• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Перспективи:10 черни майки за това, което искат да знаят за кърменето

Раждането трябва да бъде един от най-свещените и сантиментални моменти в живота на жената. За черните жени обаче, за съжаление, това може да бъде и едно от най-страшните. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), черните жени са три пъти по-склонни да умрат от причина, свързана с бременност, отколкото белите жени. И според March of Dimes, черните бебета се раждат непропорционално рано и с поднормено тегло в сравнение с други раси. Суровата реалност е, че всичко това е независимо от доходите, образованието или пощенския код на майката.

Мрачната статистика около майчиното здраве на чернокожите не спира до раждането. Когато става въпрос за кърмене, черните жени са по-малко склонни да започнат да кърмят, отколкото всяка друга раса майки и дори по-малко вероятно да продължат да кърмят след шест месеца. Само 69% от чернокожите жени започват да кърмят в сравнение с 85% от белите жени.

Ползите от кърменето, от финансови до свързани със здравето ползи както за майката, така и за детето, са добре документирани. И така, какво дава? Като за начало, поробените чернокожи жени бяха принудени да бъдат кърмачки, въпреки че рядко можеха да кърмят собствените си бебета. Тази жестока практика продължи и след премахването на робството. Поколенческата травма, причинена от тази дехуманизираща практика, не може да бъде преувеличена.

Добавете към тази история непропорционалното количество чернокожи жени, които живеят в хранителни пустини, вероятността чернокожи майки да се наложи да се върнат на работа по-рано от своите бели връстници и прекомерната сексуализация на чернокожи жени в медиите. Тогава става съвсем очевидно, че кърменето в чернокожата общност е нюансирано и сложно, което допринася за изоставащите числа. Тази парадигма обаче се променя и има надежда в очите.

Нарастващо племе чернокожи жени, които, въпреки споменатите по-горе данни, са по-решителни от всякога поне да опитат да кърмят, независимо от техните шансове. Verywell Family провери с 10 от тези издръжливи майки, за да научи какво е било тяхното кърмене:добро, лошо или безразлично. Тези упорити и уязвими майки споделиха своите радости, предизвикателства и своите техники за кърмене, заедно с искрени думи на подкрепа и насърчение към онези, които тръгват по своето уникално пътешествие на кърмене като чернокожи майки. Ето техните истории.

Накия Хаскинс

Възраст :46 

Местоположение :Бруклин, Ню Йорк

Професия :преподавател 

Възраст на детето :17

Какво беше вашето пътуване с кърмене?

Имах страхотно преживяване в кърменето. Всъщност започнах да изпускам коластра в седмия или осмия месец от бременността. Синът ми беше изключително кърмен в продължение на 14 месеца. Исках да кърмя, защото видях това като начин не само да контролирам храненето, което получава синът ми, но и като начин да се свържем. Никога не е имал формула. Всъщност получих най-голяма подкрепа от чернокожи мъже, чиито партньори кърмеха. Винаги ме питаха дали имам нужда от нещо. За съжаление се чувствах най-малко подкрепяна от жените при кърмене, особено на публично място. Често ми клатеха глави и правеха негативни коментари. Иска ми се да имам по-голяма общност за кърмене на черни. Нито една от бабите на сина ми не кърмеше, така че трябваше да разбера много сама като работеща, кърмеща майка.

Какъв е вашият съвет за новите родители, които искат да кърмят?

Решението за кърмене е лично. Ако кърменето работи най-добре за вас; направи го. Ако не стане, недейте. Да бъдеш майка вече има много предизвикателства и не бива да ги добавяш, като оказваш ненужен натиск върху себе си.

Клео Дюжон

Клео Дюжон

Възраст :40

Местоположение :Germantown, MD

Професия :Мениджър на медицинска сестра 

Детска възраст :10, 22

Какво беше вашето пътуване с кърмене?

Моят опит с кърменето беше различен и за двете ми деца. Децата ми са родени с 12 години разлика. Родих първото си дете на 17 години, но имах страхотна система за подкрепа. Дори на 17 знаех, че кърменето е най-добрият вариант за сина ми. Майка ми също ме подтикна да избера този вариант. Останах вкъщи един месец след като родих сина си и веднага се върнах на училище. Нямаше проблеми със закопчаването и сучеше добре.

Не знаех за помпи за кърма; майка ми никога не е използвала помпа. Тя ме предупреди, че млякото ми идва, докато бях на училище. Бързо осъзнах, че няма да мога да се справя с изискванията на кърменето. Имах чувството, че количеството ми мляко беше на пресилено. Когато млякото ми започна да изтича през ризата ми, знаех, че трябва да спра. Кърмих сина си около месец и отидох на адаптирано мляко.

С дъщеря ми никога не е имало въпрос за кърменето. Казаха ни, че бременността е с висок риск и тя е под теглото при раждане, така че знаех, че трябва да поддържаме нещата естествени и здрави за нея. Тя е родена на 37 седмици поради вътрематочното си ограничение на растежа (IUGR), но е по-скоро като недоносено бебе. Тя не успя да схване концепцията за закопчаване.

Като майка се чувстваш толкова неадекватна и победена от това. Имах чувството, че губя тази връзка, която майките получават, когато могат да кърмят бебето си. Пробвахме удължаване на зърната, специалисти по кърмене и т. н. В крайна сметка единственият вариант беше да изпомпвам и да й давам кърма от шише. Тя също прекара един месец в отделение за интензивно лечение на новородени (NICU). Тя трябваше да бъде хранена от шише в отделението за интензивно лечение, когато ние не бяхме там. Друго усложнение, което изпитах, беше мастит. Често се чувствах като крава, защото изпомпвах в торби и ги съхранявах или предавах млякото на съпруга си.

Какъв е вашият съвет за новите родители, които искат да кърмят?

Купете сутиен за кърмачки със свободни ръце. Опитайте се да храните и/или да помпате възможно най-често. Вземете удобен стол за кърмене с поддържаща възглавница. Не забравяйте, че не сте виновни, ако бебето ви има затруднения с кърменето. Всичко е наред, ако нещата не се развият по план. Опитът на всеки е уникален за него и неговото бебе.

Клео Дюжон

Не забравяйте, че не сте виновни, ако бебето ви има затруднения с кърменето. Всичко е наред, ако нещата не вървят по план.

Лидия Мари Бразли

Лидия Мари Бразли

Възраст :41

Местоположение :Шарлот, Северна Каролина

Професия :Помощник за безопасност на пациента

Детска възраст :18, 22

Какво беше вашето пътуване с кърмене?

Когато реших да стана майка, знаех, че искам да правя всичко естествено и да имам най-доброто преживяване на връзката с децата си. Но не познавах никого, който кърми, така че трябваше да разбера много сама. Имах дъщеря ми, която сега е на 22 по естествен път. Кърмих я близо година.

Правих ротация на адаптирано мляко вечер след два месеца. Това беше толкова полезно за мен, защото храненето на всеки два часа беше стресиращо за първото ми дете. След като се изпикаят, отново са гладни! Първия месец почти не спах. Тя нямаше проблеми със засукането, нито аз имах проблеми с кърменето, но усетих болка в гърдите и напукани зърна! Открих, че когато е гладна, гърдите ми сами ще изтекат.

При сина ми периодът на кърмене беше кратък. Иска ми се да издържам, за да продължа по-дълго. Кърмих го само около шест месеца. Имах наистина тежко раждане със сина ми. Направиха ми спешно цезарово сечение и кръвопреливане. И така, след като се роди, се прибрах слаб, с болка и изтощен. Ставаше малко на всеки два часа, така че започнах да допълвам кърмата си с адаптирано мляко през първия месец. След шест месеца спрях напълно да кърмя.

Какъв е вашият съвет за новите родители, които искат да кърмят?

Вярвам, че жените трябва да изпитват кърмене, ако могат. Свързването между майката и бебето е като никой друг. Освен това топъл компрес, горещ душ и редовното изпомпване могат да помогнат за облекчаване на подутите и болезнени гърди.

Лидия Мари Бразли

Топъл компрес, горещ душ и редовно изпомпване могат да помогнат за облекчаване на подутите и болезнени гърди.

Тиана Стюарт

Тиана Стюарт

Възраст :27

Местоположение :Upper Marlboro, MD

Професия :Остани си вкъщи мамо

Възраст на детето :1

Какво беше вашето пътуване с кърмене?

Началото на моето кърмене беше предизвикателство. Моето момченце отказа да суче, след като напуснахме болницата. В продължение на три седмици изпомпвах на всеки два часа и минавах един дълъг период от пет часа през нощта. Бях изтощена, но решена да му давам кърма поне една година, за да може да извлече всички ползи. Ходих при моя консултант по кърмене три пъти, което беше полезно по време на посещенията, тъй като той сучеше с нейна помощ.

Вкъщи беше постоянна битка, защото нито майка ми, нито свекърва ми знаеха много за кърменето. Всеки път, когато някой от нас се опитваше да го накара да закопчае, за да мога да си почина от помпата, той се бореше и крещеше. Знам, че звучи налудничаво от малко 7-килограмово бебе, но той беше могъщ и силен. Бях толкова лишен от сън. Дори получих мастит през първата седмица, който остана незабелязан, защото мислех, че имам само следродилно нощно изпотяване и треска.

Майките на двете ми най-добри приятелки кърмеха и ми помогнаха доколкото е възможно по телефона поради пандемията. Спрях да кърмя, защото синът ми отказа да яде нищо друго освен кърма и ставаше смешно. Толкова съм благодарен за цялата подкрепа, която получих от Черно-кафявите жени в живота си. Бях също така благословен да имам (и все още имам) черни лекари за себе си и сина си.

Тиана Стюарт

Толкова съм благодарен за цялата подкрепа, която получих от Черно-кафявите жени в живота си. Бях също така благословен да имам (и все още имам) черни лекари за себе си и сина си.

Какъв е вашият съвет за новите родители, които искат да кърмят?

Майката на моя приятел ме посъветва да спра да давам на сина си шишето и залъгалката за деня и да му дам само възможността да суче. Това бяха най-трудните четири часа в живота ми, но промениха играта! След този ден кърмихме, докато той навърши около 15 месеца и оттогава не съм гледал помпа.

Elisha Hood

Елиша Худ

Възраст :46

Местоположение :Stockbridge, GA

Професия :Независим програмен одитор

Детска възраст :9, 13

Какво беше вашето пътуване с кърмене?

Моят опит с кърмене започна през 2008 г., след като родих най-голямата ми дъщеря. Като нова майка нямах представа какво да очаквам, но знаех, че искам да кърмя. Снабдих се със знанието, че кърменето е „по-добро“ за бебетата и научих, че е и начин за свързване. Не знаех колко трудно ще бъде.

Спомням си как кърмещата сестра дойде след раждането ми и ми даде „ускорен курс“ как да държа бебето си, как да държа и притискам гърдите си за точно поставяне и как да изцеждам млякото си, ако реша да използвам помпа. Можете ли да кажете огромен? Бях толкова нервен, когато медицинската сестра ми подаде дъщеря ми и консултантът по кърмене каза:„Добре, спомни си какво минахме“. И така, аз я подпрях и продължих да опитвам за да я накарам да закопчае.

Това беше най-трудното, изтощително и поразително чувство някога. Дъщеря ми не засуче (тя продължаваше да върти глава и да плаче), медицинската сестра се опитваше да натисне зърното ми в устата си и да държи главата й неподвижна. Плачех, казвайки, че не искам повече да го правя. Най-накрая се отказах, след като опитах няколко пъти и плаках през всеки един. Помолих сестрата за адаптирано мляко, защото знаех, че дъщеря ми е гладна и бях изтощена от раждането. Изцеждах около месец, но имах много малко мляко за изцеждане през това време.

Бързо напред три години и аз отново се раждам и раждам втората си дъщеря. Беше същата болница, но съвсем различно преживяване. След раждането консултантът по кърмене посети стаята ми, седна с мен и попита ако исках да кърмя. Съгласих се, но й казах колко ужасно беше първото ми преживяване.

Тя ме преведе през правилното поставяне на главата, използва възглавници, за да покаже как да държа и поставя бебето си, и последва, като каза, че ако в даден момент аз или бебето се разочароваме, можем просто да спрем. Бях спокойна и спокойна и когато дъщеря ми докараха в стаята и консултантката по кърмене започна да ми помага, тя веднага засука. Бях много щастлив. Кърмех три месеца, преди да премина на адаптирано мляко.

Какъв е вашият съвет за новите родители, които искат да кърмят?

Направи го! Всяко преживяване е различно. Въпреки че кърменето е чудесен начин да се свържете с вашето бебе, някои жени може да имат затруднения с производството на мляко. Не позволявайте това да бъде чувство на поражение или разочарование. Кърменето не е единственият начин да се свържете с детето си. Ако бебето ви не засуче, помпайте. Ако не можете да произвеждате или произвеждате много малки количества, тогава проучете най-добрата формула, но никога не се чувствайте „лоша майка“ или че не можете да осигурите за бебето си.

Елиша Худ

Кърменето не е единственият начин да се свържете с детето си.

Лорън Джоунс-Сатър

Лорън Джоунс-Сатър

Възраст :35

Местоположение :Оукланд, Калифорния

Професия :Основател на Birthbox

Възраст на детето :3

Какво беше вашето пътуване с кърмене?

Казват, че кърменето е естествено, но това не означава, че идва естествено. Борех се да накарам сина ми да засуче правилно. Всеки път, когато хранех, имах чувството, че в гърдите ми се забиват малки иглички. Синът ми също заспа малко след началото на сесиите, което ме накара да се притеснявам, че не получава достатъчно мляко.

В крайна сметка потърсих съвет от консултант по кърмене, защото нямах тези знания и подкрепа в моята общност. Майка ми ме кърмеше 6 месеца и тогава млякото й пресъхна. Знаех, че трябва да потърся помощ извън семейството, за да успея. И аз съм бил. Все още кърмя сина си.

Той е почти на 3, но преди да започнете да ми обръщате внимание, разберете, че по време на пандемията това вероятно е била допълнителна защита срещу COVID-19. Той е твърде млад, за да бъде ваксиран и нашето семейство не е могло просто да остане под карантина. Нашата работа изисква да общуваме с хора извън нашето домакинство, така че според мен просто има смисъл да продължим да го кърмя.

Какъв е вашият съвет за новите родители, които искат да кърмят?

Смийте циците си точно преди хранене! Научих, че разклащането на нещата помага на мазнините да се търкалят от жлезите ви в млякото ви, което прави млякото ви още по-хранително и вероятно по-вкусно за вашето бебе. Кълна се и в коктейл, който наричам Лорън Палмър. Приготвям чай от листа от коприва, известен галактагог, за който се смята, че подпомага лактацията и осигурява основни хранителни вещества за майката и бебето. Има доста горчив вкус, така че смесвам чая с лимонада, за да направя Лорън Палмър.

Роми Божуен-Грант

Роми Божуен-Грант

Възраст :32

Местоположение :Юниън, Ню Джърси

Професия :Здравен работник в общността

Възраст на детето :2

Какво беше вашето пътуване с кърмене?

Докато растех, не виждах много жени в семейството ми да кърмят. Винаги съм усещала, че ползите, които идват заедно с кърменето, дават да се разбере, че това ще бъде това, което ще избера да направя, независимо от липсата на представителство в моята общност.

След раждането на сина ми, чрез спешно цезарово сечение, това желание се засили почти мигновено. Спомням си, че бях в стаята за възстановяване, медицинската сестра стоеше в страхопочитание, докато гледах с моето момченце, и той веднага засука, сякаш знаеше точно къде трябва да бъде. Помислих си:„Поне разбрах тази част правилно“. Кърменето предизвика връзката майка/бебе – връзка, която изглеждаше почти изгубена чрез моето раждане. Не знаех, че ще срещнем някои препятствия по време на нашето пътуване, въпреки че започна толкова перфектно.

Като чернокожа майка, произхождаща от семейство, което не смяташе майчиното мляко като „течно злато“ само по себе си, чух коментари като „Сигурни ли сте, че това ще бъде достатъчно?“ „Той ще има нужда от повече от това“ или „Вашето бебе има нужда от вода“. Представете си как това би накарало да се почувства една нова майка. Това ме научи за липсата на образование за кърмене в по-възрастната чернокожа общност поради нашата история. Също така забелязах огромна липса на представителство сред професионалистите по кърмене, когато се опитвах да получа отговори за справяне с определени случаи на кърмене предизвикателства. 

Борех се с спадове в захранването, изпомпване на мощност, травма на зърната, запушени канали, висящо изпомпване и натрупване. Оказа се, че кърменето не е само идеално закопчаване. Изразих загриженост за дълбока, стреляща болка, която усетих по време на кърмене, което доведе до спад в предлагането, на педиатър. Но се почувствах отхвърлена едва когато единствената помощ, която получих, беше препоръката да допълня с формула. Бързо се почувствах невидим, нечут и разстроен.

Бях решена да продължа да кърмя и правех точно това, докато синът ми навърши около година и половина. Моята цел сега е да гарантирам, че чернокожите жени са образовани и овластени по време на тяхното кърмене, така че никога да не се налага да се чувстват така, сякаш не ги виждат или чуват.

Какъв е вашият съвет за новите родители, които искат да кърмят?

Не забравяйте, че осигурявате храна на детето си, така че не се колебайте да нахраните бебето си навсякъде и по всяко време. Правете каквото ви е най-удобно и го извадете! Никой не пречи на никой друг да яде, когато и където и както пожелае, така че оставете това бебе да яде.

Роми Божуен-Грант

Не забравяйте, че осигурявате храна на детето си, така че не се колебайте да нахраните бебето си навсякъде и по всяко време. Правете каквото ви е най-удобно и го извадете!

Лакиша Бойкин

Лакиша Бойкин

Възраст :43

Местоположение :Уинстън Салем, Северна Каролина

Професия :Терапевт по психично здраве

Възраст на детето :8

Какво беше вашето пътуване с кърмене?

Кърменето беше много важно за мен като нова майка. Исках това да бъде ключова част от растежа и развитието на дъщеря ми. Чуваш колко красиво е преживяването и колко е болезнено. не ме интересуваше; нямаше друг вариант за мен.

За съжаление не беше толкова красиво, колкото се надявах. Имаше проблеми с нейното закопчаване, проблеми с увеличаването на гърдите ми и най-голямото предизвикателство от всички - да се върна на работа. През трите месеца, които кърмех, се опитах да дам на дъщеря си най-добрите хранителни вещества, които можех да предложа. Но между виждането на клиенти и изпомпването, животът се превърна в акт на жонглиране.

Иска ми се друга майка да ме е информирала за важността на почивката и да гледам на кърменето като на пътешествие. В началото се почувствах, че се провалих [като спрях]. Тогава осъзнах, че правя най-доброто за мен и детето си.

Какъв е вашият съвет за новите родители, които искат да кърмят?

Насърчавам ви да игнорирате натиска. Вашето пътуване, както и моето, ще диктува вашето преживяване при кърмене. Не се чувствайте виновни, че не кърмите [по начина, по който може би сте си представяли]. Моята принцеса и аз имаме цял живот, за да изпълним връзката и връзката, която исках от кърменето. Тя също се нуждаеше от любов, за да расте и да се развива — а аз имам много от нея.

Малия Гилбърт

Малия Гилбърт

Възраст :35

Местоположение :Филаделфия, Пенсилвания

Професия :Изпълнителен директор с нестопанска цел

Възраст на детето :4

Какво беше вашето пътуване с кърмене?

Кърмех сина си до 2-рия му рожден ден. Винаги съм знаела, че искам да кърмя възможно най-дълго заради ползите за здравето на бебето и майката и възможността за свързване чрез кожа към кожа.

В началото си спомням, че плаках под душа, защото зърната ми бяха сурови и пърхани и имах чувството, че се провалям. Синдромът на самозванеца се проявява дори в майчинството! В крайна сметка отидох при консултант по кърмене за подкрепа и научих за футболното задържане — промяна в играта за мен.

С течение на времето кърменето стана по-лесно и аз успях да се насладя на ценното качествено време, което получавах с детето си. Реших да спра, когато преживяването стана твърде натоварващо и честно казано, ако бях намерил лек начин да го облекча по-рано, щях да го направя.

Какъв е вашият съвет за новите родители, които искат да кърмят?

Ако кърмите, нека получите вдъхновение и сила да знаете кога да продължите и кога да спрете. Кърменето не е универсално пътуване – нито майчинството, нито женствеността, нито начинът, по който изразяваме любов към децата си.

Малия Гилбърт

Кърменето не е универсално пътуване – нито майчинството, нито женствеността, нито начинът, по който изразяваме любов към децата си.

Уайони Флатърти

Уайони Флатърти

Възраст :45

Местоположение :Сейнт Олбанс, Ню Йорк

Професия :Здравен администратор

Възраст на детето :14

Какво беше вашето пътуване с кърмене?

По времето, когато забременях, много родители бяха затрупани с информация за ползите от кърменето. След като направих собствено проучване, реших, че искам да [кърмя], за да осигуря на бебето си най-идеалното хранене. Също така статистиката за броя на чернокожи майки, които не кърмят, беше потресаваща.

Въпреки че очаквах, че ще има предизвикателства, исках да инвестирам в дългосрочното здраве на детето си. Кърмях изключително дъщеря си в продължение на 14 месеца, което беше и по времето, когато я променихме от детегледачка в детска градина. Целта ми беше само да кърмя първата година и след като разбрах, че вече съм го преминал, се почувствах комфортно да спра, защото тя беше здрава и процъфтяваща.

Наслаждавах се на преживяването. Физическите и емоционалните връзки, които направих с дъщеря ми през първата й година от живота й, ми донесоха много радост. Ангажиментът не беше лесен, като се има предвид, че се върнах на работа на пълен работен ден, когато дъщеря ми беше на 5 месеца, а аз също завършвах магистърска програма две нощи в седмицата. Придържах се към строг график за изпомпване от четири до пет пъти на ден между кърменето. Не получих голяма подкрепа от членове на семейството, които смятаха, че е „странно“ за мен да не храня детето си с адаптирано мляко, въпреки опитите ми да ги образова за ползите от кърменето.

Какъв е вашият съвет за новите родители, които искат да кърмят?

Кърменето може да ви помогне да се върнете във форма! Освен това има неща, които можете да направите, за да направите процеса управляем и да ви позволи повече свобода да бъдете далеч от бебето си, когато имате нужда от почивка. Обикновено колкото по-дълго чакате да въведете храненето с шише, толкова по-трудно може да бъде и често пъти тази промяна вече е достатъчно трудна.

Започнах да изцеждам и съхранявам кърмата, когато бебето ми беше на около 2 месеца, за да може съпругът ми да се наслаждава на храненето на дъщеря ни и тя да може да се приспособи към храненето с шише. Това допринесе за по-плавен преход, когато и двамата се върнахме на работа, а дъщеря ни започна с бавачката.