Най -добрите опции за безопасен сън

Освен ако не сте живели под скала, сигурно знаете, че Rock 'N' Play на Fisher Price е припомнен. Всичките 5 милиона от тях. Комисията за безопасност на потребителските продукти оттегли, след като 32 бебета починаха в тях през последните 7 години.

Така, кръг на доверие, и двете ми деца понякога спяха в Rock’N Play.

И, да Притежавам компания, фокусирана върху безопасен сън. Моят бизнес партньор е национално известен експерт по безопасен сън за бебета. Така, да, Знаех, че Rock ‘N Play не е безопасен за сън. Така или иначе го направих.

Защо? Защото бях ужасно изтощен.

Бебетата ми спаха безопасно (по гръб, в бебешка кутия, без свободни играчки или одеяла) в по -голямата част от времето. Но от време на време, щяхме да имаме дрямка на Rock ‘N Play. Толкова съм благодарен, че бебетата ми са добре и всичко се оправи. За мен е твърде лесно да си представя, че съм едно от онези 32 семейства, които загубиха бебето си. Опустошително е подценяването на века.

Докато броя моите щастливи звезди, че имам здраво 1- и 3-годишно дете, Бих искал също да преброя начините, по които можете да се уверите, че бебето ви спи спокойно.

Какво да търсите в безопасно място за сън

Плоска повърхност

Направи ми услуга - притисни брадичката към гърдите си и си поеми дъх. Страхотен. Сега повдигнете главата си до нормално ниво за ходене. Поемете още един дъх. Забелязвате ли разликата? Всякакъв наклон (да, дори столче за кола или подвижна седалка) ще притисне брадичката на бебето към гърдите й. Това не е добре за дихателните пътища. Намерете равна повърхност, за да поддържате дихателните пътища на бебето отворени, докато спи.

Твърда повърхност

Две причини.

  1. Бебешките устички са малки (докато не дойдат до зърното ви, но това е пост за друг път ...) Не е нужно толкова много, за да ги прикрие. Искате твърд матрак за малките си, така че да не пълзи около устата им.
  2. Сложете си научните шапки за секунда. Вдишваме кислород и издишваме въглероден диоксид. Въглеродният диоксид е по -тежък от кислорода, значи потъва. Той ще се натрупа върху повърхността за сън на бебето. Колкото по -еластична е повърхността, колкото повече въглероден диоксид ще задържа. Твърдата повърхност улеснява смущаването на басейна с въглероден диоксид и поддържа бебето да диша свеж кислород. Това се случва, докато възрастните също спят, но нашето напреднало развитие на мозъка ни подсказва да се движим за чист въздух. Бебетата нямат същите неврологични сигнали.

Гола повърхност

Това означава, че няма брони, без хлабави одеяла, без играчки, не, нищо преди бебето да навърши 1 година. Ако изглежда строго, източноевропейска бавачка без душа поставя детското креватче, вероятно сте на прав път.

Лично пространство

Бебе, което спи спокойно, ще има защитено пространство. Можете да създадете това супер близо до вас (дори в леглото), но в идеалния случай, няма да е същото като вашето пространство.

План

Отчаяна, изтощените родители са по -склонни да пренебрегнат опасна ситуация, ако вземат решение в движение (например посред нощ).

  • Разгледайте пространството за сън на вашето бебе на суровата светлина на деня за да сте сигурни, че изглежда безопасно за вас. Какво може да задуши бебето? Може ли бебето да се забие или да се заплете в нещо? Какво има наблизо? Шнуровете или източниците на топлина близо до леглото ли са?
  • Поправете неща, които изглеждат опасни.
  • Направете резервен план, също. Какво ще правите, когато бебето се събуди за 45 -и път за една нощ? Ако отговорът ви е „преместете бебето ми на друго място, като леглото ми, " това е яко. Просто погледнете резервното си пространство със същото критично око и го направете възможно най -безопасно. (За съвети за по-безопасно споделяне на леглото вижте това.)

Някои трудни истини за безопасен сън

Вие момчета, Трябва да ви кажа това. Бебетата, които спят безопасно, не спят толкова дълбоко. Това всъщност е целият смисъл. (Това е просто още една причина децата ни да ни настанят в добър старски дом, когато пораснем.)

Истина №1:

Повечето бебета в повечето ситуации могат да се събудят и да се движат малко, ако имат проблеми с дишането. Но не всички бебета могат да направят това. И ние не знаем как да различим бебетата, които могат, и бебетата, които все още не могат.

Така, всички тези техники за безопасен сън всъщност имат за цел да предпазят бебето ви да спи толкова дълбоко, че да не може да се събуди и да се спаси. Да. Четете правилно. Безопасен сън =по -глупав сън.

Истина №2:

Малките бебета не трябва да спят повече от няколко часа подред. Здраво шестседмично дете ще се събужда на всеки 2-3 часа. Много е гадно за родителите. Всеки, който обещава, че бебешкото легло ще накара бебето да спи по -дълго от това, или настройва бебето да спи опасно, или ви лъже.

Истина №3:

Бебетата отнемат малко, за да се научат да обичат безопасно място за сън. Те са притиснати вътреутробно в продължение на 9 месеца 10 месеца, непрекъснато се люлее и храни. Познайте какво ги ядосва? Поставяйки ги на гърба си, сам, и ги кара да чакат храна за няколко часа. Така, никакво безопасно място за сън няма да работи перфектно направо от портата. Обикновено са необходими 3-4 дни, за да се адаптира бебето. Толкова съжалявам.

Истина №4:

Колкото по -плътно изглежда, толкова по -вероятно е да е опасно. Ако бебето ви изглежда уютно и се е сгушило в леглото си, вероятно не е чудесно за безопасен сън. Плътните неща обикновено са равни на повишен риск от задушаване. Просто дръжте това пространство голо една година, тогава можете да натрупате всички любов и одеяла, които искате.

Горната страна

Бебетата, които използват безопасно място за сън, са по -малко вероятно WAAAAAAYYYY да умрат от SIDS или задушаване. SIDS и задушаването са причина номер едно за смъртта на бебета под една година. Номер. Едно. Така, безопасният сън е основен приоритет, за да гарантираме, че децата ни ще задушат свещта за първия рожден ден.

Добри опции

Добрата новина е, че има много компании, които се опитват да улеснят безопасния сън. Ако търсите опция за безопасен сън, която може да виси близо до леглото ви, може да помислите:

  • Halo Bassinest
  • Arms Reach за сън
  • Snoo (ако имате бъбрек за продажба)
  • Люлка на BabyBjorn
  • Преносима люлка Chicco Lullago
  • Pip &Grow Smitten Baby Box или Sleeper (показано по -долу)

Има много страхотни опции за безопасен сън. И, всички те ще ви помогнат да постигнете целта си да отгледате здраво бебе.

Следващото ни възстановяване: Когато бебето ви мрази сън

Previous:

Next: