• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Всичко, което искахте да знаете за половото зреене

По-вече от смислена дума

Добре, така че е смислена дума . . . но какво е половото зреене, накрая? Половото зреене е името за това, когато тялото ви започва да се развива и променя.

По време на половото зреене, тялото ви ще расте по-бързо от всеки друг момент в живота ви, освен когато бяхте бебе. Тогава тялото ви растеше бързо и учихте нови неща — ще правите тези неща и много повече по време на половото зреене. Само че този път нямате да имате пеленки или ръвчица и ще трябва да се облечете сами!

Добре е да знаете за промените, които идат заедно с половото зреене, преди да се случат, и е наистина важно да се запомни, че всеки минава през него. Без значение къде живеете, дали сте момче или момиче, или дали харесате хип-хоп или кънтри музика, ще преживеете промените, които се случват по време на половото зреене. Няма двама хора, които са напълно еднакви. Но едно нещо, което всички възрастни имат общо, е, че са минали през половото зреене.

Време за промяна

Когато тялото ви достигне определена възраст, мозъкът ви отделя специален гормон, който стартира промените на половото зреене. Нарича се гонадотропин-фризърващ гормон, или GnRH за кратко. Когато GnRH достигне хипофизата (бобеновидна жлеза, която седи точно под мозъка), тази жлеза отделя в кръвотобага двама повече половозрелящи гормони: лютеинизиран гормон (LH за кратко) и фоликуло-стимулиращ гормон (FSH за кратко). Момчетата и момичетата имат и двата от тези гормони в телата си. И в зависимост от това дали сте момче или момиче, тези гормони отиват да работят на различни части на тялото.

При момчетата, тези гормони пътуват през кръвта и дават сигнал на тестисите да започнат производството на тестостерон и сперма. Тестостеронът е гормонът, който причинява повечето промени в тялото на момчето по време на половото зреене. Спермичните клетки трябва да бъдат произведени, за да могат мъжете да се размножават.

При момичетата, FSH и LH насочват яйчниците, които съдържат яйцеклетки, които са там от раждането. Гормоните стимулират яйчниците да започнат да произвеждат друг гормон, наречен естроген. Естрогенът, заедно с FSH и LH, причинява зреене на тялото на момичето и го подготвя за бременност.

Ето какво всъщност се случва по време на половото зреене — всички тези нови химикали се движат вътре в тялото ви, превръщайки ви от тийнейджър във възрастен с възрастни нива на хормони.

Половото зреене обикновено започва някога между 7 и 13 години за момичетата и 9 и 15 години за момчетата. Някои хора започват половото зреене малко по-рано или по-късно. Всеки човек е малко различен, така че всеки започва и минава през половото зреене по собствения си график. Това е една от причините, поради които някои от приятелите ви може би все още изглеждат като деца, докато други изглеждат повече като възрастни.

страница 1

Не боли . . . Е просто растеж

"Скок" е думата, използвана за описване на кратък изрив на активност, нещо, което се случва бързо. И растеж е точно това: Тялото ви расте, и се случва наистина бързо! Когато влезете в полово зреене, може да изглежда, че ръкавите ви винаги стават по-къси и pantalonът ви винаги изглежда, сякаш сте готови за наводнение — защото преживявате голям растеж. Той трае около 2 до 3 години. Когато този растеж е на своя връх, някои хора растат 4 или повече инча за година.

Този растеж по време на половото зреене ще бъде последният път, когато тялото ви расте по височина. След това ще бъдете на възрастната си височина. Но височината ви не е единственото нещо, което ще се промени.

Приемане на форма

Докато тялото ви расте по височина, то ще се промени и по други начини. Ще спечелите тегло, и докато тялото ви стане по-тежко, ще започнете да забелязвате промени в неговата обща форма. Раменете на момчетата ще станат по-широки, и техните тела ще станат по-мускулозни. Гласовете им ще станат по-дълбоки. При някои момчетата гърдите могат да нараснат малко, но за повечето от тях този растеч изчезва до края на половото зреене.

Момчетата ще забележат и други промени, като удължаване и изширяване на пениса и увеляване на тестикулите. Всички тези промени означават, че техните тела се развиват според очакванията по време на половото зреене.

Телата на момичетата обикновено стават по-извити. Те набавят тегло на тазовете, и техните гърди се развиват, започвайки с малко отъстъване под везелката. Понякога една гърда може да се развие по-бързо от другата, но повечето от времето те скоро се изравняват. С всичко това растеж и развитие, момичетата ще забележат увеличение на телесните мазнини и случайна болка под везелките, когато гърдите започват да се увеляват — и това е нормално.

Набавянето на малко тегло е част от развитието на жена, и е нездравословно за момичетата да слабнат с диета, за да спрат това нормално набавяне на тегло. Ако някога имате въпроси или притеснения за теглото си, говори за това с лекаря си.

Обикновено около 2 до 2½ години след като гърдите на момичетата започват да се развиват, те получават първата си менструация. Това е още едно нещо, което позволява на момичето да знае, че половото зреене напредва и половозрелящите гормони са вършили работата си. Момичетата имат два яйчника, и всеки яйчник държи хиляди яйцеклетки. По време на менструалния цикъл, едно от яйцеклетките излиза от яйчника и започва пътешествие през фалопиевата тръба, завършвайки в матката (матката се нарича и мътрка).

Преди яйцеклетката да бъде пусната от яйчника, матката е изградила своята изتبطване с допълнителна кръв и тъкани. Ако яйцеклетката бъде заплодена от спермична клетка, тя остава в матката и расте до бебе, използвайки тази допълнителна кръв и тъкани, за да я държи здрава и защитена, докато се развива.

Повечето от времето обаче, яйцеклетката просто минава през. Когато яйцеклетката не се заплоди, матката вече не се нуждае от допълнителната кръв и тъкани, така че те излизат от тялото през влагалището като менструация. Менструацията обикновено трае от 5 до 7 дни, и около 2 седмици след началото на менструацията се пуска ново яйцеклетка, което отбелязва средата на всеки цикъл.

страница 2

Коса, коса, навсякъде

Е, може би не навсякъде. Но един от първите признаци на половото зреене е коса, растяща там, където не растеше преди. Момчетата и момичетата започват да растат коса под мишниците си и в длъбнавите си зони (на и около гениталите). Тя започва да изглежда светла и рязка. После, докато минавате през половото зреене, става по-дълга, по-дебела, по-тежка и по-тъмна. В крайна сметка, момчетата също започват да растат коса на лицата си.

За лицето

Друг нещо, което идва с половото зреене е акне, или пухове. Акнето е извикано от половозрелящите гормони. Пуховете обикновено започват около началото на половото зреене и могат да останат през адолесцентността (тийнейджърските години). Можете да забележите пухове на лицето си, горния гърб или горния гърди. Помага да държите кожата си чиста, и лекарът ви ще може да предложи някои предложения за изчистване на акнето. Добрата новина за акнето е, че обикновено по-добре или изчезва до края на адолесцентността.

Слагайки П.У. в половото зреене

Много тийнейджери забелязват, че имат нов мириз под мишниците си и на другаде на телата си, когато влизат в половото зреене, и то не е хубав. Този мириз е телесен мириз, и всеки го получава. Когато влизате в половото зреене, половозрелящите гормони засягат жлезите в кожата ви, и жлезите произвеждат химикали, които миришат лошо. Тези химикали поставят миризма в адолесцентността!

Какво можете да направите, за да се чувствате по-малко мръсно? Добре, пазенето на чистота е добър начин да намалите миризма. Може да искате да вземате душ всеки ден, или сутринта преди училище, или нощта преди. Използване на дезодорант (или дезодорант с антиперспирант) всеки ден може също да помогне да се държи телесният мириз под контрол.

страница 3

Има ли още?

Момчетата и момичетата ще забележат и други телесни промени, когато влязат в половото зреене, и те са всички нормални промени. Момичетата може да видят и усещат бяло, мукозно излизане от влагалището. Това не означава, че нещо е не наред — това е просто още един знак за променящото ви тяло и хормони.

Момчетата ще започнат да получават ерекции (когато пенисът се напълва с кръв и става твърд). Ерекциите се случват, когато момчетата фантазират и мислят за секс или понякога без никаква причина. Те могат да преживеят нещо, наречено нощни емисии (или мокри съни), когато пенисът става еректилен, докато момчето спи и той еякулира. Когато момче еякулира, сперма излиза от пениса — спермата е течност, съдържаща сперми. Затова се наричат мокри съни — те се случват, когато спите и чулките ви или леглото могат да бъдат малко мокри, когато се събудите. Мокрите съни стават по-рядко, докато момчетата напредват през половото зреене, и в крайна сметка спрат. Момчетата ще забележат и, че гласовете им могат да "треперят" и в крайна сметка стават по-дълбоки.

Промяната може да се усети странно

Тъй като тези гормони създават промени в начина, по който тялото ви изглежда навън, те също създават промени отвътре. Докато тялото ви се приспособява към всички нови хормони, така прави и ума ви. По време на половото зреене, може да се чувствате объркани или да имате силни емоции, които никога не сте преживявали преди. Може да се притеснявате за това как изглежда променящото се тяло.

Може да се чувствате прекалено чувствителни или лесно раздразнени. Някои тийнейджери губят терпението си по-често от обичайното и се ядосват на приятелите или семействата си.

Понякога може да бъде трудно да се справите с всички тези нови емоции. Обикновено хората не се опитват да ви наранят чувствата или да ви раздразнят нарочно. Може да не е семейството или приятелите ви, които ви ядосват — може да е новият ви "мозък за полово зреене", опитващ се да се приспособи. И макар приспособяването да може да се усети трудно в началото, то постепенно става по-лесно. Може да помогне да говорите с някого и да споделите тежестта на това как се чувствате — приятел или, дори по-добре, родител, по-голям брат или сестра, или възрастен, който е минал през всичко това преди.

Може да имате нови, объркващи чувства за секс — и много въпроси. Възрастните хормони естроген и тестостерон са сигнали, че тялото ви ви дава нови отговорности, като способността да създадете дете. Затова е важно да получите отговори на всичките си въпроси.

Е лесно да се почувствате срамотени или тревожни, когато говорите за секс, но трябва да сте сигурни, че имате цялата правилна информация. Някои тийнейджери могат да говорят с родителите си за секс и да получат отговори на всичките си въпроси. Но ако ви се вика смешно да говорите с родителите си за секс, има много други хора, с които можете да говорите, като лекарът ви, медицинска сестра в училище, учител, училищен консултант или друг възрастен, с когото се чувствате комфортно да говорите.

страница 4

Различно развитие

Хората са всички малко различни един от друг, така че има смисъл, че не всички се развиват по един и същ начин. Няма двама хора, които са на точно еднаква стадия, докато минават през половото зреене, и всеки се променя със свой собствен темп. Някои от приятелите ви може да получат извитости, докато вие все още нямате никакви. Може би гласът на най-добрия ви приятел се е променил, а вие мислите, че все още звучите като дете с висок, писклив глас. Или може би сте ядни от това да бъдете най-високата момиче в класа или единственото момче, което трябва да се бръсна.

Но накрая всички настигат, и разликите между вас и приятелите ви се изравняват. Също е dobrо да се има предвид, че няма правилен или грешен начин да изглеждате. Това е онова, което ни прави човечни — ние всички имаме качества, които ни правят уникални, отвътре и навън.