• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zvládat pláč kojence

Čelící plakajícímu kojenci den po dni může být obtížné, zejména když jste unavení.

Proto je dobré mít plán, jak zvládat situaci – klidně a bezpečně – s uvědoměním si, že tato fáze netrvá navždy.

Mějte plán, jak zůstat klidní v těžkých chvílích. Zde jsou doporučené tipy, které vám pomohou:

• Pokud ztrácíte klid nebo kontrolu, jemně položte dítě do bezpečného místa, jako je postýlka, a vyjděte z místnosti. Zkuste se chytit za něco, co nemůžete hodit. Spočítejte do deseti, plačte do nebo tlučte polštář, nebo běhejte na místě. Nedotýkejte se dítěte, dokud nejsou klidní.
• Zavolejte přítele nebo příbuzného, kterému důvěřujete, pokud cítíte, že ztrácíte kontrolu. Mějte jejich číslo u nebo v telefonu.
• Vezměte si pravidelné přestávky. Nechte někoho přebrat péči, abyste mohli odpočívat, jít na procházku nebo mít čas pro sebe. Ujistěte se, že opatrovník má plán, pokud je pláč těžké zvládnout. Nelze nechat dítě v péči někoho, kdo má potíže kontrolovat své hněv.
• Promluvte s partnerem o tom, jak se můžete navzájem pomáhat
• Promluvte s ostatními rodiči o tom, jak zvládli oni.
• Zeptejte se svého lékaře na kurzy rodičovství.
• Zavolejte na Healthlink BC 8-1-1, svého lékaře nebo veřejnou zdravotní kancelář.
• Pokud je pláč neustálý, hlasitější než obvykle, nebo dítě má horečku nebo zvrací, nebo máte obavy, že něco není v pořádku, jděte do nemocnice nebo zdravotnictví.
• Přečtěte si více o utisování kojence.
• Nikdy netřepejte ani nebijte své dítě.

Nikdy netřepejte kojence!

Kojenci mají slabé svaly krku a těžké hlavy. I několik sekund prudkého třepení může způsobit závažné zranění nebo smrt. Ujistěte se, že opatrovníci vědí, že nesmí nikdy třepat ani bít vaše dítě.

Zdroje a odkazy:

• HealthLink BC: Pláč, věk 3 a méně