Как да даваме инструкции

Как да даваме инструкции

Тези съвети за родители ще помогнат на детето ви да разбере и да последва инструкциите ви.

  • Привлечете вниманието на детето си директно преди да дадете инструкции. Това означава лице в лице и директен очен контакт (не просто викане на това, което очаквате детето си да направи).
  • Може да се наложи да преместите до детето, за да го доприте или да дадете физически сигнал преди да дадете инструкции.
  • Не опитвайте да давате инструкции или указания, ако състезавате с отвличане от ТВ, музика, видео игри и т.н. Първо ги изключете, за да спечелите вниманието и фокуса на детето си.
  • Покажете на детето си какво искате да направи. Моделирайте и преминете през стъпките. Проверете дали разбира.
  • В зависимост от развителното умение на детето си, една инструкция наведнъж е често всичко, което синът или дъщерята ви е способен да запомни и последва. Не давайте поредица от инструкции.
  • Осигурете мултисензорни инструкции. Използвайте визуален график на задачи или длъжи, които детето ви трябва да прави.
  • Полезна техника за малки деца е да нарисувате или изрежете картички на график, висящ в стаята, който показва редицата на сутрешните или вечерните дейности:
    1. Дрехи – За облекло
    2. Чаша за снидане – За да покаже изяждане на снідане
    3. Чешма за коса и четка за зъби – Хигиена
    Когато детето завърши задачата, тя премества запеталка надолу по графиката до съответната картинка.
  • За по-голямо дете, напишете инструкциите освен да ги обясните.
  • Винаги проверявайте дали детето ви разбира инструкциите. Накарайте го да повтори или да преформулира какво го поискахте да направи.
  • Използвайте цвят, за да привлечете вниманието на детето си с каквото и да поставяте на хартия (ключови думи, картинки и т.н.).
  • Опитайте да напишете задачата, която искате да бъде направена с думи или картинки, и дадете това визуално посока на детето си.
  • Държайте инструкциите ясни, кратки и по существо.
  • Давайте инструкции като твърдения, не като въпроси. Кажете: „Светлината изгасне след 15 минути.“ Не кажете: „Готови ли сте да изгаснете светлината?“
  • Уверете се, че давате честа похвала и позитивна обратна връзка, когато детето ви последва инструкции и/или прави добър опит да го направи.
  • Осигурете последване, когато давате инструкции (т.е., инспектирайте, проверете работата на детето си и похвалете за добре свършена работа).
  • Наградете детето си за последване на инструкции, както е уместно. Например: „Страхотна работа за подреждане на стаята си, както поисках. Можеш да... (избереш игра, имаш закуска).“
  • Опитайте да не губите търпението, когато детето ви не последва инструкции. Помнете, че е характерно за АДХД да има трудности:
    1. Да се откъсне от дейности, особено забавни такива, които не е приключила
    2. Да отговаря и последва без структуриране, взрастно подтикване и подсказвания
    3. С възприятие/памет
  • Прегледайте какво поискахте от детето си да направи и вижте дали сте дали достатъчно структура и помощ, за да му позволите да последва инструкциите. Лесно е да се забравя, че дори те да са на възраст, на която трябва да помнят и да могат да направят задача независимо, развително те не са в състояние да го направят и имат нужда от някои от подкрепата, които по-младо дете нормално би изисквало.
  • Разбийте задачите на по-малки стъпки, които искате да се направят. Давайте една стъпка наведнъж.
  • Избягвайте неясни инструкции, които детето ви може да интерпретира по-различно от вас (напр., „Почисти стаята си“). Бъдете конкретни в дефинирането на това, което очаквате да бъде направено (дрехи закачени в гардероб или сложени/поставени в чекмеджета, постелена, играчки поставени в контейнери за складиране).
  • Осигурете необходима подкрепа, като работите заедно с детето си по задача. Опитайте се да превърнете неприятни длъжи/задачи в по-приятни или мотивиращи изживявания, като правите игра от тях, когато е възможно. Например: Извикателства на „Победи часа“, като „Нека видим дали можеш да прибереш играчките си и да влезеш в пижамата си, докато реclameте са на ефир, или... преди аларма да зазвучи... или до края на песента.“
  • Веднъж, когато сте дали необходимата подкрепа и насоки, е важно детето ви да работи независимо до най-доброто на своите способности. Не искате да създадете ко-зависими поведения, които могат да бъдат дезабилитиращи за двамата вас.

Въздържан от The ADD/ADHD Checklist от Сандра Риф, М.А.

Previous:

Next: