• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Перспективи: 10 чернокожи майки за това, което биха искали да знаят за бремежане

Раждането трябва да бъде един от най-свещения и сентиментални моменти в живота на една жена. За чернокожите жени, обаче, то к сожаление може да бъде и един от най-страховитите. Според Центрите за контрол и превенция на заболяванията (CDC), чернокожите жени са три пъти по-склонни да умрат от бременност-вързани причини от белите жени. И според March of Dimes, чернокозите бебета са непропорционално родени предсрочно и с ниско тегло в сравнение с други раси. Жестоката реалност е, че всичко това е независимо от дохода, образованието или пощенския код на майката.

Мрачната статистика около чернокото матъчно здраве не спира при раждането. Когато става въпрос за бремежане, чернокозите жени са по-малко склонни да започват да бременах от всяка друга раса на майка и дори по-малко склонни да продължават да бременах след шест месеца. Само 69% от чернокозите жени започват да бременах в сравнение с 85% от белите жени.

Ползите от бремежане, от финансови до здравни печалби за майка и дете, са добре документирани. Така какво се случва? За начало, порабощените чернокози жени бяха принудени да бъдат доевици, дори когато рядко им се позволяваше да бременах собствените си бебета. Този жесток практика продължи дори след отменението на робството. Генералната траума, вызвана от тази обезчовечаваща практика, не може да бъде преувеличена.

Добавете към тази история непропорционалното количество чернокози жени, които живят в пустини от храна, вероятността чернокозите майки да се наложи да се върнат на работа по-рано от белите си съграждани, и överсексуализацията на чернокозите жени в медиите. Тогава става доста очевидно, че бремежане в чернокозата общност е нюансирано и сложно, което допринася за отставането в числата. Въпреки това, този парадигма се променя и има надежда.

Растеща племенна общност от чернокози жени, които, въпреки по-горе посочените данни, са по-решени от никога да опитат да бременах, независимо от шансовете си. Verywell Family се свърза с 10 от тези устойчиви майки, за да научи какво е било техното пътешествие с бремежане: добро, лошо или равнодушно. Тези упорни и уязвими майки споделиха радостите си, предизвикателствата, хитростите си за бремежане, заедно с искрени думи на подкрепа и охрабрение за тези, които се embarcват на техния уникален път на бремежане като чернокози майки. Ето техните истории.

Накия Хакинс

Възраст: 46

Местоположение: Бруклин, NY

Професия: Учител

Възраст на детето: 17

Какво беше вашето пътешествие с бремежане?

Имах страхотно преживяване с бремежане. Наистина започнах да теча колострум в седмия или осмия месец на бременността. Синът ми беше изключително бременат за 14 месеца. Исках да бременах, защото го виждах като начин не само да контролирам храненето, което получава синът ми, но и като начин за нас да се свържем. Той никога не бе вземал формула. Наистина получих най-много подкрепа от чернокози мъже, чиито партньори бременеха. Те винаги питаха дали имам нужда от нещо. К сожаление, най-малко подкрепена ме усетих от жени, когато бременех, особено на публично място. Те често киваха с главите си и правеха негативни коментари. Желах да имам по-голяма общност от чернокози бременащи майки. Нито една от бабите на сина ми не бремеха, така че трябваше да разбера много неща сама като работна, бременаща майка.

Какъв е вашият съвет за нови родители, които искат да бременах?

Решението да бременах е лично. Ако бремежане работи най-добре за вас; го правете. Ако не, не го правете. Бъдещ майка вече има много предизвикателства и не би трябвало да добавяте към тях, поставяйки ненужно натиск върху себе си.

Клео Дужон

Клео Дужон

Възраст: 40

Местоположение: Германтаун, MD

Професия: Медицинска сестра-менеджър

Възраст на децата: 10, 22

Какво беше вашето пътешествие с бремежане?

Моят опит с бремежане беше различен за двете ми деца. Децата ми са родени с 12 години разлика. Имах първото си дете на 17 години, но имах страхотна система за подкрепа. Дори на 17 години знаех, че бремежане е най-добрият вариант за сина ми. Мама ми също ме натъка да избера тази опция. Останах вкъщи за месец след като родих сина си и отидох обратно в училище. Той не бе имал проблеми с хващането и бремежа добре.

Не знаех за меленки за мляко; мама ми никога не беше използвала меленка. Тя ме предупреди за млякото ми, докато съм в училище. Бързо осъзнах, че няма да мога да спазя изискванията на бремежане. Усетих, че доставката ми на мляко е на овердрайв. Когато млякото ми започна да тече през ризата ми, знаех, че трябва да спря. Бремезах сина си около месец и преминах към формула.

С дъщеря ми, никога не бе въпрос за бремежане. Ние бяхме информирани, че бременността е с висок риск и тя е под теглото при раждане, така че знаех, че трябва да пазим нещата естествени и здрави за нея. Тя се роди на 37 седмица заради вътрематъчно ограничаване на растежа (IUGR), но беше по-скоро прематурно бебе. Тя не бе способна да схване концепцията за хващане.

Като майка, се чувстваш толкова неадекватна и победена от това. Усетих, че губя онова обвързване, което майките получават, когато могат да бременах бебето си. Опитахме с удължители за виформени, лактационни специалисти и т.н. Накрая, единствената опция беше да меля и да давам майчино мляко от бутилка. Тя прекара и месец в неонатално интензивно отделение (NICU). Тя трябваше да се хранва с бутилка в NICU, когато не бяхме там. Друго осложнение, което изпитах, беше мастит. Често се чувствах като крава, защото мелех в торбички и ги съхранявах или предавах мляко на мъжа ми.

Какъв е вашият съвет за нови родители, които искат да бременах?

Купете меленка за бремежане без ръце. Опитайте да хранвате и/или мелите колкото се може по-често. Купете удобен стол за бремежане с поддържаща възглавница. Помнете, че не е вина вина, ако бебето ви има трудности с бремежане. В ред е, ако нещата не излязат според плана. Всеки опит е уникален за тях и техните бебета.

Клео Дужон

Помнете, че не е вина вина, ако бебето ви има трудности с бремежане. В ред е, ако нещата не излязат според плана.

— Клео Дужон

Лидия Мари Бразли

Лидия Мари Бразли

Възраст: 41

Местоположение: Шарлот, NC

Професия: Атендант за безопасност на пациенти

Възраст на децата: 18, 22

Какво беше вашето пътешествие с бремежане?

Когато реших да стана майка, знаех, че искам да направя всичко естествено и да имам най-доброто преживяване на обвързване с децата си. Но не познавах никого, който бремеха, така че трябваше да разбера много неща сама. Имах дъщеря, която сега е на 22 години, чрез естествено раждане. Бремезах я за почти година.

Ротирах формула навечер след два месеца. Това беше толкова полезно за мен, защото храненето на всеки два часа беше стресиращо за моето първо дете. Веднъж kiam изрича, те са гладни отново! Твърде малко спах първият месец. Тя не бе имала проблеми с хващането и нито аз не бе имала проблеми с лактация, но изпитах болка в гърдите и пукнати виформени! Намерих, че когато е гладна, гърдите ми текат от самите си.

С сина ми, периодът на бремежане беше кратък. Желях да съм натиснала да продължа по-дълго. Бремезах го само около шест месеца. Имах наистина трудно раждане с сина си. Имах спешно кезарево сечение и кръвна трансфузия. Така че след като се роди, дойдох вкъщи слаба, с болки и изтощена. Беше малко прекалено да се подигам на всеки два часа, така че започнах да допълвам майчиното си мляко с формула в първия месец. След шест месеца спрях да бременах напълно.

Какъв е вашият съвет за нови родители, които искат да бременах?

Вярвам, че жените трябва да преживеят бремежане, ако са способни. Преживяването на обвързване между майка и бебе е като нищо друго. Също така, топъл компрес, горчав душ и редовно мелене могат да помогнат за облекване на отёк и болни гърди.

Лидия Мари Бразли

Топъл компрес, горчав душ и редовно мелене могат да помогнат за облекване на отёк и болни гърди.

— Лидия Мари Бразли

Тиана Стюарт

Тиана Стюарт

Възраст: 27

Местоположение: Горен Марлборо, MD

Професия: Домакиня

Възраст на детето: 1

Какво беше вашето пътешествие с бремежане?

Началото на моето пътешествие с бремежане беше предизвикателство. Моето бебе момиче отказа да бременах след като напуснахме болницата. За три седмици мелех на всеки два часа и правех един дълъг период от пет часа на нощ. Бех изтощена, но решена да дам майчино мляко за поне година, за да пожъне всички ползи. Отидох до лактационния си консултант три пъти, което беше полезно по време на посещенията, тъй като той ще хваща с помощта ѝ.

Вкъщи, това беше постоянна битка, защото нито мама ми, нито свекърва ми не знаеха много за бремежане. Всяко път, когато един от нас опитваше да го накара да хване, за да мога да си почина от меленката, той се биеше и викаше. Знам, че това звучи лудо от малко 3-килограмово бебе, но той беше могъщ и силен. Бех толкова лишена от сън. Дори получих мастит в първата седмица, който остана незабелязан, защото мислех, че просто имам пораждански нощни потоци и треска.

Мамичката на двете ми най-добри приятелки бремеха и ми помогнаха колкото се може по телефона заради пандемията. Сприх да бременах, защото синът ми отказа да яде нещо друго освен майчино мляко и ставаше нелепо. Тъй съм благодарна за цялата подкрепа, получена от чернокози и кафяви жени в живота ми. Бех и благословена да имам (и все още имам) чернокози лекари за себе си и за сина си.

Тиана Стюарт

Тъй съм благодарна за цялата подкрепа, получена от чернокози и кафяви жени в живота ми. Бех и благословена да имам (и все още имам) чернокози лекари за себе си и за сина си.

— Тиана Стюарт

Какъв е вашият съвет за нови родители, които искат да бременах?

Мамичката на приятелката ми ми съветва да спра да давам на сина си бутилка и дъдук за деня и да му давам само опцията да бремене. Беше най-трудните четири часа от живота ми, но такава промяна на играта! След този ден бремезахме до около 15 месеца и не съм гледала меленка оттогава.

Елиша Худ

Елиша Худ

Възраст: 46

Местоположение: Стокбридж, GA

Професия: Независен програмен аудитор

Възраст на децата: 9, 13

Какво беше вашето пътешествие с бремежане?

Моят опит с бремежане започна през 2008 г., след раждането на най-голямата ми дъщеря. Като нова майка, не знаех какво да очаквам, но знаех, че искам да бременах. Обезапетих се с знанието, че бремежане е "по-добро" за бебетата и научих, че е и начин за обвързване. Малко знаех колко трудно ще бъде.

Помня, как лактационната медицинска сестра дойде след раждането ми и ми даде "бърз курс" как да държа бебето си, как да държа и натискам гърдите си за точен пласман и как да изразявам млякото си, ако реших да използвам меленка. Можете ли да кажете застрашаващо? Бех толкова нетръгваща, когато медицинската сестра ми даде дъщеря ми и лактационният консултант каза: "Добре, помнете какво прегледахме." Така че, я подкрепих и продължих да опитвам да я накарам да хване.

Беше най-трудното, изтощаващо и победено чувство отвъд време. Дъщеря ми не искаше да хване (тя продължаваше да обръща главата и да плаче), медицинската сестра се опитваше да натисне виформена ми в устата ѝ и да държи главата ѝ неподвижна. Плаках, казвайки, че не искам вече да го правя. Накрая се отказах след множество опити и плач през всеки един. Попросих медицинската сестра за формула, защото знаех, че дъщеря ми е гладна и бех изтощена от раждането. Мелех за приблизително месец, но имах много малко мляко за изразяване по това време.

Напред три години и отново съм в отделение за раждане, раждайки втората си дъщеря. Същата болница, но съвсем различен опит. След раждането лактационният консултант посети стаята ми, седна с мен и попита дали искам да бременах. Согласих се, но й казах колко ужасен беше първият ми опит.

Тя ме преведе през правилното поставяне на главата, използва възглавници, за да покаже как да държа и поставя бебето ми, и продължи, като каза, че ако в някакъв момент или аз, или бебето станем фрустрирани, можем просто да спрем. Бех спокойна и релаксирана, и когато дъщеря ми бе принесена в стаята и лактационният консултант започна да ми помогне, тя хвана веднага. Бех наднена. Бремезах за три месеца преди да превключва към формула.

Какъв е вашият съвет за нови родители, които искат да бременах?

Хвърлете се! Всеки опит е различен. Въпреки че бремежане е страхотен начин за обвързване с бебето ви, някои жени могат да имат трудности с произвеждане на мляко. Не позволявайте на това да бъде чувство на поразражение или разочарование. Бремежане не е единственият начин за обвързване с детето ви. Ако бебето ви не хване, тогава мелете. Ако не можете да произведете или произвеждате много малки количества, изследвайте най-добрата формула, но никога не се чувствайте като "лоша майка" или че не можете да предоставите за бебето си.

Елиша Худ

Бремежане не е единственият начин за обвързване с детето ви.

— Елиша Худ

Лорен Джонс-Сатер

Лорен Джонс-Сатер

Възраст: 35

Местоположение: Оакланд, CA

Професия: Основател на Birthbox

Възраст на детето: 3

Какво беше вашето пътешествие с бремежане?

Казват, че бремежане е естествено, но това не означава, че идва естествено. Борех се да накарам сина си да хване правилно. Всеки път, когато хранвах, усещнах, сякаш малки игли ме боднат в гърдите. Синът ми също заспяваше малко след като започнем, което ме накара да се притеснявам, че не получава достатъчно мляко.

Накрая поисках съвета на лактационен консултант, защото не имах това знание и подкрепа в общността си. Мама ми ме бремеха за 6 месеца, и тогава млякото ѝ изсъхна. Знаех, че трябва да потърся помощ извън семейството, за да бъда успешна. И успях. Все още бремезах сина си.

Той е почти на 3 години, но преди да ми давате странични погледи, разберете, че по време на пандемията, това вероятно е било добавена защита срещу COVID-19. Той е твърде малък за да бъде ваксиниран и семейството ни не може да просто остане в карантина. Работните ни места ни задължават да взаимодействаме с хора извън домownikа си, така че за мен просто има смисъл да продължа да го бременах.

Какъв е вашият съвет за нови родители, които искат да бременах?

Разклатете гърдите си точно преди хранене! Научих, че разтрясването им помага мазнините да се откачат от жлезите и да отидат в млякото, правейки млякото ви дори по-хранително и вероятно по-вкусно за бебето ви. Също така се заклъвам по коктейл, наричан Лорен Палмър. Варя чай от листа нетел, познат галактогог, който се смята, че поддържа лактацията и предоставя съществени хранителни вещества за майка и бебе. Вкусът е доста горчив, така че смесвам чая с лимонада, за да направя Лорен Палмър.

Роми Божен-Грант

Роми Божен-Грант

Възраст: 32

Местоположение: Юнион, NJ

Професия: Общностен здравен работник

Възраст на детето: 2

Какво беше вашето пътешествие с бремежане?

Когато растех, не виждах много жени в семейството си да бременах. Винаги усещнах, че ползите, идващи с бремежане, правят ясно, че това ще бъде моят избор, независимо от липсата на представителство в общността ми.

След раждането на сина ми, чрез спешно кезарево сечение, това желание посигна почти мигновено. Помня, че в стаята за възстановяване, медицинската сестра стои в възхищение, докато се заглеждах в очите на бебето ми момче, и той веднага хвана, сякаш точно знаеше къде е предназначено да бъде. Мислих си: "Поне тази част я получих правилно." Бремежане запали майчино-бебешката връзка—връзка, която почти изчезна през моя родов опит. Малко знаех, че ще срещнем пречки по пътя си, въпреки че започна толкова идеално.

Като чернокожа майка, идваща от семейство, което не мислеше за майчино мляко като "течно злато" пер се, чувах коментари като "Сигурна ли си, че това ще бъде достатъчно?" "Той ще има нужда от повече от само това," или "Бебето ти има нужда от вода." Представете си какво би направило това на нова майка. То ме научи за липсата на образованение за бремежане в по-възрастната чернокожа общност поради нашата история. Също така забелязах огромна липса на представителство сред лактационните професионалисти, когато опитвах да получа отговори за справяне с определени предизвикателства при бремежане.

Борех се с падения на доставката, пауер мелене, трауми на виформена, закупчени канали, дангел мелене и отёк. Оказва се, че бремежане не е само за перфектно хващане. Изразих притеснение за дълбока, стрелчеща болка, която усещнах по време на бремежане, която доведе до падение на доставката, към педиатър. Но усетих, че ме отхвърлят, когато единствената помощ, получена, беше препоръка да допълвам с формула. Бързо се почувствах невидима, нечута и раздразнена.

Бех решена да продължа да бременах и го направих до около година и половина. Сега моята цел е да гарантирам, че чернокозите жени са образовани и овластени през техните пътешествия с бремежане, така че никога да не се наложи да се чувстват невидими или нечути.

Какъв е вашият съвет за нови родители, които искат да бременах?

Помнете, че предоставяте хранение на детето си, така че не се колебайте да хранвате бебето си където и когато искате. Направете каквото ви се струва най-удобно и извадете го! Никой не спира никой друг да яде когато, където и как искат, така че нека бебето яде.

Роми Божен-Грант

Помнете, че предоставяте хранение на детето си, така че не се колебайте да хранвате бебето си където и когато искате. Направете каквото ви се струва най-удобно и извадете го!

— Роми Божен-Грант

Лакишабойкин

Лакишабойкин

Възраст: 43

Местоположение: Уинстън Селъм, NC

Професия: Психиатричен терапевт

Възраст на детето: 8

Какво беше вашето пътешествие с бремежане?

Бремежане беше много важно за мен като нова майка. Исках да бъде ключова част от растежа и развитието на дъщеря ми. Чуете колко прекрасен е опитът и чуете колко болен е. Не ми пукаше; за мен не бе друга опция.

К сожаление, не беше толкова красиво, колкото се надявах. Имаше проблеми с хващането, проблеми с увеляването на гърдите ми и най-голямото предизвикателство от всички—връщането на работа. В трите месеца, в които бремезах, опитах да дам на дъщеря ми най-добрите хранителни вещества, които имах да предложа. Но между виждане на клиенти и мелене, животът стана жонглиране.

Желях друга майка да ме информира за важността на релаксирането и гледането на бремежане като пътешествие. В началото усетих, че съм провалила [като спрях]. После осъзнах, че правех най-доброто за мен и детето ми.

Какъв е вашият съвет за нови родители, които искат да бременах?

Охрабрявам ви да игнорирате натиска. Вашето пътешествие, като моето, ще диктува вашето преживяване с бремежане. Не се чувствайте виновни за не бремежане [по начина, по който сте си представили]. Принцесата ми и аз имаме живот, за да изпълним обвързването и връзката, която исках от бремежане. Тя също имаше нужда от любов, за да расте и се развива—а това аз имам изобилно.

Малия Джилбърт

Малия Джилбърт

Възраст: 35

Местоположение: Филаделфия, PA

Професия: Изпълнителен директор на неправителствена организация

Възраст на детето: 4

Какво беше вашето пътешествие с бремежане?

Бремезах сина си до втория му рожден ден. Винаги знаех, че искам да бременах колкото се може по-дълго заради здравените ползи за бебе и майка, и възможността за обвързване чрез кожа-кожа.

В началото помня, че плаках в душа, защото виформените ми бяха сурови и натрапани, и усещнах, че провалям. Синдромът на измамника се появява дори в майчинството! Накрая отидох до лактационен консултант за подкрепа и научих за фудбалното държане—промяна на играта за мен.

С времето бремежане стана по-лесно и успях да се насладявам на драгоценното качество време, което получавах с детето си. Реших да спря, когато преживяването стана твърде изтощаващо, и честно казано, ако бях намерила мек начин да се оттегля по-рано, щях да го направя.

Какъв е вашият съвет за нови родители, които искат да бременах?

Ако бременахте, нека получите вдъхновение и сила да знаете кога да продължите и кога да спрете. Бремежане не е един размер за всички пътешествие—нито майчинството, нито женствеността, нито начинът, по който изразяваме любовта си към децата си.

Малия Джилбърт

Бремежане не е един размер за всички пътешествие—нито майчинството, нито женствеността, нито начинът, по който изразяваме любовта си към децата си.

— Малия Джилбърт

Уини Флахърти

Уини Флахърти

Възраст: 45

Местоположение: Сент Олбънс, NY

Професия: Администратор в здравеопазването

Възраст на детето: 14

Какво беше вашето пътешествие с бремежане?

Около времето, в което оставех бременна, много родители бяха наваляни с информация за ползите от бремежане. След като направих собственото си проучване, реших, че искам [да бременах], за да предоставя на бебето си най-идеалното хранение. Също така, статистиката за броя чернокози майки, които не бременах, беше устрашителна.

Въпреки че очаквах да има предизвикателства, исках да инвестирам в дългосрочното здраве на детето си. Изключително бремезах дъщеря ми за 14 месеца, което беше и около времето, в което я прехвърлихме от бабичка в детска градина. Целта ми беше само да бременах първата година и след като осъзнах, че вече съм я прескочила, усетих комфорт да спря, защото тя беше здрава и преуспеваше.

Усвоих преживяването. Физческите и емоционални връзки, които създадох с дъщеря ми по време на първия ѝ живот, ми дадоха много радост. Ангажиментът не беше лесен, защото се върнах на работа на пълно работно време, когато дъщеря ми беше на 5 месеца, и също така завършвах магистърска програма две нощи на седмица. Спазвах строг график за мелене от четири до пет пъти на ден между бремежане. Не получих много подкрепа от членове на семейството, които мислеха, че е "чудно" за мен да не хранвам детето си с формула, въпреки опитите ми да ги обуча за ползите от бремежане.

Какъв е вашият съвет за нови родители, които искат да бременах?

Бремежане може да ви помогне да се върнете в форма! Плюс има неща, които можете да направите, за да направите процеса управляем и да ви дадете повече свобода да сте далеч от бебето си, когато имате нужда от почивка. Обикновено, колкото по-дълго чакате да въведете хранене с бутилка, толкова по-трудно може да бъде, и често тази промяна е достатъчно трудна сама по себе.

Започнах да меля и съхранявам майчино мляко, когато бебето ми беше на около 2 месеца, така че мъжът ми да могло да се наслади на храненето на дъщеря ни и тя да се привикне към хранене с бутилка. Това направи прехода по-гладък, когато и двата се върнахме на работа и дъщеря ни започна с бабичката.