Какво ако не се влюбите в новороденото си веднага?

От минутата, в която започнах да споделям новината, че бях бременна с първото си дете през 2010 г., другите майки ми увериха в едно нещо: любовта, която ще усещам за бебето ми, ще бъде като нищо друго, което съм преживявала. Ще родя, ще погледна в очите на детето си и точно така – пуф! – мигновена любов.

Няколко месеца по-късно, родих бебето си момче... и определено усетих вълна от емоции. Единственият проблем беше, че нито едно от тях наистина не приличало на любов. Фактически, по-късно в нощта в болничната си стая, погледнах надолу към сина си – мърморейки в количката си за какво се стори стоти път – и плаках.

Какво съм направила?! Старият ми живот буквално изчезна за момент, и бракът ми, идентичностът ми, бъдещето ми необратимо се промениха. Знах дълбоко в себе си, че всичко е за по-добро, но в този момент, всичко, което можех да усещам, беше загуба и страх и, честно казано, малко предалство. Защо никой не ми каза, че мога да се почувствам така след раждането? Имаше ли нещо лошо с мен?

Бях родител за просто дванадесет часа, но бях убедена: бях лоша мама.

Любов от първи поглед: мит срещу реалност

Идеята, че всяка майка се влюбва в своето новородено бебе мигновенно, щом първо се заредят очи в родилната, е увековечена в филми и ТВ реклами, в родителски списания и маркетингови кампании за всичко – от пелени до биберони до бебешки сапуни.

Но дали всички майки получават това усещане на „любов от първи поглед“, когато раждат? Може би... но може би и не. По време на раждането, тялото ви отделя ендорфини, за да ви помогне да преодолеете физическата болка на труда и раждането. Често тези ендорфини могат да допринесат за еуфоричен хай, усилващ майчино-бебешката връзка веднага след раждането.

Толкова много жени обаче не се чувстват еуфорични – или установяват, че щом ендорфините спадат, са оставани с огромно чувство на тъга.

Чувства на тъга, настроени колебания и негативни чувства, излъчвани от спадането на ендорфини, са често срещани: около 70 до 80% от новите майки преживяват „бебе сините“.

Бебе сините обикновено се подобряват в рамките на една седмица или две след раждането. Въпреки това, за малък процент от майките, тези чувства могат да допринесат за развитието на постпартум депресия в седмиците след раждането.

Защо може да не се влюбите веднага

Много жени се влюбват наносекундата, в която за първи път улавят поглед на новото си бебе. Тези очи, онова кърхаво кожа, онова свежо бебешко миризмо!

Но нека бъдем честни: раждането е събитие. Неважно как се случва, това е физически и емоционален маратон, който често е болка, объркване и страх. В допълнение към това, то е буквално животопроменящо. Ако прекарате девет месеца в тренировка за стартиране на реален маратон и после дойде голямият ден, на финишната черта можете да отпразнувате постижението си като по същество същия човек (бъдете и умора и наранена версия на себе си).

Раждането обаче? Достигате до финишната черта, и сте напълно различен човек. Се борите с физическо изтощение и болка заедно с емоционалното разклате на принасяне на нов живот в света, за който сте 100% отговорни.

Някои жени имат трудни родове, планове за раждане, които отиват погрешно или фрустриращи опити за дойнеене. Постпартум, много жени се борят с тревога и депресия. Това е много за справяне, и всичко това може да засегне отношенията ви с бебето си.

Не влюбване в бебето си веднага не означава, че сте лоша мама – означава, че сте човек, който има нужда от известно време, за да се приспособи към големите промени, които току-що са се случили с вас.

Защо е трудно да се справите

Където и да се обърнете, новите майки са насочени към натиск от съобщения за това как „трябва“ да се чувстваме след като бебетата ни се родят.

Минавате през магазина за храна с новото си бебе и непознат се усмихва към вас, люлее малкото ви и казва „Не е ли удивително? Просто се влюбвате веднага!“

Свекървата ви дохожда за постпартум посещение и ви разказва няколко истории за това колко е обожала съпруга ви в далечния момент, когато той е бил роден. „Не можех да спря да гледам в него!“ проclama тя.

Вие дори го правите на себе си: всеки път, когато сменяте или къпяте или храните бебето си, има бягащ монолог в главата ви, казващ, че трябва да сте влюбени, че трябва да усещате нещо изключително мощно всеки път, когато гледате детето си.

Но истината е, че докато вероятно ще имате първобитно, „ръцете ми от бебето ми или ще ви убия“ вид любов за детето си, видът любов, за който всеки говори между майка и бебе – Холмарк стил, с очи като сърца, дъги и метеорити, „Толкова съм над луната“ любов – може да отнеме време да израсне и се развие. Това всъщност е напълно нормално, дори ако повечето хора не го признават.

Как да се справите

Обещаваме: в някой момент в първите няколко седмици или месеци от живота на бебето ви, ще се влюбите безумно в него. Реалният времеви график е различен за всяка майка и бебе, така че няма формула тук за изчисляване кога. Но това ще се случи.

Междувременно, има начини, по които можете да укрепите връзката между вас и бебето си, докато чакате това чувство на глава над пяте да задейства:

  1. Правете много кожа-кожа контакт. Това се нарича и „кенгуру грижа“, и има ясни, доказани здравни ползи за мама и бебе, включително по-ниски нива на стресови хормони и повишена връзка. Разоблечете бебето си до пелената и нека лежи на голия ви стомах или гърди (точно след дойнеене е страхотно време за това!). Близостта ще ви помогне да се чувствате повече в синхрон един с друг, и това може да насърчи мощни чувства на нежност и преданост.
  2. Установявайте очи контакт. Визията на бебето няма да се заостри до близо до три месеца възраст, но повечето бебета обичат да гледат хора отблизо дори в ранните седмици на живота. Докато държите бебето си в ръцете, погледнете в лицето му и вижте дали можете да задържите няколко секунди очи контакт. Някои изследователи вярват, че това може да синхронизира вълните на мозъка ви с тези на бебето ви и да подобри комуникацията и ученето по-късно.
  3. Разработете специална рутина. Имаване на навик, уникално за отношенията ви с бебето си – като пеене на определена песен по време на смяна на пелена или седане в същия стол по време на дойнеене – означава, че винаги ще има нещо споделено точно между вас две.

Може би ще помогне и да имате няколко мантри или фрази в заденна част на ума си, на които да се обръщате, когато доброжелателни приятели и семейство питат за отношенията ви с новото бебе, или когато започнете да се съмнявате в себе си.

Когато някой попита, „Не сте ли толкова влюбени?“, опитайте да отговорите с неформално, „Учаме да се познаваме!“ Ако видите друга нова мама да обожава своето бебе, съпротивете се на изкушението да се сравнявате с нея. Ако започнете да се съдите за нечувстване на силна връзка с новороденото си веднага, напомнете си, че всички отношения отнемат време – майчино-бебешката връзка не е различна.

Накрая, ако можете, намерете доверено лице, което знаете, че не ще ви посяга за нормалния, разбираем начин, по който се чувствате. Можете да кажете, „Обичам бебето си, но имам трудности да се свържа наистина.“ Повече майки, отколкото мислите, са били там сами и няма да се колебаят да ви уверят, че е само минаващ етап.

Дума от Verywell

Не свързване или „влюбване от първи поглед“ с новороденото си е често срещан опит за много майки. Опитайте се да не се съдете; вместо това, знаяйте, че е напълно естествено да имате нужда от време, за да се приспособите към многото промени, които се случват в живота ви. Работете върху връзката с бебето си колкото можете и намерете приятел, който може да действа като довереник, докато вашата издигаща се връзка расте.

Previous:

Next: