• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Причини, поради които бърсачки майки не произвеждат достатъчно мляко

Бърсачката майка иска да осигури достатъчно мляко за бебето си. Късметли, понякога тя може да има проблеми с производството и да установи, че бебето ѝ се нуждае от повече мляко, отколкото тя може да предостави. Ако може да уточни точната причина, може да намери някои решения, които увеличават производството ѝ и държат бърсащото ѝ дете щастливо.

Режим за хранене

Ако бърсачката майка не бърса на всеки две до три часа, нейната млечна селекция няма да постои в крак с нуждите на бебето си. Опитайте да бърсате по-често. Това ще увеличи млечната ви селекция и ще задоволи бебето по-добре. Ако работите извън къщата и изтискате на работно място, изтискайте по-често. Използвайте двоен мелек, за да получите повече мляко по-бързо. Бърсането на бебето ви е по-ефективно от изтискането, така че бърсайте колкото можете и изтискайте само когато бебето ви не може да бъде с вас. Използването на мелек може да намали селекцията ви, ако не бърсате и толкова често, колкото можете. Разгледайте масиране на гърдите си с мека бебешка четка за коса преди изтискане и мислете за колко обичате детето си, докато изтискате, за да изразите повече мляко. Консултирайте се с обучен травилечец или педиатъра на детето си, ако продължавате да имате проблеми с ниска селекция.

Стрес

Стресът може да намали млечната ви селекция. Отделете време за почивка през деня, за да намалите стреса. Ако стоите вкъщи с бебето, пуснете някои домакински работи и поискайте от членове на семейството или приятели да ви помогнат да нахванете по-късно. Прекарайте време в люлеене на бебето, слушане на успокояваща музика и сложете крака нагоре. Бебето ви няма да бърса толкова ефективно, ако сте напрегната. Някои бебета може да откажат да бърсат изобщо, ако мама е напрегната. Отделете време за релакс преди бебето да иска да се храни, така че и двете да сте по-релаксирани.

Бърсане през нощта

Може да получите повече сън и да пострадате по-малко от стрес през нощта, ако бебето спи с вас. Спането с бебето ви може да увеличи броя на пътите, които бърсате през нощта, увеличавайки селекцията ви. Използването на дудка, за да спазите бебето тихо, може да намали млечната ви селекция, ако бебето се хранва по-рядко. Дудката може също да намали силата на съсване на бебето ви. Обгърнете бебето до вас на подушка за бърсане и бърсайте бебето на поискване през нощта и уикендите. Не обръщайте внимание на часовника. Бърсайте, докато една гърда не се изпразни; след това превключете на другата страна. Използвайте страничен карант, така че бебето да има сигурно място за спане. Страничният карант се прикрепя към страната на леглото ви и предотвратява бебето да падне от леглото. Страничният карант също предотвратява вие да се обърнете върху бебето.

Хранителни проблеми

Вземете много калории и вода през деня, за да останете добре нахранени и хидратирани. Не се опитвайте да отслабнете много „бебешко мазнина“ чрез ограничаване на калориите си. Вашето тегло ще падне поради калориите, които бебето ви консумира. Дръжте чаша с вода близо до вас винаги и вземайте чести гълби. Тялото ви не може да произведе достатъчно мляко, ако сте дехидратирани. Разгледайте поставяне на бутилки с вода по цялата къща, за да си спомняте да пиете достатъчно вода. Избягвайте храни, съдържащи салвия, която може да причини изсушаване на млякото ви. Мента, метица, риган, лимонна мелиса, звезда, магданоз и жасминови цветя също могат да изсушат селекцията ви. Противозачатъчните пилюли също могат да намалят селекцията ви.

Бърсачки стачки

Понякога бебетата и малките деца влизат в стачка и отказват да бърсат. Нещо в диетата ви или лекарство може да промени вкуса на млякото ви. Опитайте да приемате лекарства веднага след като бърсате, за да намалите количеството лекарство, което може да бъде в млякото ви. Избягвайте газови храни, като броколи, брюкселски зелка, зелка и чесън, които могат да дадат газове на бебето ви. Ако бебето не иска да бърса, изтискайте, докато можете да бърсате отново.