Актуализирани насоки за бебешка храна
След като започнах три бебета на твърда храна за последните 5 години, прочетох тези нови препоръки и се зарадвах за всички нови мамички там навън. Въвеждането на храна изглеждаше като ужаснототочното дело, което лесно мога да объркам и да наложа на детето ми мраз към тиквичката, или по-лошо – животна алергия. За щастье, много от старите, ригидни правила са изхвърлени през прозореца и заменени с много по-разслабено отношение, което в същност се състои в: хранете бебето си с ХРАНА. Като, реална храна.
Нови насоки за бебешка храна
Получавайте желязо от храна
За начало, Health Canada препоръчваше да се започва с обогатено с желязо бебешко житнено (ориз, овес, каквото и да е) и след това да се премине към плодове и зеленчуци. Новата препоръка е, че желязото все още е супер важно, но първата храна на бебето може да бъде богата на желязо храна, като месо, боб, леща, яйца и т.н.
Пропускайте пюретата, ако искате
Друга нова препоръка е да НЕ пирате плодовете и зеленчуците, идеята е, че ще получите по-малко съпротива от бебето по-късно, ако започне да знае, че храната е, е, къса. На борда, малко!
Използвайте обикновена чаша
Те също препоръчват да се откажете от чашата с дупка и да се позволи на бебето да пие малко количество вода от обикновена чаша. Това ще изисква невероятно много търпение от ваша страна и вероятно около 80 ролчета хартиени серветки, но отново, няма да имате съпротива по-късно, когато е време да се откажете от чашите с дупка.
Въвеждайте основните алергени рано
Друга голяма промяна се отнася до реда, в който родителите въвеждат храните, особено алергените. Старата препоръка беше внимателно да се въвеждат нови храни едно по едно, за да се наблюдават потенциални реакции, и да се отлагат основните алергени (фъстъци, соя, яйца) до втората или третата година на живот. Е, сега изтрийте това, обърнете го обратно! Health Canada иска да дадете на бебето си всякакви храни в всякаква комбинация, както сметнете за подходящо. Също така казват, че трябва да въвеждате основните алергени рано и често, защото изглежда, че това намалява вероятността бебето ви да развие хранителна алергия, дори ако има семейна история на алергии. (За основните алергени все още трябва да въвеждате едно по едно и с интервал от няколко дни, така че ако има реакция, да знаете коя храна я е предизвикала.)
Какво мислите?
Лично аз смятам, че по-разслабеният подход към храненето е добре дошла промяна. Лесно е да се направи едно пюре и не трябва да се занимавам с пюретата. Признавам, че това добавя към притесненията ми от удушване, но мисля, че мога да се справя с това с малки парченца храна. Вие какво мислите – тези промени са добри ли или по-старата система беше по-добра?
Тъй же вижте: Хранителни алергии и важността на ранното въвеждане
Previous:Ready, Set, Food! – Система за намаляване на риска от хранителни алергии
Next:4 съвета за запознаване на малче с новородено братче/сестричка
-
Родителството на дете с дефицит на внимание или дефицит на внимание с хиперактивност е предизвикателство. Комуникацията е същностна и комуникацията с дете, което има предизвикателства с вниманието или сензорните предизвикателства може да бъде -
Когато бях дете, братовчедите и аз прекарвахме повечето си лятни дни в басейна. Независимо дали беше у съседа накрай улицата или в общността басейн на 10 минути от нас, винаги плувахме във водата. И макар че всички бяхме ходили на уроци по плуване, м -
Колко пъти сте били в публична баня с детето си, когато някой започна да кука на вратата? Веднъж? Два пъти? За около милиард? Често изглежда така, когато децата ви са малки и се борите да ги накарате да си пишат в стаята за едно, а после излизате, за
