• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво казват експертите, че родителите трябва да подготвят сега, в случай заразят с COVID-19

Ако ви се струва, че глобалната пандемия и нейните широко разпространени ефекти са объркали живота ви наопаки, не сте сами. Според проучване на Kaiser Family Foundation, проведено от 25 до 30 март, 73% от родителите казват, че техните животи са смути от кризата, а 53% от американците са притеснени, че те или член на семейството ще заболят от новия коронавирус.

За дадена реалност, може да размишлявате за изработване на план за резервно застраховане, ако заболеете. Въпреки че е некомфортно предприятие, знаяйки, че има план за грижа за децата ви, може да ви даде спокойствие, казва д-р Джой Хардисън, специалист по спешна медицина в болница Scripps Memorial Hospital, основател на Healthtopia Clinics и майка на две.

Ето основните стъпки за планиране на най-добрата грижа за детето ви в случай на заболяване, как да подготвите детето си емоционално и финансови задачи за решаване сега.

Как да развиете вашия резервен план за грижа за дете

Ще искате да предприемете определени стъпки, за да подготвите грижовника за успех и детето за най-доброто възможно внимание. Ето как да проектирате вашия резервен план за грижа, според експертите.

Вземете предвид временвия горизонт

Събиране на детайли под предтекст, че може да заболеете, може да бъде трудна, стресирана таблетка за проглатане, но Хардисън препоръчва префреймване, за да обгръкнете как трябва да изглежда този план. „Ако отидете на специално почивка, като годинавница пътуване, как бихте планирали грижата за децата си в този сценарий?“ казва Хардисън. „Ако ще бъдете госпитализирани, повечето от времето, това обикновено е седмица до 10 дни, преди да се върнете вкъщи.“ Тя препоръчва да се запитате: „Как бих се уверил, че детето ми има това, от което има нужда за това време?“ и „Какво може да се случи в този временен горизонт?“

Забележете възрастта и здравословния риск на грижовника

„По време на COVID-19 пандемията, препоръчваме да избягвате да моляте по-възрастни и хора с висок риск да гледат децата ви, за да се намали техния собствен потенциален риск“, казва д-р Рене Слейд, член на Американската академия по педиатрия и педиатър в Rush Pediatric Primary Care Center в Чикаго. Вместо това, мислете за някого като по-младша леля, чичо, братовчед, съсед, приятел или опитна няня или байбиситър, съветва Слейд.

Уверете се, че е някой, на когото доверявате

Възрастта и здравният статус са далеч не единствените фактори за разглеждане при избор на потенциален резервен грижовник. „Трябва определено да можете да доверявате на грижовника си, че ще взема решения за децата ви по начина, по който бихте направили вие, и да следва семейните правила“, казва Слейд. „Това ще създаде някаква стабилност за децата ви.“

За повече информация как да наемете безопасно грижовник и да проведете проверка на фона, посетете Care.com Safety Center.

Пазете детето си в собствения си дом, ако е възможно

Идеално е, ако резервият грижовник идва в дома на детето, вместо да го отведе в отделно домочадство, отбелязва Хардисън. Ако това не е опция, уточнете есенциалните неща, които детето ви ще трябва да вземе с себе си, включително любим плюшен играч, собствена ястък, ковърче и семейна снимка, споделя д-р Робин Гървитч, психолог и професор в Duke University Medical Center.

Подредете доставките

Частните предмети, които ще искате да имате под ręка за резервия си грижовник, ще са специфични за възрастта и нуждите на детето ви, казва Слейд. Ето няколко:

• Пеленки, формула или майчино мляко и беби храна за бебе.
• Подкрепящи предмети, като любима кукла или плюшено животно.
• Книги и дейности, както и учебна работа, за училищна възраст.
• Достатъчни лекарства и доставки, ако детето ви има специални нужди.
• Хардисън също препоръчва създаване на аварийен набор с утешителни предмети за дете, като семейни снимки и може би нова играчка или игра, която ще служи за успокояване на децата, че мислите за тях и ги обичате, в случай, че сте в болница и посещенията или FaceTime чатове са ограничени.

Напишете ключова информация

Ще искате да предадете гайките и гвоздетия на това как домочадството трябва да се управлява. Можете да отбележите хранените предпочитания на децата и дали по-големите деца могат да помагат с домакинските задачи, предлага Слейд.

После предоставете на грижовника стандартна информация, фокусирана върху здравеопазваните нужди на детето. Експертите препоръчват събиране на следното:

• Списък с лекарства, алергии, статус на имунизация, информация за застраховка и имената и телефонните номера на техния лекар и зъболекар.
• Документиран и подписан бележка, даваща разрешение на грижовника да получава медицинска помощ за детето ви, която ще посочи техните имена, името на детето ви и датата на раждане на детето ви, според д-р Джина Познер, сертифицирана педиатър в MemorialCare Orange Coast Medical Center в Фаунтйн Вейли, Калифорния.
• Копие от застрахователната карта на детето ви, и двете страни.
• Списък на аварийни контакти, включително роднини, учител/училище, съседи, които могат да бъдат полезни — особено всеки друг, който има ключ от къщата ви.
• Списък на телефонни номера на определени роднини и приятели, с които детето ви може да се обади или FaceTime за усещане на комфорт и нормалитет.

Подгответе грижовника за възможността детето ви да бъде болесно

Докато не е гарантирано, има силна възможност, ако заболеете, детето ви да е било изложено също, отбелязва Хардисън.

„Не всеки ще бъде комфортен да грижи за дете, което може да бъде болесно или да стане болесно, така че говорите с резервия си грижовник за тази възможност и какви предпазливи мерки ще трябва да вземат“, казва тя.

Предоставете контактите и лекарите си с информацията на грижовника

Ще искате да подготвите не само резервия си грижовник с контактната информация на blíзки, съседи и лекари, но и да се уверите, че предавате информацията на грижовника на тези ключови хора.

Ако имате нужда от госпитализация, уверете се, че вашият грижовник е в списъка ви за аварийни контакти. „Ако не са ближки роднини, няма да получават актуализации за вашето състояние“, казва Хардисън. „Ако са в определен списък с одобрени контакти, всеки път, когато искат да получат актуализация, всичко, което трябва да направят, е да се обадят на болницата и да дадат вашето име, и персоналът ще се увери, че ще се свържат с вас или вашата медицинска сестра.“

Как да се погрижите за емоционалното състояние на детето си

Можете да се погрижите за емоционалното и психологическо благополучие на детето си, като направите следното:

Обяснете какво ще се случи в подходящи за възрастта термини

Натали Буквалд, лицензиран консултант по ментално здраве в Manhattan Mental Health Counseling, съветва: „Обяснете сериозността на ситуацията, използвайки прости факти и кой ще се грижи за тях. Например: „Има вирус, който се разпространява; мама го има. Това означава, че ще бъда умоен известно време. За да си възстановя силата, ще трябва да почивка много. Катлин е тук, за да ни помогне, докато се почувствам по-добре.““

Настройте дейности и рутини

„Трябва да заете детето си с учебна работа, игри, забавни дейности, домакински работи или дори онлайн волонтерство“, предлага Буквалд. За да насърчите последователност, ще искате да насърчите поддържане на ежедневната рутина на детето ви, която трябва да включва редовен график за сън, хранене, домакински работи и игра.

Също така, може да искате да обсъдите ограничаване на социално-медийното излагане на детето ви. „Важно е да се държат в контакт с приятели и семейство, но социалните медии са пълни с слухове, сензационност и дезинформация, която може необосновано да раздразни, притесни или разярости тях“, казва Буквалд. „Децата са по-добре да видеоконференцират с приятелите и семейството си директно с Zoom или FaceTime.“

Споделете утешителни думи

Гървитч насърчава да уверите децата, не чрез даване на обещания, които не можете да пазите (като „Ще се възстановя бързо“), а чрез да им кажете, че ги обичате, мислите за техните най-добри интереси и подчертавате, че ще се грижат за тях. „Наистина е важно децата да чуват това, защото им дава нещо, за което да се държат в стресиран момент“, казва Гървитч.

Подгответе грижовника да признае страховете на детето

Насърчете грижовника да поддържа отворена линия на комуникация с детето ви, особено ако те проявяват разстроено поведение, скачки в раздразнителност, истерики или сривове. „Тези предизвикателни поведения са истински израз на стреса и бедата на детето“, казва Гървитч.

Грижовниците биха направили добре да отговорят чрез слушане, признаване и валидиране на притесненията и страховете на децата, след което да ги пренасочат към успокояващо, заземяващо упражнение. „Можете да практикувате някое бавно дишане с дете или да кажете: „Хайде да разходнем“, предлага Гървитч. „Или научете ги нещо, което правите, когато сте разстроени, като йога движение.“

Какво ви трябва за да покриете детето си финансово

Помислете за следното, за да се уверите, че краткосрочната и дългосрочната финансова грижа за детето ви е отчетена:

Отделете средства за грижовника

Отделете малко пари за грижовника, за да използва за разходи, които могат да възникнат през времевия период, в който може да бъдете в карантина или в болница, казва Хардисън. „Специфики за това къде са парите в къщата и за какво трябва да се използват, трябва да са в написаните ви инструкции“, казва тя.

Подредете три ключови правни документа

Уенди Б. Самуелсон, адвокат от Samuelson Hause &Samuelson, LLP в Гардън Сити, Ню Йорк, казва, че родителите трябва да имат следните документи на място:

Пълномощно за здраве: „Това упълномощава някого да взема медицински решения от името на лице, което не може да вземе такива решения по време на умствена или физическа неспособност“, отбелязва Самуелсон. „Пълномощникът ще бъде този, който решава, например, дали да се продължи поддържането на живота.“

Тя също препоръчва на родителите да създадат вилен завещание, което излага техните желания за грижа в края на живота. „Широко вилен завещание дава на пълномощника за здраве правото да взема решения въз основа на конкретната сувкупност от обстоятелства“, обяснява Самуелсон.

Завещание: „Завещанието определя наследниците на имота“, обяснява Самуелсон. „Без такъв документ, държавното право ще определи кои хора ще наследят активите и в какъв процент. За да се защитяват децата, родителите не трябва да позволят на държавното право да определи наследниците, а вместо това да правят специфично определение на децата като наследници.“

Тя също насърчава родителите да създадат доверения за не成年 деца, които ще определят доверено лице като управител, който управлява активите на децата.

В допълнение, родителите трябва да определят опекун и наследник-опекун за своите непълнолетни деца в завещанието си, казва Самуелсон.

Пълномощно за имущество: „Това позволява на някого друг да взема финансови решения и действия от името на някого по време на умствена или физическа неспособност“, обяснява Самуелсон. „Обикновено съпрузите се назначават един на друг и след това назначават наследник, в случай че съпругът не може да действа.“

Някои щати са изрично заявили, че тези документи могат да бъдат нотариално заверени и засвидетелствани отдалечено чрез видео-аудио конференции през Zoom, FaceTime и т.н. Разгледайте този списък от Националната асоциация на нотариусите, за да видите къде стои вашият щат.

Прегледайте активите си и напишете пътна карта

„Сега е моментът да прегледате всички активи и да актуализирате определените наследници на всички банкови сметки, брокерски сметки, пенсионни сметки, IRA, 401K и полици за животно застраховане“, казва Самуелсон. Уверете се, че имате определени наследници за всеки актив.

Краен съвет

Въпреки че представяне и подготовка за сценарий, в който сте боледни и не можете да грижите за детето си, е неоспоримо трудно, то в крайна сметка трябва да служи за даване на сигурност. Като отбелязва Хардисън: „Знаяйки, че имате план за грижа за децата си на място и хора, които да дойдат на помощ, ако се случи нещо, е овластяващо.“