dětí by rodiče neměli dovolit, aby státní právo určovalo oprávněné osoby, a místo toho by jako oprávněné osoby měli konkrétně určit děti.“

Vyzývá také rodiče, aby pro nezletilé děti zřídili trusty, které určí důvěryhodnou osobu jako správce, který spravuje majetek dětí.

Rodiče by navíc měli ve své závěti určit poručníka a nástupce pro své nezletilé děti, říká Samuelson.

Plná moc: „To umožňuje někomu jinému činit finanční rozhodnutí a jednat jménem někoho v době duševní nebo fyzické neschopnosti,“ vysvětluje Samuelson. "Obvykle se manželé jmenují navzájem a poté určí nástupce v případě, že manžel není schopen jednat."

Některé státy výslovně uvedly, že tyto dokumenty mohou být notářsky ověřeny a ověřeny na dálku prostřednictvím video-audiokonference přes Zoom, FaceTime atd. Podívejte se na tento seznam od Národní asociace notářů, kde se dozvíte, kde je váš stát.

Zkontrolujte svá aktiva a sepište plán

„Nyní je čas zkontrolovat všechna aktiva a aktualizovat určené příjemce všech bankovních účtů, makléřských účtů, penzijních účtů, IRA, 401Ks a životních pojistek,“ říká Samuelson. Ujistěte se, že máte pro každé aktivum určené příjemce.

Poslední rada

Přestože je nepochybně obtížné představit si situaci a připravit se na ni, že jste nemocní a nemůžete se o své dítě postarat, v konečném důsledku by to mělo poskytnout pocit bezpečí. Jak poznamenává Hardison:"Vědět, že máte připravený plán péče o své děti a lidi, kteří přijdou na pomoc, kdyby se něco stalo, je posilující."


Previous:

Next: