• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Как да научим децата за Рамадан чрез празнуване

Като дете от 90-те и началото на 2000-те, имам ярки спомени как седях в коридора по време на закуска в пети клас и се мотаех в библиотеката с другото мюсюлманско момиче в училище по време на обяд през всичките ми години в средното училище всеки път на Рамадан дойде наоколо. Ставаше дума по-малко за това, че не мога да се справя с храната по време на гладуване, а повече за неудобството, изпитвано от моите учители и връстници, че не знам как да се справя с това, което все още беше чужд празник за мнозина в родния ми град. Така че, като американка мюсюлманка и като сравнително нова майка, е вълнуващо да видя Рамадан се приближава до заемането на предно място в основната американска култура през годините, защото това означава, че децата ми ще имат по-добри спомени от един от най-важните и най-святите месеци на мюсюлманската календарна година.

Голяма част от това, което следва, са идеи за мюсюлмански родители и лица, които се грижат за тях, които искат да подобрят своята празнична игра за празника Рамадан; обаче има и части за немюсюлманите, защото аз наистина вярвам, че усилията за приобщаване трябва да се положат от всички. Полагам усилия да науча децата си на по-масови празници като Коледа, Ханука, Великден и Холи, тъй като има красота в това да можеш да празнуваш културни и религиозни традиции със съседите си - дори и да не се абонираш за техните системи от вярвания. И аз се гордея, че изпълнявам дълга си като мюсюлманин да уча другите как да уважават, почитат и да участват в нашите тържества в замяна.

През 2022 г. Рамадан започва вечерта на петък, 1 април, и завършва вечерта на неделя, 1 май - приблизително, в зависимост от луната - и празненствата Ид ал-Фитр (често наричани просто Ид) започват в понеделник, 2 май . Независимо дали сте мюсюлмански родител или полагащ грижи, се грижите за мюсюлманско дете, или ако не сте мюсюлманин и просто сте любопитни как да научите децата и да научите себе си какво представлява Рамадан, има нещо, което всеки може да научи от родители, експерти и ресурси по-долу.

Научете основите на Рамадан

За разлика от религиите като християнството, които са приели григорианския календар, ислямът следва лунния календар (което означава; ние следваме луната). Това означава, че според лунния календар Рамадан пада с около 10-11 дни по-рано всяка година, което затруднява западното общество да се приспособи към променящите се дати на нашите религиозни месеци и дни. Ако не сте мюсюлманин, но сте запознати с Рамадан, тогава може би сте забелязали, че вашите приятели и връстници са участвали в годишния пост през различни сезони. И ако сте мюсюлманин, обзалагам се, че отброявате годините до следващия зимен Рамадан точно като мен (гледам ви, Рамадан 2031...).

Имайки това предвид, по-долу е даден списък с основни учения, които децата и техните възрастни трябва да отделят време, за да научат заедно.

Рамадан е месецът, а не само празникът

Рамадан е деветият и най-свещен месец (29-30 дни в зависимост от луната) от мюсюлманския календар, в който тези, които се абонират за исляма вярват, че свещената книга на мюсюлманите, Коранът, е разкрита на пророка Мохамед, мир на него ( PBUH), чрез Ангел Джибрил (известен още като Габриел).

Той е предназначен да бъде месец на духовно размишление, пречистване на материалния свят и пълно подчинение на Висшата сила. Опитът от пост от земни желания е предназначен да бъде практика на самодисциплина и смирение.

Мюсюлманите се наслаждават на едно или две хранения, но бързо от слънцето до залеза

Има две важни хранения по време на Рамадан и, в зависимост от постещия, те ще участват и в двете или само в едно от тях (ще обясня след малко).

SUHOOR (suḥūr) – Сухур е храната преди зазоряване. Мислете за това като за много ранна закуска. Толкова рано, че го ядете в пълен мрак (можете, разбира се, да включите осветлението, ако се наслаждавате на този вид мъчение в 3 часа сутринта!). Това е предназначено да бъде лека храна, която ще ви помогне да поддържате енергията си и да ограничите апетита си през целия ден и трябва да се яде преди изгрев слънце, когато постът официално започва.

Лично аз давам приоритет на съня пред глада, защото комбинацията от двете е лоша новина за всеки по пътя ми, така че приблизително 24 от ~30 дни избирам да спя по време на хранене и избирам чаша вода до леглото и три Advil за помогнете с неизбежното спиране на кофеина. Ще изживея средата на следобеда като запален човек, който пие кафе. Аз обаче завиждам на онези, които правят парти от ранното сутрешно хранене и имат енергията да се насладят на пълно разпространение в такъв безбожен час от деня! В гимназията родителите ми направиха традиция да ни водят на IHOP поне един ден от месеца за Suhoor, което направи преживяването по-вълнуващо и приятно. Имам приятни спомени от разговора с шофьори на камиони, които също бяха горе по това време и се наслаждаваха на храна в ресторанта.

IFTAR(ʾifṭār) – Ифтар е името на ястието, с което мюсюлманите прекъсват постите си. Това се случва при залез слънце и всеки пост традиционно се отваря с поне една фурма и чаша вода, преди да се стигне до основното(ите) ястие. По време на Рамадан се насърчава да постите с приятели и семейство и да поканите други на масата за ифтар (мюсюлмани или не). Храненето на другите, особено по време на Рамадан, е акт на сунна (добри дела, моделирани от Пророка Мохамед С.А.), така че за немюсюлманите в публиката се присъединете към вашите приятели мюсюлмани на масата за вечеря този Рамадан. Вие буквално им помагате да изпълняват религиозните си задължения!

Постенето означава повече от просто да се въздържате от ядене

Докато най-често познатият аспект на гладуването по време на Рамадан е въздържането от консумация на храна, това не е всичко, от което се очаква мюсюлманите да постят. От всякакви земни желания, пороци или лоши навици също трябва да се въздържат. Всичко от хазарт и консумация на алкохол (вече общо „не-не“ в исляма) до тютюнопушенето и неща като ругатни, лъжи и злословия или клюки са все неща, които могат да се считат за начини, по които постещият мюсюлманин би нарушил поста си. Изглежда лесно, но трябвало ли ви е да се въздържате от използването на цветен език, докато сте гладни в 17:00 часа. без кафе от предната вечер и още три часа гладуване?

Тъй като мюсюлманите са малцинство тук в САЩ, съвсем естествено е да бъдем заобиколени от немюсюлмани по време на активните си дни на работа, училище и т.н. по време на Рамадан. Не само е важно, но и толкова ценено, когато имаме приятели и колеги, които ни подкрепят емоционално и ни насърчават да бъдем най-добрите в тези дълги дни на гладуване.

Не, дори вода

Да, правилно прочетохте. Въпреки че в наши дни се превърна в нещо като интернет сензация и „немюсюлманска поговорка“, винаги е изненадващо за мен, че все още е изненадващо за другите да разберат, че дори водата е забранена по време на постите на Рамадан.

Благотворителността е важна

Рамадан е свързан с общността, както и за смирението и заземяването на себе си. Благотворителността е не само един от петте основни стълба на исляма, но е абсолютно задължителна по време на Рамадан. Подкрепете приятелите си мюсюлмани, като се включите в благотворителна дейност заедно. Отправете се към подслон или супена кухня в обедната си почивка или след работа. Раздайте храна на тези, които се нуждаят от нея във вашия район. Направете дарение на любимата си благотворителна организация от името на приятеля си в чест на Рамадан. Има толкова много благотворителност за даване и толкова много е необходимо.

За моите мюсюлмански братя и сестри, насърчаването на вашите немюсюлмански връстници и приятели да се включат във вашите благотворителни усилия по време на празника е чудесен начин да им покажете какво представлява ислямът.

Направете празник за Рамадан

Къде да купя: Лунни и звездни струни ($29, Дни на Ид)

Аз съм любител в най-добрия случай, когато става въпрос за декорация за празници и празници, НО знам, че това прави разликата, особено с децата! Едно от любимите ми неща за коледно време са светлините и декорът в кварталите из цялата страна. Без значение на колко години сте, мигащите светлини, нанизани около дома, и красиво украсеното дърво никога няма да направят някого щастлив.

Украсете за Рамадан

Не сме имали декор за Рамадан, когато бях дете, така че е невероятно да видя колко достъпни са станали тези артикули, защото това дава възможност да внеса малко визуално вълнение около празника на нашето семейство, което липсваше от моето детство. Всичко от сложни фенери и банери за Рамадан (показани по-долу) до звездни и лунни светлини (показани по-горе) и гирлянди на Кааба – и дори нещо, наречено Рамадан дърво (това е супер сладко!) Напоследък стават често срещан декор за дома!

Къде да купя: Рамадан и Ид Мубарак Направи си сам банер от филц ($30, проектиран от Sanna)

Направете си сам календар за Рамадан

Тъй като съм любител декоратор, привлякох една от любимите ми мами в Instagram, Хелда от @thesalemsquad, която споделя много DIY занаятчийски дейности, в които можете да включите децата в създаването.

„Обичам да включвам момичетата си във всеки празник, защото според мен всичко заслужава да се празнува, особено Рамазан“, казва Хелда, майка на момичета близначки и ново момченце. „Да можете да споделяте тези дейности с тях, отваря полето за разговори и въпроси към вече любопитни малки умове.“

Версията на Хелда за Рамадан на коледния адвент календар е една от любимите ми дейности/занаяти за декорация. Той е дълъг 30 вместо 25 и пълен не само с бонбони и лакомства за вашите малки, но и с малки бележки, които ги насърчават да правят добри дела всеки от 30-те дни. Тя използва прости материали като хартиени пликове, изработка на тел и връв и златни звезди и фенери за това допълнително усещане за Рамадан.

„Включването на [моите деца] на толкова млада възраст е важно за мен“, добавя Хелда, „защото не винаги съм имала това израстване в дом на първо поколение имигранти. Създавам с надеждата това да се превърне в нарастваща традиция. Искам децата ми да погледнат назад и да си спомнят всички забавни дейности, които направихме, за да научим за Рамадан, и се надявам, че ще искат да направят същото с децата си."

Вижте Insta видеото на Helda за изработката на календара за Рамадан за Рамадан.

Празнувайте с любимите хора

Празникът Рамадан е да си напомните за всичко, за което трябва да сте благодарни и няма по-добър начин да отпразнувате и почетете тази благодарност от това да го направите заобиколен от любими хора. Едно от любимите ми неща по време на Рамадан е да каня моите немюсюлмански приятели на ифтар вечери. Това е възможност да прекарвам качествено време с всички и да показвам любов и признателност по най-добрия начин, който знам – чрез храната!

Ако сте немюсюлманин, който е бил поканен на ифтар за Рамадан и се чудите какво да донесете, храната никога не е грешен отговор! Попитайте вашия домакин какво може да се наложи да добави към масата. Може да е толкова просто, колкото да вземете хляб или може да се възползват от помощта ви с ястие за предястие или десерт! Просто не забравяйте да спазвате правилото без алкохол и продукти от свинско месо.

Когато се съмнявате, никога не можете да сбъркате с подаръци като шоколади, ядки и, разбира се, фурми (те винаги са в недостиг в мюсюлмански дом през това време на годината!). През последните две години Joolies пуснаха специална кутия за Рамадан с най-добрите си дати от прибиране на реколтата за идеалната идея за подарък „грабни и тръгни“ за празника. Най-добрата част? Кутията е толкова сладка, че дори не е необходимо да се опакова!

Къде да купя: Кутия за подаръци за Рамадан – 2 LB органични фурми Medjool ($30, Joolies)

Призив за действие (за всички)

Като мюсюлмани, ние трябва да бъдем толкова развълнувани да поканим нашите немюсюлмански приятели за духовното пътуване, което е Рамадан, колкото и да очакваме те да се възползват от възможността да искат да научат повече за него. Въпреки това решите да празнувате тази година, като полагате усилия да разпознаете Рамадан като широко празнуван празник и отделите време, за да научите за него и да научите децата как да приемат приобщаването и разнообразието, е дълъг път. И е важно да запомните, че това усилие е двупосочна улица.

„Представителството има значение:не можете да бъдете това, което не можете да видите“, казва Ширин Зарка-Ледерман, международен детски и юношески психолог, специализирана в травматични услуги и психология на общността. „Молитвената стая ще помогне на детето да се почувства добре дошло в държавно училище“, казва тя, обяснявайки важността на училищата (и работните места) да предприемат действия за разпознаване и предоставяне на подкрепа за мюсюлмански ученици (и персонал).

„Училищата трябва да приемат за Рамадан.” Например, обяснява тя, те могат да осигурят алтернатива, така че децата да не трябва да седят в трапезарията (или навън в коридора), докато постят.

„Ние казваме на децата да бъдат внимателни, но нашата работа като възрастни е да ги научим на това. Признаването на учениците мюсюлмани и включването им, като им се предоставя собствено пространство в тяхното училище, им дава усещане за принадлежност." Като пример, тя продължава:„От години проучванията ни показват, че децата се представят по-добре в училищата, когато изпитват чувство на привързаност към училището си.“

„Настаняването на студенти мюсюлмани би допринесло за излекуването на травми, причинени от дискриминацията, пред която са изправени мюсюлманите след 11 септември“, казва Зарка-Ледерман. „Мюсюлманите са част от всеки аспект на тази страна от нейното създаване. Има смисъл само да се гарантира, че техният принос се оценява и почита.”

Като американски мюсюлманин е вдъхновяващо и прекрасно да видим колко далеч сме стигнали като колективна американска общност към приемането на исляма като „основна религия“ със собствени традиции и празници, достойни за широко признание и честване, без значение колко по-голям напредък може да се наложи да се направи. Това е пътуване, за което всички трябва да се съгласим и да сме нетърпеливи да продължим заедно.

Пожелавам на всички, които участват в тазгодишния пост, спокоен и благословен Рамадан. Нека духът ви бъде прочистен, гладуването ви да е лесно и нощното ви кафе да бъде толкова силно, че да ви пренесе през следващия ден.

Амин.