• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да дадете на по-големите деца повече свобода – докато пазите собствените си страхове под контрол

На 9 години дъщеря ми изглежда готова да поеме света. През последните няколко месеца тя внезапно развива ненаситна желание да ходи сама в парка, да кара скутера си по улицата с приятели (без родители) и да превзема водачеството на всичко – от зум разговори с приятели до преглеждане на YouTube. Като майка, която прекарва твърде много време в безкрайно скролване в Твитър, не съм сигурна дали съм на същата страница с нея и нейното новооткрито желание за независимост и да се отдалечи от гнездото.

Работата на родителя е да помогне на децата да придобият независимост и да развият чувство за себе си, но понякога техното желание за свобода може да изглежда, че конфликтира с другата голяма част от работата ни: да ги защитим от зло.

„Това е деликатен баланс“, казва д-р Марк Бъртин, специалист по развитие и поведение при деца и автор на „Как децата преуспяват“ и „Съзнателност и самосъстрадание за тийнейдъри с ADHD“. „От едната страна, децата разчитат на нас за рутините, които създаваме, и за да ги пазим в безопасност. Но това е като да държиш ръката си на задната част на техния велосипед. Ние държим ръката там само за да им помогнем да се балансират, докато търсим възможности да я отнемеме накрая.“

Ако се чувствате разбираемо загубени, в опит да разберете колко независимост имат нужда от вашите ученици и средношколци и не сте сигурни как да им дадете пространство без да изпитате сърдечен пристъп, ето няколко експертни съвета, за да ви помогнат да изминете тази ультра тежка въже.

Колко свобода трябва да имат децата?

Определянето как изглежда независимостта за децата ви изисква оценка на нивото им на зрелост и уникални способности, казва д-р Либи Робинс, лицензиран детски и семейен терапевт, практикуващ в Фърфък, Вирджиния.

„Това е да виждаш и наблюдаваш какво е детето ти във света“, обяснява тя. „Дали правят добри избори? Са ли адекватно предпазливи? Какво е нивото им на тревога? Послето съдете какво искрено искат да правят и за какво са готови.“

За Кира Фернандес, майка на две от Провиденс, Роуд Айлънд, независимостта на 9-годишната ѝ дъщеря означава, че тя управлява събуждането си за училище, приготвя храна и играе навън сама. „Тя има прост смарт часовник за деца, поставя аларма за да се събуди, прави закуска и се прибира за автобуса 100% сама“, казва майката. „Їй е позволено да се движи с колата или скутера си по квартала сама. Тя е много умен, и често разговаряме за правилата за безопасност.“

Други родители, обаче, са по-нерешени за предаване на кормилата. „Мъж ми казва, че нашият 12-годишен може да кара колата си по квартала сама, но аз съм онази майка, която гледа твърде много Dateline и не се чувства комфортно с това“, казва Еми ВанНоут, майка на две от Буфало, Ню Йорк.

Как да практикувате даване на повече независимост на децата

Даването на независимост на децата означава създаване на безопасни възможности за тях да се самоуправляват, учат и правят грешки. „Покажете на децата как да се прави нещо, и после вижте как ще се справят“, казва Робинс. „Ако децата са склонни да поемат отговорността да учат как да правят нещо добре, това не само им дава чувство за постижение и компетентност, но ви дава и мерка за да пресъдите дали са готови за повече.“

Според нашите експерти, някои лесни начини за да помогнете на децата да разтягат мускулите на независимостта включват:

1. Грижа за себе си.

Нека децата управляват основни задачи като почистване на зъби, миене на раце, облекване и в крайна сметка използване на тоалетна и баня.

2. Домакински работи.

Разпределете възрастови подходящи домакински работи, като подбиране на играчки, своя на бельо или изваждане на посуда от мийката.

3. Свободна игра.

Позволете на децата да имат неструктурирано, доброволно време за игра, което те инициатират. Обикновено електрониката не е част от това.

4. Лимити за екрани.

Говорете с децата, за да решите разумни лимити за времето пред екрана, и използвайте таймери или родителски контроли, за да им помогнете да управляват собствените си лимити.

5. Външколски дейности.

Нека децата свират на инструмент, се присъединяват към отбор или преследват хоби, за да изградят увереност, структура и рутина.

6. Време сам.

Нека децата играят без надзор в определенни зони, като във двора или в безопасна зона близо до дома ви. В крайна сметка можете да разширите тази зона или да започнете да им позволявате да вървят къси разстояния сами.

Как прекаленото пазене може да пречи на независимостта на децата

Често страхът е главното нещо, което спира родителите да дават независимост на децата. „Всеки родителски най-лош кошмар е да се случи нещо страшно на детето им“, казва Робинс. „Но обратната страна на това е, че е много лесно в наши дни да отгледаш дете, което е страхливо и не се чувства комфортно или способно в света.“

Родителите прекарват много време в претегляне на рисковете от даване на повече свобода на децата, но е лесно да се забравя, че прекаленото пазене също може да има негативни последствия. Според Робинс, някои възможни последствия от прекаленото пазене включват:

• Нежелание да опитват нови неща.
• Трудности в доверяване на нови хора.
• Избягване на непознати ситуации.
• Неспособност да решават проблеми сами.

Съвети за пускане (бавно) така че децата да растат

За повечето родители, усещането на сигурност за даване на разумни свободи на децата ще изисква разделяне на факт и измислица, използване на нашата най-добра преценка и учене как да се доверяваме на инстинктите си. За да се направи това:

1. Бъдете реалистични за рисковете.

„Ние получаваме толкова медийна насыщеност за това какъв страшен свят е“, казва Робинс. „Мисля, че е хорошо за родителите да се обучават. Какви са действителните шансове децата ви, в квартала ви, да са в опасност?“

Независимо от това, което виждаме и чуваме, Националният център за пропаднали и експлоатирани деца докладва, че по-малко от 1% от пропадналите деца в САЩ през 2020 г. са резултат от несемейни отвличания. Да, света може да бъде опасен за децата, но оценяване на истинските рискове, свързани с дейностите, които детето ви иска да прави, може да ви помогне да се чувствате по-способни да направите безопасен избор.

2. Подгответе децата за трудни ситуации.

Без значение дали учавате детето си как да готви нещо ново или позволявате им да ходят сами до парка за първи път, те трябва да знаят потенциалните проблеми, които могат да възникнат, така че да бъдат подготвени да се справят с тях.

Един начин да ги подготвите е просто да обясните проблема и как да го решите: „Вътрешната част на фурната е гореща, затова носим тази ръкавица за фурна, за да защитим раката си.“

За по-сложни ситуации, като какво да се прави, ако са приближени от някого, когото не знаят, Робинс препоръчва ролева игра. „Вие вземате ролята на онзи, който потенциално може да представлява заплаха, и виждате как отговарят“, казва тя. „Понякога дори обръщането на ролите е добро, така че да можете да моделирате подходящия отговор за тях.“

3. Поставете правила и граници.

„Без значение дали децата искат повече независимост или не, безопасността е твърда черта на дъното във всяка ситуация“, казва Бъртин.

Това означава, че правилата и границите помагат на децата да знаят къде са линиите, така че да могат да изследват, да правят грешки и да учат безопасно в тях. Дори когато давате на децата повече свобода, те все още имат нужда от насоки, като до колко може да отидат сами, колко дълго да бъдат навън или какво да правят, ако имат нужда от помощ.

„Винаги има място за неща като позволяване им да направят първата опит за нещата, да решават проблеми, да имат избор и дори да правят грешки, но трябва да е с усещане за това къде е линията“, казва Бъртин.

4. Проверете себе си.

„Мисля, че един от негативните страни на интернет света е, че има твърде много информация наоколо“, казва Бъртин. „Ние пречетем и преобучаваме себе си, и това създава много тревога.“

Неговата стратегия за справяне? Съзнателност.

Съзнателността означава да проверявате себе си как се чувствате и да разделяте емоциите си от реалността. „Това е практика за навигиране на вътрешния си свят по различен начин, така че да можем да кажем: ‚О, това е просто моят навик за страхливо мислене. Мислете не ще изчезнат, но мога да разпозная, че се чувствам настрахен‘“, обяснява Бъртин. „Един начин да се направи това е просто да се попитате: Истина ли е това? Решете дали това, върху което се фокусирате, е факт, мисъл, вяване или предположение.“

Няма „съвършена“ стратегия, когато става въпрос за навигиране на сложния въпрос за децата и независимостта, но ученето да се справяме с тревогата и даването на себе си и на децата си безопасни възможности да тестват границите може да помогне на всеки да се чувства по-щастливо, по-спокойно и по-уверено в себе си.