Вашето променящо се тяло:Отговори за момичета с аутизъм

Щом си тийнейджър, тялото ви се променя - отвътре и отвън. Това е част от израстването. Нарича се пубертет.

Какво е пубертет?

Пубертетът е, когато тялото на човек се променя от дете в възрастен. Момичетата стават жени. Момчетата стават мъже. Промените в пубертета се случват бавно.

Когато нещата се променят, може да се почувства малко страшно. Знанието какво да очаквате може да ви помогне да се почувствате по -добре. Когато имате въпроси, попитайте майка си, татко, лекар, или друг доверен възрастен.

Как ще се промени тялото ми отвън?

По време на пубертета, ще получите:

  • по -висок
  • по -мазна кожа и пъпки
  • гърди (Точно както хората идват в много форми и размери, така и гърдите. Няма един подходящ размер за гърдите.)
  • косми по части на тялото, различни от главата. Ще расте под мишниците ви, на краката си, и около влагалището (между краката).
  • Пот, която мирише на миризма - особено под мишниците.

Тези промени са нормални и здрави.

Как ще се промени тялото ми отвътре?

Може да не изглежда така, но много се случва и отвътре. Най -голямото нещо, което се случва, е, че ще получите менструация (т.нар менструация ).

Това е, когато кръвта изтича от вагината ви, но не сте болен или наранен. Когато получите менструация, ще видите кръв по бельото си, върху тоалетна хартия, или в тоалетната чиния. Момичетата могат да носят специална подложка в бельото си, за да улавят кръвта. Някои момичета използват тампони. Тампон е малка памучна тръбичка, която се поставя във влагалището, за да попие кръвта.

Периодите обикновено се случват веднъж месечно и продължават от 3 до 7 дни.

Когато имате менструация, може да се почувствате капризни, изморен, или тъжно. Някои момичета страдат от стомаха. Ако стомахът ви боли или не се чувствате добре, винаги казвай на майка си, татко, или училищна медицинска сестра.

Как ще се чувствам?

Пубертетът може да предизвика силни емоции, сякаш се чувстваш ядосан. Може да имате и други чувства:

  • Може да се почувствате щастливи една минута и тъжна следващата.
  • Може би си мислите, че друг човек е сладък, и много ги харесвам.
  • Може да ви се прииска да се докоснете в личната си зона.

Тези чувства са нормални и са част от израстването.

Какво е частно?

Частно означава, когато сте сами. Вашата спалня и банята са частни места. Имате и частни части от тялото си, които са покрити от сутиена и гащите. Някои от промените, които идват с пубертета, трябва да се погрижат насаме.

Какво да правите насаме

Докосни се. Добре е да докосвате личните си части, когато сте сами в банята или спалнята си със затворена врата. Не докосвайте личните си части, когато сте на публично място. Обществените места са там, където има други хора, като класна стая, ресторант, или детска площадка.

Майка, бащата или лекарят може да се наложи да проверят личната ви зона, за да я поддържат чиста и здрава. Никой друг не трябва да докосва личната ви зона, и никога не трябва да докосвате частната зона на друг човек. Ако някой (дори възрастен) някога докосне вашата частна зона по начин, който ви кара да се чувствате зле, кажи не!" и кажи на майка си, татко, или друг доверен възрастен.

Когато сте по -големи и сте готови да имате гадже или приятелка, говори с родител, лекар, или друг доверен възрастен, за да научи за секса и здравите взаимоотношения.

Смяна на подложката. Когато получите менструация, ще трябва да носите подложка или тампон, за да хванете кръвта. Трябва да смените подложката, когато мирише или е пълна с кръв. Смяната на подложката също е нещо, което правите насаме. Твоята майка, татко, или друг доверен възрастен може да ви научи как да използвате подложки или тампони.

Previous:

Next: