• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

16 полезни съвети за справяне с вуншовия час на бебето

По време на късен следобед и вечер, може да забележите новороденото си да вие и плаче изведнъж. Много хора наричат това вуншовия час на бебето. То обикновено се случва между 17:00 и 24:00 и се случва, когато бебето ви е на около две до четири седмици възраст. Викът може да трае от тридесет минути до един час, и някои бебета могат дори да плачат часове наред.

Докато неконтролираното плач на малкото ви е повод за загриженост, вуншовият час е напълно нормално явление и може да се управлява с съветите, които споменахме в нашата статия. Четете нататък, за да разберете причините за вуншовия час на бебето и как да се справите с него.

Кога бебетата надхвърлят вуншовия час?

Бебетата надхвърлят вуншовия час до възраст от три до четири месеца. Някои бебета могат да продължат да го имат дори след достигане на пет месеца. Но те излизат от него до края на този месец. Вие можете да бъдете по-добре подготвени да се справите с вуншовия час, когато знаете защо това се случва.

Причини за вуншовия час на бебето

Някои възможни причини за виенето на бебето по време на вуншовия час могат да бъдат:

1. Колики

Ако бебето ви плаче безкрайно за часове, има шанс да са колични. Бебетата, страдащи от колики, издават интензивни викове и сгъстяват пърстените си, извиват гърба си или Червенеят в лицето по време на плач. Вижте лекар, ако виковете са интензивни и продължават дълго време.

2. Умор

Уморът може да бъде един от основните причини за нощната придразненост на малкото ви. Лоши модели на сън обикновено предизвикват умора. Ако бебето ви често пропусне сън, накопеният умор може да ги накара да бъдат придразнени, водещи до вуншовия вик.

3. Надстимулация

В повечето домове, дневните дейности са стимулиращи за бебето поради светлини, шуми и купчина дейности. До края на деня те може да се чувстват изчерпани и да се превратят в придразнени. Също, тишината на нощта може да раздразни тях.

4. Стомашни проблеми

Гастроинтестинални и стомашни проблеми, като газообразение, запекане или газове могат да причинят излишно виене на малкото. Ако храните бебето си с гърди, проверете дали нещо, което сте яли, е объркало стомаха на бебето. Прясни храни, газирани напитки, шоколад и кофеин са най-честите виновници. Разгледайте възможността да се откажете от тях за известно време.

5. Глад

Бебетата имат тенденция да „групират хранеене“ навечер. Групирано хранеене означава, че те се хранят много по-често, отколкото по време на останалата част от деня. Понякога бебетата се хранят веднъж на всеки час. Те правят това, за да спят по-дълги потоци през нощта. Бебетата, които групово се хранят, имат най-дългия си потоци на сън, след като приключат хранеенето. Вечерните викове при такива бебета могат да бъдат за иницииране на групово хранеене.

6. Хиперчувствителност

Жivotът извън матката все още е нов за младенците. Така те може да бъдат пречувствителни към усещания, шуми и дейности. Катo се приспособят към новия свят, те могат да бъдат превзети.

7. Липса на внимание

Късен следобед или ранна вечер е зает време за всеки. По-голямите деца идат от училище; партньорът ви идва от работа, и вие трябва да приготвите храна на масата. Всички тези домакински задължения правят трудно да се обръщате внимание към бебето си. Липсата на внимание може да бъде една от причините за вечерната придразненост на малкото ви. В крайна сметка, младенецът също се чувства сам!

Подгответе ястия предварително и свършете всички домакински задължения по-рано през деня, ако е възможно, защото бебето ви има нужда от вниманието ви.

Съвети за справяне с вуншовия час

Непрекъснатите викове на младенецът ви ви изчерпват физически и ментално. Следвайте няколко прости съвета за справяне с арсеничния час.

1. Приемете ситуацията

Приемете, че вуншовият час е неизбежен, поне за няколко седмици след раждането на бебето ви. Но помнете, че той няма да трае завинаги. Не се паникувайте, а изчакайте фазата да мине. Няколко седмици отсега, тези ранни вечерни сесии на виене ще бъдат нещо от миналото.

2. Направете себе си комфортно

Ако сте комфортни, можете да направите бебето си да се чувства комфортно. Отделете няколко минути за душ и смяна. Приключете задълженията си и отделете време за почивка. Това ще ви даде време да се справите с ситуацията и също да се обгърнете с бебето си.

3. Планирайте

Стратегиите за успокояване на плачещо бебе от века понякога работят, но не винаги. Затова опитайте различни начини. Отведете младенеца за разходка, заговорете с тях, покажете им небето или птиците или домашното любимец — направете каквото и да е, което може да ги забави. Ето няколко успокояващи стратегии за опит:

• Пленане
• Поставете бебето си в кресло за люлеене
• Скачайте бебето си на упражнителна топка
• Масаж
• Пеете им колбелена

4. Останете спокойни

Един от най-добрите начини да преживеете вуншовия час е да останете спокойни. Вашата неспособност да успокоите бебето ви не ви прави лош родител. Всякакъв стрес и тревога, които усещате, ще ги накара само да викат по-силно.

5. Ангажирайте малкото

Държете бебето си заето, все пак направете им да се чувстват, че се фокусирате върху тях. За по-големи бебета, играйте игра за лов или познай и ги оставите да търсят скритата играчка. Подредете книжка с картинки или играчки изключително за часа.

6. Добийте малко спокойствие

По същия начин, по който вие намирате трудно да се изключите след стресилен ден на работа, бебето ви може да се бори да се отдалечи след като види нещо вълнуващо за първи път. Така че, нека бебето си се релаксира по време на вуншовия час. Любимото ви ще намери по-лесно да се заспокои в успокояваща среда. Изключете всички електронни гаджети (включително мобилни) и прекарайте малко качествено време в обгърнати с малкото. Топлината на тялото ви е най-успокояващото нещо за бебето ви.

7. Дайте им баня

Времето за баня е страхотно време за свързване! То също помага за установяване на рутина. Наредете кадан с топла вода и се справяйте с бебето си. Пуснете някои успокояващи музика и приглушете светлините, за да релаксирате малкото си. Водата не трябва да е твърде гореща или твърде студена.

8. Успокояващо хранеене на бебето

Успокояващите хранеения са напълно естествени, и ако те помагат на малкото ви да се заспокои по време на вуншовия час, просто напред. То не означава прехранване. Ако сте сигурни, че бебето ви не е гладно, опитайте дъдук преди да храните отново.

Но ако малкото ви е на формула, трябва да бъдете внимателни. Ако току-що са имали биберон с формула за мляко, не им предлагайте повече. Опитайте дъдук вместо това. Проверете за възможно непоносимост на млечен протеин или други проблеми, които биха могли да предизвикат виковете.

9. Откарване

Понякога газ, застрял в стомаха на бебето ви, може да доведе до дискомфорт и да ги накара да плачат. Ако подозирате газ да бъде виновник, дайте на бебето си няколко капли за газ. Ветрете бебето си след всяко хранеене, така че те да откарват.

10. Използване на бял шум

Шумът от блендери, прахосмукачки или фенове за коса може да успокои бебето. Според детски експерти, някои бебета се успокояват от бял шум, защото звукът репликира живота в матката. Можете да изтеглите приложения за бял шум, за да успокоите придразненото си бебе. Или можете също да поставите бебето в седалка за люлеене в банята, докато се душите. Бял шумът на душата ще успокои бебето. Можете също да включите вентилатора в банята за добавен ефект. Въпреки това, докато правите това, проверете с педиатъра си веднъж.

11. Пускане на музика

Музиката служи на двойна цел. Тя създава успокояваща атмосфера и помага за потоняване на постоянно виенето на бебето ви. Можете да пуснете какъвто и да е вид музика – джаз, рок-н-рол или мелодии — ако помага на вас и бебето ви да се заспокоите. Наблюдавайте за сигналите на бебето. Ако малкото ви драго продължава да плаче, тогава може да трябва да опитате някакъв друг трик.

12. Предлагайте нещо за ядене

Ако бебето ви е започнало да взема твърди храни, дайте им вода, ябълка, краставица или морков пюре преди вечеря. Не очаквайте да изчистят чиния. Нека те закусят нещо здравословно. Закускването може да намали придразнеността до известна степен.

13. Наблюдавайте за ранни сигнали за глад и сън

Идентифицирайте ранни сигнали за глад и сън, като излизане на пръстите или изтискане на езика, ако са гладни, и зеване, изтриване на очи и даване на рязки движения на главата, ако са сънливи.

14. Предотвратяване на прекомерен умор

Уверете се, че драгото ви спи много по време на деня, за да избегнете прекомерен умор. Нека те дърпат дъми всеки един-два часа в първите два месеца. Дневният сън на бебето няма да вмъша в нощния сън. Фактически, преумоеното бебе има трудно време да заспи по нощите.

15. Смяна на длъжности

Търсете помощта на партньора си за успокояване на бебето. Продължете да сменяте длъжностите, така че да можете да се заредите преди да се върнете към задачата под ръка. Един от вас може да опита да успокои бебето, докато другият почива за известно време.

16. Държете се достъпни

Дайте на малкото това, което иска. Чудете се какво е това? Това сте вие. Бъдете там за младенеца си. Вуншовият час е времето, когато бебето има нужда от вас повече от каквото и да е. Колкото по-релаксирани и достъпни сте за бебето си, толкова по-добре за вас двама. Фокусирайте се върху бебето и се грижете за остоялите домакински задължения по-късно.

Вуншовият час на бебето обикновено се случва на две до четири седмици по време на късен следобед и вечерни часове, но те надхвърлят до три до четири месеца. Няколко състояния, като колики, надстимулация, умора, глад и липса на внимание, може да са виновни. Можете да се чувствате беzmощни и раздразнени понякога, но пазете спокойствие и направете всеки опит да държите младенеца си щастлив по време на този период. Можете да опитате различни успокояващи стратегии за успокояване на бебето ви, включително ангажирането им в игра, обгърнати с тях, успокояващо хранеене, пускане на музика, използване на бял шум и гарантиране, че не стават преумоени.