Nové pokyny „bez cukru do 2 let“ jsou již zesměšňovány

Většina rodičů se obává, že jejich děti jedí příliš mnoho sladkostí, ale nové dietní pokyny vydané americkou vládou mohou zajít příliš daleko i pro maminky a tatínky, kteří si nejvíce hlídají zdraví. Nová doporučení pro kojence a batolata požadují přísný limit cukru, který, pokud bude dodržován, může znamenat konec dortů, džusu a pamlsků od babičky k prvním narozeninám.

Pokyny, které byly vytvořeny ministerstvem zemědělství USA (USDA) a ministerstvem zdravotnictví a sociálních služeb (DHHS), doporučují vyhýbat se všem přidaným cukrům v dětských potravinách, dokud nebudou 2 roky starý. Po 2 letech se doporučuje, aby méně než 10 % celkových denních kalorií pocházelo z přidaného cukru.

Další doporučení zahrnují standardnější pravidla, se kterými jsme se již všichni setkali, jako je krmení dětí pouze mateřským mlékem nebo umělou výživou obohacenou železem po dobu prvních šesti měsíců života a poté zavádění „výživových doplňkových potravin“.

Zatímco nikdo neobhajuje dávat dětem neomezené množství sladkostí a sody ke každému jídlu, mnoho rodičů považuje zaměření na zákaz cukru za nerozumné. V diskuzi na facebookové stránce CBS News rodiče kritizovali pravidla týkající se cukru jako příliš rigidní a nerealistická.

„Nikdo mi neřekne, že moje vnoučata nesmějí mít dorty nebo sladkosti,“ píše jeden člověk.

Další říká, že je směšné očekávat, že malé děti nikdy nebudou mít pamlsky, zvláště při zvláštních příležitostech. "Takže co máme dělat k prvním narozeninám?" píšou. „Dáš jim kousek brokolice? Nebo možná dort „bez cukru“, který je plný chemikálií? Ani náhodou. Nechte to dítě dát si dort a užijte si ho!“

Jeden člověk také poukazuje na to, že ne každý žije někde, kde má přístup ke zdravým potravinám bez cukru. "Pokyny jsou skvělé, a pokud máte příjem, můžete to udělat," vysvětlují. "Pokud žijete v potravinové poušti, nakonec budete jíst to, co je dostupné, co vás zasytí a co je levné."

Jiní připomínají odpůrcům, že směrnice nebo doporučení není totéž jako pověření. Rodiče se stále mohou rozhodnout, že budou své děti krmit, čím chtějí, bez ohledu na to, co jim radí jakákoli agentura. „Stravovací zásady NEJSOU nový koncept,“ píše jedna osoba. "Zklidni se. Jsou to právě to:pokyny. Neříká to, že se armáda chystá zaútočit na váš dům a odstranit všechen váš cukr.“

Podle Americké akademie pediatrů (AAP) získá průměrné dítě každý den asi 17 % kalorií z cukru. Zhruba polovina z toho pochází ze slazených nápojů, jako je džus, soda nebo sportovní nápoje. Dostávají také přidaný cukr z neočekávaných zdrojů, jako je kečup a dresinky, sušené ovoce, cereálie a další pochutiny. Jak AAP, tak American Heart Association doporučily vyhýbat se cukru pro děti do 2 let v roce 2016, dlouho předtím, než byly dokončeny nové americké dietní pokyny. Doporučují také omezit cukr na šest čajových lžiček denně pro děti starší 2 let.

Obáváme se, že přílišná konzumace cukru v průběhu času může děti vystavit riziku nezdravého přibírání na váze, zubního kazu, srdečních chorob, vysokého cholesterolu, vysokého krevního tlaku a cukrovky 2. typu. Navíc, jak vysvětlují pokyny USDA a DHHS:„Včasné potravinové preference ovlivňují výběr jídla a nápojů pozdě a věda se vyvinula tak, aby se v průběhu času zaměřila na důležitost zdravého způsobu stravování.“

V konečném důsledku je stále na každém rodiči, aby rozhodl, co skončí v hrnečku nebo na talíři jeho dítěte. Tyto pokyny jsou přinejmenším dobrou připomínkou, abyste se podívali na celkový obraz o celkovém zdraví a stravě dětí a udělali vše, co je v našich silách, abychom jim nabídli co nejširší škálu chutných a výživných potravin – ať už dostávají příležitostně nebo ne. sušenka u babičky.


Previous:

Next: