Родители, които се карат пред деца – какво се случва с вашето дете

Да имаш битки на родителите е често срещано явление. Хората се бият. Родителите се карат. Това е реалността на живота. Ще се карат за много неща. От малки неща, като например кой телевизионен канал да гледат, до важни неща като това дали трябва да имат още едно дете, залогът може да е голям и емоциите на родителите могат да нараснат.

Не всички битки на родителите са ужасни и трябва да се избягват. Начинът, по който възрастните се справят с тези конфликти пред децата си, може да има различни последици за децата.

Как се карат родителите се отразяват на дете

В реалния живот конфликтът е естествена част от всяка връзка. Когато живеем с деца, тези конфликти понякога ще бъдат изведени пред вашите деца. Може да откриете, че се чудите:Родители, които се бият пред децата, нараняват ли децата по някакъв начин?

Винаги е разстройващо и стресиращо да бъдеш свидетел на каране на родителите. Добрата новина е, че не всички видове конфликти ще имат неблагоприятно въздействие върху децата в дългосрочен план.

Дали спорът между възрастните ще навреди на малките деца зависи от честотата, интензивността, контекста и начина, по който се разрешава.

Изследванията показват, че конфликтите на родителите, които могат да генерират значителни негативни последици за децата, имат следните характеристики:

1. Те са чести

Винаги е стресиращо за всеки да стане свидетел как двама души крещят един на друг. Но това е още по-разстроено за малките деца. Разгневените родители, които се карат редовно, могат да доведат до по-голям стрес при малките деца.

Когато детето е в беда, нивото на хормона на стреса кортизол се повишава. Ако споровете се появяват само от време на време, хормоналното ниво на детето се връща към нормалното скоро след епизода. Постоянните конфликти обаче създават чести колебания в нивата на кортизола и нарушават моделите на кортизол, причинявайки физически здравословни проблеми като свиване на мозъка, нарушение на съня и отслабена имунна система.

Честите конфликти също са свързани с повишени поведенчески проблеми като агресия и предизвикателство и поведенчески разстройства при децата като опозиционно предизвикателно разстройство. Отношенията на децата с родителите също ще се влошат в резултат.

Децата, които изпитват редовни родителски битки, също са по-реактивни. Когато се сблъскат с конфликт по-късно, техните реакции са по-интензивни. Тези деца са по-податливи на тревожност и проблеми с отнемане.

Честите битки също увеличават агресията на детето с братя и сестри и връстници в училище.

2. Те са интензивни и разрушителни

Когато родителите се карат интензивно пред децата си, детето долавя напрежението, негативните емоции и възприеманата заплаха.

Когато детето е изложено на разрушителни тактики като вербална агресия, физическо насилие или необикновени заплахи, агресивното му поведение също има тенденция да се засилва.

При тези деца е по-вероятно емоционални проблеми и проблеми с психичното здраве, като ниско самочувствие, депресия, гняв и самонараняване.

3. Свързани с деца

Въздействието на спора пред детето зависи и от това как детето тълкува родителския конфликт.

В случай, че конфликтът засяга детето, то може да се почувства засрамено и притеснено да не бъде въвлечено в битка. Такава битка е не само разстройваща, но и заплашителна за детето.

Конфликтните теми от този тип също са склонни да предизвикват по-високо ниво на агресия.

4. Лошо разрешен

Лошо разрешените семейни конфликти могат да имат отрицателно въздействие върху брачните отношения, отношенията родител-дете и функционирането на семейството.

Когато спорът няма добро обяснение или съдържа обвиняване на родители или деца, емоционалните щети за децата могат да бъдат по-големи.

Едно проучване показва, че някои деца, особено момчета, може да обвиняват себе си за конфликта.

Как да намалим негативните ефекти върху децата

Брачният конфликт често е източник на семеен стрес и проблеми с приспособяването при децата.

Въпреки че хората не са съгласни, конфликтът не трябва да наранява децата. Децата не трябва да бъдат съпътстващата вреда в брака.

Тези съвети могат да помогнат за минимизиране на въздействието върху психичното здраве на вашето дете.

1) Избягвайте разрушителни конфликти

Не е нужно да избягваме всички разногласия пред децата, а в действителност не можем.

Едно недоволно проучване всъщност установи, че брачни конфликти могат да бъдат от полза за развитието, ако този конфликт е конструктивен.

Разрушителното конфликтно поведение включва невербален гняв, мълчаливо отношение от страна на родителите или родителско оттегляне. Тези тихи тактики разстройват децата също толкова много.

Най-доброто нещо, което можете да направите, когато се случват открити битки, е да избягвате използването на разрушителни стратегии.

2) Модел на уважително несъгласие

Не всички аргументи са лоши, ако не сме съгласни с уважение.

Да кажем, че две деца се карат, как искате да го разрешат. След това направете точно това следващия път, когато влезете в разгорещен спор с партньора си.

Децата се учат от нашето поведение. Враждебният обмен между родителите несъзнателно моделира агресивно поведение. Те учат децата, че агресивността е „начинът за възрастни“ за разрешаване на конфликти.

По този начин, поддържането на обмена на уважение между членовете на семейството ще научи децата на правилни умения за разрешаване на конфликти. Поддържането на спора между родителите с уважение също ще предотврати ескалацията на нивата на конфликт.

3) Ограничете темите на несъгласие

Не всички теми на спорове са еднакво разстройващи за децата.

Според изследванията, разногласията относно финансите, икономическите въпроси, управлението на времето и поставянето на цели не влияят на емоциите на детето, но разногласията относно отглеждането на детето влияят.

Ограничете видовете конфликти, така че свързаните с децата или трудни теми да се обсъждат само при затворени врати.

4) Използвайте конструктивно конфликтно поведение

Конструктивното конфликтно поведение е свързано с положителни резултати при децата чрез подобряване на сигурността на детето, положителните емоции, съня, академичните постижения, социалните умения, уменията за решаване на проблеми, разрешаването на конфликти, справянето със стреса и свързаните със здравето резултати.

Конструктивното конфликтно поведение включва

  • Инициирайте привързан контакт, вместо да използвате агресия
  • Бъдете уважителни, дори когато не сте съгласни
  • Давайте конструктивна критика вместо срам или упрек
  • Използвайте решаването на проблеми, за да стигнете до решение, дори частичното решение може да помогне, ако е конструктивно.
  • Обяснете ситуацията на детето си и не го обвинявайте за конфликта

5) Потърсете семейна терапия

Нерешените предизвикателства пред семействата могат да създадат рискова семейна среда и сериозни проблеми за децата.

За дисфункционалните семейства, които изпитват високи нива на конфликт, е трудно за родителите да разрешат ситуацията сами. Професионалната помощ, като семейна терапия, е един от най-добрите начини да върнете живота си в правилната посока.

Професионален терапевт може да ви помогне да намерите по-добър начин да се справите със ситуации с висок конфликт и да избегнете емоционален стрес. Те също така могат да помогнат на цялото семейство да развие здрави взаимоотношения, стратегии за управление на гнева и умения за регулиране на емоциите.


Previous:

Next: