Как да дадете на големите деца повече свобода — като същевременно държите под контрол собствените си страхове

На 9 години дъщеря ми изглежда готова да поеме света. През последните няколко месеца тя внезапно разви ненаситното желание да се разхожда сама до парка, да кара скутера си на улицата с приятели (без родители е позволено) и да поеме водеща роля във всичко - от мащабиране с приятели до сърфиране в YouTube. Като майка, която прекарва твърде много време в скролиране в Twitter, не съм съвсем сигурен, че съм на същата страница с новооткритото й желание да бъде независима и да се отдалечава от гнездото.

Работата на родителите е да помагат на децата да придобият независимост и да развият чувство за себе си, но понякога желанието им за свобода може да се почувства като в конфликт с другата основна част от работата ни:да ги предпази от нараняване.

„Това е деликатен баланс“, казва д-р Марк Бертин, поведенчески педиатър в развитието и автор на „Как процъфтяват децата“ и „Внимателност и самосъчувствие за тийнейджъри с ADHD“. „От една страна, децата разчитат на нас за рутините, които създаваме, и за да ги пазим в безопасност. Но това е като да държиш ръката си на гърба на техния велосипед. Ние държим ръката си там само, за да им помогнем да балансират, докато търсим възможности евентуално да я отнеме."

Ако се чувствате разбираемо изгубени, опитвайки се да разберете от каква независимост се нуждаят вашите ученици в началното и средното училище и не сте сигурни как да им дадете място, без да получите сърдечен удар, ето няколко експертни съвета, които да ви помогнат да извървите това изключително сложно въже.

Колко свобода трябва да имат децата?

Определянето на това как изглежда независимостта на вашите деца изисква оценка на тяхното ниво на зрялост и уникални способности, казва д-р Либи Робинс, лицензиран детски и семеен терапевт, който практикува във Феърфакс, Вирджиния.

„Това е да виждаш и наблюдаваш как детето ти е навън в света“, обяснява тя. „Правят ли добър избор? Подходящо ли са предпазливи? Какво е тяхното ниво на тревожност? След това преценете какво искрено искат да направят и какво са готови да направят.”

За Кира Фернандес, майка на две деца от Провидънс, Роуд Айлънд, това, че има независимо 9-годишно дете, означава, че дъщеря й се справя сама със събуждането си за училище, приготвянето на храна и играта навън сама. „Тя има прост умен часовник за деца, настройва си аларма, за да стане, приготвя закуска и се готви за автобуса 100% сама“, казва майката. „Разрешено й е да обикаля квартала ни сама с колело или скутер. Тя е много умна и често говорим за правилата за безопасност."

Други родители обаче са по-колебливи относно предаването на юздите. „Съпругът ми казва, че нашето 12-годишно дете може да кара колелото си из квартала сама, но аз съм онази майка, която гледа твърде много Dateline и не се чувства комфортно с това“, казва Ейми Ваннот, майка на две деца от Бъфало, Ню Йорк.

Как да практикувате да давате на децата повече независимост

Даването на независимост на децата означава създаване на безопасни възможности за тях да се самоуправляват, учат и правят грешки. „Покажете на децата как да правят нещо и след това вижте как се справят с това“, казва Робинс. „Ако децата са готови да поемат отговорността да се научат как да правят нещо добре, това не само им дава усещане за постижение и компетентност, но също така ви дава критерий, за да прецените дали са готови за повече.”

Според нашите експерти някои лесни начини да помогнете на децата да огъват тези мускули за независимост включват:

1. Грижа за себе си.

Позволете на децата да управляват основни задачи като миене на зъби, миене на ръце, обличане и евентуално използване на тоалетната и къпане.

2. Домакинска работа.

Задайте подходящи за възрастта задължения, като събиране на играчки, сгъване на пране или разтоварване на съдомиялната машина.

3. Свободна игра.

Позволете на децата да имат неструктурирано, доброволно време за игра, което инициират. Обикновено електрониката не е част от това.

4. Ограничения на екрана.

Говорете с децата, за да вземете решение за разумни ограничения за времето на екрана, и използвайте таймери или родителски контрол, за да им помогнете да управляват собствените си ограничения.

5. Извънкласни дейности.

Позволете на децата да свирят на инструмент, да се присъединят към екип или да се занимават с хоби, за да изградят увереност, структура и рутина.

6. Соло време.

Оставете децата да играят без надзор на определени места, като например в двора или в безопасна зона близо до дома ви. В крайна сметка може да разширите тази зона или да започнете да ги оставяте да ходят на кратки разстояния сами.

Как свръхзащитенството може да попречи на независимостта на децата

Често страхът е основното нещо, което спира родителите да дадат независимост на децата. „Най-лошият кошмар на всеки родител е, че нещо ужасно ще се случи с детето им“, казва Робинс. „Но обратната страна на това е, че в наши дни е много лесно да отгледаш дете, което е страхливо и което не се чувства удобно или способно в света.“

Родителите прекарват много време в преценка на рисковете да дадат на децата повече свобода, но е лесно да забравим, че свръхзащитата може да има и негативни последици. Според Робинс някои възможни последици от свръхзащита включват:

  • Нежелание да се опитват нови неща.
  • Трудност с доверието на нови хора.
  • Избягване на непознати ситуации.
  • Неспособност да решават проблемите сами.

Съвети за пускане (бавно), за да могат децата да растат

За повечето родители, чувството за сигурност при предоставянето на разумни свободи на децата ще изисква сортиране на факти и измислици, като използваме най-добрата си преценка и се научаваме как да се доверяваме на инстинктите си. За да направите това:

1. Разберете истински рисковете.

„Получаваме толкова много медийно насищане за това какво ужасно място е светът“, казва Робинс. „Мисля, че е добре родителите да се образоват. Какви са реалните шансове децата ви във вашия квартал да са в опасност?”

Въпреки това, което виждаме и чуваме, Националният център за изчезнали и експлоатирани деца съобщава, че по-малко от 1% от изчезналите деца в САЩ през 2020 г. са резултат от отвличания извън семейството. Да, светът може да бъде опасен за децата, но оценката на истинските рискове, свързани с дейностите, които детето ви иска да прави, може да ви помогне да се почувствате по-способни да направите безопасен избор.

2. Подгответе децата за трудни ситуации.

Независимо дали учите детето си как да готви нещо ново или му позволявате да ходи само до парка за първи път, то трябва да знае потенциални проблеми, които могат да възникнат, за да могат да бъдат подготвени да се справят с тях.

Един от начините да ги подготвите е просто да обясните проблема и как да го разрешите:„Вътрешността на фурната е гореща, така че носим тази ръкавица за фурна, за да предпазим ръката си.“

За по-сложни ситуации, като например какво да направите, ако към тях се обърне някой, когото не познава, Робинс препоръчва ролева игра. „Вие поемете ролята на всеки, който може да представлява потенциална заплаха, и вижте как те реагират“, казва тя. „Понякога дори размяната на ролите е добра, за да можете да моделирате подходящия отговор за тях.“

3. Задайте правила и граници.

„Независимо дали децата искат повече независимост или не, безопасността е твърда крайна линия във всяка ситуация“, казва Бертин.

Това означава, че правилата и границите помагат на децата да знаят къде са линиите, за да могат да изследват, да правят грешки и да се учат безопасно в тях. Дори когато дадете на децата повече свобода, те все още се нуждаят от насоки, като например докъде им е позволено да стигнат сами, колко време им е позволено да са навън или какво да правят, ако имат нужда от помощ.

„Винаги има място за неща като да им позволим да предприемат първата крачка, да решават проблеми, да имат избор и дори да правят грешки, но трябва да е с чувството да знаят къде е границата“, казва Бертин.

4. Проверете сами.

„Мисля, че един от недостатъците на света на интернет е, че има твърде много информация“, казва Бертин. „Прекалено четем и се превъзпитаваме и това създава много безпокойство.“

Стратегията му за справяне? Внимателност.

Внимателността означава да проверите себе си за това как се чувствате и да отделите емоциите си от реалността. „Това е практика да се ориентираме във вътрешния си свят по различен начин, за да можем да кажем:„О, това е просто моят навик да мисля за страх. Мислите няма да изчезнат, но мога да разбера, че се страхувам“, обяснява Бертин. „Един от начините да направите това е просто да се запитате:Вярно ли е това? Решете дали това, върху което сте фокусирани, е факт, мисъл, вяра или предположение."

Няма „перфектна“ стратегия, когато става въпрос за навигация по сложния въпрос за децата и независимостта, но да се научим да се справяме с тревожността и да дадем на себе си и децата си безопасни възможности да тестваме границите може да помогне на всеки да се почувства по-щастлив, по-спокоен и по-уверен .


Previous:

Next: