Můžou miminko a děti jít venku s nachazením? Tady je to, co říkají odborníci

Čerstvý vzduch může být dobrý pro duši, ale měli byste vyvést batolata venku s nachazením? Co s procházkou s miminkem, co má škuben? Nebo nechat vaše škuboucí školní dítě běhat po dvoru? V závislosti na závažnosti symptomat (a venkovní aktivitě) odborníci říkají, že jít ven do chladu s nachazením je naprosto v pořádku. Ve skutečnosti, v některých případech je to dokonce prospěšné.

„Obecně je to OK a bezpečné pro miminko, batolata nebo starší dítě jít ven, když mají nachazení,“ říká Dr. Brandon Smith, fellow obecné akademické pediatrie v Oddělení pediatrie v Johns Hopkins v Baltimoře. „Jít ven nezhorší virální infekci způsobující nachazení. Může to ale zhoršit některé symptomy nebo udělat dítě méně pohodlným.“

Zajímá vás, jestli – a jak – byste měli vyvést své malé venku, když je nemocné? Zde je to, co odborníci říkají.

Je OK vzít miminko venku s nachazením?

Každý rok děti procházejí 6-9 nachazeními, každé trvající asi týden, podle Dr. Jen Trachtenberg, pediatra v New York City. „To může dát hodně zbytečného času v domech pro děti, co nejsou tak nemocné,“ říká. „Obecně byt venku, dostávat čerstvý vzduch a slunce je dobré pro zdraví dětí – a počasí nebo teplota nezpůsobí nemoc ani na ni neovlivní.“

To řečeno, pokud vaše dítě jde ven do chladného počasí, ujistěte se, že má vhodné oblečení, protože „podechlání nebo mrazem z extrémního chladu může naprosto nastat,“ podle Dr. Amna Husain, pediatra v Marlboro, New Jersey.

Ale není to nutně OK viset u ostatních lidí

I když dítě nachazení nezhorší z bytu venku, neznamená to, že by měly viset s přáteli nebo sousedy nebo navštívit veřejné hřiště. Přes otevřený prostor jsou viry stále přenositelné venku.

„Je v pořádku, aby dítě bylo venku s nachazením, ale viry horních dýchacích cest jsou nakažlivé, takže stále chcete vyhnout se velmi blízkému kontaktu nebo sdílení jídla nebo jídelních příborů,“ vysvětluje Trachtenberg. „Pokud chcete dostat své dítě venku, zvažte jít na procházku pěšky nebo v kočárku, pokud jsou malé.“

Může dítě jít venku s horečkou?

Není neobvyklé, že děti mají nízkou horečku s nachazením. A zase, jít ven nezhorší samotnou nemoc, ale rodiče a opatrovníci by mohli chtít počkat, dokud horečka není pryč. „Pokud dítě má horečku nebo těžší nachazení s hodně kašlem, může být nejlepší zůstat uvnitř a počkat, dokud se nebudou cítit lépe,“ navrhuje Smith.

Může jít venku s nachazením zhoršit symptomy?

Zatímco trávení času venku nezvýší závažnost virální infekce, je možné, že chladný vzduch udělá děti více nepohodlnými zhoršením následujících symptomat:

  • Škuben nos. „Chladný vzduch stimuluje škubení nosu, protože práce nosu je poskytovat teplý, vlhký vzduch plícím,“ vysvětluje Husain. „Pokud je vysušený z větru nebo chladu, nos produkuje sliz, aby chránil a zvlhčil.“
  • Kašel. „Když nos vyrábí více slizu, co se děje z chladného vzduchu, může kapat do zadní části hrtanu, zhoršující jakýkoli kašel,“ poznamenává Smith.
  • Slzivé oči. „Chlad stimuluje produkci slz, aby chránil rohovky od větru, chladu a sucha,“ podle Husain.

Pomáhá čerstvý vzduch nachazení?

Na druhou stranu, v některých případech byt venku může pomoci zlehčit symptomy nachazení. „Čerstvý vzduch může být dobrý pro některé nachazení, co miminko a batolata dostanou, jako croup – virální nachazení, co dává dětem kašel jako štěně,“ říká Smith. „Chladný vzduch může pomoci jejich dýchání, zejména pokud je vzduch trochu zvlněn.“ Myslete: Použití otevřeného okna v koupelně s párou z sprchy.

Mělo by dítě hrát venku s nachazením?

Jak každý rodič a opatrovník ví, je velký rozdíl mezi trávením času venku a běháním jako blázen – rozlišení, které děti nemusí umět. Pro děti, co mají těžké zůstat klidné ve velkém venkově, zvažte nechat je uvnitř, když jsou jejich symptomy v nejhorším.

„Dospělí by měli myslet na to, jak se cítí, když jsou nemocní s nachazením – typicky, hlava cítí plnou, jsou unavenější než normálně, a nespí dobře. Všechno to platí pro děti,“ říká Smith. „Dejte jim čas odpočinout, hydratovat se a zlepšit se časem – co může znamenat zůstat doma z parku na den nebo dva.“

Jakmile se začnou cítit lépe, je OK nechat je běhat venku. Do té doby Trachtenberg doporučuje volbu „krátké procházky“ místo toho. „Použijte dobrý rozum,“ říká. „Víte své dítě nejlépe, takže když se opravdu cítí připravení hrát venku znovu, budete to vědět.“

Previous:

Next: