• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Какво според експертите родителите трябва да подготвят сега, в случай че се разболеете от COVID-19

Ако чувствате, че глобалната пандемия и нейните широки мащабни ефекти са обърнали живота ви с главата надолу, не сте сами. Според проучване за проследяване на Kaiser Family Foundation, проведено от 25 до 30 март, 73% от родителите казват, че животът им е бил нарушен от кризата, а 53% от американците се притесняват, че те или член на семейството ще се разболеят от романа коронавирус.

Като се има предвид настоящата реалност, може би обмисляте да съставите план за игра при извънредни ситуации, ако се разболеете. Въпреки че това е неудобно начинание, знанието, че има план за грижи за вашите деца, може да ви осигури спокойствие, казва д-р Джой Хардисън, базиран в Сан Диего лекар по спешна медицина в болница Scripps Memorial, основател на Healthtopia Clinics и майка на две.

Тук основите на планирането на най-добрата грижа за вашето дете в случай, че се разболеете, как да подготвите детето си емоционално и финансово, за да се справи сега.

Как да разработите своя резервен план за грижи за деца

Ще искате да предприемете определени стъпки, за да настроите болногледача за успех и детето за възможно най-добрата грижа. Ето как да проектирате своя резервен план за грижа, според експерти.

Вземете предвид времевата рамка

Събирането на подробности под предлог, че може да се разболеете, може да бъде трудно, стресиращо хапче за преглъщане, но Хардисън предлага да преосмислите, за да си представите как трябва да изглежда този план. „Ако отивате на специална ваканция, като пътуване по случай годишнина, как ще трябва да планирате грижите за децата си в този сценарий?“ казва Хардисън. "Ако ще бъдете хоспитализирани, през повечето време, обикновено е от седмица до 10 дни, преди да можете да се върнете у дома." Тя предлага да се запитате:„Как да се уверя, че детето ми има това, от което се нуждае за този период от време?“ и „Какво може да се случи в този период от време?“

Обърнете внимание на възрастта и риска за здравето на болногледача

„По време на пандемията от COVID-19 ви препоръчваме да избягвате да молите по-възрастни и високорискови възрастни да се грижат за вашите деца, за да намалите собствената си възможна експозиция“, казва д-р Рени Слейд , сътрудник на Американската академия по педиатрия и педиатър в Центъра за първична грижа за педиатрия Rush в Чикаго. Вместо това помислете за някой като по-млада леля, чичо, братовчед, съсед, приятел или опитна бавачка или детегледачка, съветва Слейд.

Уверете се, че това е някой, на когото имате доверие

Възрастта и здравословното състояние далеч не са единствените фактори, които трябва да се вземат предвид при избора на потенциален резервен болногледач. „Определено трябва да можете да се доверите на своя болногледач да взема решенията за децата си по начина, по който бихте направили и да спазвате семейните правила“, казва Слейд. „Това ще създаде известна стабилност за вашите деца.“

За повече информация как безопасно да наемете болногледач и да извършите проверка, посетете Центъра за безопасност на Care.com.

Дръжте детето си в собствения им дом, ако е възможно

Идеално е, ако резервният болногледач идва в дома на детето, вместо да го доведе в отделно домакинство, отбелязва Хардисън. И ако това не е опция, посочете най-важните неща, които детето ви ще трябва да носи със себе си, включително любима любима, собствена възглавница, одеяло и семейна снимка, споделя д-р Робин Гуруич, психолог и професор в Медицинския център на университета Дюк.

Поръчайте консумативи

Конкретните артикули, които ще искате да имате под ръка за вашия резервен болногледач, ще бъдат специфични за възрастта и нуждите на вашето дете, казва Слейд. Ето няколко:

• Памперси, адаптирано мляко или кърма и бебешка храна за бебе.

• Поддържащи елементи, като любима кукла или плюшено животно.

• Книги и дейности, както и училищна работа, за деца в училищна възраст.

• Достатъчни лекарства и консумативи, ако детето ви има специални нужди.

• Хардисън препоръчва също така да създадете комплект за спешни случаи, пълен с удобни елементи за дете, като семейни снимки и може би нова играчка или игра , което ще послужи за успокоение на децата, че мислите за тях и ги обичате, в случай че сте в болницата и посещенията или чатовете във FaceTime са ограничени.

Напишете ключова информация

Ще искате да предадете гайките и болтовете за това как трябва да се управлява домакинството. Можете да отбележите хранителните предпочитания на децата и дали по-големите ви деца могат да ви помогнат с домакинските задачи, предлага Слейд.

След това предоставете на полагащия грижи стандартна информация, която се фокусира върху нуждите от здравни грижи на детето. Експертите препоръчват компилиране на следното:

• Списък с лекарства, алергии, имунизационен статус, застрахователна информация и имената и телефонните номера на техните лекари и зъболекари.

• Документирана и подписана бележка, която дава на болногледателя разрешение да получи медицинска помощ за вашето дете, в която ще се посочва името му, името на детето ви и вашето датата на раждане на детето, според д-р Джина Познър, сертифициран педиатър в Медицински център MemorialCare Orange Coast във Fountain Valley, Калифорния.

• Копие от застрахователната карта на детето ви, отпред и отзад.

• Списък с контакти за спешни случаи, включително роднини, учителя/училището, съседите, които може да са полезни – особено всеки друг, който има ключ от къщата ви .

• Списък с телефонни номера на определени роднини и приятели, с които детето ви може да се обажда или с FaceTime за усещане за комфорт и нормалност.

Подгответе вашия болногледач за възможността детето ви да е болно

Макар че не е гарантирано, има голяма вероятност, ако се разболеете, детето ви също ще бъде изложено, отбелязва Хардисън.

„Не всеки ще се чувства удобно да се грижи за дете, което може да е болно или да се разболее, така че говорете с вашия резервен болногледач за тази възможност и какви предпазни мерки трябва да предприемат“, казва тя .

Предоставете на вашите контакти и лекари информацията за вашия болногледач

Ще искате да подготвите не само резервния си болногледач с информацията за връзка с близки, съседи и лекари, но също така не забравяйте да предадете информацията на болногледача и на тези ключови хора.

Ако имате нужда от хоспитализация, уверете се, че вашият болногледач е в списъка ви с контакти при спешни случаи. „Ако не са близки, те няма да получават актуализации за вашето благополучие“, казва Хардисън. „Ако те са в определен списък с одобрени контакти, по всяко време, когато искат да получат актуализация, всичко, което трябва да направят, е да се обадят в болницата и да кажат името ви, а персоналът ще се погрижи да се свърже с вас или медицинска сестра.”

Как да се грижите емоционално за детето си

Можете да се погрижите за емоционалното и психологическото благополучие на детето си, като направите следното:

Обяснете какво ще се случи с термини, подходящи за възрастта

Натали Бухвалд, лицензиран съветник по психично здраве в Manhattan Mental Health Counseling, съветва:„Обяснете сериозността на ситуацията, като използвате прости факти и кой ще се грижи за тях. Например, „Има вирус; Мама го има. Това означава, че ще бъда уморен за известно време. За да бъда силен отново, ще трябва да почивам много. Катлийн е тук, за да ни помогне, докато се почувствам по-добре.“

Настройте дейности и рутинни действия

„Ако се разболеете, вашият болногледач трябва да държи детето ви заето с училищна работа, игри, забавни дейности, домакинска работа или дори онлайн работа с доброволци“, предлага Бухвалд. За да насърчите последователността, ще искате да ги насърчите да поддържат ежедневието на детето ви, което трябва да включва редовен график за сън, хранене, домакинска работа и игра.

Също така, може да искате да обсъдите ограничаването на излагането на вашето дете в социалните медии. „Важно е те да поддържат връзка с приятелите и семейството си, но социалните медии са пълни със слухове, сензации и дезинформация, които биха могли ненужно да ги възбудят, тревожат или разгневят“, казва Бухвалд. „Децата са по-добре да водят видеоконферентна връзка с приятелите и семейството си директно с Zoom или FaceTime.“

Споделете утешителни думи

Gurwitch ви насърчава да успокоявате децата, не като давате обещания, които не можете да изпълните (като „Бързо ще се оправя“), а като им казвате, че ги обичате, мислите за техните най-добри интереси и подчертавайки, че ще бъдат обгрижвани. „Наистина е важно децата да чуят това, тъй като им дава нещо, за което да се задържат по време на стресов момент“, казва Гуруич.

Подгответе болногледача да признае страховете на детето

Насърчавайте болногледача да поддържа отворена линия на комуникация с вашето дете, особено ако то показва разстроено поведение, скокове в раздразнителност, избухливост или припадъци. „Тези предизвикателни поведения наистина са детски израз на стрес и страдание“, казва Гуруич.

Полагащите грижи биха направили добре да реагират, като изслушат, признаят и потвърдят притесненията и страховете на децата, след което ги пренасочат към успокояващо, заземяващо упражнение. „Можете да практикувате бавно дишане с дете или да кажете:„Хайде да се поразходим“, предлага Gurwitch. „Или ги научете на нещо, което правите, когато сте разстроени, като йога движение.“

Какво ви е необходимо, за да покриете финансово детето си

Помислете за следното, за да сте сигурни, че краткосрочните и дългосрочните финансови грижи на вашето дете са отчетени:

Определете средства за болногледача

Оставете настрана малко пари, които болногледачът да използва за разходи, които възникнат през периода, през който може да сте под карантина или в болницата, казва Хардисън. „Подробности за това къде се намират парите в къщата и за какво трябва да се използват трябва да са във вашите писмени инструкции“, казва тя.

Подредете три ключови правни документа

Уенди Б. Самуелсън, есквайр на Samuelson Hause &Samuelson, LLP в Garden City, Ню Йорк казва, че родителите трябва да имат следните документи:

Прокси за здравеопазване: „Това упълномощава някого да взема медицински решения от името на лице, което не е в състояние да вземе такива медицински решения по време на умствена или физическа неспособност“, отбелязва Самуелсън. „Пълномощникът ще бъде този, който ще реши, например, дали да продължи животоподдържането.“

Тя също така предлага родителите да създадат живо завещание, което излага техните желания за грижи в края на живота. „Широкият живот ще даде на пълномощника в здравеопазването правото да взема решения въз основа на конкретния набор от обстоятелства“, обяснява Самуелсън.

Завещанието: „В завещанието се посочват бенефициентите на наследството“, обяснява Самуелсън. „Без такъв документ държавният закон би определил кои хора ще наследят активите и в какъв процент. За да защитят децата, родителите не трябва да позволяват на държавния закон да определя бенефициентите, а вместо това да определят децата като бенефициенти.”

Тя също така насърчава родителите да създадат тръстове за деца, които са непълнолетни, което ще определи доверено лице като попечител, който управлява активите на децата.

Освен това родителите трябва да посочат в завещанието си настойник и наследник за своите малолетни деца, казва Самуелсън.

Пълномощно: „Това позволява на някой друг да взема финансови решения и действия от името на някого по време на умствена или физическа неспособност“, обяснява Самуелсън. „Обикновено съпрузите се назначават един друг и след това ще назначават наследник, в случай че съпругът не може да действа.“

Някои щати изрично са заявили, че тези документи могат да бъдат нотариално заверени и засвидетелствани дистанционно чрез видео-аудио конферентна връзка чрез Zoom, FaceTime и т.н. Вижте този списък от Националната нотариална асоциация, за да видите къде се намира вашият щат.

Прегледайте активите си и напишете пътна карта

„Сега е моментът да прегледате всички активи и да актуализирате определените бенефициенти на всички банкови сметки, брокерски сметки, сметки за пенсиониране, IRA, 401Ks и животозастрахователни полици“, казва Самуелсън. Уверете се, че сте посочили бенефициенти за всеки актив.

Последен съвет

Въпреки че представянето и подготовката за сценарий, при който сте болни и не можете да се грижите за детето си, е безспорно трудно, в крайна сметка това трябва да служи за осигуряване на чувство за сигурност. Както отбелязва Хардисън:„Да знаеш, че имаш план за грижи за децата си и хората, които да се притекат на помощ, ако нещо се случи, дава възможност.”