• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Důvody, proč kojících matek neprodukují dostatek mléka

kojící matka chce poskytnout dostatek mléka pro své dítě . Bohužel , občas může mít problémy s výrobou a zjistíte, že její dítě potřebuje více mléka , než ona může poskytnout . Dokáže-li určit přesnou příčinu , může si najít nějaké řešení, která zvyšují její výrobu a udržet své kojené dítě šťastný .
Krmení Plán

V případě, že kojící matka nemá kojit každé dvě až tři hodiny ji dodávka mléko nebude držet krok s potřebami svého dítěte . Zkuste kojící častěji . Tím se zvýší produkci mléka a uspokojit vaše dítě lépe. Pokud pracujete mimo domov a čerpadla v práci , čerpadlo častěji . Použijte dvojité čerpadlo , takže se můžete dostat více mléka rychleji . Ošetřovatelská dítě je účinnější než čerpání , aby zdravotní sestra tak často, jak je to možné , a čerpadlo pouze tehdy, když vaše dítě nemůže být s vámi . Použití čerpadla , může snížit dodávky, pokud nemáte také sestru, tak často, jak je to možné .
Zvažte masírovat prsa měkkým dítěte kartáč na vlasy před čerpáním a přemýšlet o tom, jak moc máte rádi své dítě , zatímco vy čerpadlo , vyjádřit více mléka . Poraďte se s vyškolený bylinkář nebo pediatr Vašeho dítěte , pokud budete pokračovat mít problémy s nízkou nabídkou .
Stress

Stres může snížit produkci mléka . Udělejte si čas na odpočinek během dne ke snížení stresu . Pokud zůstanete doma s dítětem , ať některé domácí práce jít a dostat se členy rodiny nebo přátele , aby vám pomohou dohnat později . Trávit čas houpací své dítě , poslouchat uklidňující hudbu a uvedení si nohy nahoru . Vaše dítě nebude kojit , jak efektivně , pokud jsou ve stresu . Některé děti mohou odmítnout zdravotní sestrou vůbec, pokud máma je napjatá. Udělejte si čas na odpočinek , než vaše dítě chce krmit , takže oba jsou uvolněnější .



Ošetřovatelství v noci

Můžete získat více spánku a trpí méně stresu v noci v případě, že dítě spí s vámi . Spaní s dítětem může zvýšit , kolikrát jste zdravotní sestra v noci , čímž se zvýší vaše dodávky . Použití dudlík , aby dítě klid může snížit produkci mléka v případě, že dítě krmí méně často . Dudlík může také snížitsát sílu vašeho dítěte . Tulit dítě vedle vás na ošetřovatelské polštář a kojit dítě na vyžádání v noci ao víkendech . Nevěnují pozornost na hodiny . Sestra až jednoho prsu je prázdná; pak přejít na druhou stranu . Použijte postelí straně vozu tak, aby vaše dítě má bezpečné místo na spaní . Boční vůz se připojuje k boku postele a brání dítě před pádem z postele . Boční vůz také vám brání válcování na dítě.
Dietní Obavy

Vezměte ve velkém množství kalorií a vody , v průběhu dne , aby zůstali dobře živené a hydratovanou . Nesnažte se ztratit hodně " dítě tuk " omezením kalorií . Vaše váha klesne kvůli kalorií vaše dítě spotřebuje . Mějte sklenici vody u vás po celou dobu a často doušky . Vaše tělo nemůže produkovat dostatek mléka , pokud jste dehydrovaný. Zvažte umístění lahví vody po celém domě , takže si nezapomeňte pít dostatek vody . Vyhýbejte se potravinám , které obsahují šalvěj, což může způsobit, že mléko vyschnout . Peppermint , Spearmint , oregano , meduňky , ptačinec žabinec , petržel a květy jasmínu může také vysušit vaše zdroje. Antikoncepční pilulky mohou snížit dodávky stejně.
Pečovatelské Strikes

Někdy miminka a batolata budou stávkovat a odmítají zdravotní sestra. Něco ve vaší stravě , nebo léků může změnit chuť mateřského mléka . Snažte se užívat léky hned poté, co sestra ke snížení množství léku , které mohou být v mléce . Vyhněte se nabubřelý potraviny, jako je například brokolice , růžičková kapusta , zelí a česnek , které mohou dát své dítě plyn . V případě, že dítě nebude zdravotní sestra , čerpadlo , dokud můžete ošetřovat znovu .