Защо да дадете на тийнейджера си хранена независимост
Възрастта е трудна. По-големите деца и млади хора са уместно борещи се, за да разберат кой са те и къде се вписват. Те искат да правят избори сами, но едновременно не винаги са готови да управлят отговорностите, които идват заедно с тези избори.
Както се очаква, по-младите тийнейджъри имат нужда от повече помощ при вземане на решения от по-възрастните. Къмето растат и с практика, детето ви ще стане по-добре способно да претегля и разбере възможните последици от поведението си. Въпреки това, това ще се случи само ако им позволите да правят решения. Вземането на лични хранени избори е страхотен начин за практикуване на отговорно вземане на решения.
Това не означава, че не трябва да се съгласите да хвърлите хранената пирамида през прозореца и да сервирате бургери и картофки всеки вечер. Първоначално, трябва да предложите разумни и здравословни храни, от които те могат да решат какво искат да ядат. Ако сте положили твърда основа за здравословно хранене и живот, центрирана около активност, умереност при ядене и разнообразие, преходът към вземане на собствени решения ще бъде по-гладък.
Повечето спорове между родители и деца са за ежедневие неща или разлики в личните вкусове и избори, а не за сериозни разлики в ценностите. Не позволявайте хранените избори да станат бариера между вас и детето си.
Вижте статията за MyPlate от Американската академия по педиатрия за основите на доброто хранене за всички. Споделете я с тийнейджера си и нека той разбере как да я направите да работи за него.
За допълнително четене по темата, опитайте:
YOU: Ръководството на собственика за тийнейджъри: Пътник към здраво тяло и щастлив живот
Горивото на тийнейджърската машина
-
Между дългите работни седмици, заплащане, което оставя много желателно, и отговорности, включващи „пазене на децата в безопасност“ и „формиране на млади умове“ (без натиск!), работата като грижа за деца е работа, която взема своето. „Грижата за деца -
Малчуганът ви е на път да стане с една година по-стар, и знаете какво това означава: Време е за парти! Но минали са дни на наденници, бургери и проста кутия торта. Благодарение на платформи като Pinterest и Instagram, родителите сериозно повишават ни -
Жivotът изглежда по-различен за повечето хора, благодарение на COVID-19, но изглежда едно нещо, което не се е променило, са невъзможните стандарти на обществото за майки и бащи. Когато майка Мейърън Резендез, от МакАлен, Техас, трябваше да направи ва
