• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Успешен първи ден в училище: Съвети за лесно приспособяване на детето към нова година

Никога няма да забуда първия ден в училище на дъщеря ми. Сълзите ми бяха горчиви-сладки. Бебето ми вече беше достатълно голямо, за да напусне страната ми и да отиде в училище за първи път – но тя го направи без скандал. Мислях, че тя ще бъде тази, която плаче, не искайки да се раздели, но се оказа, че аз съм този, който не може да седържи. Все пак, това беше победа, защото планът ми беше успял!

Виждате ли, две седмици преди началото на учебната година, тайно беше реализирана „Операция: Изгонване на тревогата от училище“, за да подготви нормално милавата ни момиче за първият си ден, като се намали вероятността от трите Т: сълзи, заплахи и истерики.

Всеки вечер за две седмици отделяхме няколко минути преди заспане, за да изберем облеклото ѝ за следващия ден, а аз настройвах аларма за по-рано събуждане, за да се приготви за новия ѝ режим. Когато голямият ден се приближи, направихме няколко пробни пътувания до училище, за да се привикне към маршрута, дори седнихме на стъпалката на училището и гледахме през прозорците. След няколко повторения, тя не можеше да изчака деня, в който накрая може да влезе вътре.

За да помогнем на изгонване на тревогата от първи ден в училище от вашия дом, попитахме учител, директор, терапевт и коуч за ранно детско лидерство за техните най-добри съвети за гладък преход от вкъщи към училище. Ето какво казаха.

1. Споделяйте позитиви истории за първи ден в училище.

Споделянето на личен опит е полезен начин да се покаже на децата, че не са първите, които преминават през този процес, и че е нормално да се чувстват тревожно или уплашени.

„Разкажете история за това как вие, родителят, сте били напрежени за своя първи ден и акцентирайте как сте преодолели, използвайки конкретни примери… ‚Носех снимка на мама си и гледах я, когато се чувствах тъжен‘,“ казва Стефани Шугар, майка на 3-годишно дете и съосновател и директор на Behavioral Psych Studio.

Джона Драган, постоянен учител в частно училище в Ню Йорк, казва, че и другите членове на семейството на различни възрасти и с различен опит трябва да споделят собствените си истории за първи ден в училище.

„По-големите братовчеди могат да бъдат особено полезни тук,“ казва Драган, защото те могат да се асоциират по-силно с другите деца – и дори повече, ако са братовчеди.

2. Четете книги за първи ден в училище.

Книгите, публикувани специално за да помогнат на децата да се справят с тревогата от първи ден в училище, могат да помогнат на детето ви да види нещата от различни перспективи.

„‚Целувката на дланта‘ е страхотна книга за предучебна възраст за първи ден в училище, и акцентът е върху даване на усещане за връзка с основните грижовници – чрез стикер, нарисувана сърдечка на дланта или целувка – докато са в училище, така че да могат да се чувстват свързани с грижовника, докато са далеч,“ казва Шугар.

Саманта Каплан, директор на Yorkville Community School/PS151 в Ню Йорк, препоръча следните книги за подготвяне на децата за първи ден в училище:

• „Мис Биндъргет се приготвя за детска градина“, от Джозеф Слейт
• „Франклин отива в училище“, от Полет Буржоа
• „Първи ден тревоги“, от Джули Данеберг
• „Нощта преди…“, от Наташа Уинг
• „Уибърли Уорйд“, от Кевин Хенкес

3. Създайте собствена си книга за ходене в училище.

Чани Уилшански, майка на четирима и коуч за ранно детско лидерство с DiscoverED Consulting, препоръча да се напредне още една стъпка, като напишете собствена си история. В нея ще споделите подробности за това как ще изглежда първият ден на детето ви. После попете ги да нарисуват картини, за да придружат думите.

Историята може да включва часа, в който ще се събудят, какво ще ядат за закуска, какво ще облекат или всякакви други подробности, които ще им помогнат да визуализират деня си. Ето примерен сюжет:

„Аз съм (име на дете). Мой първи ден в училище е (дата). Моето училище, (име на училище), започва в (час), така че ще се събудя в (час). След като отида на тоалетна и изчистя зъби, ще се облека и ще си сложа (описание на облеклото). После ще отида на кухнята и ще ям (име на храна) за закуска. Когато приключа, (име на грижовник) ще ме (начин на транспорт) до училище. Когато пристигнем, ще отидем в класа ми, за да се запознаем с учителката ми, (име на учител), и всичките ми нови приятели. Не мога да изчакам първият ми ден в училище!“

4. Запознайте се с однокласници и учители предварително.

Познато лице в класа може да направи първия ден в училище по-малко устрашителен за детето, казва Каплан.

„Родителите трябва да се свържат с родителския координатор в училище и да видят дали могат да получат контакти за организиране на среща преди първият ден,“ казва тя.

Детето ви обикновено ще има възможност да се запознае с учителите си предварително на отворен ден, но Уилшански препоръча да се обърнете към училището, за да поискате снимка на учителите на детето си. Поставете снимките на хладилника или на календар, отбелязващ първи ден в училище, и разговаряйте с детето си за техните учители всеки ден, предшестващ на началото. Докато отброявате дните до началото на учебната година, детето ви ще стане запознато с лицата на учителите.

5. Изпратете ги с смислен предмет или напомняне от вкъщи.

Позволете на детето си да носи смислен предмет от вкъщи – като малка играчка, плюш играчка или книга, която асоциира с мама или татко.

„Кажете им, че можете да усетите, когато детето прегръща предмета или шепне към него,“ казва Шугар.

Когато моя собствена дъщеря започна училище, тя донесе семейна снимка на нас и я сложи в шкафчето си, за да може да гледа към нея, когато се чувства по тъга за вкъщи. Където по-голяма и научи да чете, аз започнах да слагам къси бележки или предварително отпечатани гадки в кутийката ѝ за храна.

6. Забавете и насладете се на момента.

Сутрините могат да бъдат хаос. Алармът не звъни, кучето прави неприятност в къщата, детето ви не може да намери суперхеройската си капа и внезапно разбирате, че са изчерпани соковите. Това се случва на най-добрите ни, но първият ден в училище се случва веднъж, така че направете си услуга и се подгответе предварително.

Позволете на детето си да избере облеклото си навечер, уверете се, че имате всичко необходимо за закуска и обяд, отделете няколко допълнителни минути за разговор за всякакви притеснения на детето си, излезте от къщата по-рано и снемете няколко снимки.

7. Развийте специален ритуал за разделяне.

„Създаването на последователен ритуал за разделяне създава усещане за сигурност у детето, и те знаят какво да очакват,“ казва Уилшански, която използваше това упражнение с дъщеря си, която се бореше с разделянето.

Вашият ритуал за разделяне може да бъде толкова прост, колкото 하й-файв или глупаво потъкаване или гримаса, която ще ги остави усмихнати, докато се разделяте. Уилшански казва, че нейният собствен ритуал с дъщеря си започва с поставяне на очаквания, като казва: „Трябва да си тръгвам за две минути.“ После, когато дойде времето да тръгне, тя дава прегръдка, последвана от по едно целувка на всяка буза и след това хай-файв.

Когато дойде времето да оставите детето си в училище, Драган казва, уверете се, че формулирате съобщението си като твърдение, като „Време е за мен да си тръгвам“ или „Насладете се на деня! Ще се видим по-късно.“ Не го поставяйте като въпрос – „Време е за мен да си тръгвам, Добре ли?“ или „Готови ли сме за разделяне?“ – защото казва, че децата обикновено се чувстват по-сигурно, като чуват, че взрастният е взел решение и е в контрол.

„Моментът на разделяне е огромен веха, който може да извика силни чувства у дете и може да бъде неочаквано труден и за възрастните,“ казва Драган. „Помнете да запазите спокойствие. Вие сте техната скала в тази ситуация. Ако протестират или изглеждат нарушени, кажете: ‚Е в ред да се чувстваш тъжен и да ми липсваш. Аз също ще ми липсваш и ще те прибера, когато приключи училището,‘ и след това заминете.“

Честотето, с която подготвяте детето си за първият ден в училище, по-малко е шансът някой от вас да срещне тревога по повод този голям житейски събитие. Държете децата си ангажирани в преживяването, като им разказвате за вашия първи ден в училище, попитайте ги да помогнат за планиране на облеклото си, запознаване и привикване към техните учители и планиране на специален ритуал за разделяне, който те могат да очакват като част от ежедневната си рутина. Ако децата ви знаят какво ще се случи предварително, те ще са по-малко склонни да преживеят тревогите от началото на учебната година.