• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

12 způsobů, jak stát se více autoritativním (demokratickým) rodičem

Neexistuje jediný recept na to, jak dobře vychovávat děti. Vždyť rodičovství není přesná věda. V dobrém rodičovství je určitě kus umění. Ale výzkumníci, kteří zkoumají rodičovské styly, konzistentně zjistili, že autoritativní rodiče vychovávají šťastnější a zdravější děti, které jsou vybavené čelit reálným výzvám.

Dobrá zpráva je, že každý má schopnost stát se více autoritativním rodičem. A můžete přizpůsobit autoritativní strategie jako tyto unikátnímu temperamentu vašeho dítěte, abyste se ujistili, že nepoužívete jednotný přístup k rodičovství.

1. Poslouchejte své dítě

Na rozdíl od autoritativních rodičů, kteří věří, že děti by měly být viděny, ne slyšeny, autoritativní rodiče vítají názory svých dětí. Poslouchají jejich obavy a dovolují jim sdílet své nápady.

Takže ať už vám dítě říká tentýž vtip desáté nebo sdílí dlouhý příběh, buďte dobří posluchači. Dání dítěti pozitivní pozornost daleko vede k prevenci problémů s chováním.

2. Potvrzujte emoce dítěte

Autoritativní rodiče uznávají pocity svých dětí. Pomáhají dětem pojmenovat své emoce a učí je rozpoznávat, jak jejich pocity ovlivňují chování.

Takže příště, když je dítě naštvané, odolte snaze minimalizovat jeho pocity slovy: „To není nic velkého,“ nebo „Přestaň plakat. Důvod na úzkost není.“ Pro ně to může být velká věc. Potvrďte jejich emoce slovy: „Vím, že jsi teď velmi smutný.“

Korigujte chování, ne emoce. Řekněte dítěti, že je v pořádku cítit hněv, ale že za bijí bude následkem. Nebo je v pořádku cítit nadšení, ale běhat v potravinářství není v pořádku. Pak vložte svou energii do učení přijatelných způsobů, jak s pocity zacházet.

3. Zvažte pocity dítěte

Být autoritativní znamená brát v úvahu pocity dítěte. To neznamená, že dítě dostává rovný hlas – to by byla permisivní rodičovství.

Ukažte dítěti, že jste ten, kdo vede, ale dejte najevo, že vám záleží na tom, jak vaše rozhodnutí ovlivňují všechny v rodině.

Takže pokud plánujete stěhovat se na druhou stranu země, zeptejte se dětí, jak se cítí ohledně stěhování – ale neptajte se, jestli je v pořádku, že se stěhujete. Děti nemají moudrost a zkušenosti na to, aby dělali velká dospělá rozhodnutí. Cítí se bezpečnější, když vědí, že dospělí vědí, co je nejlepší.

4. Stanovte jasná pravidla

Autoritativní rodiče mají jasná domácí pravidla. Ujistí se, že děti znají jejich očekávání dopředu a vysvětlují důvody svých pravidel.

Takže místo: „Jdi spát, protože jsem to tak řekl,“ řekněte: „Jdi spát, aby tvoje tělo a mozek mohly růst.“

Když dítě rozumí podkladovým bezpečnostním obavám, zdravotním rizikům, morálním otázkám nebo sociálním důvodům vašich pravidel, vyvine lepší porozumění životu. Bude také pravděpodobnější, že bude pravidla dodržovat, když tam nebudete, abyste je vymáhali.

5. Dejte jedno upozornění pro menší prohřešky

Autoritativní rodiče dávají okamžité následky za porušení pravidel. Pokud dítě udeří, může být umístěno do časového výstupu nebo ztratit privilegio. Ale u menších problémů autoritativní rodiče dávají upozornění. Řeknou dětem, jaký následek nastane, pokud nezmění své chování.

Takže netráťte čas slovy jako: „Přestaň s tím,“ nebo „Nenut mě to říkat znovu!“ Místo toho řekněte: „Pokud nepřestaneš tukat vidličkou u stolu, nebudeš moct dnes hrát videohery,“ nebo „Pokud teď neuklidíš hračky, nebudeš moct jít po obědo do parku.“

Ukažte dítěti, že myslíte to, co říkáte, a říkáte to, co myslíte. Pokud neposlouží vašemu upozornění, proveďte následek.

Vyhněte se opakovaným upozorněním. Opakování vás naučí dítě neposlouchat poprvé, co promluvíte.

6. Používejte následky, které učí životní lekce

Autoritativní rodiče nedělají z dětí trpící pro jejich chyby. Vyhýbají se pohaněování dětí a nepoužívají fyzické tresty. Také nepoužívají pocity viny ani slovy jako: „Jsem tak zklamaný v tobě.“ Pomáhají dítěti vidět, že udělalo špatnou volbu, ale že není špatným člověkem.

Následky jsou často logické povahy. Takže dítě, které odmítne vypnout videoheru, může ztratit privilegio videoher na 24 hodin.

Vytvářejte následky, které pomohou vašemu dítěti naučit se dělat věci lépe v budoucnu. Pokud udeří sourozence, nebijte ho. Místo toho odeberte privilegio. Pak se zaměřte na výuku lepšího řízení hněvu nebo řešení konfliktů.

Zeptejte se: „Co můžeš udělat příště, když budeš naštvaný, abys nebil?“ Potom mluvte o možnostech a učiť alternativy k bijícímu.

Učiněte následky i časově omezenými. Místo: „Dostaneš tablet zpátky, až budu moci důvěřovat,“ řekněte: „Tablet můžeš použít znovu, jakmile mi ukážeš, že jsi zodpovědný. Můžeš mi to ukázat tak, že splníš své povinnosti a domácí úkoly včas každý den tento týden.“

7. Nabízejte stimuly

Autoritativní rodiče používají odměny k motivaci dětí. To neznamená, že je zalévají ohromnými dárky. Místo toho, když dítě bojuje s konkrétním behaviorálním problémem, používají stimuly k tomu, aby dítě dostalo zpět na správnou cestu. Například:

• Předškolák se odmítá spát ve své posteli. Rodiči vytvoří nálepkovou tabulku a on získává jednu nálepku každou noc, co zůstane ve své posteli.
• 10letá dívka je pomalá při připravování do školy ráno. Její rodiče nastaví časovač každé ráno. Pokud je připravena dřív, než časovač zvoní, získává příležitost používat elektroniku ten den.
• 12letý chlapec zapomíná přinášet domácí úkoly ze školy. Jeho rodiče začnou sledovat jeho práci pečlivěji. Za každý přinesený úkol získá token. Tokeny lze vyměnit za větší odměny, jako výlet do parku nebo příležitost pozvat kamaráda.

Zvažte, jak můžete použít odměny k naučení dítěte nových dovedností. Jednoduchý odměňovací plán je rychlý a efektivní způsob, jak změnit chování dítěte.

8. Nechte dítě dělat malé volby

Autoritativní rodiče dávají možnosti výběru u malých voleb. To osilňuje děti a připraví je na to, aby dělali větší rozhodnutí později v životě.

Takže se zeptejte dítěte: „Chceš hrášek nebo kukuřici?“ nebo „Chceš uklidit pokoj před nebo po večeři?“ Klíčem je ujistit se, že můžete žít s oběma volbami.

9. Vyvážte svobodu s odpovědností

Autoritativní rodiče očekávají od dětí odpovědnost a nastavují jim podmínky pro úspěch. Například:

• Dítě často zapomene zabalit všechny věci, které potřebuje do školy. Její rodiče vytvoří kontrolní seznam. Před odchodem domů ráno ji požádají, aby prošla kontrolním seznamem.
• Dítě bojuje s tím, aby se včas připravilo do školy. Jeho rodiče vytvoří rozvrh, který mu připomene, kdy se má oblékat, snídat a čistit zuby. Připomínají mu, aby se díval na hodiny a držel se svého rozvrhu.

Pokud vaše dítě má potíže s něčím, vytvořte plán řízení chování, který podpoří vaše dítě v úsilích stát se nezávisleějším. Poskytněte dodatečnou podporu na začátku, ale ujistěte se, že vaše dítě nepostupuje k větší závislosti na vás, abyste mu říkali, co má dělat. V čase by mělo být čím dál více samostatné.

10. Převeďte chyby na učební příležitosti

Autoritativní rodiče nepo汉ěují děti za chyby. Místo toho jim pomáhají zjistit, jak ty chyby přeměnit na učební příležitosti.

Takže když vaše dítě udělá chybu, vysvětlete, proč jejich chování byla špatnou volbou. Řekněte něco jako: „Vzít věci, co nepatří tobě, je špatně. To zraní pocity ostatních a může způsobit, že lidé budou myslet, že jsi zlý nebo že nemluvíš pravdu.“

Když vaše dítě zraní někoho, pomozte mu to napravit. Zasvědčte, aby pozalilo své oblíbené hračce sestře po udeření. Nebo pomozte mu omluvit se někomu, koho urazilo.

Pokud je dítě recidivistou, řešte problém společně. Řekněte: „Toto je podruhé tento měsíc, co jsi zmeškal autobus. Co myslíš, co by ti pomohlo dostat se na zastávku včas?“

11. Podporujte sebendisciplínu

Autoritativní rodiče nejsou zainteresováni o ovládání dětí – snaží se naučit děti ovládat samy sebe. Takže neklidněte dítě pokaždé, když je naštvané. Místo toho učiť způsoby, jak se uklidnit sami. A nenadávejte dítěti, aby dělalo domácí práce. Pomozte jim stát se více zodpovědnými za to, aby dostali svou práci hotovou sami.

Vytvořte plán řízení chování, který se zaměřuje na výuku životních dovedností. Kontrola impulsů, řízení hněvu a sebendisciplína jim bude sloužit celý život.

12. Udržujte zdravý vztah s dítětem

Autoritativní rodičovství není o řvání příkazů a trvání na poslušnosti. Místo toho jde o to, být dobrým modelem a učiť děti životní dovednosti.

Na rozdíl od autoritativních rodičů jsou autoritativní rodiče teplí a milující. Projevují lásku a vědí, že je důležité péčovat o děti.

Vyhraďte si několik minut každý den, abyste dítěti věnovali svou neúplnou pozornost – i v dnech, kdy se chovají špatně. Sdílení kvalitního času pomůže dítěti cítit se milovaným a přijatým, což je klíčové pro to, aby se cítilo jistě v tom, kdo je a co je schopné dosáhnout.