• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какви храни трябва да има бебето ми първо?

Бебето ви се нуждае само от майчино мляко или бебешка формула за неговите първите няколко месеца, но до 4 до 6 месеца може да започне да яде твърди храни. Където напредва към различни нива на развитие, той може да започне да яде различни видове храни. Преди да може да има каквито и да е твърди храни, обаче, той трябва да тегли двойно колкото е тегло при раждането, да може да проглатява храни вместо да ги изплюва и да може да поддържа собствената си глава без ваша помощ. Говорете с педиатъра си преди да започнете бебето си на твърди храни.

Бебешка каша

Когато вашето 4- до 6-месечно бебе може да седи с малко помощ, тя може да започне да яде залезляло с желязо бебешко оризово каша. Смесете кашата с формула или майчино мляко. Използването на формула или майчино мляко дава на кашата познав, приятен вкус, което помага на бебето да пре мине към ядене на твърди храни по-лесно. Хранвайте бебето си от купа, с лъжица; никога не слагайте оризовата каша в бутилка. Започнете с високо съотношение течност към каша, и по мерето, че бебето ви схваща как да яде от лъжица, можете постепенно да загустите сместа. След като яде оризова каша за няколко седмици, опитайте ечемик и овесени бебешки каши.

Пюрирани плодове и зеленчуци

На 5 до 8 месеца, бебето ви трябва да бъде готово да опита плодове и зеленчуци. Когато започва да дъвча, седи сам и хваща неща в ръцете си, можете да въведете тези храни. Зеленчуците и твърдите плодове, като ябълките, трябва да бъдат варени и пюрирани гладко; не давайте на детето си кътнато бебешко храна все още. Меките плодове, като круши, банани, праскови или авокадота не трябва да бъдат пюрирани, но трябва да ги издобиете преди хранене. Опитайте широка гама от вкусове, текстури и цветове. Например, опитайте грах, после моркови, после картофи.

Протеин

До 6 до 8 месеца, веднъж когато бебето ви може да дъвча достатъчно добре, можете да дадете на нея някои протеин-базирани храни. Тя сега може да яде месо, като нарязано или пюрирано пиле или риба без кости. Тя може да започне да яде и други протеини, като раздробен фасул, кашавал, тофу и чист йогурт.

Сок

На 6 или 7 месеца, можете да дадете на бебето си плодов сок. Някои експерти, обаче, препоръчват да изчакате, докато детето ви достигне първия си рожден ден, бележки Флоридското отделение по здраве. Ако давате на бебето си сок, използвайте само 100 процентен сок и го ограничете до 120 мл на ден. Слагайте сок само в чаша, никога в бутилка. Никога не позволявайте на бебето си да пие сок в леглото; това го кара да развие лоши навици и поставя в опасност зъбното му здраве.

Пръстови храни

До 7 или 8 месеца, бебето ви ще се научи да вдига парченца храна, да държи храна в ръцете си, да хапва и дъвча ефективно. В тази точка, можете да дадете на бебето си някои подходящи по-големи, по-фирмени междуоброци. Опитайте несолени крекери, парченца варени зеленчуци и месо, нарязани меки плодове, бигели, тост, меко тесто в малки парченца, ориз и кубчета меко сирене.