• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Жените и хранителните разстройства

Жените и хранителните разстройства

Обесност и наднормено тегло при жените
Жените изглежда са особено уязвими на набиране на тегло по време на три ключови периода от живота си: в началото на менструалния си цикъл, след бременност и след менопауза. Жените, които са с ожирение (с ИМТ над 30) или с наднормено тегло (ИМТ 25-29,9), са с по-gолям риск от заболявания на жълчния мехур, респираторни заболявания, подагра, спайна апнея, остеоартрит и няколко вида рак. Наднорменото тегло и ожирението също са свързани с по-висок риск от хипертония, висок холестерол и диабет от тип 2, които всички допринасят за смъртността при жените. Освен това, ожирението или наднорменото тегло са асоциирани с лоши исходи на бременността, самовраждане, безплодие и поликистен оварен синдром.

Факт: Според американския генерал-инспектор по здравеопазване, наднорменото тегло и ожирението нарастват както при мъжете, така и при жените. Най-новите оценки са, че 34 процента от взраствените американци на възраст 20-74 години са с наднормено тегло, а допълнителни 27 процента — с ожирение. Около половината от жените на възраст 20-74 години са с наднормено тегло или ожирение. Процентът на ожирени жени сред афроамериканките, коренните американки и мексиканско-американките е дори по-висок.

Освен че увеличават риска от няколко здравствени проблеми, наднорменото тегло и ожирението налагат голям психологически товар на жените. Хората с ожирение могат да страдат от предразсъдъвци в обществото и да имат намалено качество на живот. Хранителните разстройства и восприятието на изменено тяло могат да започнат рано в живота на жената и да продължат през по-голямата част от нея. Много жени оказват недоволни от телата си, с ниска самооценка и се ангажират с фази на диети през целия живот. Водеще на здравен начин на живот, включващ здравословна храна и много физическа активност, е есенциално за жените, за да постигнат и поддържат здравословно тегло.

Хранителни разстройства при жените
Хранителните разстройства са комплексни и хронични болести, които склонни са да бъдат погрешно диагностицирани и са много неправилно разбрани. Някои от най-често срещаните хранителни разстройства включват анорексия нервоза, булимия нервоза и преяждане. Другият вид разстройство, под изследване, е екстремна физческа активност за контрол на теглото. Всички тези разстройства са на растеж в САЩ и по целия свят.

Много фактори играят роля в развитието на хранително разстройство, включително личност, самооценка, генетика, среда и тялохмичен състав.

Факт: Жените изглежда са над 90 процента от хората с хранителни разстройства. Оценява се, че в САЩ поне 5 до 10 милиона жени и 1 милион мъже на възраст 14-25 години имат хранително разстройство.

Хранителните разстройства трябва да се вземат сериозно. Те изискват помощта на здравен специалист веднага щом симптомите започнат да се проявяват.

Анорексия нервоза
Анорексия нервоза е хранително разстройство, охарактеризиращо се с човек, който буквално се гладува, яде малко или никаква храна. Хората с това състояние имат силен страх от телесно мазнина и набиране на тегло. Аноректичните отказват да ядат. Проявяват интенсивно желание да бъдат нереалистично слаби, последователно повтарят опити за диета и преживяват екстремна загуба на тегло. За да поддържат своето ненормално ниско тегло, аноректичните могат да диетират, да постят или да се надмочно натоварват с упражнения. Хората с анорексия ще направят почти всичко, за да станат или останат слаби, като самоиндукирана блюнка и/или злоупотреба със слабителни, диуретици или клизми. Хората с анорексия виждат себе си като дебели, въпреки че са изключително слаби.

Един от най-опасните опасности на анорексията е гладът. Тялото реагира на глад с екстремна слабост, късани нокти и коса, суха кожа, бавен пулс, непоносимост на студ, запекание и случайна диарея. В допълнение, човек може да преживее лека анемия, загуба на мускулна маса, загуба на менструалния цикъл и отек на ставите. Малнутрицията, вызвана от анорексия, може да доведе до нередовни сърдечни ритми и сърдечен недостатък. Липсата на хранителни вещества може да постави аноректичните на дори по-висок здравен риск. Например, липсата на калций ги поставя на повишен риск от остеопороза и по време на болестта, и по-късно в живота. Много аноректични страдат от клинична депресия, тревожни личностни разстройства и/или злоупотреба с вещества. За съжаление, много повече са също на риск от самоубийство. Оценява се, че един от десет аноректични умира от глад, сърдечен удар или друг сериозен медицински осложнение, което прави смъртността от това разстройство една от най-високите за психиатрично заболяване.

Човек с анорексия може да прави следното:

• Яде само определени или „сигурни“ храни, обикновено тези с много малко калории и/или малко мазнини.
• Приема странни ритуали при ядене, като нарязване на храната на много малки парчета.
• Прекарва повече време в играе с храна или влачене по тарелката, отколкото в самата яде.
• Готви за другите без да яде нищо.
• Ангажира с принудителни упражнения.
• Облеча в словее, за да скрие екстремалната загуба на тегло.
• Станови по-изолирана, прекарва по-малко време с семейството и приятелите.

Разстройството „преяждане-изчистване“

Булимия нервоза
Булимия нервоза е хранително разстройство, охарактеризиращо се с човек, който преяжда, или консумира много голямо количество храна наведнъж, и след това изчиства. Изчистването означава принуждаване на блюнка, или прием на слабителни или диуретици (таблетки за изричване). Булимиците могат също да постят или да използват екстремни упражнения като средство за изричване на тялото от това, което са яли по време на преяждане. Преяждането им обикновено е много тайно и неконтролирано. Като при анорексия нервоза, тези с булимия са прекомерно заетени с храна, телесно тегло и форма.

Сесиите за преяждане могат да се случват един или два пъти седмично до няколко пъти дневно, и могат да бъдат изричвани от широк набор емоции. При булимия разстройството може да бъде постоянно или да има периоди на ремисия.

Медицинските осложнения, приписвани на булимия нервоза, обикновено са резултат от дисбаланс на електролитите от повтаряща се блюнка. Обикновено има загуба на калий, която може да повреди сърдечния мускул, и повишен риск от сърдечен удар. Повтарящата се блюнка може също да причини воспаление на пищния свод и ерозия на зъбната емаил, както и щета на слинните жлези.

Есенциално: Булимията е различна от анорексията в това, че много лица с булимия „преяждат и изчистват“ в тайна и поддържат нормално или наднормално тегло, така че често могат да скрият разстройството от другите за години.

Като тези с анорексия, много хора с булимия страдат от клинична депресия и тревога, както и обсесивно-компулсивно разстройство и други психични болести.

Човек с булимия може да прави следното:

• Станови много таен относно храна, обикновено планирайки следващата сесия за преяждане.
• Често отива в банята, особено веднага след ядене.
• Краде храна и/или я скрива на странни места.
• Ангажира с принудителни упражнения.

Разстройство от преяждане
Разстройството от преяждане вероятно е един от най-често срещаните видове хранителни разстройства и е по-често при жените, отколкото при мъже. Повечето от хората, засегнати от това разстройство, са с наднормено тегло или ожирение, но не всички. Разстройството от преяждане води до неспособност на човека да контролира желанието да преяжда. Повечето хора с това разстройство го пазят в строга тайна. За разлика от булимия, хората с разстройство от преяждане не изчистват храната си. Преяждането се появява и при булимия.

Хората с разстройство от преяждане не ядат изключително хранителни диети и са с по-висок риск от болести, защото може да не получават правилните хранителни вещества. Обикновено ядат големи количества мазнини и захари, които не много витамини или минерали.

Хората с разстройство от преяждане могат да прави следното:

• Чувстват, че храненето им е извън контрол.
• Ядат това, което повечето хора биха смятали за необичайно голямо количество храна.
• Ядат много по-бързо от нормалното по време на епизодите на преяждане.
• Ядат докато стават толкова наситени, че са некомфортни.
• Ядат големи количества храна, дори когато не са наистина гладни.
• Ядат сами, защото се срамят от количеството, което ядат.
• Чувстват отвращение, депреция или вина след преяждане.

Хората с разстройство от преяждане трябва да бъдат насочени да получат веднага помощ от специалист по ментално здраве. За помощ за слабене, те също трябва да бъдат насочени да потърсят помощ от регистриран диетолог. Дори тези, които не са с наднормено тегло, обикновено са разстроени от своето преяждане, така че лечението може да им помогне.

Лечение на хранителните разстройства
Има няколко различни начина за лечение на хранителните разстройства; в момента няма универсално приет стандарт на лечение. Идеално е да се приеме интегриран подход към лечението, включващ уменията на регистрирани диетолози, специалисти по ментално здраве, ендокринолози и други медицински лекари. Видове психотерапия, често използвани, включват когнитивно-поведенческа терапия, междуличностна психотерапия и семейна и групова терапия. Медикаментозна терапия, като антидепресанти, може да бъде полезна за някои хора.

Ако индивид показва някоя от характеристиките, описани тук за всеки вид хранително разстройство, той или тя трябва да бъде ført до лекар, диетолог или друг специалист с експертиза в диагностицирането на хранителни разстройства възможно най-скоро.