101 outdoorových aktivit a her pro děti
Je důležité, aby děti vyrazily ven a hrály. Prvně z všeho, je to zábava. Ale je to také dobré pro ně. Len Saunders, specialista na dětské zdraví, fitness a wellness a autor "Udržování dětí fit," vysvětluje, že děti se staly sedavými, protože technologie převzala fyzickou aktivitu. "Dostávání dětí do zvyku hrát venku v mladém věku je důležité pro jejich růst a vývoj."
Existují ve skutečnosti mnoho více zdravotních výhod hraní venku. Kromě pouhého dostávání dětí nahoru a pohybu, hraní venku také pomáhá jim dostat čerstvý vzduch, sluneční svit a tak potřebnou vitamín D. Může také snížit rizika obezity, cukrovky a stresu, říká Denise Fields, autorka "Baby 411" a "Toddler 411."
Takže pokud jste připraveni dostat děti venku, zkuste tyto 101 outdoorových aktivit pro děti, aby je udržely aktivní a bavily se.
Sport
1. Hrajte sport jako baseball, basketbal, fotbal, fotbal nebo hokej.
2. Kajakujte nebo kenujete na jezeře nebo řece.
3. Jděte na běh/spolu.
4. Hrajte golf nebo jděte na driving range.
5. Jděte na střelbu do koše.
6. Hrajte kickball.
7. Jezdíte na kole.
8. Hrajte ultimate Frisbee.
9. Hrajte volejbal.
10. Hrajte chytání.
11. Dělejte jógu.
12. Nastavte kruhový trénink.
13. Hrajte tenis.
Hry na dvore
14. Hrajte Frisbee.
15. Skákejte na tramplině.
16. Nastavte štafetové závody.
17. Hrajte hacky sack.
18. Hrajte cricket.
19. Postavte pevnost.
20. Grilujte oběd nebo večeři s burgery, párky a s'mores.
21. Nastavte hry na trávě jako bocce, kroket, podkovy, corn hole a ladder ball.
Vodní a plážové aktivity
22. Plavte.
23. Jděte na wild water rafting.
24. Plavte s dechovým potrubím.
25. Surfujte.
26. Navštivte aquapark.
27. Mějte balónovou válku.
28. Jděte do kaluží skákat.
29. Hrajte bazénové hry jako Marco Polo a vodní tag.
30. Postavte písečný hrad.
31. Nastavte kluzák a kluzák.
32. Jděte na boogie boarding.
33. Hledejte mořské skořápky.
Zimní aktivity
34. Bruslete.
35. Vytvořte sněhový anděl.
36. Lyžujte nebo snowboardujte.
37. Běžecké lyžování.
38. Mějte sněžnou koulí.
39. Postavte sněhuláka.
40. Jděte na saně.
Hřištní hry
41. Hrajte tag.
42. Hrajte hry na džungli jako sandman a šot.
43. Hrajte schovávačku.
44. Hrajte policisty a loupežníky.
45. Skákejte přes skákací řemínek.
46. Hrajte šesti.
47. Hrajte čtyři rohy.
48. Hrajte basketbalové hry jako kůň a around the world.
49. Hrajte wall ball.
50. Hrajte capture the flag.
51. Hrajte kachna kachna husa.
52. Hrajte na džungli jako na houpačkách, zkluzích a lvíčkách.
53. Použijte hula hoop.
54. Hrajte mramory nebo jacks.
55. Závoděte s hračkovými auty nebo míčky.
Venkovní řemesla
56. Kreslete krajovou kredu.
57. Foukejte bubliny (použijte různé tvary hůlek pro zábavné tvary).
58. Vytvořte piñatu a prolomte ji.
59. Vytvořte a nechte děti dělat venkovní lov na poklad.
60. Malujte kameny.
61. Vytvořte krmítka pro ptáky.
62. Tye-dye trička.
63. Vytvořte své vlastní řemeslo pomocí květů, listů, vetviček, kamenů a dalších věcí nalezených v přírodě.
Extrémní venkovní aktivity a sporty
64. Jděte na lezení po skále.
65. Dělejte lukostřelbu.
66. Jděte na střelnu.
67. Jděte na jízdě na koni.
68. Jděte na ziplining.
69. Koloběžky nebo skateboard.
70. Vytvořte překážkovou dráhu.
71. Jděte na paintball.
Venkovní aktivity se zvířaty
72. Jděte do zoo.
73. Vezměte svého psa na procházku.
74. Jděte do psího parku.
75. Jděte na pozorování ptáků.
76. Chyťte svítkovky.
77. Lovejte hmyz.
Venkovní aktivity s rostlinami
78. Vytvořte zahradu.
79. Sbírejte květy.
80. Sbírejte ovoce v sadě nebo zahradě.
81. Jděte do místní zahradnictví nebo botanické zahrady.
82. Vytvořte kompost.
Další venkovní aktivity
83. Mějte piknik.
84. Jděte kempovat.
85. Hledejte hvězdy.
86. Jděte na túru.
87. Lezte po stromech.
88. Hrajte v blatu.
89. Kopněte jámu.
90. Vytvořte sluneční hodiny.
91. Použijte katapult.
92. Nastavte limonádový stan.
93. Vytvořte láhevové rakety.
94. Skákejte v bouncy house.
95. Jděte na sightseeing.
96. Jděte na minigolf.
97. Tančete.
98. Bob pro jablka.
99. Vytvořte oheň.
100. Zpívejte táborní písně.
101. Vymyslete novou hru a sdílejte ji s přáteli.
Sara Parker je editor a spisovatelka, která vášnuje pro psané slovo. Miluje číst, psát, cestovat a zkoušet nové věci.
-
Myslíte, že vaše dítě je připravené začít mateřskou školu, ale někteří z vašich přátel se rozhodují zadržet své děti o rok. Teď se ptáte, zda by to mohlo být chytrý tah i pro vaše dítě. Je to těžké vědět, a názory se liší. Co je redshirting? Redshir -
Škola je konečně pryč, ale je léto bez domačích úkolů drenář mozku? Dva zaměstnanci Care.com vahují pro a proti letním domácím úkolům. Sarah říká: Domácí úkoly pomáhají Věděli jste, že děti v létě ztrácí v průměru dva měsíce naučeného? Tak jsem aspo -
Když plánujete čajovou párty pro narozeniny, pánvečerní nebo jen pro zábavu, budete chtít zahrnout některé hry, aby hosté byli zaneprázdnění a zábavou. Potřebujete další pomoc s organizací nebo nastavením párty? Najměte hlídačku nebo domácí pomocnou
