• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

8 zábavných kurzů „Maminka a já“ pro kojence a malé děti

Rodičovství kojenců a malých dětí přináší bezkonkurenční radost, ale pojďme čestně: hledání způsobů, jak děti pravidelně obohacovat a bavit, může být vyčerpávající – nepomíjejme i trochu umlčující. Potenciální řešení pro ty dny, co se zdají nikdy nekončit? Kurzy „Maminka a já“ nabízejí socializaci pro maminku i tatínka i řadu nových dovedností pro kojence nebo malé dítě.

Uvažujete, který kurz „Maminka a já“ by byl pro vás a vaše malé dítě nejlepší? Zde jsou osm zábavných možností:

1. Malé jogíni

Návrat do cvikového režimu je těžký, když máte kojence. Nejenže náročné tréninky mohou být po porodu děsivé, je tu také problém najít péči o dítě, když chcete vyrazit pro cvičení. Řešení: kurzy jógy „Maminka a já“. Kromě jemného, péčlivého způsobu, jak se starat o pořád po porodu, jóga „Maminka a já“ pomáhá posílit fyzickou a emoční vazbu mezi maminkou a kojencem skrze zábavné polohy (např. držení kojence na lýtkách, když ležíte plošně), masáže a písničky. Je to také skvělý způsob, jak se spojit s ostatními novými maminkami v tak zranitelném čase.

„Nikdy jsem nezkoušela jógu, ale po narození první dcery jsem se přihlásila do kurzu jógy ‚Maminka a já‘,“ říká Amanda Rossell z Athens, New York. „Moc se mi to líbilo, takže jsem to udělala i po dalších dvou dětech. Je to skvělý způsob, jak vyrazit z domova s kojencem – a také jsem tam potkala některé ze svých nejbližších přítelkyň!“

Pro rodiče s dětmi staršími, většina jogových studií nabízí i kurzy jógy pro malé děti, kde se nepokojné malíčké mohou pokusit o vycentrování skrze zábavné polohy, rekvizity a písničky. Tyto kurzy také pomáhají budovat povědomí o těle a zlepšit koordinaci.

Většina kurzů „Maminka a já“ se koná v privátních studiích, ale mohou nabízet i komunitní centra a YMCA. V Home Power Yoga v Cranford, New Jersey, jsou jednorázové kurzy pro děti za 20 $, ceny se liší podle místa.

Nejlepší pro: Věk 4 týdnů – plazení pro kojence, věk 2–5 let pro malé děti

2. Jdeme plavat

Plavání není jen životně důležitá dovednost, je to také zábava a skvělý způsob, jak se spojit s kojencem. Většina plaveckých škol, včetně YMCA, nabízí kurzy „Maminka a já“ od 6 měsíců. Ačkoliv je málo pravděpodobné, že vaše malé dítě bude plavat dráhy do konce kurzu, je to ideální způsob, jak ho zvyknout na vodu – a je to skvělý nízkonárazový trénink i pro maminku!

Sazby v YMCA se liší podle toho, jste členem či ne, ale osmitydenní kurzy jsou typicky kolem 100 $ pro členy a 200 $ pro nečleny.

Nejlepší pro: Věk 6 měsíců – 36 měsíců; po 3 letech jsou většina plaveckých kurzy jen pro děti

3. Hudba pro vaše uši

Jako máslo a želé, malé děti a bubince prostě k sobě patří. Kromě zábavy, kterou hudba pro malé děti poskytuje, také pomáhá mozku zpracovávat nové řečové zvuky. Kojenci i malé děti budou milovat zkoumání zvuků, barev a textur v kurzech hudby „Maminka a já“, a rodiče si navždy budou pamatovat chytlavé písničky, které se naučí spolu – i když se jim neustále vrací do hlavy.

Jedna z populárnějších národních hudby pro děti, Music Together, kombinuje hru na nástroje s tanečními a chytlavými originální melodiemi. Školné začíná na 170 $ za 10-týdenní kurz a zahrnuje CD.

Nejlepší pro: Věk od narození – 7 let

4. Vzorní umělci

Zatímco kojenci jsou pro řemesla příliš mladí, kurzy umění, kde je kreativita – a nepořádek! – vítána, mohou být pro malé děti sen splněný. (A hurá! nemusíte škrábat barvu ze jídelního stolu.) Malí umělci budou moct pracovat s různými materiály, včetně barev, lepidla, koláží a každého rodičovského favoritu – lesku. Výsledek je vážná čas pro vazbu s vaším malým – a barevné mistrovská díla k vystavení na lednici.

Lokality a typy kurzů se liší, ale v Art Studio NYC je jeden kurz umění „Maminka a já“ za 45 $.

Nejlepší pro: Věk 2–5 let

5. Čtěte, čtěte, čtěte

Čtení je jeden z nejoblíbenějších kurzy „Maminka a já“, a má to důvod: obvykle je zdarma. Typicky nabízeno v knihovnách, komunitních centrech nebo obchodech Barnes & Noble, příběhy jsou skvělou příležitostí se soukloubit s kojencem nebo malým dítětem, podporovat jejich lásku ke čtení a potkat další rodiče. Většina příběhových hodin je zaměřena na konkrétní věkovou skupinu, jako pod 3 roky nebo věk 4–6, zatímco jiné jsou širší s rozsahem 2–6 let.

Nejlepší pro: Věk 18 měsíců – 6 let

6. Čas na tělocvik

Potřebujete dostat své nadšené dítě ven z domu, aby nerozbilo (ještě jednu) lampu? Vezměte ho do kurzu tělocviku „Maminka a já“! Ať už chcete rozvinout koordinaci a hrubou motoriku kojence, nebo pomoci staršímu dítěti vyprázdnit jeho nekonečnou energii, kurzy tělocviku, jako My Gym nebo Gymboree, nabízejí skvělý prostor pro pohyb a interakci s ostatními.

„Přihlásila jsem dceru do kurzu tělocviku pro malé děti v zimě, když jsme potřebovali vyrazit ven,“ říká Ilene Palmieri z Howell, New Jersey. „Bylo to skvělé pro nás obě! Ona mohla běhat, skákat a koulit se, a já jsem si udělala pár maminkových přátel.“

Ceny v My Gym začínají na 84 $ za čtyři týdny kurzů.

Nejlepší pro: Věk 6 měsíců – 4 roky

7. Kočářkové kroky

Pro multitasking maminky, které hledají pohyb, jsou Stroller Strides, které kombinují cvičení, čerstvý vzduch a malé děti, ideální aktivitou. Pomocí kočárku (s malým dítětem uvnitř!) maminky dostanou celkový trénink těla zaměřený na cardio, silový trénink a obnovení core. Během 60minutového tréninku budou děti zabaveny písničkami, aktivitami a samozřejmě krásnou přírodou.

Podle místa, kde bydlíte, neomezené měsíční členství pro kurzy Stroller Strides (a Stroller Barre) je 65 $.

Nejlepší pro: Kojence a malé děti, které mohou bezpečně zůstat upoutané v kočárku

8. Dáme se vařit

Naučte – nebo nechte někoho jiného naučit – své dítě radost z vaření společnou návštěvou kurzu vaření „Maminka a já“. Kromě práce se čerstvými, zdravými surovinami se děti dozví o původu svého jídla. Vaši malí šéfkuchař zlepší motorické, smyslové a sociální dovednosti, a to vše při přípravě něčeho sladkého ke snědku na konci kurzu.

Ceny kurzů vaření se liší, ale The Kitchen Workshop v Paoli, Pensylvánie, je 384 $ za šestitýdenní kurz – a to zahrnuje všechny suroviny a zbytky k odnesení domů. Také pamatujte, že některé potraviny nabízejí jednorázové kurzy vaření (zdarma!).

Nejlepší pro: Věk 4–9 let

Stále nejste přesvědčeni? Zvažte tyto výhody kurzů „Maminka a já“.

Jsou výhodné pro kojence i malé děti

Vaše malé dítě nemusí chodit, aby si z těchto kurzů užívalo. Fakt je, že přihlášení do kurzu „Maminka a já“ před prvním narozeninami dítěte může vytvořit silný rodičovský a sociální základ.

„Dáváte sobě i svému kojenci šanci zapojit se do komunity a k sobě navzájem,“ říká Dr. Katherine Hoops, lékařka dětské intenzivní péče v Johns Hopkins.

Podporují vazbu

Kurzy „Maminka a já“ jsou ideální nastavení pro děti, aby měly maminku nebo tatínka nezištnou pozornost – a co je lepšího?

„Je to pozornost rodiče dítěte, která poskytuje obohacení, ne vylepšené hračky ani elektronika,“ říká Hoopsová. „Sdílené aktivity, jako hudba, tvoření nebo plavání, dávají malým dětem a starším dětem příležitost se něčemu novému naučit, zároveň si užívat chráněný čas s maminkou a oslnit ji novou dovedností.“

Pomáhají dětem vyvinout nové dovednosti

Můžete mít pro své dítě všechny výukové kartičky na světě, ale některé dovednosti se dají naučit jen rukama.

„Kromě pomoci dítěti přizpůsobit se lidem mimo svou nejbližší rodinu, tyto kurzy mohou povzbudit nezávislost, pomoci dětem přizpůsobit se novému prostředí, naučit empatii a seznámit malé děti s konceptem sdílení,“ říká Susan Newman, autorka „Little Things Long Remembered: Making Your Children Feel Special Every Day.“

Přicházejí v bezplatných nebo nízkonákladových variantách

Pokud oceňujete výhody kurzů „Maminka a já“, ale trápí vás cenovka, zvažte hledání bezplatných kurzů. Od čtení v knihovně po sezónní akce v komunitním centru, vždy existují kurzy dostupné za málo nebo nic.