Предотвратяване на поведенчески проблеми извън вкъщи за деца с АДХД

Предотвратяване на поведенчески проблеми извън вкъщи за деца с АДХД

Много родители на деца с АДХД се страхуват да заведат син или дъщеря си за пазаруване или на други места извън вкъщи, където поведенчески проблеми често изникват. Поведенещите контроли, очаквани в някои от тези среди, могат да бъдат повече от това, което дете с АДХД може да управлява. Деца, които са прекалено активни и импулсивни, ще се ангажират в поведение, което често е доста срамно за родителя. Следният е някои препоръки за предотвратяване – или поне за намаляване – на потенциални поведенчески проблеми.

  • Учете, моделирайте и практикувайте подходящи поведения и манieri, които очаквате детето си да показва извън вкъщи (напр., следвайте инструкции, почистете след себе си, ходи/не тичай в къщата/сградата, кажете „моля“ и „благодаря“).
  • Предвиждайте и се připравяте за потенциални проблеми.
  • Дадете на детето си време да се подготви и поговорите за това какво да очаквате. Дадете предварително известие. Помнете как всяка промяна на рутината може да бъде стресираща и неспокойна. Децата с АДХД имат нужда от подготовка; избягвайте да ги уловите неочаквани.
  • Преди да влезнете в публични места (магазини, лекарски кабинети, ресторанти, църква, кино) или да посетите чужи домове, поговорите с детето си за поведенческите очаквания. Изповедете правилата просто. Прегледайте. Накарайте детето си да ги повтори обратно на вас.
  • Установяйте награди, които детето ви ще може да получи, ако се държи подходящо и следва правилата.
  • Не поставяйте детето си в ситуации, които са твърде изтощителни за нейната самоконтрол и вниманието.
  • Избягвайте пазаруване без да изградите възможност за детето си да получи нещо малко.
  • Кажете на детето си последствията, ако се държи неподходящо. Искайте това, което казвате!
  • Давайте писмени инструкции, ако е уместно.
  • Не водите детето си на места, които знаете, че ще бъдат твърде стимулиращи или трудни за управление на поведението и надзор.
  • Премахнете детето си от ситуацията, когато се държи неподходящо или показва знаци за загуба на контрол.
  • Надзор. Надзор. Надзор.
  • Говорете с детето си за естествените последствия от неподходящо поведение (напр., приятели или техните родители няма да искат да го поканят отново в къщата си, други деца ще се разязнят и няма да искат да играят).
  • Бъдете подготвени с „торба с трикове“. Знаяйки природата на АДХД – как децата лесно се скучаят и имат нужда да бъдат заети – не излизайте от къщата без играчки, книги, аудиокасети, игри и т.н., които могат да заетот детето си и да го забавляват. Поддържайте „торбата с трикове“ попълнена и променяща се, за да поддържате новина и интерес.
  • Давайте обратна връзка на детето си, когато сте с него извън вкъщи. „Горд съм от това как си... Изглежда, че вероятно ще спечелиш... за което говорихме.“
  • Избягвайте умора. Не водите детето си навън, когато е уморен и има нужда от дремеж.

Въздържан от The ADD/ADHD Checklist от Сандра Риф, М.А.

Обратно към Набор от инструменти за поведение при АДХД.

Previous:

Next: