• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Спокойно кърмене:Как да направите, предимства и съвети, които да следвате 

Отпуснатото кърмене, наричано още биологично подхранване, е легнало положение за кърмене. Съобщава се, че този метод на хранене стимулира вродените рефлекси за хранене на бебетата, което може да им помогне да засучат точно.

Повечето жени смятат, че отпуснатото кърмене е идеална поза по време на кърмене и тази позиция може да помогне на бебета, които може да имат затруднения при засукане. Освен това можете да опитате различни позиции за хранене, за да откриете най-удобната за вас и вашето бебе.

Разгледайте повече за предимствата, различните подходи и съвети за спокойно кърмене в тази публикация.

Предимства от спокойното кърмене

Бебетата могат да изразят своето инстинктивно поведение при хранене в спокойна позиция за хранене, тъй като тялото на майка им ги поддържа. Предимствата на спокойното кърмене могат да включват следното (1).

• Рефлексите за хранене на бебето се освобождават по време на това положение.

• Научете се да кърмите заедно; тази позиция помага на новородените и майките да се чувстват комфортно с кърменето постепенно.

• Помага за увеличаване на производството на подхранващи хормони, като окситоцин, както при майката, така и при бебето, за да се подобри връзката.

• Бебетата са добре поддържани върху тялото на майката по време на спокойно хранене.

• Гравитацията може също да насърчи по-дълбоко и по-удобно закопчаване в тази позиция.

• Не носенето на дрехи може да увеличи контакта кожа до кожа по време на тази позиция за хранене.

• Майките могат да държат бебето в лежерна поза извън кърменето, като по този начин подобряват връзката между майката и бебето.

Можете да опитате да използвате спокойна поза за кърмене по всяко време, освен ако не е противопоказано от вашия консултант по кърмене или педиатър.

Съвети за спокойно кърмене

Следните съвети могат да ви помогнат да кърмите удобно в лежерна позиция и да осигурите правилно закопчаване (2)(3).

• Облегнете се назад от седнало положение с опора за гърба.

• Опитайте се да регулирате позицията, докато се почувствате удобно.

• Дръжте бебето близо, за да поддържа тялото му.

• Избягвайте да държите бебето на мястото на разреза, ако сте имали цезарово сечение.

• Нагласете позицията на бебето, така че да няма натиск върху врата и гърба му.

• Опитайте се да носите удобно облекло за кърмене.

• Бебетата движат главите си от едната към другата страна с широка уста, когато са готови да засуче. Позиционирането на бебето така, че зърното на майката да докосва пространството между горната устна и носа му, ще предизвика рефлекс на зяпне, който ще насърчи дълбокото и удобно закопчаване.

• Майки, които имат свръхпредлагане, могат да опитат тази позиция.

• Ако е необходимо, подпрете бебето с една ръка и гърдата с друга.

Можете да кърмите в тази позиция при всяко кърмене.

Как засуква новороденото по време на спокойно кърмене?

Тази позиция подобрява способността на бебето да използва своите примитивни рефлекси за хранене. Бебето се опитва да се извива, да бута крачетата си и да движи главата си от едната към другата страна, за да достигне зърната. В крайна сметка това води до по-добър обхват и по-добро закопчаване на гърдата, осигурявайки удобно изживяване при кърмене както за майката, така и за бебето.

Спокойното кърмене е предпочитаната позиция за кърмене за много нови майки през първите няколко часа след раждането. Тази позиция за хранене също подобрява контакта с кожата, което улеснява по-доброто свързване майка-дете.

Спокойно кърмене след цезарово сечение

Майките, претърпели раждане с цезарово сечение, могат да обмислят спокойно кърмене. Може да е удобно след цезарово сечение, тъй като майките могат да седят в удобна позиция с опора за гърба (1).

Можете да продължите да храните бебето у дома в отпуснато положение, ако намирате изправени позиции за хранене неудобни. Ако имате затруднения при преместването и поставянето на бебето в първите дни, може да потърсите помощта на медицинска сестра, партньор или член на семейството. Тази полулегнала позиция е доста полезна след цезарово сечение, тъй като помага на майката да избегне натиска върху корема си, като същевременно позволява на бебето да засуче правилно.

Как да правим спокойно кърмене на обществени места?

Можете да опитате спокойна позиция за кърмене на обществени места, ако имате достъп до диван или дълбок стол. По-удобна вариация на тази позиция би била задържането на Коала, където бебето седи, опряло бедрата на майката и лежи по корема й, захващайки се за гърдата в полуседнало положение (и то обикновено също ще се наклони колкото е възможно повече) .

Много ресторанти и кафенета имат места за сядане, подходящи за легнало положение. Уверете се обаче, че столът или диванът са здрави и сте в състояние да влезете в спокойна позиция, без да се напрягате. Свободните външни дрехи или сутиен за кърмачки могат да улеснят достъпа на бебето до гърдата по време на кърмене.

Спокойната поза за кърмене може да стимулира естествения инстинкт за хранене при бебетата и да ги улесни при засуването на гърдите. Може да потърсите помощта на консултант по кърмене, за да научите за правилния начин да извършвате спокойно кърмене. Освен ако няма противопоказания, тази позиция може да се спазва редовно, тъй като осигурява удобство и комфорт както на майката, така и на бебето.