• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Насоки за съхранение на майчино мляко

Ако сте майка, която отсъся мляко, излялото се мляко може да ви накара да плачете. Трябва геройска упоритост, за да се спазват правилата за безопасно съхранение, когато сте наполовина заспали след отсъсване в 3 сутринта или закъснявате за среща в 10 часа. Но малките детайли са важни. Пренебрегването им може да нареди бебето ви много зле.

Ето основите за безопасното съхранение на вашето "жидко злато".

Насоки за съхранение на майчино мляко

Насоките за съхранение и приготвяне на майчино мляко за здрави, нощно родени бебета зависят от няколко фактора: типа на млякото, мястото за съхранение и температурата. Ако цялата тази информация (вижте таблицата по-долу) ви е трудно да си я запомните на ходу, мислете за "правилото на четирите": за току-що отсъсено мляко можете да дадете на бебето до 4 часа при стайна температура и до 4 дни в хладилника.

За да предотвратите загуба на мляко, съхранявайте го в малки порции; се препоръчват 2 до 4 унции (59,1 до 118,2 мл). Останалото мляко в бутилката след хранене трябва да се използва в рамките на 2 часа, или, ако бързо бъде поставено в хладилник, за следващото хранене.

Винаги можете да размразите допълнителен контейнер при нужда — и имате избор сред няколко типа контейнери:

• Стерилни стъклени или твърди пластмасови бутилки без BPA с тесно прилягащи капаци. Не използвайте контейнери с номера за рециклиране 3 или 7, които могат да съдържат бисфенол А (BPA).
• Торбички за съхранение на майчино мляко, предназначени за замразяване. Не използвайте разходни вътрешници за бутилки или други пластмасови торбички; те са твърде тънки и могат да текат. Освен това, при съхранение в такива полиетиленови торбички се наблюдава значително по-голяма загуба на мазнини.

Бележка: Мелките за отсъсване и принарядите, подпомагащи лактацията, се считат за данъково отдъждани разходи за хранеене с гърди. IRS не предоставя конкретен списък с одобрени артикули освен самата мелка, но ако продуктът е използван за медицинска причина (напр. крема за покаснати гърди), вероятно ще се квалифицира като данъково отдъждаем. Също така проследете разходите си и проверете полицата си за застраховане, дали покрива принаряди за хранеене с гърди, като торбички за съхранение, освен мелките.

Колко време се пази майчиното мляко при стайна температура?

Продължителността на съхранение при стайна температура зависи от типа мляко.

• Току-що отсъсено мляко може да се съхранява при стайна температура (не по-топла от 25°C) до 4 часа, ако не е на директно слънчево светлина или близо до други източници на топлина.
• Размразено, предишно замразено мляко може да стои при стайна температура 1 до 2 часа. Използвайте го или го изхвърлете!

Ако бебето ви остави остатък след хранене и не изпие цялата бутилка, тя трябва да се използва в рамките на 2 часа. След това трябва да я изхвърлите. Повече бактерии!

Съхранението на мляко в по-малки количества, така че бебето да използва пълната порция при всяко хранене, може да помогне за намаляване на отпадъка.

Колко време се пази майчиното мляко в хладилника?

Времето за съхранение в хладилника зависи от типа мляко:

• Току-що отсъсено мляко може да се съхранява в заденна част на хладилника (4°C или по-студено) до 4 дни — просто не забравяйте, че е там.
• Размразено, предишно замразено мляко може да стои в хладилника 24 часа преди да бъде изхвърлено. (Никоя майка не иска това!) Затова взимайте само колкото смятате, че бебето ще има нужда за един ден. Никога не замразявайте отново мляко, след като е размразено.

Отново, ако бебето остави остатък след хранене, той трябва да се използва в рамките на 2 часа.

При подгряване на мляко от хладилника, поставете бутилката в купа с топла вода или я натечете под топла вода. Микровълновата печка не е безопасна за майчино мляко.

Майчиното мляко естествено се разделя на слой мляко и слой сметана при съхранение. Изглежда малко странно, но това е нормално и е безопасно да се разбърка леко преди хранене.

Колко време се пази майчиното мляко в фризера?

Можете да съхранявате мляко в хладилник с фризер, който има отделна врата (-18°C или по-студен) до 12 месеца, макар че използването в рамките на 6 месеца е по-предпочитано.

Чем по-рано използвате млякото, тем по-добре, защото по-дългото съхранение може да намали количеството витамин C в него. Температурата на фризера трябва да бъде около -18°C. Отново, като в хладилника, е най-добре да се съхранява в заденна част на фризера, най-далеч от вратата, където температурите са най-стабилни.

Някои жени произвеждат големи обемове мляко за замразяване, докато други никога не успяват да произведат достатъчно. При замразяване, по-малките порции са по-добри. Порции от 2 до 4 унции (59,1 до 118,2 мл) се препоръчват, за да се избегне загуба.

Маркирайте бутилките, чашите или торбичките с датата и оставете около 2-3 см от млякото до върха на контейнера. (Майчиното мляко се разширява при замразяване, затова затягайте капаците след като млякото е напълно замразено.)

Как да размразите замразено майчино мляко?

Най-безопасният начин за размразяване е в хладилника през нощта. Можете също да държите бутилката или торбичката под течаща топла вода или да я поставите в съд с топла вода.

Помнете, че подгряването в микровълновата печка или вряването не са безопасни. Тези методи могат да унищожат хранителните вещества и да създадат неравномерно нагряване, което е опасно за бебето. Веднъж размразено, млякото може да се съхранява в хладилника и трябва да се използва в рамките на 24 часа.

Бележка: Размразеното мляко може да мирише и изглежда различно от пресното, ако млякото на майката има излишна липазна активност (т.нар. мляко с високо липаза). Ако бебето не иска да пие размразеното мляко, поговаряйте с лекаря си за начини за неутрализиране на ензима и намаляване на миризма.

Съхранение на майчино мляко за бебета в Неонатална интензивно-пестова единица (НИПЕ) и госпитализирани бебета

Ако бебето ви е в НИПЕ или е госпитализирана по други причини, млякото ви може да бъде дадено чрез цевка през носа или устата в стомаха или от малка чаша или бутилка. Начинът на хранене зависи от състоянието на детето и от правилата в болницата.

Традиционните насоки (по-горе) са написани за здрави, нощно родени бебета. За госпитализирани бебета с по-слаби имунни системи насоките са по-строги. Ето нещо общо да се има предвид:

• Етикетът на контейнера трябва да съдържа името на бебето, датата, часа на отсъсване и всеки приет лекарствен препарат или вещество, към което сте били изложени от последното отсъсване.
• Току-що отсъсено мляко за преждевременно родени или госпитализирани бебета трябва да се използва в рамките на 1 час или да се хлади. Бактериалният растеж при стайна температура може да бъде опасен за тях. При хладене в хладилник, млякото е годно до 48 часа. В болниците са предвидени специализирани хладилници и фризери за съхранение на майчино мляко.
• Размразено, предишно замразено мляко трябва да се използва в рамките на 24 часа (ако е размразено в хладилника) или 2 часа (ако е подгрято) или да бъде изхвърлено. Е безопасно да се дава мляко, размразено 24 до 48 часа след като бебето дойде у дома от болницата.

Винаги обсъждайте препоръчаните насоки за вашата ситуация с лекарите на бебето. Те могат да имат по-конкретни инструкции за техния болничен протокол.

Как да разберете, че не трябва да използвате съхранено майчино мляко

Ако знаете как мирише развалено мляко, вероятно ще разпознаете и миризма на развалено майчино мляко. Ако все още не сте сигурни, опитайте да го навкусите. Ако е кисело, е лошо и трябва да се изхвърли.

Друг трик? Наблюдавайте как се движи млякото. Когато е все още добро, лесно се смесва обратно с леко въртене на бутилката. Ако не се случва това или има парченца, плаващи в него (като при обичайно мляко, когато е развалено), изхвърлете го.