• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Поглъщане

Гърдите Ви може да болят в моменти, когато станат неприятно пълни или препълнени. Повечето майки са изпитвали такава пълнота в гърдите си в един или друг момент, когато телата им се приспособяват към променящите се нужди на бебето от кърма. Малко пълнота през първите няколко дни след раждането е нормално, но прекомерното натрупване, което може да възникне от пропуснато хранене или промяна в честотата на кърмене, може да бъде доста болезнено.

Честото хранене при поискване помага за предотвратяване на натрупването, но ако бебето ви суче толкова често, колкото иска и наддава на тегло, може да се наложи да вземете допълнителни мерки, за да облекчите натиска върху гърдите си. Можете например да накиснете кърпа в топла вода и да я сложите на гърдите си или да вземете топъл душ, преди да нахраните бебето си. Може също да помогне изцеждането на малко количество мляко преди кърмене, ръчно или с помпа за кърма. При силно натрупване използвайте хладен компрес, гел или лед между храненията, за да облекчите дискомфорта и да намалите отока.

Дискомфортът, дължащ се на натрупване, може също да бъде облекчен чрез хранене на бебето в повече от една позиция. Опитайте да редувате седене, легнало положение и използване на футболната опора. Нежно масажирайте гърдите си от под мишницата и надолу към зърното, за да намалите болезнеността и да насърчите притока на мляко. Ако имате силно изхвърляне на мляко, което кара бебето ви да се задави, опитайте да го нахраните, като легнете по гръб, като то лежи върху вас. Направете почивка по средата на сесията, за да изразите малко повече, ако бебето ви започне да се задушава. Въпреки че не искате да приемате никакви лекарства без одобрение от Вашия лекар, ацетаминофен или ибупрофен могат да облекчат болката и са безопасни за прием от време на време по време на кърмене. Междувременно, най-доброто решение за преглъщане е да продължите да кърмите. Скоро количеството ви мляко ще отговаря по-добре на нуждите на вашето кърмещо дете и ще се чувствате много по-комфортно.

Колкото и странно да звучи, едно лечение за натрупване, което много кърмещи жени смятат за ефективно, включва зеле. Чистите, охладени зелеви листа могат да се накъсат на по-малки парчета или да се оставят цели и да се нанасят директно върху гърдите. Целите листа ще съответстват на формата на гърдите, ако първо се отстрани голямата централна част на стъблото. Придържано на място от сутиена, зелето се оставя до гърдите по желание или докато стане топло и увехне. Увехналите листа могат да бъдат заменени със свежи, хладни. Може да се използва зелено или червено зеле, но червеното зеле е по-вероятно да оцвети сутиен или дрехи. Много майки изпитват подобрение в болката и подуването на натрупването в рамките на часове след употребата на зелето. Има ограничени клинични изследвания за използването на зеле за натрупване и точният начин, по който зелето намалява отока на гърдите, е неизвестен, но лечението изглежда е безвредно. За поглъщане зелето трябва да се използва само докато отока и болката започнат да отшумяват. Продължителната употреба може да намали твърде много количеството мляко. Някои майки редовно прилагат зеле, за да ускорят разрешаването на отока или дискомфорта, който се появява при отбиване, особено когато отбиването става за сравнително кратко време.