• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Всичко, което трябва да знаете за пострадаватото дефекация

Тялото ви преминава през много промени след раждане. Освен факта, че гърдното ви мляко се приготвя да дойде и хормоните ви флуктуират, може да се чувствате несигурни относно първото си дефекация.

Независимо от това дали сте имали вагинално раждане или кезарево сечение, притеснението за дискомфорта при отиване на тоалетна може да причини стрес и тревога. Ако сте имали вагинално раждане, притесненията ви може да са свързани с нежността, която усещате в перинеума. А ако сте имали кезарево сечение, може да се притеснявате, че напрежението ще причини болка или ще засече в шва.

По същия начин, не е необичайно да преживеете запекание, диарея или дори хемороиди след раждане. Ето преглед какво е нормално, какво не е и какво можете да направите за това.

Проблеми с пострадава дефекация са нормални

Кристин Мастърсън, MD, шеф на услугата за жени и деца в Summit Medical Group в Ню Джърси, казва, че проблемите с дефекацията са често срещани сред пострадави жени. Толкова често, че би било странно, ако нямате никакви проблеми изобщо.

Обикновено този дискомфорт идва под формата на запекание – макар че диарея може да издигне главата си пострадав, също. И не е необичайно жени да преживеят хемороиди или дори кратък епизод на fekална инконтинентност.

„Толкова много неща засягат пострадавите дефекации, включително хормони, какво ядете и колко пиете,“ обяснява тя. „Инфекция, вирус или реакция на антибиотици, използвани в болницата, всички могат да засегнат дефекациите ви също.“

Ето някои от най-честите проблеми, с които жените се справят след раждане.

• Пострадаво запекание
• Пострадави хемороиди
• Пострадава диарея
• Пострадава fekална инконтинентност

Е нормално да преживеете някой от тези сценарии, но уверете се, че комуникирате с лекара си за това, което преживявате, за да могат да предоставят насоки и лечение.

От всички възможности, които могат да засегнат жени пострадав, запеканието е най-честото. Обикновено жените имат първата си пострадава дефекация 3 до 5 дни след раждане. Но има жени, които имат дефекация в същия ден, в който са родили бебето си.

И двете ситуации са нормални. Ако е изминала седмица и все още не сте имали дефекация, обърнете се към лекара си.

Имайте предвид, че точно както всяка бременност е различна, така и пострадавите дефекации. Фактически, д-р Мастърсън казва, че „нормално“ е относително. Помага да знаете какви са били дефекациите ви преди раждане.

„Какво е „нормално“ наистина може да варира,“ обяснява тя. „Някои хора имат дефекация три пъти на ден и това е нормално за тях, докато други имат дефекация три пъти на седмица и това е нормално за тех.“

Вместо да се фокусирате върху обективно „нормално“, обърнете внимание на промените в това, което е било нормално за вас лично.

Ако сте имали дефекация всеки ден и са минали 4 или 5 дни, от които не сте отивали, това може да бъде проблем. От друга страна, ако сте отивали само няколко пъти на седмица и сега бягате към тоалетната много пъти на ден, това също може да сочи към проблем.

Ако сте тревожни за първата си пострадава дефекация, не сте сами. Е нормално да се притеснявате за потенциалната болка, която може да причини, или да имате притеснения за това колко скоро ще можете да отидете.

Опитайте да не се притеснявате твърде много и обърнете внимание на сигналите на тялото си. Ако усещате потребност да отидете, опитайте да не отлагате, защото колкото повече чакате, толкова по-трудно ще бъде да дефекирате без болка. Плюс, колкото по-рано отидете, толкова по-добре ще се почувствате.

Защо раждането засяга дефекациите

Промените в тялото ви, медицинските интервенции и страхът, всички могат да засегнат банните ви преживявания в първите няколко дни след раждане. Ето преглед на това какво приноси промените, които преживявате.

Промени в тялото

Всяка нова майка преживява промени в тялото си след раждане. Ето как те могат да засегнат дефекациите ви.

• Матъчни сокращения: След като родите, матката ви започва да се свива обратно до нормален си размер. За да го направие, казва д-р Мастърсън, тя се сократява и свърбежи, което може да спровоцира по-разтъстени или по-чести калове.
• Промени в тазовото дъно: Процесът на раждане на бебе разтяга мускулите в тазовото ви дъно, което може също да причини промени в ректума. Повече кал може да се събира в червете ви, преди да бъде изхвърлен накрая.
• Стресов хормон: Д-р Мастърсън казва, че стресовият хормон кортизол може да причини запекание или диарея, в зависимост от човека.
• Хемороиди: Изтласкването на бебето през родовия канал по време на раждането може да ви остави с хемороиди – воспалени и разширени вени в ректума и ануса. Те могат да бъдат много некомфортни и да ви накарат да не искате да имате първата пострадава дефекация, което води до запекание.

Медицински интервенции

Когато става въпрос за раждането, както жените, родили вагинално, така и тези, които са имали кезарево сечение, вероятно ще преживеят някои проблеми с пострадавите си дефекации. Например, жените, родили вагинално, са подložни на запекание пострадав, благодарение на разкъсвания, швове и напрежение на мускулите, които често се случват по време на раждането.

А жените, които са имали кезарево сечение, са на риск от проблеми, защото често получават повече лекарства преди и след раждането и имат ограничено движение пострадав. Ето преглед на това как други медицински интервенции могат да засегнат пострадавата дефекация.

• Лекарства, дадени след раждане: Д-р Мастърсън казва, че Перкоцет (оксикодон/ацетаминофен), опиоен обезболяващ, може да причини запекание. Антибиотици за пострадави инфекции могат да донесат диарея.
• Ограничения при раждане: Ако сте били в раждане дълго време, може да ви е било казано да не консумирате нищо освен вода, така че стомахът ви може да е доста празен. Това може да затрудни продуктивна дефекация.
• Железни добавки: Много жени се предписват железа, за да противодействат на анемия от кръвозагуба след раждане. Те са слави с това, че причиняват запекание.
• Перинеални швове: Дали сте избрали да имате епизиотомия преди раждане или сте преживели неочаквано разкъсване по време на раждане, може да завършите с швове в областта между влагалището и ануса (перинеума). Швовете не само ще направят перинеума болен, те също могат да го накарат да се усеща прекалено тесен. Често жени се притесняват, че натискането за дефекация ще „избие“ техните швове. Най-вероятно, това няма да се случи.

Страх и срам

След като родите, вашата влагалищна област може да се усеща като бойно поле. Следователно, не е необичайно жени да преживеят някакъв страх, когато става въпрос за първата пострадава дефекация. Дори първото пострадаво уриниране може да бъде интимидиращо и некомфортно, особено ако сте имали вагинално раждане.

Можете също да се притеснявате за това, че трябва да дефекирате с публичност, ако все още сте в болницата и споделяте стая с друга нова майка.

Много практикувани ще предпишат разкръпчаващи, за да не само направят по-лесно за вас да използвате тоалетната, но и да ви насърчат да отидете.

Борба с грижата за себе си

Имане и грижа за бебе може да бъде подвеждащо и всепоглъщащо – толкова, че може да пренебрегнете грижата за себе си.

Въпреки че може да не свържете веднага двете, това може да засегне пострадавите ви навици за баня:

• Станете дехидратирани: Непиене на достатъчно вода може да доведе до запекание. Каращите грудно майки – които губят обем от течност поради млечния приток – са особено подložни на дехидратация, казва д-р Мастърсън.
• Станете умори и гладни: Липса на сън, трудност за намиране на време да седнате за здравословна храна и стресът от нуждата да бъдете „включени“ 24/7 могат всички да допринесат за запекание.
• Не отивате, когато трябва: Може да бъде трудно да отговорите на призива на природата, когато, кажем, бебето ви току-що е имало изрив или сте в процеса на кармение.

Лечете пострадавите проблеми с дефекация вкъщи

Ако проблема ви с травителната система е лек, можете да опитате да го разрешите вкъщи, преди да се обърнете към лекара си. Ако имате умерени до тежки проблеми, обаче, не се колебайте да обадите.

Запекание

Запеканието понякога може да изглежда, че никога няма да се подобри. Може да бъдете изненадени колко бързо някои от тези стратегии могат да помогнат.

• Напийте се: Уверете се, че пиете много вода. Д-р Мастърсън казва, че каращите грудно майки трябва да насочат към 80 до 100 унции на ден.
• Прегледайте диетата си: Маслени, фriture или мазни храни – особено без баланс от плодове, зеленчуци и други източници на влакнини – могат да доведат до запекание. Това не означава, че не можете да се насладите на пострадавите си желания или че трябва да следвате строга диета, но е полезно да правите здравословните храни ваш приоритет. Опитайте да ядете повече пръстове, овес, ябълки, грах, зеленчукови листа, обруш, диня, сушени плодове и ядки.
• Подвижете тялото си: Упражненията са друг начин да се движат нещата, ако не сте ограничени поради кезарево сечение. Бъдете реалистични за това, което можете да направите сега и целите малко в началото. Например, заминете за разходка около квартала, или опитайте да ходите по къщата или да танцувате, докато носите бебето си.
• Опитайте разкръпчаващ: Разкръпчаващите са общо взето считани за безопасни за използване по време на грудно хранене. Colace е популярен бранд, често препоръчван от здравни професионалисти.
• Използвайте перинеален масаж: Извършване на само-масаж на перинеума може също да помогне. Изследване от 2015 г., публикувано в Journal of General Internal Medicine, показало, че запекнали възрастни, които са извършили перинеален масаж на себе си за 4 седмици – са докладвали по-добро качество на живот и подобрена черведна функция от контролната група.
• Постепенно спрете лекарства или добавки: Под надзора на лекара си, опитайте да се откажете от каквито и да е добавки, които приемате. За железа, започнете да включвате естествени източници като спанак, говеждо и боб. Ако сте на опиоен обезболяващ, попитайте дали можете да приемате ибупрофен или ацетаминофен вместо това.

Хемороиди

Ако се борите с хемороиди пострадав, опитайте да използвате сицов баня или дънулка за подушка, за да помогнете за излекуване на хемороидите. Въпреки че тези помагала няма да ви помогнат да дефекирате, те могат да помогнат да намалят дискомфорта и тревогата ви за използване на банята.

Можете също да опитате редовно нанасяне на падеж с хамелис. За допълнително облекчение, опитайте да ги охладите в хладилника. Нанесене на закрит леден пакет или студен компрес може също да бъде заспокояващо.

И когато използвате тоалетната, изберете почистване с салветички вместо обичайна тоалетна хартия, които са много по-малко дразнещи. Просто уверете се, че изберете изплазващ се, без парфюм вариант. Парфюмите и ароматите могат да причинят раздражение на вече-чувствителната област.

Накрая, за да се дадете време да излекувате, опитайте да избягвате напрежение или натискане при използване на тоалетната.

Диарея

Ако се борите с диарея, може да искате да проверите колко кофеин приемате на ден. Д-р Мастърсън казва, че кофеинът може да спровоцира дефекации, така че може да трябва да намалите.

Същото важи за изкуствени подсладители и, за някои хора, за млечни продукти. Същомислете за включване на повече „връзващи“ храни, като банани и ориз.

Когато сте в съмнение, следвайте BRAT диетата, състояща се от банани, ориз, пюре от ябълки и тъст. Опитайте я за 48 часа и обърнете се към лекара си, ако диареята ви не се е разрешила. (Останете на тази диета твърде дълго не се препоръчва, тъй като липсва важни хранителни вещества.)

Тъй е полезно да започнете да работите на кегел упражненията. Някои жени имат диарея пострадав, защото ректален мускули са разтянати или разкъсани, така че реабилитацията на тазовото дъно може да помогне да върнете дефекациите си на обичайната си регулярност.

Кога да потърсите помощ

Освен забелязване на промените в личните си дефекации, обърнете внимание на следното, което може да укаже на по-сериозни проблеми. Обадете се на лекара си веднага, ако някой от тези се случи:

• Много разтъстени, неоформени калове (пр. експлозивна диарея)
• Повече от пет дефекации на ден
• Горещ: Температура над 38°C може да сигнализира за инфекция в матката, влагалището, мочевият тракт или инфекция на мястото на кезарев шев или перинеални разкъсвания.
• Признаци за разкъсване (фисура) на обкладката на ануса, включващи кръв в кала, промяна на цвята на кала и необичайно болни дефекации

Аналните фисури обикновено се причиняват от напрежение по време на дефекация или по време на раждане. Те се лечат по същия начин като хемороиди, макар че някои тежки случаи може да изискват операция.

Според едно изследване, и хемороидите, и фисурите са често срещани по време на последния тримесър на бременността и след раждане. От 280 изследвани жени, близо половина са преживявали перианално заболяване, с 34% от тези жени, докладващи или хемороиди и/или анални фисури след раждане.

Дума от Verywell

Проблемите с пострадавата дефекация са по-често срещани, отколкото може да реализирате. Но това не ги прави по-лесни. Не се колебайте да се обърнете към лекара си, ако сте вкъщи за няколко дни и все още не сте имали дефекация.

Компликации са рядки, обаче, така че опитайте да не се притеснявате твърде много. Най-вероятно ще можете да разрешите проблемите си с дефекация с търпение и някои основни домашни лечения.