Успешен 1-ви учебен ден:Съвети как да улесните детето си в новата година

Никога няма да забравя първия учебен ден на дъщеря ми. Сълзите ми бяха горчиви. Бебето ми беше достатъчно голямо, за да напусне мен и да отиде на училище за първи път - но тя го направи без суетене. Мислех, че тя ще плаче, без да иска да се пусне, но аз бях този, който не можеше да се сдържа. Все пак беше победа, защото планът ми проработи!

Виждате ли, две седмици преди началото на училището, тайно внедрих „Операция:Прогонване на училищните трепети“, за да подготвя нашето обикновено прилепващо момиче за първия й ден, като същевременно намалих вероятността от трите T:сълзи, заплахи и истерици.

Всяка вечер в продължение на две седмици отделяхме няколко минути преди лягане, за да изберем дрехите й за следващия ден, а аз слагах будилника си по-рано, за да се подготвим за новото й събуждане- време за изчакване. С наближаването на големия ден направихме няколко тренировъчни бягания до училище, за да свикне тя с маршрута, дори стигна дотам, че да седне на стъпалата на училището и да надникне през прозорците. След няколко повторения тя не можеше да изчака деня, в който най-накрая можеше да влезе вътре.

За да помогнем да прогоним тревогите от първия учебен ден от вашето домакинство, помолихме учител, директор, терапевт и треньор по лидерство в ранна детска възраст за най-добрите им съвети за плавен преход от дома на училище. Ето какво имаха да кажат.

1. Споделете положителни истории от първия учебен ден.

Споделянето на личен опит е полезен начин да уведомите децата, че не са първите, които преминават през този процес и че е нормално да се чувствате тревожни или уплашени.

„Разкажете история за това как вие, родителят, сте били нервни през първия си ден и подчертайте как сте преминали през това, като използвате конкретни примери... „Донесох снимка на майка си със себе си и погледнах когато се чувствах тъжна“, казва Стефани Шугър, майка на 3-годишно дете и съдиректор и основател на Behavioral Psych Studio.

Джона Драган, бивш учител в частно училище в Ню Йорк, казва, че други членове на семейството с различна възраст и опит също трябва да споделят собствените си истории от първия учебен ден.

„По-възрастните братя и сестри могат да бъдат особено полезни тук“, казва Драган, защото може да се отнасят по-силно към други деца — и още повече, ако са братя и сестри.

2. Прочетете книги за първия учебен ден.

Книги, специално публикувани, за да помогнат на децата да се справят с тревожността през първия учебен ден, могат да помогнат на детето ви да види нещата от различни гледни точки.

„„Целуващата ръка“ е страхотна книга за предучилищна възраст за първия учебен ден и акцентът е върху това да дадете на детето си усещане за връзка с техните основни лица, полагащи грижи – чрез стикер, ръка -нарисувано сърце на ръката им или целувка – докато са на училище, за да могат да се чувстват свързани с болногледача, докато са на разстояние“, казва Шугър.

Саманта Каплан, директор на Yorkville Community School/PS151 в Ню Йорк, препоръчва следните книги за подготовка на децата за първия учебен ден:

  • „Мис Bindergarten се готви за детска градина“, от Джоузеф Слейт

  • „Франклин отива на училище“, от Полет Буржоа

  • „Трепене от първия ден“ от Джули Даненберг

  • „Предната нощ…“ от Наташа Уинг

  • „Wemberly Worried“ от Кевин Хенкс

3. Създайте своя собствена книга за ходене на училище.

Чани Уилшански, майка на четири деца и треньор по лидерство в ранна детска възраст в DiscoverED Consulting, предлага да направите крачка напред, като напишете своя собствена книга с истории. В него ще споделите подробности за това какъв ще бъде първият ден на вашето дете. След това ги помолете да нарисуват картинки, които да придружават думите.

Историята може да включва времето, когато ще се събудят, какво ще закусят, какво ще облекат или всякакви други подробности, които ще им помогнат да визуализират деня си. Ето примерен сюжет:

„Аз съм (име на детето). Първият ми учебен ден е (дата). Моето училище (име на училището) започва в (час), така че ще ставам в (час). След като използвам банята и си измия зъбите, ще се облека и ще облека (опишете тоалета си). След това ще се насоча към кухнята и ще ям (име на храната) за закуска. Когато свърша, (име на болногледача) ще ме (начин на транспорт) до училище. След като пристигнем, ще се отправим към моята класна стая, за да се срещнем с моя учител (името на учителя) и всичките ми нови приятели. Нямам търпение за първия си учебен ден!”

4. Запознайте се със съученици и учители предварително.

Познато лице в класната стая може да направи първия учебен ден на детето по-малко плашещ, казва Каплан.

„Родителите трябва да се свържат с координатора на родителите в училището и да видят дали могат да получат контакти, за да организират дата за игра преди първия ден“, казва тя.

Вашето дете обикновено има възможност да се срещне с учителите си предварително на ден на отворените врати, но Уилшански предлага да се свържете с училището, за да поискате снимка на учителите на детето си независимо. Закачете снимките на хладилника си или в календара, отбелязващ първия учебен ден, и говорете с детето си за техните учители всеки ден преди това. Докато отброявате дните до началото на училището, детето ви ще се запознае с лицата на учителите.

5. Изпратете ги със смислен предмет или напомняне от дома.

Позволете на детето си да донесе смислен предмет от вкъщи – като малка играчка, плюшено животно или книга, която свързва с мама или татко.

„Кажете им, че можете да го почувствате, когато детето прегърне предмета или му прошепне“, казва Шугър.

Когато собствената ми дъщеря тръгна на училище, тя донесе наша семейна снимка и я сложи в куфарчето си, за да може да я гледа всеки път, когато изпитва носталгия. Когато порасна и се научи да чете, започнах да слагам кратки бележки или предварително отпечатани гатанки в кутията й за обяд.

6. Забавете темпото и се насладете на момента.

Утрините могат да бъдат хаос. Алармата не се включва, кучето претърпява инцидент в къщата, детето ви не може да намери наметката си за супергерой и изведнъж разбирате, че всички сте без кутиите за сок. Случва се на най-добрите от нас, но първият учебен ден се случва само веднъж, така че направете си услуга и се подгответе предварително.

Позволете на детето си да избере облеклото си предишната вечер, уверете се, че имате всичко необходимо за закуска и обяд, отделете няколко допълнителни минути, за да поговорите за притесненията на детето си, напуснете къщата рано и направете няколко снимки.

7. Разработете специален ритуал за сбогом.

„Създаването на последователен ритуал за сбогом създава усещане за сигурност за детето и то знае какво може да очаква“, казва Уилшански, която използва това упражнение с дъщеря си, която се бореше с раздялата.

Вашият ритуал за сбогом може да бъде толкова прост, колкото даването на пет или глупаво ръкостискане или изражение на лицето, което ще ги накара да се усмихнат, докато казвате сбогом. Уилшански казва, че собственият й ритуал с дъщеря й започва с нейното определяне на очакванията, като казва:„Тръгвам след две минути“. След това, когато дойде време да тръгва, тя я прегръща, последвана от целувка по всяка буза и след това пет.

Когато дойде време да оставите детето си в училище, Драган казва, не забравяйте да формулирате съобщението си като изявление, като „Време е да тръгвам“ или „Насладете се на деня си! Ще се видим по-късно." Не го поставяйте като въпрос – „Време е да си вървя, ОК?“ или „Готови ли сте за сбогом?“ — защото той казва, че децата обикновено се чувстват по-сигурни, като чуят, че възрастният е взел решение и контролира.

„Моментът на раздялата е огромен етап, който може да предизвика силни чувства у детето и може да бъде неочаквано труден и за възрастните“, казва Драган. „Не забравяйте да останете спокойни. Вие сте тяхната скала в тази ситуация. Ако протестират или изглеждат разстроени, кажете:„Добре е да се чувстваш тъжен и да ми липсвам. И ти ще ми липсваш и ще те взема, когато училището свърши“, и след това си тръгвай.“

Колкото повече подготвяте детето си за първия му учебен ден, толкова по-малък е шансът някой от вас да срещне безпокойство за това важно събитие в живота. Поддържайте децата си да участват в преживяването, като им разкажете за първия си учебен ден, помолете ги да помогнат в планирането на облеклото си, да се срещнете и да се запознаете с техните учители и като планирате специален ритуал за сбогом, който могат да очакват като част от ежедневието си. Ако децата ви знаят какво се случва предварително, е по-малко вероятно да изпитат тези треперения при връщане към училище.


Previous:

Next: