Родители, биейки се пред децата – какво се случва с детето ви
Да имат родители, които се бият, е често срещано. Хората се бият. Родителите се бият. Това е реалността на живота. Те ще се бият за много неща. От малки неща като какъв телевизионен канал да гледат, до важни неща като дали трябва да имат друго дете, залаганетата могат да бъдат високи и емоциите на родителите могат да бягат високо.
Не всички родителски битки са страшни и трябва да се избягват. Начинът, по който възрастните се справят с тези конфликти пред децата си, може да има различни последствия за децата.
Как родителските битки засягат детето
В реалния живот, конфликтът е естествена част от всяка връзка. Когато живеем с деца, тези конфликти понякога ще бъдат изнесен пред децата ви. Може да се намерите да се питате: Дали родителските битки пред децата нараняват децата по някакъв начин?
Винаги е безутешно и стресиращо да се свидетелстват родителски спорове. Добрата новина е, че не всички видове конфликти ще имат неблагоприятни ефекти върху децата в дългосрочен план.
Дали взрастните спорове ще навредят на малките деца зависи от честотата, интензитета, контекста и начина, по който се разрешава.
Изследванията показват, че родителските конфликти, които могат да генерират значителни негативни ефекти за децата, имат следните характеристики:
1. Те са чести
Винаги е стресиращо за всеки да свидетелства двама хора да викат един на друг. Но е дори по-разстройващо за малките деца. Ядосани родители, биейки се на редовна основа, могат да доведат до по-голяма безпокойство при малките деца.
Когато дете е в дистрес, нивото на стресовия хормон кортизол скача. Ако споровете се случват само понякога, хормонното ниво на детето се връща до нормално скоро след епизода. Въпреки това, постоянните конфликти създават чести флуктуации в нивата на кортизол и нарушават кортизолните модели, причинявайки физически здравни проблеми като съкратяване на мозъка, нарушения на съна и ослабена имунна система.
Честите конфликти също са асоциирани с увеличени поведенчески проблеми като агресия и непокорност, и поведенчески разстройства у децата като опозиционно-противоречиво разстройство. Връзките на децата с родителите също ще се влошат в резултат.
Децата, които изпитват редовни родителски битки, са също по-реактивни. Когато са конфронтирани с конфликт по-късно, техните реакции са по-интензивни. Тези деца са по-склонни към тревожни проблеми и проблеми с обратно държане.
Честите битки също увеличават агресията на детето с братовчеди и vrsteжници в училище.
2. Те са интензивни и разрушителни
Когато родителите се бият интензивно пред децата си, детето усеща напрежението, негативните емоции и възприетата заплаха.
Когато дете е изложено на разрушителни тактики като вербална агресия, физическо насилие или изумителни заплахи, техните агресивни поведения също имат тенденция да се увеличат.
Емоционални проблеми и ментални проблеми като ниска самооценка, депресия, яд и самонараняване са по-вероятни да се появят у тези деца.
3. Дете- свързани
Влиянието на спорене пред детето също зависи от това как детето интерпретира родителския конфликт.
В случай, че конфликтът касае детето, те могат да се почувстват посрамени и притеснени от това, че са влечени в битката. Биене като това не е само безутешно, но и заплаха за детето.
Конфликтните теми от този тип също имат тенденция да извикват по-високо ниво на агресия.
4. Лошо разрешени
Лошо разрешени семейни конфликти могат да имат негативно въздействие на брачните отношения, родителско-детешки връзки и семейното функциониране.
Когато спор липсва добро обяснение, или съдържа обвинения към родителя или детето, емоционалната щета на децата може по-голяма.
Едно изследване показва, че някои деца, особено момчетата, могат да се обвиняват сами за конфликта.
Как да намалим негативните ефекти върху децата
Брачният конфликт често е източник на семейен стрес и проблеми с приспособяването у децата.
Докато хората се несъгласяват, конфликтът не трябва да наранява децата. Децата не трябва да са странични щети в брачен дикорд.
Тези съвети могат да помогнат да се минимизира въздействието върху менталното здраве на детето ви.
1) Избягвайте разрушителни конфликти
Не е нужно да избягваме всички несъгласия пред децата, и в реалност не можем.
Последно изследване всъщност е установило, че брачният конфликт може да бъде полезен за развитието, ако този конфликт е конструктивен.
Разрушителните конфликтни поведения включват невербална яд, молчание на родителя или родителско оттегляне. Тези молчаливи тактики безутешно децата точно толкова.
Най-доброто, което може да се направи, когато отворени битки се случват, е да се избягват разрушителните стратегии.
2) Моделирайте уважаващо несъгласие
Не всички спорове са лоши, ако не се съгласяваме уважаващо.
Нека кажем, че две деца се бият, как искате те да го разрешат. Тогава направете точно това следващия път, когато влязате в нагрят спор с партньора си.
Децата учат от нашето поведение. Враждебните размени между родителите невольно моделират агресивно поведение. Те учат децата, че да бъдеш агресивен е „взрастният начин“ за разрешаване на конфликти.
Следователно, поддържането на уважавани размени сред членовете на семейството ще научи децата правилни умения за разрешаване на конфликти. Поддържането на спора между родителите уважаващ ще предотврати и ескалацията на нивата на конфликта.
3) Ограничете темите на несъгласие
Не всички теми на спорове са равно безутешни за децата.
Според изследванията, несъгласията за финанси, икономически въпроси, управление на време и поставяне на цели не засягат емоциите на детето, но несъгласията за възпитание на децата ги засягат.
Ограничете видовете конфликти, така че дете-вързани или трудни теми да се обсъждат само зад затворени врати.
4) Използвайте конструктивни конфликтни поведения
Конструктивните конфликтни поведения са свързани с положителни резултати у децата чрез подобряване на сигурността на детето, положителните емоции, сън, учебни постижения, социални умения, умения за решаване на проблеми, разрешаване на конфликти, справяне със стрес и здравни резултати.
Конструктивните конфликтни поведения включват
- Инициирайте приятелски контакт вместо да използвате агресия
- Бъдете уважаващи дори когато не се съгласявате
- Давайте конструктивна критика вместо срам или вина
- Използвайте решаване на проблеми, за да стигнете до решение, дори частично решение може да помогне, ако е конструктивно
- Обяснете ситуацията на детето си и не го обвинявайте за конфликта
5) Потърсете семейна терапия
Неразрешените предизвикателства за семействата могат да създадат рискови семейни среди и сериозни проблеми за децата.
За дисфункционални семейства, които изпитват високи нива на конфликт, е трудно за родителите да разрешат ситуацията сами. Професионална помощ като семейна терапия е един от най-добрите начини да върнете живота си на път.
Професионален терапевт може да ви помогне да намерите по-добър начин за справяне с висококонфликтни ситуации и да избегнете емоционален дистрес. Те могат също да помогнат на цялото семейство да развие здрави отношения, стратегии за управление на яд и умения за емоционална регулация.
Previous:Заплетена фамилия – Признаци на заплетеност и как да възстановите границите
Next:3 мощни типа родителски цели, които ще променят живота ви 2022
-
Защо трябва да се грижа за тялото си? Ученето как да се грижиш за тялото си е част от взросване. Където по-възрастен, тялото ви ще се променя, докато ставате мъж. Това се нарича пубертет. По време на пубертета, ще получите: маслено кожа и коса коса, -
Където по-възрастна станеш, тялото ти ще се промени – отвътре и отвън. Това е част от взрастването. То се нарича пубертет. Какво е пубертетът? Пубертетът е когато тялото на човек се променя от дете до възрастен. Момичетата стават жени. Момчетата став -
Не е приятно да мислите за аварийни ситуации. Но колкото и да се надявате, че никога няма да се случат, трябва да сте подготвени. КПР и първа помощ са неща, които всеки — особено хората, грижещи се за деца — трябва да знаят. Може да не осъзнавате ва
