• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Брашно Идеи за Four Year Old

Много родители се борят да осигурят храна на децата си ще ядете. Намирането на баланс между здрави и забавно може да бъде предизвикателство , но изучаването на някои забавни и творчески съвети може да доведе до детето си да яде три квадратни хранения на ден .
Hands - по време на хранене
морков правят здравословен и holdable закуска.

Децата обичат да играят с храната си . Нека ги има някои добри старомодна забавно и да го направи вероятно храната се озовава в техния корема . Дайте на децата си с пръст храни и спадове като сигурен начин да ги интересуват вечеря . Дайте им здравословни закуски да дъвча , като моркови и целина с ниско съдържание на мазнини ранчо тоалетка , гевречета с кисело мляко или пита чипс с хумус .

Дайте на децата си някои безопасни кухненски пособия и нека забавлението да започне . А четири -годишният може да се разпространява сирене бисквити или използвайте пластмасов катер бисквитка , за да фигури с сандвича си . Попълнете свиване бутилки с домашно приготвени сиропи и изготвя глупави лица на палачинки или пържени филийки . Световния съюз избор
Яйцата могат да се използват за BLD - закуска, обяд , или вечеря.

Позволете на детето си да правят избор между здрави алтернативи за времето за хранене и премахване на хранителни битки . Изборът може да бъде изключително прости варианти на същата храна; например , да зададете дете , ако той иска да има яйца си бъркани или свръх- лесно . Предлагането избор на четири -годишният , чието процъфтяващата независимост расте толкова бързо, колкото тя прави , го прави по-вероятно тя ще се разшири кулинарно й небцето сама.

A бар храна може да бъде вълнуващо начин за оферта кулинарни избор и разнообразие на децата . A бар храна позволява на родителите да въвеждат нови храни , и го дава на детето си възможност да се създаде забавно , здравословно хранене, за да се хранят . Такос , пица и омлет са популярен избор за хранителни барове , но родителите могат да създадат един да се настанят индивидуален вкус предпочитания . Световния съюз сайта имам деца Помощ в кухнята
Four -годишните са по-вероятно е да се храним, те са избрали и помогна подготвят .

Four -годишните са най-добрите су готвачи , защото те са ентусиазирани за храна , естествено любопитни и обичат да се научи . Пазаруването на хранителни продукти може да изпълни две задачи в едно . Вземете детето си за пазаруване и да й позволи да вземете храна за седмицата . Посочете, различни плодове, зеленчуци, меса и сирена , молейки го да се различи текстури , размери и форми . Нека я пробвам на проба от деликатеси или друга брояча да разширите вкусовите си рецептори . Позволете на детето си да съдейства за опаковане и приберете храната , след като се прибера в къщи .

Присвояване прости и безопасни задачи по време на хранене подготовка , като например измерване и заливане на течности в купата ( с родителски контрол ) , сълзене маруля за салати или миене на плодове и зеленчуци . В по-ангажирани си четири -годишен става в целия процес , толкова по-вероятно тя ще яде вечерята тя помогна избирам , направи и да се подготвят за готвене . Световния съюз Бъдете подъл
"Скриване " зеленчуци в любими храни може да помогне на децата да получат препоръчителните порции .

За децата , които отхвърлят плодове и зеленчуци , да ги промъква върши работа . Повечето деца не могат да опитат на " нарушител " храна и ядат с удоволствие преди да осъзнае . Пасирайте плод или зеленчук с глоба последователност . Смесете в малко количество с сосове , супи, кифли , хляб или други ястия . Сладки картофи , тиква и спанак са лесно скрити в тестени изделия сос; тиквички , манго или тиква се смесва добре с супа . Постепенно се засили съгласуваността на плода или зеленчука , докато детето ви ще го ядат сами . Световния съюз сайта