Най-добрите опции за безопасен сън на бебето

Освен ако не сте живели под скала, вероятно знаете, че Fisher Price Rock 'N' Play беше оттеглен. Всички 5 милиона бройки. Komisiyata за безопасност на потребителските продукти издаде оттеглянето след като 32 бебета умираха в тях за последните 7 години.

Е, кръг на доверие, и двете ми деца спаха в Rock 'N Play понякога.

И, да. Притежавам компания, фокусирана на безопасен сън. Моят бизнес партньор е национално известен експерт по безопасен сън на бебета. Така че, да, знаех, че Rock 'N Play не е безопасен за сън. Го направих все пак.

Защо? Защото бях изключително изтощена.

Бебетата ми спаха безопасно (на гърба, в бебешка кутия, без разхвърлени играчки или одеяла) абсолютната част от времето. Но всеки път и път, имахме дрям в Rock 'N Play. Толкова съм благодарна, че бебетата ми са ОК и всичко излезе ОК. Е твърде лесно за мен да си представя да бъда една от тези 32 семейства, които загубиха бебето си. Разрушително е подзаглавието на века.

Докато си броя щастливите си звезди, че имам здраво 1- и 3-годишно дете, бих искала да изброя и начини, по които можете да гарантирате, че бебето ви спи безопасно.

Какво да търсите в безопасно спално пространство

Плоска повърхност

Направете ми одолжение – приpresseте брадичката си към гърдите и вдишнете. Супер. Сега издигнете главата до нормално ниво за ходене. Вдишнете отново. Усещате ли разликата? Какъвто и да е наклон (да, дори колска седалка или качалка) ще притисне брадичката на бебето към гърдите. Това не е добро за дихателните пътища. Намерете плоска повърхност, за да държите дихателните пътища на бебето отворени, докато спи.

Твърда повърхност

Две причини.

  1. Бебешките уста са малки (докато не идват къмetemелника ви, но това е тема за друг път…) Не е нужно много, за да ги закриете. Искате твърд матрак за малкото си, за да не се плизва около устните им.
  2. Сложете си научните шапки за момент. Вдишваме киселород и издишваме въглестилен анхидрит. Въглестиленият анхидрит е по-тежък от киселорода, така че той наднася. Ще се събере на спалната повърхност на бебето. По-мека повърхност ще държи повече въглестилен анхидрит. Твърда повърхност улеснява разтърсване на въглестиления анхидрит и държи бебето дишащо пресен киселород. Това се случва и когато възрастните спят, но нашият напреднал мозъчен razvoj ни подсказва да се движим за пресен въздух. Бебетата нямат същите неврологични сигнали.

Гола повърхност

Това означава никакви предни страни, никакви разхвърлени одеяла, никакви играчки, никакво нищо преди бебето да изпълни 1 година. Ако изглежда, сякаш строг, източен европейски няня без душа е наредила бебешкото легло, вероятно сте на правилния път.

Лично пространство

Бебе, което спи безопасно, ще има защитено пространство всичко своето. Можете да го създадете супер близо до вас (дори в леглото), но идеално не ще бъде *същото* като вашето пространство.

План

Отчаяни, изтощени родители са по-склонни да прегледат небезопасна ситуация, ако вземат решение на лету (като по средата на нощта).

  • Изследвайте спалното пространство на бебето в суровия денен свят за да сте сигурни, че изглежда безопасно за вас. Какво може да удуши бебето? Може ли бебето да застъне или да се обвие в нещо? Какво е вблизост? Има ли жици или източници на топлина близо до леглото?
  • Поправете нещата, които изглеждат небезопасно.
  • Направете и резервен план. Какво ще направите, когато бебето се събуди за 45-и път за една нощ? Ако отговорът ви е „преместям бебето на друго място, като моето легло“, това е супер. Просто погледнете резервното си пространство със същия критичен поглед и го направете възможно най-безопасно. (За съвети за по-безопасно съвместно спаване вижте тук.)

Някои трудни истини за безопасния сън

Винаги, момчета, трябва да ви кажа това. Бебетата, които спят безопасно, не спят толкова дълбоко. Това е всъщност цялата точка. (Това е само още един повод децата ни да ни сложат в добър дом за пенсионери, когато застаряем.)

Истина №1:

Повечето бебета в повечето ситуации могат да се събудят сами и да се преместят малко, ако имат трудности с дишането. Но не всички бебета могат да го направят. И ние не знаем как да разберем разликата между бебета, които могат, и бебета, които все още не могат.

Затова всички тези техники за безопасен сън са всъщност предназначени да пазят бебето ви от да спи твърде дълбоко, че да не може да се събуди и да се спаси сама. Да. Прочетохте правилно. Безопасен сън = по-лош сън.

Истина №2:

Малките бебета не са предназначени да спят повече от няколко часа наред. Здраво 6-седмично бебе ще се събужда на всеки 2-3 часа. То изобщо чак за родителите. Всеки, обещаващ, че техното бебешко легло ще накара бебето да спи по-дълго от това, или поставя бебето да спи небезопасно, или ви лъже.

Истина №3:

На бебетата им трябва малко време, за да научат да обичат безопасното спално пространство. Те са били обгръщани в утробата 9 месеца 10 месеца, рязани и хранени непрекъснато. Знаете какво ги раздразня? Да ги положите пласко на гърба, сами, и да ги накарате да чакат храна за няколко часа. Никое безопасно спално пространство няма да работи перфектно директно извън кутията. Обикновено отнема 3-4 дни, за да се приспособи бебето. Толкова съм съжалявам.

Истина №4:

По-уютно изглежда, по-вероятно е да е небезопасно. Ако бебето ви изглежда всичко уютно и обгърнато в леглото си, вероятно не е страхотно за безопасен сън. Уютните неща обикновено равняват на повишен риск от удушване. Просто държете това пространство голо за година, после можете да наслагате всичките обичаеми играчки и одеяла, колкото искате.

Ползината страна

Бебетата, които използват безопасно спално пространство, са ВАЖНО по-малко вероятно да умрат от SIDS или удушване. SIDS и удушване са номер едно причина за смърт за бебета под година. Номер. Едно. Така че, безопасният сън е най-голям приоритет за помагаме да гарантираме, че децата ни ще издуват първата си рожден денна свещ.

Добри опции

Добрата новина е, че има много компании, които се опитват да направят безопасния сън по-лесен за вас. Ако търсите безопасна опция за сън, която може да стои близо до леглото ви, можете да разгледате:

  • Halo Bassinest
  • Arms Reach co-sleeper
  • The Snoo (ако имате бъбрек за продажба)
  • BabyBjorn Cradle
  • Chicco Lullago Portable Bassinet
  • Pip & Grow Smitten Baby Box или Sleeper (показан по-долу)
Най-добрите опции за безопасен сън на бебето

Има много страхотни опции за безопасен сън. И те всички ще ви помогнат да постигнете целта си – да отглеждате здраво бебе.

Нашата следваща препоръка: Когато бебето ви мрази сън

Previous:

Next:

  • 8 съвета за обучение на деца за Хэлouин
    8 съвета за обучение на деца за Хэлouин
    За децата Хэлouин е време за облечване в костюми и безплатен сладолед, но празникът всъщност има богата история. Октомври е перфектното време да научите децата си за произхода на Хэлouин и да им помогнете да разберат фактите зад традициите. Това е съ
  • Жалба при възпитание: 8 съвета за балансиране на сърдечна бòl, загуба и отглеждане на деца
    Жалба при възпитание: 8 съвета за балансиране на сърдечна бòl, загуба и отглеждане на деца
    Ако сте родител, който е преживял дълбока загуба на някого, когото обичате, или множество загуби, опитът да поддържате нещата нормални за децата си може да бъде труден, особено когато се чувствате тревожни, тъжни или демотивирани. Жалбата е нормална
  • Перспективи: 10 майки какво се чувства да имаш „майчин мозък“
    Перспективи: 10 майки какво се чувства да имаш „майчин мозък“
    За нашата серия „Перспективи“, интервюираме различни родители как са се справили с промените в когнитивната си функция след раждането на деца, най-често наричан „майчин мозък“. Постпартум животът за майка за първи път може да бъде объркващ благодаре