Co odborníci doporučují rodičům připravit nyní, pokud byste onemocnili COVID-19

Pokud vám připadá, že globální pandemie a její rozsáhlé dopady otočily váš život vzhůru nohama, nejste sami. Podle sledovací ankety Kaiser Family Foundation, provedené 25. až 30. března, 73 % rodičů říká, že jejich životy byly narušeny krizí, a 53 % Amerikanů se obává, že onemocní oni nebo člen rodiny novým koronavirem.

Vzhledem k současné realitě můžete zvažovat vypracování nouzového plánu pro případ, že byste onemocnili. Ačkoliv je to nepříjemné úkol, vědomí, že je na místě plán péče pro vaše děti, vám může dát klid ducha, říká Dr. Joy Hardison, lékařka urgentní medicíny z San Diego, Scripps Memorial Hospital, zakladatelka Healthtopia Clinics a matka dvou.

Zde jsou základy plánování pro nejlepší péči o vaše dítě v případě, že onemocníte, jak připravit dítě emocionálně a finanční úkoly, co řešit hned teď.

Jak vyvinout váš záložní plán péče o děti

Budete chtít podniknout určité kroky, aby jste nastavili pečovatele pro úspěch a dítě pro co nejlepší možnou péči. Zde je návod, jak navrhnout váš záložní plán péče, podle odborníků.

Zvažte časový rámec

Shromažďování detailů pod předpokladem, že byste mohli onemocnout, může být tvrdý, stresující pilul k pohlcení, ale Hardison navrhuje přerámování, abyste si uvědomili, jak by tento plán měl vypadat. „Kdyby ste šli na speciální dovolenou, jako ročkový výlet, jak byste museli plánovat péči o svých dětech v tom scénáři?“ říká Hardison. „Pokud budete hospitalizováni, většinou to trvá týden až 10 dnů, než se můžete vrátit domů.“ Navrhuje si klást otázku: „Jak bych se ujistil, že mé dítě má to, co potřebuje, po tu dobu?“ a „Co by se mohlo stát v tom časovém rámeci?“

Zvěřejněte věk a zdravotní riziko pečovatele

„Během pandemie COVID-19 doporučujeme, abyste se vyhnuli prosbě starších dospělých a vysoce rizikových dospělých o péči o vaše děti, aby jste snížili jejich vlastní možnou expozici,“ říká Dr. Renee Slade, Fellow Americké akademie pediatrie a pediatr v Rush Pediatric Primary Care Center v Chicago. Místo toho zamyslete nad někým jako mladší teta, strýc, bratranec/bratranice, soused, přítel/kyň nebo zkušená chůva/opatrovník, radí Slade.

Ujistěte se, že to je někoho, komu důvěřujete

Věk a zdravotní stav jsou daleko od jediných faktorů, co zvažovat při výběru potenciálního záložního pečovatele. „Určitě byste měli moci důvěřovat svému pečovateli, aby rozhodoval pro vaše děti tak, jak byste vy, a dodržoval rodinná pravidla,“ říká Slade. „To vytvoří nějakou stabilitu pro vaše děti.“

Pro více informací o tom, jak bezpečně najmout pečovatele a provést bezpečnostní kontrolu, navštivte Care.com Safety Center.

Nechejte dítě ve svém vlastním domě, pokud je to možné

Je ideální, pokud záložní pečovatel přijde do domova dítěte versus přivést je do samostatné domácnosti, poznamenává Hardison. A pokud to není možnost, určte to, co dítě bude potřebovat vzít s sebou, včetně oblíbeného plushové hračky, vlastního polštáře, deky a rodinné fotografie, sdílí Dr. Robin Gurwitch, psycholožka a profesor na Duke University Medical Center.

Seřaďte vybavení

Konkrétní položky, co budete chtít mít k dispozici pro vašeho záložního pečovatele, budou specifické pro věk a potřeby vašeho dítěte, říká Slade. Zde je několik:

  • Pelenky, kojenecká výživa nebo mateřské mléko a dětská strava pro kojence.
  • Podpěrové předměty, jako oblíbená panenka nebo plushová hračka.
  • Knihy a aktivity, jakožto školní práce, pro školní děti.
  • Dostatek léků a pomůcek, pokud vaše dítě má speciální potřeby.
  • Hardison také doporučuje vytvořit nouzovou sadu plnou útulných předmětů pro dítě, jako rodinné fotografie a možná nová hračka nebo hra, která bude sloužit k ujištění dětí, že o nich myslíte a máte je rádi, v případě, že jste v nemocnici a návštěvy nebo FaceTime chaty jsou omezené.

Vypište klíčové informace

Budete chtít předat oříšky a šrouby toho, jak by měla domácnost být řízena. Můžete poznamenat dětské dietní preference a zda vaše starší děti mohou pomáhat s domácími úkoly, navrhuje Slade.

Potom poskytněte pečovateli standardní informace zaměřené na zdravotní potřeby dítěte. Odborníci doporučují sestavit následující:

  • Seznam léků, alergií, imunizačního stavu, pojišťovacích informací a jména a telefonních čísel jejich lékaře a zubaře.
  • Dokumentovanou a podepsanou poznámku, která dává pečovateli povolení získat lékařskou péči pro vaše dítě, která uvede jejich jméno, jméno vašeho dítěte a datum narození vašeho dítěte, podle Dr. Gina Posner, certifikované pediatr z MemorialCare Orange Coast Medical Center v Fountain Valley, Kalifornie.
  • Kopii pojišťovací karty vašeho dítěte, obě strany.
  • Seznam nouzových kontaktů včetně příbuzných, učitele/školy, sousedů, co by mohli být nápomocní – zejména kdokoliv jiný, kdo má klíč k vašemu domu.
  • Seznam telefonních čísel určených příbuzných a přátel, kterým vaše dítě může volat nebo FaceTimovat pro pocit úlevy a normality.

Připravte pečovatele na možnost, že vaše dítě může být nemocné

Ačkoliv to není zaručené, existuje silná možnost, že pokud onemocníte vy, vaše dítě bude expozováno také, poznamenává Hardison.

„Ne každý bude pohodlný péče o dítě, co může být nemocné nebo onemocnet, takže promluvte se svým záložním pečovatelem o té možnosti a jaké preventivní opatření by museli podniknout,“ říká.

Poskytněte svým kontaktům a lékařům informace o vašem pečovateli

Budete chtít připravit nejen svého záložního pečovatele s kontaktními informacemi blízkých, sousedů a lékařů, ale také ujistit se, že předáte informace o pečovateli těm klíčovým lidem také.

Pokud budete potřebovat hospitalizaci, ujistěte se, že váš pečovatel je na vašem seznamu nouzových kontaktů. „Pokud nejsou příbuzní, nedostanou aktualizace o vašem zdraví,“ říká Hardison. „Pokud jsou na určeném seznamu schválených kontaktů, kdykoli chtějí dostat aktualizaci, stačí, že zavolají do nemocnice a sdělí vaše jméno, a personál se ujistí, že se dostanou v kontakt s vámi nebo vaší sestrou.“

Jak dbát na dítě emocionálně

Můžete dbát na emoční a psychologické благополучие vašeho dítěte tímto:

Vysvětlete, co se stane, v věkově vhodných pojmech

Natalie Buchwald, licencovaná poradkyně duševního zdraví v Manhattan Mental Health Counseling, radí: „Vysvětlete závažnost situace pomocí jednoduchých faktů a kdo se bude o ně starat. Například: ‚Je virus, co se šíří; Maminka ho má. To znamená, že budu unavená chvíli. Abych byla zase silná, budu potřebovat hodně odpočívat. Kathleen je tady, aby nám pomohla, dokud se nebudu cítit lépe.‘“

Nastavte aktivity a rutiny

„Pokud byste onemocnili, váš pečovatel by měl vaše dítě zabývat školní prací, hrami, zábavnými aktivitami, povinnostmi nebo i online dobrovolnickou prací,“ navrhuje Buchwald. Abyste podpořili konzistenci, budete chtít je povzbuzovat k udržení denní rutiny vašeho dítěte, která by měla zahrnovat pravidelný rozvrh pro spánek, jídla, povinnosti a hru.

Také můžete chtít diskutovat o omezení sociálních médií vašeho dítěte. „Je důležité, aby zůstali v kontaktu s přáteli a rodinou, ale sociální média jsou plná pokusů, senzacionalismu a dezinformací, co by je mohlo zbytečně pobouzet, znepokojit nebo rozzlobit,“ říká Buchwald. „Děti jsou lépe dávat videokonference s přáteli a rodinou přímo přes Zoom nebo FaceTime.“

Sdílejte útulná slova

Gurwitch povzbuzuje k ujištění dětí, ne sliby, co nemůžete splnit (jako „Rychle zrovním“) ale tím, že jim řeknete, že je máte rádi, myslíte na jejich nejlepší zájmy a zdůrazníte, že budou opatrováni. „Je to opravdu důležité pro děti slyšet to, protože to jim dává něco, co se mohou chytit během stresového momentu,“ říká Gurwitch.

Připravte pečovatele na uznání dětských strachů

Povzbuďte pečovatele k udržení otevřené komunikační linky s vaším dítětem, zejména pokud projeví rozrušené chování, skoky v podrážděnosti, záchvaty hněvu nebo zlomy. „Tato náročná chování jsou skutečně dětským vyjádřením stresu a úzkosti,“ říká Gurwitch.

Pečovatelé by dobře udělali, když budou reagovat poslouchením, uznáváním a validací dětí obav a strachů, a pak je přesměrují k uklidňující, upevňující cviku. „Můžete cvičit nějaké pomalé dýchání s dítětem nebo říct: ‚Pojďme na procházku,'“ navrhuje Gurwitch. „Nebo je naučte něco, co děláte, když jste rozrušeni, jako jogovní pohyb.“

Co potřebujete pro finanční zabezpečení vašeho dítěte

Zamyslete se nad následujícím, abyste se ujistili, že krátkodobá i dlouhodobá finanční péče vašeho dítěte je pohledána:

Odložte peníze pro pečovatele

Odložte trochu hotovosti pro pečovatele k použití na výdaje, co vzniknou v časovém rozpětí, co možná budete v karanténě nebo v nemocnici, říká Hardison. „Specifika o tom, kde jsou peníze v domě a na co by měly být použity, by měly být ve vašých písemných instrukcích,“ říká.

Získejte tři klíčové právní dokumenty v pořádku

Wendy B. Samuelson, Esq. z Samuelson Hause &Samuelson, LLP v Garden City, New York říká, že rodiče by měli mít následující dokumenty na místě:

Zástupce pro zdravotnictví (healthcare proxy): „Toto opravňuje někoho, aby dělal lékařská rozhodnutí jménem osoby, která nemůže taková rozhodnutí učinit během doby duševní nebo fyzické neschopnosti,“ poznamenává Samuelson. „Zástupce bude ten, kdo rozhodne, například, jestli pokračovat v životní podpoře.“

Také navrhuje, aby rodiče vytvořili oživnou vévodu (living will), která položí jejich přání pro péči na konci života. „Široká oživná vévoda dá zdravotnímu zástupci právo rozhodovat na základě konkrétní sady okolností,“ vysvětluje Samuelson.

Závěť (will): „Závěť stanovuje beneficienty majetku,“ vysvětluje Samuelson. „Bez takového dokumentu by státní zákon určil, kdo by zdědil majetek a v jakém procentu. Aby chránili děti, rodiče by neměli dovolit státnímu zákonu určit beneficienty, a místo toho by měli udělat specifické určení dětí jako beneficientů.“

Také povzbuzuje rodiče k založení důvěryhodných fondů (trusts) pro nezletilé děti, co určí důvěryhodnou osobu jako správce, kdo spravuje dětský majetek.

Kromě toho by rodiče měli určit opatrovníka a nástupce opatrovníka pro své nezletilé děti ve své závěti, říká Samuelson.

Plná moc (power of attorney): „Toto umožňuje někomu jinému dělat finanční rozhodnutí a akce jménem někoho během doby duševní nebo fyzické neschopnosti,“ vysvětluje Samuelson. „Typicky manželé se navzájem jmenují a pak jmenují nástupce, pro případ, že manžel/ka nemůže jednat.“

Některé státy explicitně uvedly, že tyto dokumenty mohou být notarizovány a svěřeny vzdáleně video-audio konferencí přes Zoom, FaceTime, atd. Podívejte se na tento seznam z National Notary Association, abyste viděli, kde váš stát stojí.

Převezměte své majetky a napište plán

„Teď je čas přezkoumat veškerý majetek a aktualizovat určené beneficienty všech bankovních účtů, burzovních účtů, důchodových účtů, IRAs, 401Ks a životních pojištění,“ říká Samuelson. Ujistěte se, že máte určené beneficienty pro každý majetek.

Finální rada

Ačkoliv představa a příprava na scénář, ve kterém jste nemocní a nemůžete poskytnout péči pro vaše dítě, je nepochybně těžká, měla by v konečném důsledku sloužit k nabídnutí pocitu zabezpečení. Jak poznamenává Hardison, „Vědět, že máte plán péče pro vaše děti na místě a lidi, co přijdou na pomoc, by se něco stalo, je osilující.“

Previous:

Next: