Кога детето трябва да спре да спи с плюшени играчки? Много по-късно, отколкото мислите

Малко неща са по-прелестни от поглед на малко дете, затиснат с плюшено мече. Въпреки това, когато детето е по-голямо – и все още спи с плюшени играчки – някои родители намират идеята по-объркваща, отколкото мила. Ето един уютен секрет, обаче: Това е напълно нормално.

„Няма конкретна възраст, на която детето трябва да спре да спи с плюшена играчка“, казва д-р Джен Трахтенберг, сертифициран педиатър в Ню Йорк. „Тийнеджърите и подрастващите често продължават да спят с плюшена играчка или любимо детско кърпаче, защото им носи утеха и ги помага да се разслабят за сън, както в по-млади години.“

Обеспокоени ли сте, че детето ви е твърде голямо, за да спи с плюшени играчки? Не бъдете. Ето какво казват експертите за по-големите деца и плюшените играчки.

Нормално ли е да се спи с плюшени играчки?

Според Ерин Хокс, детски и подрастващ психолог в Медицинския колеж на Оклахома, е безопасно за децата да започват да спят с плюшена играчка след 1 година (не преди това, тъй като представлява риск за безопасността); и оттогава нататък спаването с плюшени играчки е „съвършено нормално“, дори в тийнейджърите.

Лорен Шапиро, психотерапевт в Liz Morrison Therapy в Ню Йорк, съгласява. „Няма възраст, на която децата трябва да спрат да спят с плюшени играчки“, обяснява тя. „Плюшените играчки служат на много различни цели за децата и дори за възрастните. Някои ги използват, за да се свържат с важни отношения или минали събития в живота си. Други ги ползват като стратегия за справяне със стреса. Независимо от причината, това е напълно нормално.“

Нормално ли е тийнейджърът да спи с плюшена играчка?

Не само че се счита за нормално тийнейджърите да спят с плюшена играчка, но има дори ползи от спаването с плюшено мече на 16 години.

„Изследванията показват, че тревожността расте сред тийнейджърите“, обяснява Меган Сътън, терапевт за брак и семейство в Центъра Хاوард Филипс за деца и семейства при Орландо Хелт Арнолд Палмър Хоспитал за деца. „Обучението на тийнейджърите на умения за справяне е критично за изграждане на устойчивост. Уменията за справяне са самоуспокояващи дейности, които могат да помогнат при здравое управление на емоциите, когато животът е труден.“

„Докато обикновено мислим за по-млади деца, използващи плюшени играчки като практика за самоуспокояване по време на заспиване, не е извънредно за по-големи деца и тийнейджъри да продължават с това поведение“, продължава Сътън. „Идеята тийнейджърът да използва плюшена играчка като умение за самоуспокояване е напълно приемлива, безопасна и подходяща реакция за справяне със стресовите фактори в живота, без известни дългосрочни негативни ефекти.“

Защо децата спят с плюшени играчки?

Докато на малките деца често се дават плюшени играчки за спаване, тъй като ги успокояват и помагат за прехода към заспиване (повече за това по-надолу), по-големите деца продължават да спят с тях по множество причини.

„Може би плюшената играчка е подарена от значим близък или представя позитивно спомен от детството им? По един или друг начин, плюшените играчки могат да бъдат полезен инструмент за намаляване на тревожните чувства“, обяснява Сътън. „Чрез дърпане на плюшената играчка, тийнейджърите и подрастващите преживяват усещане за утеха и спокойствие и могат да се самоуспокоят.“

Ползи от спаването с плюшено мече (или плюшена играчка)

Спаването с плюшена играчка може да бъде полезно за децата по различни причини, независимо от възрастта. Ето някои от ползите, според Сътън:

  • По-спокоен нощен сън.
  • Общо намаляване на тревогата.
  • Подобрено функциониране през деня.

Помагат ли плюшените играчки за сън?

Трахтенберг отбелязва, че во много случаи децата не са овладяли умението да засыпват – и да останат заспали – без плюшена играчка, така че притежанието на такова може да бъде ключово за добър нощен сън. „Често децата не са научили да се самоуспокояват или да се заспят отново без плюшена играчка, така че не е необичайно да стане навик или дори ритуал за заспиване“, казва тя.

Помага ли спаването с плюшена играчка при тревога?

Да! Трахтенберг, Сътън, Хокс и Шапиро се съгласяват, че плюшените играчки могат да помогнат за облекчаване на тревогата. Меките, плюшени играчки са лесни за дърпане от децата, и ето някои от положителните им ефекти:

  • Помагат за облекчаване на стреса и дават чувство за спокойствие.
  • Носят чувство за сигурност и подкрепа.
  • Намаляват чувството за самотност.
  • Подобряват привързаността.
  • Помагат за преживяване на жълен.
  • Помагат при преходи. „Плюшените играчки са преходни обекти – обекти, които служат за разрешаване на дискомфорта, който децата могат да имат от разделяне с грижовника“, обяснява Шапиро. „Тези преходни обекти също могат да помогнат на децата да преминат от една жизнена фаза в друга.“

Плюшените играчки също могат да бъдат критични за деца, преживели траума. „В едно изследване, деца на възраст между 2 и 7 години, които са преместени в лагер по време на война, показват по-бързо намаляване на стресовите реакции, когато им е дадена плюшена играчка и са насърчени да се грижат за нея, в сравнение с деца, които не са получили плюшена играчка“, отбелязва Хокс. „Това sugerира, че плюшените играчки могат да бъдат полезни за намаляване на стреса.“

Какви са недостатъците от спаването с плюшена играчка дългосрочно?

Докато спаването с плюшена играчка не предизвиква директно негативни дългосрочни ефекти, има няколко неща за внимание. „Ако детето е по-голямо и не може да заспие без конкретна плюшена играчка, това може да бъде проблем, ако я загуби или се разпадне“, казва Трахтенберг. „Допълнително, това може да привлече негативни коментари от сверстници или приятели на места като лагери за спаване навън.“

Шапиро добавя, че спаването с плюшена играчка може да бъде проблем, ако е „вредно за ежедневието функциониране и междуличностните отношения“. Например, казва тя: „Ако един индивид чувства, че не може да участва в ежедневни дейности или да социализира, защото е зависим от плюшената играчка или не може да я остави настрана, тогава това потенциално би станало проблем. Но в общо и цяло, е напълно приемливо и нормално да се спи с плюшена играчка.“

Previous:

Next: