• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak vytvořit tokenovou ekonomiku pro zlepšení chování dítěte

Tokenová ekonomika je jedním z nejrychlejších a nejúčinnějších způsobů, jak donutit děti dodržovat pravidla. Podobně jako tradiční odměňovací systémy děti získávají tokeny během dne. Pak mohou tokeny vyměnit za větší odměny.

Ačkoliv nálepkové tabulky dobře fungují u předškolních dětí, tokenová ekonomika bude fungovat nejlépe u starších dětí. Ať už chcete donutit dítě dělat domácí práce, poslouchat pokyny ve škole nebo se vzdát bijícího, když je naštvané, odměňovací systémy jsou účinnými disciplinárními nástroji.

Jak vytvořit tokenovou ekonomiku

Někdy rodiče vytvářejí velmi složité systémy, které jsou pro děti těžké pochopit a pro rodiče obtížné spravovat. Je důležité udržet tokenovou ekonomiku jednoduchou, aby jak vy, tak vaše dítě zůstanete motivováni.

Zde je návod, jak vytvořit svou tokenovou ekonomiku:

• Rozdělte den na menší časové úseky. Můžete odměnit dítě za splnění cílů ráno, v odpoledne a večer. Čekání celý den na získání tokenu může vypadat jako příliš velký cíl a mnoho dětí ztratí zájem.
• Vyberte až tři chování, která chcete řešit najednou. Vyberte chování, které dítě již dobře zvládá, jedno, které potřebuje malé zlepšení, a jedno výzvou.
• Vytvořte atraktivní nabídku odměn s různorodými položkami. Nabídněte odměny za různé hodnoty bodů, aby to zůstalo vzrušující. Zůstat upravený déle může stát jeden token, ale výběr něčeho z „dollar store“ může stát 10 tokenů.
• Formulujte požadovaná chování pozitivně. Místo „Nebij sestru“ vytvořte cíl jako „Drž ruce u sebe.“ Pomocí pozitivního posílení uveďte, jaké chování chcete vidět, abyste mohli odměnit dobré chování tokenem.
• Fyzicky předějte dítěti token vždy, když si ho zaslouží. Okamžitě potvrďte dobré chování tím, že dítěti dáte token za splnění cílů.

Tipy, jak učinit tokenovou ekonomiku efektivní

Dobrá tokenová ekonomika by měla dítě pobavit a pomoci mu zůstat motivované dělat věci lépe. A i když to na vaší straně na začátku vyžadí trochu navíc úsilí, efektivní odměňovací systém vám na konci ušetří hodně času disciplinováním dítěte.

Zde jsou tipy, jak učinit vaši tokenovou ekonomiku co nejefektivnější:

• Pomozte dítěti najít způsob, jak uložit tokeny. Pokud dítě vytvoří speciální skleničku nebo krabičku na tokeny, bude extrémně motivováno získávat více. Děti milují počítat, třást se a dívat se na své tokeny.
• Uchovávejte tokenovou ekonomiku pozitivní. Ujistěte se, že dítě ví, že tokenová ekonomika jde o odměňování jeho dobrého chování. Nemělo by jít o trestání, když udělá chybu.
• Používejte mince, plastové pokerové žetony nebo kuličky jako tokeny. Ujistěte se, že k tokenům dítě nemá přístup. Nechcete, aby si přidával vlastní kuličky k těm, co si od vás získal.
• Používejte některé bezplatné a nízkonákladové odměny. Můžou zahrnovat věci jako výběr večeře, výlet do parku, nebo extra pohádku před spaním. Zapojte dítě žádáním o jeho návrhy, jaké odměny by chtěl získat.

Řešení problémů s tokenovou ekonomikou

Tokenové ekonomiky často vyžadují trochu zkoušení a chyb. Možná jste odměny udělali příliš snadno dosažitelnými. Nebo vaše dítě prostě není motivováno odměnami, které nabízíte.

Pokud to nefunguje ke změně chování dítěte, neopouštějte to a neodstraňujte odměňovací plán zcela. Místo toho se naučte strategie, jak překonat nejčastější úskoky tokenových ekonomik. Často stačí jen několik malých změn, aby se udělala velká rozdílnost v pomoci dítěti změnit chování.

Někdy se chování na chvíli zhorší, než se zlepší. Vaše dítě může mít potíže přizpůsobit se jakýmkoli novým disciplinárním strategiím, které začnete implementovat. Takže se ujistěte, že dáte svému plánu dost času, než provedete jakékoliv velké změny.