• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Какво е блоково подаване? Кога да правя, ползи и странични ефекти

Блокичното хранене е техника на кърмене, която помага за намаляване на излишното количество кърма, за да отговори на нуждите на бебето. Производството на кърма зависи от търсенето и предлагането, което означава, че се произвежда повече кърма, ако бебето се нуждае от повече.

Обикновено производството на кърма се стимулира, когато гърдата е празна след хранене (1). Въпреки това, производството на мляко може да не се стимулира, ако малко мляко остане в гърдите, наречени млечни езера. Това може да доведе до прекомерно или недостатъчно количество кърма при някои кърмещи майки (2).

Прочетете, за да разберете кога и как да направите блоково хранене и предимствата му.

Кога трябва да блокирате емисия?

Започнете блоково хранене само след консултация със сертифициран експерт по кърмене. Блокичното хранене се препоръчва, когато майката е хиперлактираща (прекомерно количество кърма в гърдите). Хиперлактацията не е полезна за майката и бебето. Прекомерното количество мляко води до редовни пълни гърди, които са неудобни и причиняват повтарящи се запушвания или запушени млечни канали.

За бебето излишното количество мляко може да го накара да се задави, аспирира или изплюе. Прекомерното предлагане на мляко също може да направи бебето неспокойно по време на кърмене (1). Методът на блоково хранене обикновено е временен и продължаването му по-дълго от необходимото може да доведе до ниско количество мляко (2).

Как работи техниката за блоково хранене?

Основната цел на блоковото хранене е да задържи една гърда за блок от време, тоест един до три часа или така. Това означава, че ако бебето се нуждае от мляко отново за този период от време, се предлага същата гърда. Междувременно, ако другата гърда е пълна, майките могат да допуснат пасивно изтичане и да използват абсорбираща подложка, за да облекчат натиска; или могат да премахнат само толкова мляко, което ще я накара да се чувства комфортно. Ако периодът на блокада приключи, можете да храните бебето с другата гърда.

Правейки това за една седмица, майката може да управлява и да намали количеството си мляко, за да се приспособи към нуждите на малкото си дете. В повечето случаи майката е в състояние да нормализира доставките на кърма според нуждите на бебето си (1).

Как блокирате кърменето?

  Ако искате да блокирате емисия, ето стъпките, които можете да следвате (2):

1. Решете коя гърда е първата от графика ви за блоково хранене.
2. Използвайте помпа за кърма на всяка гърда за кратко време, един час преди да искате да започнете блокиране на храненето на бебето си. Помага за омекотяване на гърдите и позволява лесно изхвърляне на мляко от сученето на вашето бебе.
3. Когато дойде време да нахраните бебето си, предложете една гърда. Оставете бебето да се храни от тази гърда толкова дълго, колкото иска. За следващо хранене през следващите три до шест часа предлагайте същата гърда.
4. След като изтече времето за първия блок, предложете следващата гърда на бебето си.
5. Има шансове другата гърда да започне да изтича по време на периода на блокада, но можете да изпомпвате достатъчно, за да облекчите налягането.
6. Избягвайте да изпразвате гърдата си, за да облекчите дискомфорта, тъй като това ще доведе до повече пълнене на гърдата.

Консултирайте се с лекар или експерт по кърмене, преди да се обадите за блоково хранене и ако хиперлактацията ви не се нормализира за една седмица.

Какво да правите, когато имате пълни гърди?

  Освен блоковото хранене, ако все още имате гърда, пълна с мляко, можете да опитате това:

• Оставете гърдата да изтече или използвайте абсорбираща кърпа, за да почистите спуканата си гърда. Освен това ще намали стимулирането на кърмата и ще контролира количеството ви мляко.
• Сложете лед върху гърдите, за да намалите отока.
• Разрешете събирането на мляко с помощта на помпа за кърма, но достатъчно, за да се почувствате по-добре.

Какви са ползите от блоковото хранене?

Блоковото хранене, в определени граници, е от полза за майката и бебето.

Ползите за майката включват:

• По-малко натрупване и дискомфорт
• По-малко болка в зърната

Ползи за бебето:

• Задното мляко с високо съдържание на мазнини (млякото, което е налично към края на кърменето) подобрява храносмилането на вашето бебе (1)
• Предотвратява образуването на излишни газове
• С по-меки, обикновено по-пълни гърди, бебето може да засуче, за да суче правилно (1)
• Бебето може да контролира правилно притока на мляко

Как да разберете дали блоковото хранене работи за вас?

  Когато започнете своя график за блоково хранене, в повечето случаи ще можете да оптимизирате доставките на кърма в рамките на една седмица. Освен това, по-доброто хранене на вашето бебе и подобряването на здравето му е друг знак, който показва, че вашият метод на блоково хранене работи.

Какви могат да бъдат страничните ефекти от блоковото хранене?

Един от най-честите странични ефекти от блоковото хранене е запушването на каналите. Прекомерното натрупване на мляко в гърдата поради блокирано хранене може да причини подуване или възпаление и да предизвика мастит. В някои случаи изпразването на гърдите една по една чрез метода на блоково хранене води до свръхстимулация и последващо препълване (1).

Примерен график за блоково хранене

За кърмещи майки, които желаят да започнат блоково хранене, за да управляват свръхпредлагането на кърмата си, ето примерен график, който може да бъде полезен.

За да започнете блоковото хранене в 7 сутринта, изпразнете и двете си гърди един час по-рано.

• 6 сутринта:Помпайте и изпразнете двете си гърди
• 7 сутринта:Започнете да храните бебето си с дясната или лявата гърда, докато бебето свърши и приключи
• Помислете за блок от шест часа, хранете бебето си със същата гърда до 13:00 часа
• 13:00 нататък:Хранете бебето си с другата гърда.
• 1 до 19 ч.:използвайте същата гърда, за да нахраните бебето си

Веднага след раждането е обичайно новите майки да се борят с кърмата. Докато някои майки имат малко количество мляко, някои имат проблеми със свръхпредлагането. Методът на блоково хранене се препоръчва от специалисти по кърмене, което е от полза за майката и бебето. Въпреки че има някои незначителни странични ефекти от блоковото хранене, не трябва да продължавате този метод повече от седмица.