Списък на Лесно Foods да Feed Toddlers

Според д-р Уилям Сиърс , асоцииран професор по клинична педиатрия в Университета на Калифорния , деца от една до три години от напълняване бавно възраст и са склонни да ядат по-малко по време на хранене . С цел да се постигне по- здравословен дневен прием на основни хранителни вещества , американското министерство на земеделието ( USDA ) предлага да се насърчава малките деца да се хранят с названието на храни , да ги рязане на форми и въвеждане на нова храна в малки порции . Някои храни са по-лесни за малки деца , за да управляват от други, но това не е необходимо да се правят компромиси здравословност за удобство .
Yogurt

Според Джо Ан Тейтъм Hattner , MPH , RD , намерени пробиотици в киселото мляко помагат за увеличаване на имунната система на детето , да се намали болестотворни бактерии , предотвратяване на алергии и лечение или намаляване на случаите на диария . Киселото мляко е също богат източник на калций , протеини и рибофлавин , хранителни вещества , които помагат за изграждането на чиста мускулна маса , укрепване на костите , както и повишаване на енергийните нива . The USDA Food пирамида за деца 2-3 години препоръчва две чаши млечни продукти дневно . За здравословна закуска , което предлагаме в кисело мляко , за да малки деца придружени от сервирането на пресни плодове . Световния съюз пълнозърнест Cereal

Според Kids здраве на Nemours , организация с нестопанска цел, която се застъпва здравето на децата , храни като крепостни изцяло от зърнени култури са отличен източник на желязо , хранително вещество , необходимо за производството на червени кръвни клетки . Купа на пълнозърнест зърнени култури с ниско съдържание на мазнини мляко също дава малки деца диетични фибри , калций и други важни витамини и минерали . За здравословна закуска , родителите могат да обслужват малки деца обогатени изцяло от зърнени култури със странична сервиране на плодове .

Previous:

Next:

  • Бинго за кърмене
    Доставянето на храна на новоизлюпеното ви потомство може да се почувства като проклет спектакъл, пълен с много нервна пот, псувни, и разбира се малко вкусна голота. Докато в началото всяка сестра за кърмене може да се провежда в уюта на вашия дом,
  • Данъкът за бавачките:малко известен данък с много реални последици — просто попитайте тези политици
    Изборът на кабинета на президента Доналд Тръмп за бюджетен директор на Белия дом дължи повече от 15 000 долара в държавни и федерални данъци за безработица, след като е наел детегледачка за своите тризнаци от 2000 до 2004 г. Представителят Мик Мъл
  • 10 начина за справяне с избухливостта
    Избухливостта е неизбежна част от това да бъдеш родител. Въпреки че няма начин да ги предотвратите, има начини да помогнете да успокоите детето си, когато е изпаднало в емоционални сътресения. Прочетете за 10 съвета за спасяване на здравия разум и не