• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Променящото се тяло: Отговори за момичета с аутизъм

Веднъж, когато сте тийнейджър, тялото ви се променя — отвътре и отвън. Това е част от възрастване. То се нарича пубертет.

Какво е пубертетът?

Пубертетът е когато тялото на човек се променя от дете до възрастен. Момичетата стават жени. Момчетата стават мъже. Промените на пубертета се случват бавно.

Когато нещата се променят, това може да се усети малко страховито. Знаяйки какво да очаквате, може да ви помогне да се чувствате по-добре. Когато имате въпроси, питайте мама, татко, лекар или друг доверен възрастен.

Как ще се промени тялото ми навън?

По време на пубертета, ще получите:

• по-високи
• по-маслена кожа и мухове
• гърди (Като хората идват в много форми и размери, така и гърдите. Няма един правилен размер за гърди.)
• коса на части на тялото, различни от главата ви. Тя ще нарасне под мишците, на краката и около вагината (между краката ви).
• Пот, който мирише лесно — особено под мишците.

Тези промени са нормални и здрави.

Как ще се промени тялото ми отвътре?

Може да не изглежда така, но много се случва и отвътре. Най-голямото нещо, което се случва, е, че ще получите менструацията си (наричана менструация).

Това е когато кръв излиза от вагината, но не сте болестни или наранени. Когато получите менструацията си, ще видите кръв на бельото си, на тоалетната хартия или в тоалетната таза. Момичетата могат да носят специален пелен в бельото си, за да уловят кръвта. Някои момичета използват тампони. Тампон е малко памучен тубус, който се поставя във вагината, за да впие кръвта.

Менструациите обикновено се случват веднъж на месец и траят от 3 до 7 дни.

Когато имате менструация, може да се чувствате дразни, уморени или тъжни. Някои момичета имат болки в стомаха. Ако ви боли стомахът или не се чувствате добре, винаги кажете на мама, татко или školния медик.

Как ще се чувствам?

Пубертетът може да предизвика силни емоции, като яд. Може да имате и други чувства:

• Може да се чувствате щастливи за един момент и тъжни за следващия.
• Може да мислите, че друг човек е симпатичен, и да го харесате много.
• Може да се чувствате да се допирате в интимната си зона.

Тези чувства са нормални и част от възрастване.

Какво е лично?

Лично означава, когато сте сами. Вашата спалня и банята са лични места. Вие също имате лични части на тялото си, които са покрити от бюстгалтера и бельото ви. Някои от промените, идващи с пубертета, трябва да се грижат за в лични условия.

Какво да правите в лични условия

Допирайте се. В ред е да се допирате интимните си части, когато сте сами в банята или спалнята си с заключена врата. Не се допирайте интимните си части, когато сте в публично. Публичните места са такива, където са други хора в околина, като учебна зала, ресторант или игрище.

Мама или татко или лекар може да трябват да проверят интимната ви зона, за да я пазят чиста и здрава. Никой друг не трябва да ви допира интимната зона, и вие никога не трябва да допирате чужда интимна зона. Ако някой (дори възрастен) ви допира интимната зона по начин, който ви кара да се чувствате лошо, кажете „Не!“ и кажете на мама, татко или друг доверен възрастен.

Когато сте по-възрастни и готови да имате приятел или приятелка, поговаряйте с родител, лекар или друг доверен възрастен, за да научите за секс и здрави отношения.

Смяна на пелена. Когато получите менструацията си, ще трябва да носите пелен или тампон, за да уловите кръвта. Трябва да сменяте пелена си, когато мирише или е пълна с кръв. Смяната на пелен е също нещо, което правите в лични условия. Мама, татко или друг доверен възрастен може да ви научи как да използвате пелен или тампони.