Защо миришат краката?

Защо миришат краката?Те са твоите пръстици, твоите „кучета“, твоите „прасета“. Каквато и да ги наричаш, краката са важна част от теб. Без тях не можеш да стоиш право, да ходиш или да тичаш. Фактически, краката ти работят толкова за теб, че понякога стават потливи. И зловоносни.

Представи си горещ лятен ден, в който си ходил цял следобед в парк за развлечения. Ох, момче – краката ти са били в тези кецове дълго време! По пътя назад с колата, решаваш да свалиш обувките. Чувства се добре, ами мириз елошо. Фактически, може да получиш уха от другите пътници в колата: Фууу – какво мирише?

Бактериите са виновни. Тези малки创造обитатели нормално населяват краката ти и обичат тъмни, влажни места като вътрешността на потливи обувки. Те се размножават в пота, така че ако не носиш чорапи, това наистина ги разбудява.

В подходящи условия бактериите ще се нахраняват с краката ти. Тези бактерии ядат мъртви кожични клетки и масла от кожата ти. Колониите им растат и започват да изхвърлят отпадъци под формата на органични киселини. Именно тези органични киселини миришат лошо.

И за 10% до 15% от хората, миризът е наистина лош. Защо? Защото краката им са допълнително потливи и стават дом на бактерии, наречени Kytococcus sedentarius (произнася се: ките-о-КАХ-кус СЕД-ен-тар-и-ус). Тези бактерии произвеждат не само зловоносни органични киселини – те произвеждат и нещо, наречено летливи серни съединения. Серните съединения обикновено са мощни и ужасно миришещи. Ако си усещал мириз на гнило яйце, знаеш как миришат летливите серни съединения.


Страница 1

Какво можеш да направиш?

Обикновено няма нужда да се притесняваш за зловониещи крака. Но ако миризът те дразни или някой го забележи, може да искаш помощ.

Как можеш да спреш краката си да миришат? Е, може би няма да можеш да спреш мириза напълно. Но ако намалиш пота, ще намалиш и мириза.

Опитай тези стъпки:

  • Бъди чист. Мий краката си всеки ден. Потапянето им в кърп с вода и честене може да е по-добре от просто да позволиш на душа да им капа. Сигурно изсуши краката си, когато приключиш.
  • Носи правилните чорапи. Памук, някои вълни и специални плетенки за спортисти ще абсорбират пота и ще позволят на краката ти да дишат. Слагай чисти чорапи всеки ден, и също ако чорапите станат влажни.
  • Увери се, че обувките не са твърде тесни. Ако са, краката ти може да поти повече от нормално.
  • Сменяй обувките. Носене на едни и същи обувки всеки ден може да ги накарат да миришат по-зле. Остави ги да изсъхнат за пару дни преди да ги обунеш отново.
  • Убий бактериите. Попитай мама или тата за използване на дезинфектантен спрей за убиване на бактерии в обувките. Можеш също да миеш краката си с антибактериален сапун. Излагане на обувките на слънце също може да помогне.
  • Пери обувките или подложките. Някои подложки или обувки, особено кецовете, могат да бъдат перащи – страхотен начин да се убият миризите и да се получат отново чисто миришещи обувки. Увери се, че са напълно изсушени преди да ги обунеш.
  • Избягвай обувки от пластмаса. Пластмасата и някои изкуствени материали не позволяват на краката ти да дишат.
  • Ходи бос. Позволи на краката си да се проветрят, като им дадеш време на открито, особено нощно. Но не ходи твърде много бос – особено на открито – защото това може да покани определени бактерии (като този Kytococcus) да заживеят на краката ти!
  • Не споделяй обувки или хавли с другите. Ако правиш това, може да пренесеш миризозаразяващи бактерии от краката на другите на твоите. Грозно!

Ако все още имаш проблеми с мириза на крака, поговори с мама или тата, за да получиш техното мнение. Ако те смятат, че миризът е проблем, могат да опитат да ти купят прах срещу мириз или подложки. Ако нищо не помага, може би ще искаш да поговориш с лекаря си за какво да правиш. Лекарът може да ти даде специално лекарство за поставяне на краката.

За повечето хора, миризът на крака може да се контролира. Най-лошият момент при зловониещи крака е, че е срамно. Ако се притесняваш за това, просто държи обувките си нася, когато си в социални ситуации, като в училище или карайки с кола.

Вкъщи държи краката си чисти и ходи бос, за да получават малко въздух. Ако краката ти са чисти и сухи, бактериите ще трябват да намерят обяд си на друго място!

Previous:

Next: