• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

8 způsobů, jak disciplinovat své dítě bez výprasku

Výprask je jedním z nejdiskutovanějších rodičovských témat. Zatímco většina pediatrů a odborníků na rodičovství výprask nedoporučuje, naprostá většina rodičů po celém světě přiznává, že své děti výprasky plácají.

Mnohým rodičům může výprask připadat jako nejrychlejší a nejúčinnější způsob, jak změnit chování dítěte. A často to krátkodobě funguje. Studie však ukazují, že tělesné tresty mají pro děti dlouhodobé následky.

Pokud hledáte alternativu k výprasku, zde je osm způsobů, jak své dítě ukáznit bez použití fyzických trestů.

Časový limit

Bít děti za špatné chování (zejména agresi) vysílá smíšenou zprávu. Vaše dítě se bude divit, proč je to pro vás v pořádku udeřit je, ale není v pořádku, aby udeřili svého sourozence. Umístění dítěte do time-outu může být mnohem lepší alternativou. Když se to udělá správně, time-out děti naučí, jak se uklidnit, což je užitečná životní dovednost.

Ale aby byl oddechový čas efektivní, musí mít děti spoustu pozitivního času stráveného s rodiči. Poté, když jsou ze situace odstraněni, začnou se učit seberegulaci, vhodně vyjadřovat své emoce a činit jiná rozhodnutí v budoucnu.

Ztráta oprávnění

Cílem není potrestat vaše dítě, aby se podřídilo, ale pomoci mu naučit se dělat lepší rozhodnutí pro budoucnost. To však vyžaduje praxi. Pokud se rozhodnou špatně, naučte je, že následkem je ztráta výsady. Ztráta by měla souviset s chováním.

Ujasněte si, kdy lze oprávnění získat zpět. Obvykle je 24 hodin dostatečně dlouhá doba na to, aby se vaše dítě naučilo poučit se ze své chyby. Můžete tedy říci:„Přišel jsi o televizi na zbytek dne, ale zítra si ji můžeš vydělat zpět tím, že si vezmeš své hračky, když tě poprvé požádám.“

Ignorování mírného nevhodného chování

Selektivní ignorování může být ve skutečnosti účinnější než výprask. To neznamená, že byste se měli dívat jiným směrem, pokud vaše dítě dělá něco nebezpečného nebo nevhodného. Chování vyžadující pozornost ale můžete ignorovat.

Když se vaše dítě snaží upoutat pozornost kňučením nebo stěžováním, nedávejte mu to. Podívejte se jinam, předstírejte, že je neslyšíte, a neodpovídejte. Potom, když se hezky zeptají nebo se budou chovat, vraťte jim svou pozornost. Postupem času se naučí, že zdvořilé chování je nejlepší způsob, jak naplnit jejich potřeby.

Výuka nových dovedností

Jedním z hlavních problémů výprasku je, že nenaučí vaše dítě, jak se chovat lépe. Výprask svému dítěti za to, že se rozzlobilo, je nenaučí, jak se uklidnit, až bude příště naštvané.

Děti mají prospěch z toho, že se naučí řešit problémy, zvládat své emoce a dělat kompromisy. Když rodiče tyto dovednosti naučí, může to výrazně snížit problémy s chováním. Používejte disciplínu, která je zaměřena na výuku, nikoli na trestání.

Logické důsledky

Logické důsledky jsou skvělým způsobem, jak pomoci dětem, které se potýkají s konkrétními problémy s chováním. Logické důsledky jsou specificky vázány na špatné chování.

Pokud například vaše dítě nejí večeři, nedovolte mu svačinu před spaním. Nebo pokud odmítnou vyzvednout své náklaďáky, nedovolte jim, aby si s nimi po zbytek dne hrály. Spojení důsledků přímo s problémem chování pomáhá dětem vidět, že jejich rozhodnutí má přímé důsledky.

Přirozené důsledky

Přirozené důsledky umožňují dětem učit se z vlastních chyb. Pokud například vaše dítě řekne, že nebude nosit bundu, nechte je jít ven a prochladnout se – pokud je to bezpečné. Použijte přirozené důsledky, když si myslíte, že se vaše dítě poučí ze svých vlastních chyb. Sledujte situaci, abyste zajistili, že vaše dítě nezažije žádné skutečné nebezpečí.

Odměny za dobré chování

Místo toho, abyste dítě naplácali za špatné chování, odměňte je za dobré chování. Pokud se například vaše dítě často pere se svými sourozenci, nastavte systém odměn, abyste je motivovali, aby spolu lépe vycházeli.

Poskytnutí pobídky k chování může rychle obrátit špatné chování. Odměny pomáhají dětem soustředit se na to, co potřebují udělat, aby získaly privilegia, spíše než zdůrazňovat špatné chování, kterému by se měly vyhnout.

Chvála za dobré chování

Předcházejte problémům s chováním tím, že přistihnete, že je vaše dítě dobré. Když si například pěkně hraje se svými sourozenci, upozorněte na to. Řekněte:„Dnes děláte tak dobrou práci, když se dělíte a střídáte.“

Když je v místnosti více dětí, věnujte největší pozornost a pochvalu dětem, které dodržují pravidla a chovají se dobře. Když se pak druhé dítě začne chovat, chvalte ho a také mu věnujte pozornost.