8 големи родителски тревоги и как да се справим с тях

8 големи родителски тревоги и как да се справим с тях

Като майка, изглежда, че прекарвам неразлично много време в представяне на всички страшни неща, които могат да се объркат. От деня, в който доведох бебето си вкъщи, се безпокоих. Безпокоих се, че ще го сваля. Ще хване наulada. Бяхме се, че ще спре да диша в съня си.

16 месеца по-късно, тези страхове от четвъртия триместър са заместени от съвсем различен набор от безпокойства: Безпокоя се, че любопитното ми малко дете ще се утопи в тоалетната. Боят се, че ще забравя да заключа детската катина и той ще падне по стълбите. Или нещо лошо ще се случи на мен или бащата му.

Когато става въпрос за страх, трябва да се запитам: Изобщо ли изчезва?

Не наистина, казва д-р Ариел Орнстайн, педиатър в Northeast Medical Group Pediatrics в Рай Брук, Ню Йорк, и майка на две. Освен лечение на често срещани болести и грижа за дребни наранявания, Йорнстайн смята, че е част от работата ѝ да помогне на пациентите да преговорят всички вътрешности на родителството, включително страх и тревога.

„Мисля, че родителството може да бъде страховито, защото се боим от непознатото“, казва Орнстайн. „Когато децата ви са малки, правите всичко в силата си, за да ги защитите. Но не можете да предотвратите всичко. Когато пораснат, имате дори по-малко контрол.“

Говорих с други родители за техните най-големи кошмари, и очевидно моите №1 тревоги не са необичайни. Орнстайн предлага как да се справим с осем от най-големите ни страхове.

1. Тежка болест

Ако се безпокоите, че детето ви ще заразя с животозастрашителна или калеща болест, не сте сами.

Ребекка Джонсън, от Хамилтон, Онтарио, се безпокоеше през цялото време на нискорисковата си бременност.

„Сега, че имам здраво 10-месечно дете, винаги очаквам другата обувка да падне и да дойде някаква страшна диагноза“, казва Джонсън.

КАК ДА СЕ ПОЧУВСТВАТЕ ПО-ДОБРЕ: „Щастливо, много от тежките болести, които ни страхуват най-много, са рядкости, и докато никое семейство не иска да премине през това, те са лечими“, казва Орнстайн.

2. Наранявания и несъстоятелности

Ако сте като повечето родители, страхът, че детето ви ще бъде смесено в несъстоятелност, е висок в списъка ви с безпокойства.

Майка от Тампа, Флорида, Ерика Видал Холмс се описва като „изключително параноична“ за задъвчаване.

„Все още нарязвам гроздете на 5-годишния си на две в дължина“, казва тя.

Хуго Швайцар, баща от Хермоса Бийч, Калифорния, казва, че неговият най-голям страх са колите несъстоятелности.

„Представям си едно от [децата ми] бяга в трафика или разсейен водач превози през кръстовище“, казва той.

КАК ДА СЕ ПОЧУВСТВАТЕ ПО-ДОБРЕ: Ако не се чувствате подготвени да отговорите на медицинска спешност, включваща детето ви, Орнстайн препоръчва да научите някои основи, като ДПГ. Освен това, Орнстайн казва: „Несъстоятелностите могат да се случат дори когато има много възрастни в околност, така че уверете се, че някой винаги е определен да пази детето.“

3. Смърт

Родителството ни прави остро осведомени за нашата смъртност.

Когато става въпрос за нейния най-голям страх, Джордън Розенфелд, майка от Морган Хил, Калифорния, казва: „Е равенство между да го загубя от несъстоятелност или той да ме загуби.“

Майка Шана Уестлейк, от Роквил, Мэриленд, съгласява: „Изненадах се, че се боя повече от нещо, случващо се на мен, отколкото на децата ми. Наистина се боям от идеята, че съпругът ми ще остане сам да отглежда малките ни деца и децата ми ще израснат без майка.“

КАК ДА СЕ ПОЧУВСТВАТЕ ПО-ДОБРЕ: Имате план на място.

„Уверете се, че имате завещание и сте решили кой ще се грижи за децата ви“, казва Орнстайн.

4. Чужд опасност

За много родители е страхът от някого, когото не знаят, да нарани детето им, който ги държи бодни през нощта.

Лиза Ибара, майка от Хюстън, Техас, има конкретен кошмарен сценарий: „Боя се дъщеря ми да бъде открадна от паркинг и изнасилвана.“

Ибара казва, че идеята ѝ идва от група в Facebook за квартала, където майките често публикуват истории за усещане, че са последвани или мислят, че снимката на децата им е снимана от чужд човек без техно разрешение.

КАК ДА СЕ ПОЧУВСТВАТЕ ПО-ДОБРЕ: Според Давид Финкелхор, директор на Центъра за изследване на престъпления срещу деца в Университета в Ню Хемпшър и изследовател за Националните изследвания на incidencе на пропънати, избягали, избягали и изхвърлени деца, отвличанията от чужди са статистически рядкост.

Дори така, Орнстайн казва, е важно да обучавате детето си за граници – учене им, например, никога да не разкриват лични подробности. Друг съвет: „Научете децата си, ако са в непознато място и се загубят, да търсят майка с деца“, казва Орнстайн.

5. Политически реалности

Може би сте последвали новините преди да имате деца, но когато станете родител, текущите събития и политиката могат да станат дори по-голяма причина за безпокойство.

Родителите, отглеждащи дъщери, често са безпокойни за полово основано насилие, като полово насилие или насилствени отношения, докато родителите на синове се безпокоят за възпитание на морални мъже.

Майка от Джърси Сити, Анна Дейвис, казва: „Глобално потепление и възможността за глобален икономичен крах са две неща, за които се безпоковявам редовно.“

Емили МакКомбс, майка на черен син, живееща в Бруклин, Ню Йорк, казва: „Един от моите най-големи страхове е, че детето ми ще бъде убито от полицията.“

КАК ДА СЕ ПОЧУВСТВАТЕ ПО-ДОБРЕ: „Ангажирайте семейството си в политически решение, за да не се чувствате вие и децата ви безнадеждно“, казва Орнстайн.

Посетете протест, подпишете петиция или ги заведете с вас, когато гласувате.

6. Оръжейно насилие в училище

Според недавна национална анкета, един от три американски родители се безпокой за безопасността на детето си в училище. Няма чудо: Данни, събрани от Военноморската постградуална школа в САЩ, установиха, че 2018 г. беше далеч най-лошата година в записа за оръжейно насилие в училищата.

„Всеки път, когато има стреляне в училище в новините, имам тревожни атаки и кошмари“, казва Денвер, Колорадо, майка Линдзи Кинг-Милър. „Децата ми дори не са в училище.“

„Когато оставям сина си, вземам ментална бележка какво е облечен, в случай, че трябва да го описвам на полицията след стреляне“, казва майка Нина МакКълам, от Кливланд, Охайо.

КАК ДА СЕ ПОЧУВСТВАТЕ ПО-ДОБРЕ: „Отново, дори те да са огромни в въображението ни, инцидентът е рядък“, казва Орнстайн.

Дори така, Орнстайн препоръчва на родителите да говорят с децата си за оръжейно насилие по възрастово подходящи начини.

7. Групов натиск и дроги

Когато станете родител, си спомняте какво е било, когато бяхте дете. За някои от нас, това отваря свят от устрашителни възможности.

Мисти Бийнг, майка от Кентон, Охайо, се безпокой за децата си „да се поддадат на групов натиск, когато са тийнейджъри и да правят глупави, опасни неща.“

За много родители, високо в този списък са дроговете.

КАК ДА СЕ ПОЧУВСТВАТЕ ПО-ДОБРЕ: Поддържайте отворена линия на комуникация с децата си.

„Те трябва да могат да доидат и да говорят с вас и да не се чувстват, че ще се впитат в беда“, казва Орнстайн.

8. Липса на устойчивост

Дори когато правим най-доброто си да защитим децата си, може да се безпокоим, че това не е достатъчно. Парадоксално, някои родители се безпокоят, че децата им са живели това, което Наташа Злоковик, от Такъе, Ню Йорк, описва като „очарован живот.“

„Моят най-голям страх е, че [децата ми] няма да имат устойчивостта да се справят с неблагоприятности или да се възстановят от травма“, казва Злоковик.

КАК ДА СЕ ПОЧУВСТВАТЕ ПО-ДОБРЕ: „Децата са силни и естествено устойчиви“, казва Орнстайн. „Зная, че мислим, че всичко, което правим, ще ги оформе и повлияе, но това е вярно само до определена точка.“

Краткото

„Е нормално да имате страхове и тревоги“, казва Орнстайн. „Можете да направите само най-доброто си, за да уверите, че децата ви са здрави, щастливи и в безопасност.“

Ако се чувствате превъзхитени от страх, Орнстайн препоръчва да говорите с педиатъра си или да ползвате други ресурси.

„Говорете с školни администратори, учители и членове на семейството за вашите тревоги“, казва Орнстайн. „Наистина е нужно цяло село.“

Previous:

Next: