• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво е блоково хранене? Кога да се прави, ползи и странични ефекти

Кога да прилагате блоково хранене?

Само след консултация с сертифициран лактационен експерт. Препоръчва се при хиперлактация (прекомерен добив). Прекомерният добив е вреден за майка и бебе: препълвани гърди, дискомфорт, чести закупени каналчета. За бебето: удушаване, аспирация, изплюване, неспокойство.

Методът е временен. Продължаване над необходимото -> нисък добив.

Как работи техниката за блоково хранене?

Целта: да се държи една гърда за блок от време (1-3 часа). Ако бебето иска мляко в този блок – същата гърда. Ако другата е пълна – пасивно изтичане с подложка или изпускане само за облекчение. След изтичането на блока – предложете другата гърда. Така за седмица майката управлява и намалява добива до нуждите на бебето. Обикновено успява да нормализира добива.

Как да прилагате блоково хранене?

1. Решете коя гърда е първа в графика.
2. Помпете и двете гърди за кратко време, 1 час преди старт на блоковото хранене. Омекотява гърдите за лесно излитане при смъкане.
3. Време за хранене -> предложете една гърда. Нека бебето храна колкото иска. За последващи хранения в следващите 3-6 часа – същата гърда.
4. След приключване на първия блок -> предложете другата гърда.
5. Другата гърда може да тече по време на блока – помпете само за облекчение.
6. Не изпускайте пълно гърдата за облекчение – ще доведе до по-голямо запълване.

Консултирайте се с лекар/лактационен експерт преди блоково хранене и ако хиперлактацията не се нормализира за седмица.

Какво да правите при пълни гърди?

• Позволете на гърдата да тече или използвайте абсорбираща кърпа. Намалява стимулация и контролира добива.
• Приложете лед за намаляване на отека.
• Изпукайте с помпа – само толкова, колкото да се почувствате по-добре.

Ползи от блоковото хранене

За майката: по-малко препълване и дискомфорт, по-малко болка в гърдопъдниците.
За бебето: високомазнично задмляко подобрява пищеварението, превенция на излишни газове, при по-меки гърди бебето клепва правилно, бебето контролира тока на млякото.

Как да разберете дали блоковото хранене работи?

Обикновено за седмица добивът се оптимизира. По-добро хранене на бебето и подобрение на здравето му са знак, че методът работи.

Какви могат да бъдат страничните ефекти?

Най-чест: закупени каналчета. Натрупано мляко -> отек/възпаление -> мастит. В някои случаи изпускане на гърдите една по една води до надстимулация и препълване.

Примерен график за блоково хранене

Старт 7:00, изпускане на двете гърди 1 час по-рано.

• 6:00 – помпа и изпускане на двете гърди
• 7:00 – старт хранене с дясна или лява гърда до приключване
• Блок 6 часа – хранване с същата гърда до 13:00
• 13:00 нататък – хранване с другата гърда
• 13:00-19:00 – същата гърда

След раждане е често за нови майки да се борят с добива. Докато някои имат нисък, други имат прекомерен. Блоковото хранене е препоръчвано от лактационни експерти, полезно за майка и бебе. Има дребни странични ефекти, но не трябва да се продължава над седмица.