• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Průvodce pevnými potravinami pro miminko náchylné k potravinovým alergiím

Přechod k pevným potravinám je milník pro vaše miminko. Znamená to, že roste a potřebuje více výživy než mateřské mléko nebo výživa, aby jí pomohl růst a vyvíjet se. Pokud je vaše malé v riziku potravinových alergií nebo už byla diagnostikována s nimi, je důležité být opatrný, jaké potraviny jí dáte. Je také důležité mluvit s jejím pediatrem před zahájením pevných potravin.

Kdy začít

Pro většinu miminek je zahájení pevných potravin vhodné kolem 4 měsíců věku. Nicméně, pro alergií náchylná miminko, může být lepší počkat do 6 měsíců věku. Nicméně, pravděpodobně nechcete čekat daleko za to, protože nutriční potřeby miminek stoupají a odkládání pevných potravin ze strachu z alergické reakce dává vaše malé do rizika nedostatků, zejména když jde o železo, poznamenává MayoClinic.com. Čekání s úvodem pevných potravin nebrání potravinovým alergiím, takže dává smysl začít s vaším miminkem, když ukazuje znaky připravenosti, jako je sedání bez podpory a zájem o to, co jíte.

Dětské pyré

Devadesát procent potravinových alergií je kvůli osmi běžným potravinám, které zahrnují pšenici, arašídy, oříšky, soju, mořské plody, mléko, vejce a ryby. Pokud jsou alergie na některé z těchto potravin přítomny u jiných členů rodiny, mluvte s pediatrem vašeho miminka o bezpečných způsobech, jak je zavést. Na začátku jsou ale dětské pyré vhodné pro vašeho nového jedla. MayoClinic.com navrhuje začít s kojeneckou ryžovou kaší a postupně přidávat ovoce, zeleninu a maso do jídelníčku vašeho miminka. Pokračujte v nabízení mateřského mléka a výživy také, protože vaše miminko stále potřebuje živiny z něj.

Stulové potraviny

Jak se vaše miminko blíží 10 měsícům věku, je pravděpodobně připraveno šouchat na malé kousky toho, co zbytek rodiny jí. Ujistěte se, že cokoliv nabídnete, je nakrájeno na kousky menší než 1/2 palce, aby se předešlo zadusení, varuje HealthyChildren.org, publikované Americkou akademií pediatrie. Pokud by potravinové alergie mohly být přítomny, krmení vašeho malého možnými triggery doma s lékem poblíž vám může pomoci monitorovat a léčit příznaky, podle MayoClinic.com. Jemně nakrájené ovoce a zelenina a roztříhané maso jsou možnosti, které nejsou běžnými alergény a jsou zdravé zároveň.

Tipy

Jen proto, že jiní členové rodiny mají potravinové alergie, neznamená, že vaše miminko je prokláté k nim také. Je ale důležité brát opatření, bez ohledu na jeho riziko. Nenabízejte více než jednu novou potravinu najednou, což vám umožňuje sledovat potravinové alergie. Pokud zavédete dvě nové položky ve stejný den, je obtížné odlišit, která je spouštěč. MayoClinic.com navrhuje čekat tři až pět dní mezi každou novou potravinou. Znamení potravinové alergie zahrnují vyrážku, hmyzí výhřebky, opuchnutí a potíže s dýcháním. Pokud vaše miminko projeví tyto příznaky po jídle, vyhledejte lékařskou pomoc hned, protože potravinové alergie mohou být život ohrožující.