• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Няма гърсно мляко след раждане: причини и какво да се направи?

Какво стимулира производството и доставката на гърсно мляко?

Производството на гърсно мляко (колострум) започва по време на втория тримесестър. Докато раждането, този механизъм стои под контрол на прогестероновия хормон. Но, веднага щом бебето се ражда и плацента е родена, нивата на прогестерон бързо спадат и нивата на пролактин се вдигат, стимулирайки производството на мляко. Когато бебето мучи от гърдата на майка си, то причинява освобождаване на хормон, наречен окситоцин, и допълнителен скачок на пролактин.

Окситоцинът действа върху мускулите около алвеолите на гърдата, за да се съкратят и да пуснат млякото извън млечните протоки. Този процес е известен като рефлекс за отпускане на мляко. За първите три до пет дни след раждане, бебетата консумират колострум. Това ранно гърсно мляко е густо, жълтаво-бяло течност, богата на жизненоважни хранителни и имунологични компоненти. Повечето майки зрело мляко ще дойде, и ще замести колострума, в рамките на първите три до пет дни след раждане.

Причини за малко или никакво мляко след раждане

В повечето случаи, малко или никакво мляко след раждане е временно и е вызвано от закъснено начало на лактация (лактогенеза), което може да се случи по няколко причини:

1. Претеглост или ожибание: Носеене на твърде много тегло по време на бременност може да забави началото на лактацията постнататално. Поддържането на предбременното тегло на здрави нива и поддържането на здравословно тегло по време на бременност може да предотврати този риск.

2. Травматично раждане: Бавно разширяване, причиняващо дълъг труд, удължен период на изтискане и родови инструменти, като фоцепси и вакуум помпи, правят родовия процес стресиран и травматичен. Под стрес тялото произвежда хормони, като кортизол, които причиняват закъснено начало на лактация.

3. Кесарево сечение: Спешно кесарево сечение може да бъде стресиращо за майките и бебетата. Същото е в сила и за планирани кесареви сечения. Употребата на анестетици или обезболяващи, като епидурални, и удължено разделяне на бебетата и майките поради преждевременно раждане също могат да причинят спади в производството на гърсно мляко.

4. Излишно използване на в/в течности: Вътревено вливане на течности (В/В) по време на раждане се прави при известни обстоятелства. Големи количества В/В течности, давани на жена в труд, могат да причинят налъгане на гърдите поради задръстване на вода. Докато налъгането на гърдите не изчезне, производството на мляко може да бъде засегнато.

5. Излишна загуба на кръв: Постнататално кръвовияване е състояние, при което майка загубва големи количества кръв, т.е. повече от 1000 мл, постнататално. Излишната загуба на кръв може да намали производството на мляко чрез промяна на производството на лактационен хормон (пролактин). Стрес и умора поради загуба на кръв също могат да забавят лактогенезата.

6. Оставащи се плацентни фрагменти: След раждане, когато плацента е родена, нивата на прогестерон в тялото са спадат. Въпреки това, нивата на прогестерон могат да останат високи, ако са присъствени плацентни фрагменти. Това може да причини закъснено начало на лактация, засягайки производството и доставката на мляко.

По-долу са някои други причини, поради които може да се появи ниско млечно снабдяване.

7. Определени здравни състояния: Здравни проблеми, като диабет, поликистеноваров синдром (ПКЯС), гестационни яйчници цисти и щитовидни състояния, могат да пречат на производството на гърсно мляко. Хормоналните дисбаланси, които се случват в тези състояния, променят производството и доставката на гърсно мляко.

Следователно, е dobrе да поддържате пред- и постбременно тегло и да следвате лекарствата си за вашите здравни състояния внимателно.

8. Лекарства и трави: Използването на определени лекарства, като естроген-базирани хормонални противозачателни пилюли, може да забави производството на мляко. Подобно, определени трави, като риган, магданоз, също могат да засегнат млечното снабдяване. Ако кормите с гърди и намерете да използвате някоя трава или сте на някакво лекарство, консултирайте се с лактационен консултант, за да сте сигурни, че е безопасно за употреба по време на лактация.

9. Допълване с бебешка храна: Когато майките имат малко до никакво млечно снабдяване, понякога прибегват към допълване с бебешка храна. В някои случаи бебешката храна замества кормежето с гърди. Тъй като производството на гърсно мляко е процес на търсене и доставка, производството на мляко може да спадне, когато бебето се хранва по-малко поради прием на бебешка храна.

10. Пушене и употреба на алкохол: Изследванията показват, че пушенето и употребата на тютюневи продукти влияят на състава и производството на мляко. Алкохолът има подобни ефекти върху производството на мляко.

В допълнение, лошо прихаване, операция на гърдите, удължено лежане в легло и недостатъчно жлезисто тъкани са някои други причини, поради които майките могат да имат ниско производство на гърсно мляко. Знанието на факторите за риск за ниско млечно производство може да ви помогне да намерите възможни решения за липса на мляко след раждане.

Съвети за поддържане на здравословно млечно снабдяване

Ако нямате или имате ниско млечно снабдяване след раждане, не се стресирайте. Помнете, производството на гърсно мляко е механизъм на търсене (премахване на мляко) и доставка. Колкото повече кормите с гърди или изпразнавате гърдата си, толкова повече мляко произвеждат гърдите ви.

Ето някои съвети, които могат да ви помогнат да произведете повече мляко:

1. Изцеждане и помпане на мляко: Независимо от това дали е ръчно изцеждане или помпане, опитайте се да изпразнавате гърдите си на всеки па Paar часа. Без значение колко ниско е млечното ви снабдяване, честите изцеждания и помпане могат да стимулират гърдите ви да произвеждат мляко. За помпане, можете да изберете болнична помпа за гърсно мляко с подобрено всмукване. Алтернативно, можете да опитате power-помпане, където добавяте чести, кратки сесии за помпане в определено време от дена.

2. Масаж на гърдите: Масажът на гърдите е техника за масиране на гърдите по специфичен начин, който може да помогне за увеличаване на потока на мляко. Масажиране на гърдите ви за пет до десет минути между храненията може да стимулира гърдата за увеличено производство на мляко. Изследванията показват, че масаж на гърдите, комбиниран с помпане на гърсно мляко, може да увеличи обема на гърсното мляко.

3. Често кормеже с гърди: Освен масиране и помпане, трябва да целите да кормите с гърди около 12 пъти на ден за около 15 до 20 минути за сесия. По време на всяка сесия за хранене, сменете гърдите и кормете бебето си поне веднъж на всяка страна. Бебето ви трябва напълно да изпразни всеки гърд. Уверете се, че бебето ви е правилно прихванато за брадичката ви и мучи и гълтае по време на хранене. Допълнително, имайте колкото се може повече кожа-кожа контакт с бебето си както по време на кормеже с гърди, така и между сесиите.

4. Горещ душ и топли компреси: Прилагане на топлина на гърдите може да стимулира потока на мляко. Вземете горещ душ или приложете топли плетени или топли компреси на гърдите си преди хранене или помпане, за да увеличите потока и производството на мляко.

5. Релаксация: Умората е една от причините за ниско млечно снабдяване. Следователно, релаксирането и даването на време за почивка може да засили млечното ви снабдяване. Изборът на техники за релаксация е личен избор. Опциите включват слушане на успокояваща музика или представяне на себе си, храняща бебето си, за да се релаксирате и засилите лактационните хормони.

6. Здравословен сън: Грижата за бебе често оставя майка безсънна и стресирана. Постоянният стрес и по-малко сън причиняват нивата на кортизол да се вдигнат, пречайки на производството и доставката на мляко. Затова е жизненоважно да почивате адекватно, спите спокойно и останете без стрес колкото се може. Да имате други, които ви помагат с бебето, е съществено за да можете да почивате и спите.

7. Здравословен начин на живот: Ядене на хранителна храна, пиене на здравословни течности и много вода помагат за увеличаване на производството и доставката на мляко. Уверете се, че ядете добре балансирана, здравословна диета, състояща се от голямо разнообразие от хранително богати храни. Допълнително, поупражнявайте се с физическа активност когато лекарът ви позволи да го направите след раждане. Екзерцизирането помага за поддържане на здравословно тегло и освобождава ендорфини, които ви задържат без стрес и щастливи, предварително условие за здравословно млечно снабдяване.

8. Галактогоги: Галактогозите са вещества, като трави, които могат да помогнат на лактиращите майки да засилят производството си на гърсно мляко. Можете да консултирате сертифициран лактационен специалист и да обсъдите използването на галактогози за засилване на вашето млечно производство. Те могат да ви насочат дали или не галактогозите ще бъдат полезни в вашата ситуация и, ако ще бъдат, кои конкретни храни трябва да вземате и в какви количества.

Допълнително, можете да консултирате своя педиатър за използване на бебешка храна или донорско мляко за бебето си, докато млечното ви снабдяване се подобри. Допълването може да гарантира, че бебето ви получава адекватно хранение за неговия растеж и развитие.

Гърсното мляко е основен източник на хранение за бебетата. Въпреки това, понякога има недостатъчно млечно снабдяване или никакво млечно снабдяване след раждане поради закъснено начало на лактация. Помнете, закъснелото мляко не означава, че няма да имате мляко изобщо. Консултирайте се с лактационен консултант, за да помогнете да определите причината и да създадете решение.