• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Позиции за кърмене

Правенето на мляко може да дойде естествено, но доставянето му от гърда до корем изисква малко ноу-хау и много практика. За почти всяка нова майка и бебе първите опити за кърмене са случайни и нещастни в най-добрия случай. Но правилното позициониране е от съществено значение, за да помогнете на вашето новородено да засуче по правилния начин, както и за предотвратяване на болка в зърната и други проблеми с кърменето.

С някои опити и грешки ще намерите позицията за кърмене, която работи най-добре за вас. И за нула време ще бъдете професионалист в кърменето на бебето си.

Как да държим бебето при кърмене

Започнете, като поставите бебето на една страна, към гърдите си. Уверете се, че цялото тяло на вашето бебе е обърнато към гърдите ви, с ухото, рамото и ханша му в права линия (тези части на малкото момче или момиченце трябва да са успоредни на гърдата, от която не се храните).

Не искате главата на вашето новородено да е обърната настрани - тя трябва да е права в съответствие с тялото. Използвайте възглавница за кърмене или обикновена възглавница, за да изведете бебето на височина, която улеснява маневрирането му до гърдата.

Различни позиции за кърмене

След като вие и бебето сте настроени, опитайте една от тези пет най-добри позиции за кърмене:

Задържане на люлка

Getty Images

За да кърмите бебето в люлка, направете следното:

• Поставете бебето си така, че главата му да лежи в извивката на лакътя на ръката ви от страната, която ще кърмите, като ръката от тази страна поддържа останалата част от тялото.
• Обхванете гърдата си с другата си ръка, като поставите палеца си над зърното и ареолата на мястото, където носът на бебето ви ще докосне гърдата ви.
• Показалецът ви трябва да е на мястото, където брадичката на вашето бебе ще влезе в контакт с гърдата. Леко притиснете гърдата си, така че зърното да сочи леко към носа на бебето. Бебето вече е готово да засуче.

Кроссоувър задържане

Getty Images

За да кърмите бебето в кръстосано задържане, направете следното:

• Дръжте главата на бебето си с ръка, противоположна на гърдата, от която ще кърмите (т.е. ако кърмите от дясната гърда, дръжте главата с лявата си ръка).
• Отпуснете китката си между лопатките на бебето, палеца зад едното ухо, другите пръсти зад другото ухо.
• С помощта на свободната си ръка обхванете гърдите си, както бихте направили за задържане на люлката.

Задържане на футбола

Getty Images

Известно също като задържане на съединителя, позицията за задържане на футбола е особено полезна, ако имате:

• Имахте цезарово сечение и искате да избегнете поставянето на бебето до корема си
• Големи гърди
• Малко или недоносено бебе
• Близнаци

За да кърмите бебето в позиция за задържане на футбол, направете следното:

• Поставете бебето си отстрани, с лице към себе си, като краката на бебето са пъхнати под мишницата ви (да, като футболна топка) от същата страна като гърдата, от която кърмите.
• Подпрете главата на бебето си със същата ръка и използвайте другата си ръка, за да обхванете гърдата си, както бихте направили за люлката.

Отпусната позиция („биологично кърмене“)

Getty Images

Спокойната поза за кърмене може да бъде особено полезна за майки с по-малки гърди, за новородени и за бебета със свръхчувствителни коремчета или излишни газове.

За да кърмите бебето в отпуснато положение, направете следното:

• Облегнете се на легло или диван, добре поддържан от възглавници в полулегнало положение, така че когато поставите бебето си коремче до коремче върху тялото си, главата близо до гърдите си, гравитацията ще го държи притиснат към вас .
• Вашето бебе може да лежи върху вас във всяка посока, стига цялата предна част на тялото да е срещу вашата и да може да достигне гърдата ви.
• Вашето бебе може естествено да се засуче в тази позиция или можете да помогнете, като насочите зърното към устата на малкото си дете.
• След като бебето е поставено на гърдата ви, не е нужно да правите много, освен да легнете и да се отпуснете.

Странично легнало положение

Getty Images

Тази позиция е добър избор, когато кърмите посред нощ.

За да кърмите бебето в легнало настрани положение, направете следното:

• И вие, и вашето бебе трябва да лежите на едната си страна, коремче до коремче.
• Използвайте ръката си от страната, на която не лежите, за да обхванете гърдите си, ако е необходимо.
• Когато използвате тази позиция, около бебето не трябва да има излишно легло, което би могло да представлява опасност от задушаване. Тази позиция не трябва да се използва на кресло, диван или водно легло поради същата причина.

Как да получите подходящо резе

Сега, когато бебето е в позиция, важно е бебето ви да е застегнато правилно. Неправилното захващане е най-честата причина за дискомфорт в гърдите, особено болезнени зърна. Закопчайте новороденото си на гърдата, като използвате следните съвети:

Нежно погъделичкайте устните на бебето със зърното си

Това трябва да отвори устата на вашето бебе много широко, като прозявка. Някои консултанти по кърмене предлагат да насочите зърното си към носа на бебето и след това да го насочите надолу към горната устна, за да отворите широко устата. Това предотвратява притискането на долната устна по време на кърмене. Ако бебето ви се обърне, погалете внимателно бузата от най-близката до вас страна. Рефлексът за вкореняване ще накара бебето да се обърне обратно към гърдите ви.

Приближете бебето си към гърдите си

Не движете гърдата си към устата и не пъхайте зърното си в неволна уста – вместо това оставете бебето да поеме инициативата. Може да отнеме няколко опита, преди бебето ви да отвори достатъчно широко устата си, за да засуче правилно.

Уверете се, че устата на бебето покрива както зърното, така и поне част от ареолата

Смученето само на зърното няма да компресира млечните жлези и може да причини болезненост и напукване. Но на правилното място действието на устата, езика и устните ще масажира млякото от млечните жлези.

Проверете дали гърдата ви не запушва носа на бебето

След като малкото ви е застегнато правилно, можете леко да натиснете гърдата с пръст, за да я отдалечите от носа на бебето. Повдигането на бебето леко може да осигури малко пространство за дишане. Но докато маневрирате, внимавайте да не разхлабите хватката на бебето върху ареолата.

Не сте сигурни дали бебето се храни?

Проверете бузите му:Трябва да видите силно, стабилно, ритмично движение. Това означава, че вашата малка хранилка успешно суче и преглъща.

Ако трябва да поставите бебето да се храни отново, освободете хватката на бебето (вижте по-долу) и започнете отново да гъделичкате устните, за да накарате бебето да засуче със зърното и ареолата в устата. В началото може да са необходими доста опити, за да се закопчае правилно. Продължавай. Бебето ви ще бъде по-щастливо в дългосрочен план, ако тези усилия донесат залък мляко, а не въздух.

Отключване на бебето ви

Рязкото издърпване на гърдата от устата на бебето може да причини нараняване на зърното ви – независимо дали имате проблеми със засукането и трябва да засукате отново, или бебето ви е приключило с храненето, но все още се държи за гърдата. Първо прекъснете засмукването, като натиснете гърдата близо до устата или като внимателно вкарате пръста си в ъгъла на устата на бебето.

Позиции за кърмене, които да избягвате

Ако бебето ви е поставено неправилно, гърдите ви може да не бъдат стимулирани да произвеждат повече мляко и на първо място може да не получава достатъчно кърма. А това може да доведе до още повече проблеми в бъдеще.

Ето няколко позиции за кърмене, които да избягвате:

• Прегърбени сте над бебето си. Много проблеми със засукането възникват, защото мама е прегърбена над бебето, опитвайки се да пъхне гърдата в устата. Вместо това дръжте гърба си изправен и донесете бебето до гърдите си.
• Тялото и главата на бебето са обърнати в различни посоки. Последното нещо, което искате, е главата на бебето да е обърната към гърдите ви, докато тялото му е в различна посока. (Представете си, че преглъщате с глава, обърната настрани. Не е толкова лесно, нали?)
• Тялото на бебето е твърде далеч от гърдата. Ако е така, той ще дърпа зърното ви по време на хранене – ох за вас и потенциално неудовлетворително за бебето!