Ами ако не се влюбите в новороденото си веднага?

От момента, в който започнах да споделям новината, че съм бременна с първото си дете през 2010 г., други майки ме увериха в едно нещо:любовта, която ще изпитвам към бебето си, ще бъде като нищо друго, което някога съм изпитвала. Щях да родя, да погледна в очите на детето си и просто ей така — пуф! — мигновена любов.

Няколко месеца по-късно родих моето момченце... и със сигурност направих почувствайте прилив на емоции. Единственият проблем беше, че никой от тях не изглеждаше като любов. Всъщност по-късно същата вечер в болничната ми стая погледнах надолу към сина си — суетейки се в кошчето му за стотен път — и се разплаках.

Какво бях направил?! Старият ми живот буквално изчезна за миг и бракът ми, моята идентичност, моето бъдеще се промениха необратимо. Дълбоко в себе си знаех, че всичко е към по-добро, но в този момент всичко, което можех да почувствам, беше загуба и страх и, честно казано, малко предателство. Защо никой не ми каза, че може да се чувствам така след раждането? Нещо не беше наред с мен?

Бях родител само от дванадесет часа, но бях убеден:бях лош мамо.

Любов от пръв поглед:Мит срещу реалност

Идеята, че всяка майка се влюбва в новороденото си бебе в мига, в който за първи път приковава очите си при раждането, е запомнена във филми и телевизионни реклами, в списания за родители и маркетингови кампании за всичко - от пелени до бутилки до бебешки сапун.

Но дали всички майки изпитват чувството за „любов от пръв поглед“, когато раждат? Може би...но може би не. По време на раждането тялото ви отделя ендорфини, за да ви помогне да преодолеете физическата болка по време на раждането. Често тези ендорфини могат да допринесат за еуфория, засилвайки връзката майка-бебе веднага след раждането.

Точно както много жени обаче не се чувстват еуфорични или откриват, че щом ендорфините паднат, те остават с огромно чувство на тъга.

Чувството на тъга, промени в настроението и негативни чувства, предизвикани от спадането на ендорфините, са често срещани:около 70 до 80% от новите майки изпитват „бебешки блус“.

Бебешките сини обикновено се подобряват в рамките на седмица или две след раждането. Въпреки това, за малък процент от майките тези чувства могат да допринесат за развитието на следродилна депресия в седмиците след раждането.

Защо не можете да се влюбите веднага

Много жени се влюбват в наносекундата, когато за първи път видят новото си бебе. Тези очи, тази набръчкана кожа, тази свежа бебешка миризма!

Но нека бъдем честни:раждането е събитие . Без значение как се случва, това е физически и емоционален маратон, който често е болезнен, объркващ и страшен. На всичкото отгоре, това буквално променя живота. Ако прекарате девет месеца в тренировки, за да бягате истински маратон и тогава идва големият ден, на финалната линия ще можете да отпразнувате постижението си като по същество един и същ човек (макар и уморена и болезнена версия на себе си).

Да раждаш обаче? Стигаш до тази финална линия и си съвсем различен човек. Борите се с физическото изтощение и болката заедно с емоционалните сътресения от внасянето на нов живот в света, за който сте 100% отговорни.

Някои жени имат трудни раждане, планове за раждане, които се объркат, или разочароващи преживявания при кърмене. След раждането много жени се борят с тревожност и депресия. Това е много за справяне и всичко това може да повлияе на отношенията ви с бебето ви.

Това, че не се влюбите веднага в бебето си, не означава, че сте лоша майка – това означава, че сте човек, който се нуждае от известно време, за да се приспособи към основните промени, които току-що са ви се случили.

Защо е трудно да се справите

Където и да се обърнем, новите майки са изправени пред натиск от съобщения за това как „би трябвало“ да се чувстваме, след като бебетата ни се родят.

Вървите през хранителния магазин с новото си бебе и непознат ви се усмихва, гука над малкото ви и казва:„Не е ли невероятно? Просто се влюбваш веднага!”

Свекърва ви се отбива на посещение след раждането и ви разказва с няколко истории за това колко много е обожавала съпруга ви в миналото, когато той беше първороден. — Не можех да спра да го гледам! тя обявява.

Дори го правите на себе си:всеки път, когато преобличате, къпете или храните бебето си, в главата ви тече монолог, който ви казва, че трябва да сте влюбени, че трябва да чувствате нещо изключително силно, когато погледнете детето си.

Но истината е, че макар че вероятно ще имате първична любов към детето си, „махнете ръцете ми от бебето или ще те убия“, любовта, за която всички говорят между майка и бебе – знакът на стил, зорки очи, дъги и пеперуди, любовта „толкова съм над луната“ – може да отнеме време, за да расте и се развива. Това всъщност е напълно нормално, дори повечето хора да не го признават.

Как да се справим

Обещаваме:в някакъв момент през първите няколко седмици или месеци от живота на вашето бебе вие ​​ще се влюбите лудо в тях. Действителната времева линия е различна за всяка майка и бебе, така че тук няма формула, за да разберете кога. Но ще случи.

Междувременно има начини, по които можете да укрепите връзката между вас и вашето бебе, докато чакате усещането за неудобство да се появи:

  1. Правете много контакти кожа до кожа . Това се нарича още „грижа за кенгуру“ и има ясни, доказани ползи за здравето както за майката, така и за бебето, включително по-ниски хормони на стреса и повишена връзка. Съблечете бебето си до пелената и го оставете да легне на гол корем или гърди (веднага след кърменето е чудесно време да направите това!). Близостта ще ви помогне да се почувствате повече в синхрон един с друг и това може да насърчи силни чувства на обич и преданост.
  2. Осъществете контакт с очите. Зрението на бебето наистина няма да се изостри до по-близо до тримесечна възраст, но повечето бебета обичат да гледат хората отблизо дори в първите седмици от живота. Докато държите бебето си на ръце, погледнете в лицето му и вижте дали можете да задържите няколко секунди зрителен контакт. Някои изследователи смятат, че това може да синхронизира мозъчните ви вълни с вашето бебе и да подобри комуникационните и уменията за учене по-късно.
  3. Разработете специална рутина . Да имате навик, уникален за връзката ви с бебето ви – като да пеете определена песен по време на смяна на пелените или да седите на същия стол по време на кърмене – означава, че винаги ще има нещо споделено само между вас двамата.

Може също да ви помогне да имате няколко мантри или фрази в задната част на ума си, за да се възползвате, когато добронамерени приятели и семейство питат за връзката ви с новото ви бебе или когато започнете да се съмнявате в себе си.

Когато някой попита:„Не си ли просто толкова влюбен?“ опитайте се да отговорите небрежно:„Опознаваме се!“ Ако видите друга нова майка да обожава бебето си, устоявайте на изкушението да се сравнявате с нея. Ако започнете да съдите себе си, че не чувствате силна връзка с новороденото си веднага, напомнете си, че всички взаимоотношенията отнемат време – връзката между майката и бебето не е по-различна.

И накрая, ако можете, намерете доверен човек, за който знаете, че няма да ви засрами заради нормалния и разбираем начин, по който се чувствате. Можете да кажете:„Обичам бебето си, но наистина имам проблеми с свързването ” Повече майки, отколкото си мислите, самите са били там и няма да се поколебаят да ви уверят, че това е просто преминаваща фаза.

Дума от Verywell

Необвързването или „влюбването от пръв поглед“ в новороденото е обичайно преживяване за много майки. Опитайте се да не съдите себе си; вместо това знайте, че е напълно естествено да се нуждаете от време, за да се приспособите към многото промени, случващи се в живота ви. Работете върху свързването с бебето си колкото е възможно повече и намерете приятел, който може да действа като довереник, докато започващата ви връзка расте.


Previous:

Next: