• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

8 забавни занятия „Майка и аз“ за бебета и малки деца

Възпитанието на бебета и малки деца дава неповторимо усещане за радост, но нека бъдем честни: Намирането на начини да обогатявате и забавлявате децата редовно може да бъде изтощително – а и малко обезумяващо. Потенциално решение за тези дни, които изглеждат безкрайни? Занятията „Майка и аз“ предоставят както социализация за майка или баща, така и множество нови умения за бебе или малко дете.

Чудяте се кое занятие „Майка и аз“ ще бъде най-доброто за вас и малкото си? Ето осем забавни опции за разглеждане:

1. Малки йогисти

Връщането към режима за упражнения е трудно, когато имате бебе. Не само интензивните тренировки могат да бъдат застрашителни, когато сте в постнатален период, но има и проблема с намирането на грижа за дете, когато искате да изскочите за малко упражнения. Ето: Йога занятия „Майка и аз“. Освен че предоставят нежен, хранителен начин за грижа за вашето постнатално тяло, йогата „Майка и аз“ помага за засилване на физическата и емоционална връзка между майка и бебе чрез забавни пози (мислете: държане на бебето на гъзите си, докато лежите разтегнат), масажи и песни. Това е също страхотен начин да се свържете с други нови майки по време на такъв уязвим период.

„Никога не бях правила йога в живота си, но се записах за йога занятие „Майка и аз“ след раждането на първата си дъщеря“, казва Аманда Росел, от Атинс, Ню Йорк. „Обичах толкова, че бях сигурна да го направя и след следващите ми две бебета. Това е толкова приятен начин да излезете от къщата с бебето – и също така срещнах някои от най-близките си приятели там!“

За родители по-големи деца, повечето йога студия също предлагат йога за малки деца, където дразнещите малки могат да опитат да се центрират чрез забавни пози, реквизити и песни. Тези занятия също помагат за изграждане на тясно съзнание и засилване на координацията.

Повечето занятия „Майка и аз“ по йога се провеждат в частни студия, но общински центрове и YMCA могат да ги предлагат. В Home Power Yoga в Кранфорд, Ню Джърси, разовни детски часове са 20 долара, но цените варират на национално ниво.

Най-добро за: Възраст 4 седмици – пълзане за бебета, възраст 2-5 за малки деца

2. Отидете на плуване

Не само плуването е съществена жизнена умение, но е също забавно и страхотен начин за свързване с бебето. Повечето плувателни училища, включително YMCA, предлагат занятия „Майка и аз“ за плуване, започвайки от 6 месеца. Докато е малко вероятно малкото ви да плува лъчи до края на сесията, това е идеален начин да я навикнете към водата – и е страхотна нискоинтензивна тренировка за майка, в добавка!

Таксите в Y варират, в зависимост от това дали сте член или не, но осемседмични занятия обикновено са около 100 долара за членове и 200 долара за нечленове.

Най-добро за: Възраст 6 месеца – 36 месеца; след 3 години повечето плувателни занятия са само за деца

3. Музика за ушите ви

Като маслина и джеле, малките деца и тамбурините просто се съчетават. Освен удоволствието, което музикалните занятия предоставят на малките, те също помагат на мозъка да обработва нови речови звуци. Бебетата и малките деца ще обожават да изследват звуците, цветовете и текстурите на музикалните занятия „Майка и аз“, а родителите ще ценят за винаги улавните песни, които учат заедно – дори ако са постоянно застреляли в главите им.

Едно от по-популярните национални музикални занятия, Music Together, комбинира игра на инструменти с танцове и улавни оригинални мелодии. Таксата започва от 170 долара за 10-седмичен клас и включва CD.

Най-добро за: Възраст раждане – 7 години

4. Натъкващи артисти

Докато бебетата са твърде млади за поделки, арт занятия, където креативността – и бъркотиите! – са добре дошли, могат да бъдат мечта на малко дете. (И ура! за непочистване на боя от масата за хранене.) Натъкващите артисти ще могат да работят с разнообразие от среди, включително боя, лепка, колаж и всеки родителски любим – блясък. Резултатът е сериозно време за свързване с малкото си – и цветни шедьоври за показване на хладилника.

Локациите и видовете занятия варират, но в Art Studio NYC, едно занятие „Майка и аз“ по изкуство е 45 долара.

Най-добро за: Възраст 2-5 години

5. Четете, четете, четете

Часът за разказване е едно от най-популярните занятия „Майка и аз“, и има причина за това: Обикновено е безплатно. Типично предложено в библиотеки, общински центрове или магазини Barnes &Noble, часът за разказване е страхотна възможност да се обгърнете с бебето или малкото дете, да насърчите любовта им към четенето и да срещнете други родители. Повечето часове за разказване са насочени към специфична възрастова група, като под 3 години или възраст 4-6, докато други са по-широки с диапазон 2-6 години.

Най-добро за: Възраст 18 месеца – 6 години

6. Време за спортна зала

Трябва да извадите своя супер енергичен малък от къщата, за да не счупи (още една) лампа? Ведете го на занятие „Майка и аз“ в спортна зала! Будто искате да развиете координацията и глобалната моторика на бебето си или да помогнете на по-голямото дете да изгори част от безкрайната си енергия, спортните занятия, като My Gym или Gymboree, предлагат страхотно пространство за движение и взаимодействие с другите.

„Записах дъщеря си за спортно занятие за малки деца през зимата, когато трябваше да излезем от къщата“, казва Илин Палмиери, от Хауел, Ню Джърси. „Бе страхотно за нас две! Тя бяга, скача и се върти, а аз създам няколко майчински приятелки.“

Цените в My Gym започват от 84 долара за четири седмици занятия.

Най-добро за: Възраст 6 месеца – 4 години

7. Колични стръйдс

За многозадачните мами, които търсят да се движат, Stroller Strides, което комбинира упражнения, пресен въздух и малките, е перфектната дейност. Използвайки количка (с малкото вклъчено!), мамите получават цялостно тяло тренировка, фокусирана върху кардио, силовно обучение и възстановяване на ядрата. По време на 60-минутната тренировка, малките ще бъдат забавлени с песни, дейности и, разбира се, страшната природа.

В зависимост от това къде живеете, неограничен месечен членство за Stroller Strides (и Stroller Barre) занятия е 65 долара.

Най-добро за: Бебета и малки деца, които могат безопасно да останат закачени в количка

8. Хайде да готвим

Научете – или имайте някой друг да научи – детето си радостта от готвенето, посещавайки заедно занятие „Майка и аз“ за готвене. Освен че работят със свежи, здравословни съставки, децата ще научат за произхода на храната си. Вашият малък шеф-готвач ще подобри моторната, сензорната и социалната си умения, като същевременно приготвя нещо сладко за наслада в края на занятието.

Цените за готвенски занятия варират, но The Kitchen Workshop в Паоли, Пенсилвания, е 384 долара за 6-седмичен курс – и това включва всички съставки и остатъци за наемане вкъщи. Имайте предвид, че някои магазини за храна предлагат разовни готвенски часове (за безплатно!), както.

Най-добро за: Възраст 4-9 години

Все още не сте убедени? Разгледайте тези предимства на занятията „Майка и аз“.

Те са полезни за бебета и малките деца

Вашето малко не трябва да бяга, за да се наслади на тези занятия. Фактически, записването за занятие „Майка и аз“ преди първия рожден ден на детето ви може да създаде силна родителска и социална основа.

„Давате и на себе си, и на бебето си шанс да се ангажирате с общността и един с друг“, казва д-р Катрин Хупс, педиатричен критичен лекар в Джонс Хопкинс.

Те насърчават свързване

Занятията „Майка и аз“ са перфектна обстановка за децата да имат неподеленото внимание на майка или баща – и какво е по-добро от това?

„Именно вниманието на родителя на детето предоставя обогатяване, а не фантастични играчки или електроника“, казва Хупс. „Споделяни дейности, като музикален час, време за поделки или уроци по плуване, дават на малките деца и по-големите възможност да научат нещо ново, докато същевременно наслаждават на защитено време с майка и я очароват с нова умение.“

Те помагат на децата да развиват нови умения

Можете да имате всички флаш карти на света за детето си, но някои умения могат да се научат само чрез практически опит.

„Освен че помагат на детето ви да се приспособи към престоят с хора извън техния близък кръг, тези занятия могат да насърчат независимост, да помогнат на децата да се приспособят към нови обкръжения, да научат емпатия и да разкрият малките деца на концепцията за споделяне“, казва Сьюзан Нийман, автор на „Малки неща, дълго помнени: Направете децата си да се чувстват специално всеки ден.“

Те идват в безлатни или нискоцифрени опции

Ако цените ползите от занятията „Майка и аз“, но сте загрижени за цената, разгледайте безлатните занятия „Майка и аз“. От час за разказване в библиотеката до сезонни събития в общинския център, винаги има занятия, достъпни за малко или никаква цена.