• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Вашето постпартум лекарско посещение

Тялото ви преминава през много промени по време на бременност и раждане. Така че, след като бебето ви се роди, тялото ви има нужда от време за излекуване. Като се възстановявате, е важно да заредите час за посещение на акушер-гинекол за постпартум грижа. Ето какво трябва да знаете за постпартум посещението, включително кога да видите лекаря си и какво да очаквате.

Постпартум периодът

Времето от живота ви след като имате бебе се нарича постпартум или постнатален период. Той е разбит на три фази.

• Фаза едно е първоначалното възстановяване по време на първите шест до дванадесет часа след раждането.
• Втората фаза продължава две до шест седмици, докато тялото ви физически се излекува и вие се приспособивате към живота с новороденото си.
• Третата част е постепенното връщане на тялото ви към това, какво е било преди бременността. Разбира се, някои неща може напълно да не се върнат по стария начин. Това време за излекуване може да отнеме до шест месеца.

Кога да видите лекаря

В миналото, постпартум прегледът е бил еднократно посещение, заредено между четири и шест седмици след раждането. Въпреки това, мисленето за постнатална грижа се промени в последни години. Здравните експерти сега считат постпартум грижата за постоянен процес, базиран на индивидуалните нужди на всеки.

Ретките на Световната здравна организация (СЗО), публикувани през 2013 г., препоръчват най-малко четири постнатални взаимодействия след раждането: в първите 24 часа, на третия ден, между 7-14 дни и на шест седмици.

През 2018 г., Американският колеж по акушерство и гинекология (ACOG) актуализира своите насоки, за да отразяват постоянен процес.

След първоначалната грижа при раждането, първият постпартум контакт или посещение трябва да бъде в рамките на три седмици. Трябва да останете в контакт с здравния доставчик по време на първите три месеца, и пълен и изчерпателен постпартум преглед трябва да се случи не по-късно от дванадесет седмици.

Защо трябва да отидете

След като имате бебе, преживявате физически и емоционални промени. Посещение при лекаря по време на това време може да помогне за превенция на осложнения. Ако нещо не е наред, лекарът може да го улови и да го лекува рано, преди да стане проблем.

Това посещение е също време, отложено за разговор с лекаря си за чувствителни въпроси и получаване на отговори на въпроси, които може да имате за кървене, половото влечение, контрацепция, бебе сините, постпартум депресия и още.

Всички бременни жени трябва да получат постпартум грижа дори ако бременността приключи с разорителна загуба. Физическа и емоционална грижа и подкрепа са дори по-критични по време на много трудно време.

Какво да очаквате

Трябва да видите лекаря си или да говорите с лекаря си по телефон в рамките на три седмици след раждането. Ако имате кесарево сечение, осложнения или други здравни проблеми като гестационен диабет или високо налягане, може да видите лекаря си по-рано и да поддържате контакт с лекаря по-често, докато се излекувате.

На първия си контакт, ще прекарате известно време в разговор с лекаря. Лекарът може също да провери налягането ви или да последва с други притеснения. Където вашата грижа продължава, здравният екип може да поддържа контакт с вас по разнообразни начини. Можете да отидете в кабинета, да видите здравен доставчик вкъщи или да говорите с лекаря по телефон или текстово съобщение.

Където постпартум грижата се приближава до края, трябва да имате изчерпателен преглед за здраве и благополучие, преди да преминете към превентивна грижа. Вашият всеобхватен преглед може да се случи възможно най-рано четири седмици след раждането, но не по-късно от 12 седмици, в зависимост от вашата ситуация. Това посещение е пълен чек-ап на вашето физическо, социално и психологично здраве.

По време на това посещение, ще имате пълн физически преглед. Лекарът може да:

• Провери теглото ви
• Измери налягането ви
• Провери перинеума си, за да види как се излекувате
• Провери епизиотомия, ров или рана от кесарево сечение, ако имате такова
• Провери дали матрицата ви се свива както се очаква
• Провери гърдите ви и поговори за дойнеене
• Обсуди каквито и да било здравни проблеми имате
• Поговори за бебе сините и депресия
• Отговори на въпроси за труда и раждането, ако имате такива

Можете също да имате общогиннекологичен скрининг, ако е време за него. Той може да включва Пап тест, кръвни проби за проверка на анемия или висока кръвна захар, и уринен тест, ако имате уринни проблеми или симптоми на уринен инфекция.

Лекарът ще поговори с вас и за:

• Как се възстановява тялото ви от раждането
• Емоциите ви и как се чувствате по отношение на майчинството
• Настроението ви
• Каквато и да било тревога или депресия, която може да преживявате
• Вашата социална система за подкрепа
• Как спите
• Хранителство и навици за хранене
• Как минава грижата за бебето ви
• Как минава бутилковото или дойнеене
• Ако разглеждате да имате повече деца
• Каквито и да било притеснения за секс
• Контрацепция
• Управление на каквито и да било здравни притеснения като високо налягане, диабет или други състояния
• Повторно обръщане към други здравни практикуващи за каквито и да било проблеми, които може да имате
• Продължаване на грижата за здравето си чрез рутинна грижа

Донесете въпросите си

Вие сте обвързани да имате въпроси, особено ако току-що сте родили първото си бебе. Но, защото бременност и раждане могат да бъдат много различни с всяко дете, опитните майки също могат да имат въпроси.

Където въпросите идат, запишете ги, за да ги донесете на посещението си. Ако не ги запишете, може да не се спомните за всичко, което искате да попитате, веднъж когато седнете в кабинета. И помнете, няма глупави въпроси. Не трябва да се чувствате некомфортно или срамежливо за задаване на лекаря си каквото и да е. Това е една от причините те да са там, и те искат да помогнат. Някои от нещата, за които може да искате да попитате са:

• Вашето раждане
• Процесът на излекуване
• Превенция на проблеми сега и в бъдеще
• Контрацепция
• Секс
• Тампони
• Упражнения
• Дойнеене
• Проблеми с гърдите като болка или едри
• Грижа за новороденото си
• Връщане на работа

Симптоми за обсъждане

Оние досадни бременни симптоми може накрая да са изчезнали, но постпартум периодът има своя собствена колекция от дискомфорти. Повечето от времето, постпартум симптомите са често срещани и очаквани. Въпреки това, понякога те могат да бъдат знак за осложнение. Така че, трябва да обсъдите всички си симптоми с лекаря си. Лекарът ви може да ви увери за това какво е нормално и да ви помогне да намерите облекчение, но също да разгледа всякакви притесняващи симптоми. Трябва да говорите с лекаря си за:

• Количеството и цвят на каквото и да е кървене, което преживявате
• Главоболия
• Болка
• Хемороиди
• Запояване
• Изтичане на урина
• Потеене
• Умор
• Как се чувствате
• Ако сте тъжен или под много стрес

Кога да обадите на лекаря

Не трябва да чакате за планираното си постпартум посещение, за да говорите с или да видите лекаря, ако имате срочни притеснения. Трябва да обадите на лекаря или да отидете в болницата, ако имате:

• Висока треска над 38°C (100.4 F)
• Кървене, което става по-тежко
• Силна болка
• Набрялодице в тялото, особено в ръцете или лицето
• Невъзприятие и блюване
• Главоболие, което не минава или се влошава
• Вонящо вагинално кървене или изливане
• Трудности за грижа за себе си и бебето си
• Чувства на депресия
• Болезнено, печещо уринация или честа уринация

Пропускане на посещението

Не всички жени получават постпартум грижа. До 40% от жените не се обръщат обратно към лекар след раждането. Има много причини за това, като:

• Не знаят за него
• Не знаят кого да обадят
• Прекалено заети
• Прекалено много други неща за правене
• Мислят, че не е необходимо
• Чувстват се добре
• Няма никой да пази бебето
• Преживели са това много пъти преди
• Притеснения за цената
• Застраховката няма да го покрие

Докато има неща, които могат да направят трудно или неудобно да отидете, трябва да направите всеки опит да видите лекаря. Ако трябва да донесете бебето си с вас, можете. Ако ви притеснява цената или застраховката, поговорете с болничния персонал или здравния доставчик за полезни ресурси.

Пропускането на постпартум грижата може да има някои неинтенционални последствия.

• Може да не реализирате, че имате инфекция или постпартум осложнение.
• Може да не се излекувате добре.
• Може бързо да останете бременна отново.
• Може да имате недиагностицирана постпартум депресия.

Дума от Verywell

По време на бременност, пренаталните посещения са изобилни. Но, вниманието към здравето и благополучието на очакващата мама изглежда избледнява, веднъж бебето се роди. Грижата по време на постпартум периода може да бъде пренебрегната в момент, в който много жени имат нужда от нея най-много.

Тялото се променя толкова много по време на бременност, раждане и постпартум период. Е невероятно какво тялото минава за по-малко от една година. И е вярно, че някои жени се чувстват чудесно след раждането. Но за други, физическите и емоционални предизвикателства на четвъртия тримесец могат да бъдат борба.

Продължаване на грижата след бременност е толкова важно. Като точно така, както имате нужда от текуща грижа по време на бременност, труд и раждане, вие имате нужда от нея, докато се излекувате в дните, седмиците и месеците след като бебето ви се роди. Постпартум грижата трябва да бъде част от вашата обща бременна грижа. Вие и лекарът трябва да работите заедно, за да сте сигурни, че здравето ви е наблюдавано и управлявано през целия процес. Така че, поговорете за това с лекаря си, докато сте бременна, уверете се, че заредите посещенията си и не ги пропуснете дори ако се чувствате добре.