Rodičovství s partnerem
Jakmile budeš mít dítě, vy a váš partner budete čelit novým výzvám - a je důležité, abyste pracovali jako tým.
Zde je několik nápadů, jak podpořit svého partnera a efektivně se s ním spojit:
- Mluvte se svým partnerem co nejčastěji o svých pocitech, co potřebuješ, a jak se můžete nejlépe zapojit do péče o své dítě.
- Podpořte svou partnerku, když kojí. Přineste jí sklenici vody nebo mléka. Zeptejte se jí, jestli potřebuje polštář.
- Je normální, když se nejprve staráte o své dítě. Nejsi jediný nový rodič, který to tak cítil. Trávení spousty praktického času s dítětem vám pomůže být pohodlnější. Při první jízdě autem jste se pravděpodobně necítili dobře, buď.
- Položte dítě na hruď a trávte čas společně. Děti potřebují cítit blízko k oběma rodičům.
- Vyměňte dítěti plenku, dej jí koupel, šaty, zpívat, tanec, nebo jen pomazlit své dítě. Hrajte si s ním co nejčastěji. Je v pořádku si vybrat hračky, se kterými si rád hraješ, také.
- Zkuste se dostatečně vyspat, být fyzicky aktivní, chodit na procházky jako rodina, a jíst zdravá jídla.
- Požádejte o radu ostatní rodiče. Prošli si tím.
- Spojte se s ostatními rodiči - setkávejte se s lidmi z prenatálních tříd, práce, nebo z nové rodičovské třídy.
- Pamatujte - všichni rodiče dělají chyby.
- Užívejte si každou fázi rodičovství. S tímto dítětem se to už neopakuje.
- Naplánujte si čas na jiné aktivity než rodičovství. Zkuste rodičovství tagového týmu - dovolte jednomu rodiči být někdy „mimo“.
ZDRAVÍ A BEZPEČNOST
- Vždy myslete především na bezpečnost. Zeptejte se sami sebe:„Co je tu nejbezpečnější?“
- Před hraním nebo péčí o dítě si vždy umyjte ruce.
- Nikdy nenechávejte své dítě samotné, byť jen na vteřinu, na přebalovacím pultu, čelit, židle, nebo gauč, nebo ve vaně.
- Nikdy nenechávejte své dítě se svým domácím mazlíčkem bez dozoru.
- Nikdy svým dítětem netřepejte a nebijte ho.
Zdroje a odkazy:
HealthLink BC:Efektivní rodičovství:Disciplína
Agentura pro veřejné zdraví Kanady Rodičovství Zdroje
Rodičovství přílohy - rodičovství spolupracující