• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да научите децата за Рамадан чрез празнуване

Като дете на 90-те и началото на 2000-те, имам ярки спомени за сядане в коридора по време на перекуса в петъри клас и престой в библиотеката с единствената друга мюсюлманка в училище по време на обяд през всичките ми години в средно училище всеки път, когато Рамадан дойде. Беше по-малко за това, че не можех да се справя с хранаоколо мен, докато постях, и повече за неудобството, усещано от učителите и съучениците ми, не знаящи как да се справят с това, което все още беше чужд празник за много в родния ми град. Така че, като мюсюлманска американка и като сравнително нова майка, е вълнуващо да видя Рамадан да се приближава към заема на предно място в основната американска култура през годините, защото това означава, че децата ми ще имат по-добри спомени за един от най-важните и най-светии месеци на мюсюлманския календар.

Много от каквото следва са идеи за мюсюлмански родители и грижи, които искат да повишат нивото на празнуването за Рамадан; обаче, има и парчета за немюсюлмани също, защото наистина вярвам, че усилията за включване трябва да бъдат направени от всички. Аз правя усилие да уча децата си за по-основните празници като Коледа, Ханука, Великден и Холи, защото има красота в способността да празнувате културни и религиозни традиции с вашите съседи – дори ако не се абонирате за техните вярвания. И гордея се с изпълнението на моя длъжност като мюсюлманка да уча другите как да уважават, честват и участват в нашите празнувания в обмен.

В 2022 г. Рамадан започва вечерта на петък, 1 април, и приключва вечерта на неделя, 1 май – приблизително, в зависимост от луната — и празнуванията на Ид ал-Фитр (често, просто наричани Ид) започват в понеделник, 2 май. Без значение дали сте мюсюлмански родител или грижа, грижите за мюсюлманско дете, или ако не сте мюсюлман и просто сте любопитни как да научите децата и сами да научите какво е Рамадан, има нещо, което всеки може да научи от родителите, експертите и ресурсите по-долу.

Научете основите на Рамадан

За разлика от вяри като христянството, които са приели Григорианския календар, исламът следва Лунарния календар (означаващо; следваме луната). Това означава, че въз основа на Лунарния календар, Рамадан пада около 10-11 дни по-рано всяка година, което прави трудно за западното общество да се приспособи към променящите се дати на нашите религиозни месеци и дни. Ако не сте мюсюлман, но сте запознати с Рамадан, тогава може би сте забелязали, че приятелите и колегите ви са участвали в годишния пост в различни сезони. Ако сте мюсюлман, залагам, че броите години до следващата зимна Рамадан точно като аз (гледам теб, Рамадан 2031…).

С това на ум, следното е списък на основни уроци, които децата и техните възрастни трябва да отделят време, за да научат заедно.

Рамадан е месецът, а не просто празникът

Рамадан е деветият и най-светият месец (29-30 дни в зависимост от луната) на мюсюлманския календар, в който тези, които се абонират за ислама, вярват, че мюсюлманската Свеща книга, Кюрянът, е разкрит на пророк Мухаммед, Мир бъде върху него (ПБУХ), чрез ангел Джибрил (или Гавриил).

Той е предназначен да бъде месец на духовно рефлектиране, изчистване на себе си от материалния свят и пълна подчинение на Висша сила. Изпитанието на пост от земни желания е предназначено да бъде практика на самодисциплина и смиряване на себе си.

Мюсюлманите наслаждават на един или два ястия, но постят от изгрева до залез

Има две важни ястия по време на Рамадан и, в зависимост от поставящия пост, те ще участват в двете или само в едно от тях (ще обяснявам междувременно).

СУХУР (suḥūr) – Сухур е предизгряващото ястие. Мисlete за това като много рано закуска. Толкова рано, че ядете в пълна тъмнина (разбира се, можете да включите светлините, ако харесвате този вид мъчение в 3 сутринта!). Това е предназначено да бъде леко ястие, което ще помогне да поддържа енергията ви и да заглуши гладта ви през деня, и трябва да бъде изядено преди изгрева, което е когато постът официално започва.

Лично аз приоритизирам сън над глад, защото сместа от двете е лоши новини за всеки в моя път, така че грубо 24 от ~30 дни избирам да заспя в металия час и избирам стакленче вода до леглото и три Адвил, за да помогна за неизбежните кофеинови синдроми за отказ, които ще преживея в средата на деня като страстен пийца на кафе. Аз обаче, завистовам онези, които правят парти от ранното сутришно ястие и имат енергията да наслаждават пълна разпояна в такъв небожий час на деня! В гимназията, родителите ми създадоха традиция да ни водят всички в IHOP поне един ден от месеца за Сухур, което направи преживяването по-вълнуващо и приятно. Имам приятни спомени за разговори с камионисти, които също бяха нагоре в онзи час, наслаждавайки се на ястие в ресторанта.

ИФТАР (ʾifṭār) – Ифтар е името на ястието, с което мюсюлманите прекъсват поста си. Това се случва на залез, и всеки пост традиционно се отваря с поне един куршум и чаша вода преди да се премине към основното ястие(я). По време на Рамадан, се насърчава да се прекъсва постът с приятели и семейство и да се поканят други на Ифтар масата (мюсюлмани или не). Храненето на други, особено по време на Рамадан, е акт на сунна (добри постъпки, моделирани от пророк Мухаммед ПБУХ), така че за немюсюлманите в публиката, присъединете се към вашите мюсюлмански приятели за вечеря този Рамадан. Вие буквално им помагате да изпълнят техните религиозни задължения!

Постът означава повече от просто въздържане от ядене

Докато най-известният аспект на поста по време на Рамадан е въздържане от консумация на храна, това не е всичко, от което мюсюлманите се очаква да постят. Всеки земен желания, вици или лоши навици също трябва да се въздържат. Всичко от хазарт и консумация на алкохол (вече общо „не-не“ в ислама) до пушене, и неща като ругане, лъжа и клевета или сплетни са всички начини, по които постиящ мюсюлман ще счупи своя пост. Изглежда лесно, но сте ли някога трябвали да се въздържате от използване на цветен език, докато сте гладни в 5 сутринта без кафе от предната нощ и още три часа пост да отидат?

Като мюсюлмани са малцинство тук в САЩ, е само естествено, че сме склонни да бъдем окръжени от немюсюлмани по време на нашите активни дни на работа, училище и т.н. по време на Рамадан. Не е само важно, но и толкова ценено, когато имаме приятели и колеги, които ни подкрепят емоционално и ни насърчават да бъдем най-добрият си вариант по време на тези дълги дни на пост.

Не, дори и вода

Да, прочетохте правилно. Докато това е станало известно като интернет сензация и „немюсюлманска пословица“ тези дни, винаги ме изненадва, че все още е изненадващо за другите да разберат, че дори водата е забранена по време на часовете на пост на Рамадан.

Благотворителността е важна

Рамадан е за общност, колкото и за смиряване и заземяване на себе си. Благотворителността не е само един от петте основни стълба на ислама, но е абсолютно задължителна по време на Рамадан. Подкрепете вашите мюсюлмански приятели, като се ангажирате в благотворителна работа заедно. Отидете в приют или супа за бедните на обядната си почивка или след работа. Раздадете храна на тези, които имат нужда в вашия район. Направете дарение на любимата си благотворителна организация в името на приятеля си в чест на Рамадан. Има толкова много благотворителност за даване и толкова, което е нужно.

До моите мюсюлмански братя и сестри, насърчаване на вашите немюсюлмански колеги и приятели да се ангажират в вашите благотворителни усилия по време на празника е страхотен начин да им покажете какво е исламът.

Направете се фестови за Рамадан

Къде да купите: Луна и звезда струнки светлини ($29, Days of Eid)

Аз съм аматьор в най-добрия случай, когато става въпрос за празнен декор, НО зная, че той прави цялата разлика, особено с децата! Едно от любимите ми неща за Коледа са светлините и декорът през кварталните по страната. Без значение колко сте на възраст, мигащи светлини, овързани около къща и прекрасно украден елха никога няма да не направят някого щастлив.

Декор за Рамадан

Ние не бяхме имали декор за Рамадан, когато бях дете, така че е невероятно да се види колко достъпни са станали тези артикули, защото дава възможност да се донесе някаква визуална вълна около нашия семейен празник, който липсваше от моето детство. Всичко от сложни фенове и знамена за Рамадан (показани по-долу) до звезда и луна светлини (показани по-горе) и Кааба гирланди — и дори нещо, наречено Рамадан дърво (то е супер мило!) стават често срещани вкъщи декор последно!

Къде да купите: DIY фелтово знаме за Рамадан и Ид Мубарак ($30, Designed by Sanna)

Направете DIY Рамадан Адвиент календар

Тъй като съм аматьор декоратор, привлек една от любимите ми Инстаграм мами, Хелда от @thesalemsquad, която споделя много DIY ремеселни дейности, в които можете да включите малките за създаване.

„Обичам да включвам момичетата ми във всеки празник, защото, по мое мнение, всичко заслужава да бъде празнувано, особено Рамадан“, казва Хелда, майка на близначи момичета и нов бебе момче. „Да може да споделя тези дейности с тях отваря подлогата за разговор и въпроси към вече любопитните малки умове.“

Рамаданска версия на Коледния Адвиент календар на Хелда е един от абсолютно любимите ми дейности/декор ремесла. Той е 30 дни дълъг вместо 25 и е пълнен не само със сладолед и лакомства за малките ви, но и с малки бележки, насърчаващи ги да правят добри постъпки всеки от 30 дните. Тя използва прости материали като хартиени конверти, ремеселна жица и въже и златни звезди и фенове за онзи добавен Рамадан усещане.

„Включване [на децата ми] на така ранна възраст е важно за мен“, добавя Хелда, „защото не винаги бях имала това, растейки в първо поколение имгрантски дом. Създавам в надение, че това стане растяща традиция. Искам децата ми да се обърнат назад и да си спомнят всички забавни дейности, които направихме, за да научим за Рамадан и се надявам, че те ще искат да направят същото с децата си.“

Проверете Инстаграм видеото на Хелда за правене на DIY Рамадан Адвиент календар.

Празнувайте с любими

Рамадан празникът е за напомняне на себе си за всичко, за което имате да бъдете благодарни, и няма по-добър начин да се празнува и чества тая благодарност, отколкото да се направи, обкружен от любими. Едно от любимите ми неща за правене по време на Рамадан е да поканя немюсюлманските си приятели за Ифтар вечери. Това е възможност за качество време с всички и да се покаже любов и признание най-добрият начин, който познавам – чрез храна!

Ако сте немюсюлман, който е поканен на Рамадан Ифтар и се чудите какво да донесете, храна никога не е грешен отговор! Попитайте домакина какво може да е необходимо да се добави на масата. Може да бъде толкова просто като закупуване на хляб или те могат да използват помощта ви за предястие или десерт! Просто уверете се да уважавате правилото за никакъв алкохол и свински продукти.

Когато сте в съмнение, никога не можете да грешите с подаръци като шоколад, ядки и, разбира се, куршуми (те винаги са в дефицит в мюсюлмански дом по това време на годината!). За последните две години, Джулии пуснаха специална Рамадан кутия с най-добрите си куршуми от жътвата, правийки идеална „вземи и ходь“ идея за подарък за празника. Най-добрият момент? Кутията е толкова мила, че дори не трябва да бъде завързана!

Къде да купите: Рамадан Дарена Кутия – 2 LB Органични Меджул Куршуми ($30, Joolies)

Призив за действие (за всички)

Като мюсюлмани, трябва да сме толкова вълнувани да поканяме немюсюлманските си приятели за духовното пътешествие, което е Рамадан, колкото очакваме те да скачат на възможността да искат да научат повече за него. Каквато и да е начин, по който изберете да празнувате тази година, даване на усилие за разпознаване на Рамадан като широко празнуван празник и отделяне на време за учене за него и учене на децата как да прегърнат включване и разнообразие отива дълъг път. И е важно да се помни, че това усилие е двупосочна улица.

„Представянето има значение: Не можеш да бъдеш това, което не можеш да видиш“, казва Ширин Зарка-Ледерман, международна детска и адолесцентна психолог, специализирана в травматични услуги и общностна психология. „Молитвена стая ще отиде дълъг път в насочване на дете да се почувства добре дошло в публично училище“, казва тя, обясняващо важността на училищата (и работните места) да предприемат действия за разпознаване и предоставяне на подкрепа за мюсюлмански ученици (и служители).

„Училищата трябва да приспособят за Рамадан.“ Например, тя обяснява, те могат да предоставят алтернатива, така че децата да не трябва да седят в столовата (или в коридора), докато постят.

„Ние казваме на децата да са внимателни, но е нашата работа като възрастни да ги научим това. Признаване на мюсюлманските ученици и включване им чрез даване на им собствено пространство в техните училища им дава чувство на принадлежност.“ Точка в случая, тя продължава, „За години изследвания са ни показали, че децата се представят по-добре в училища, когато усещат чувство на привързаност към техните училища.“

„Направяне на приспособления за мюсюлмански ученици ще отиде дълъг път в изцеляване на траумата, предизвикана от дискриминацията, с която мюсюлманите се сблъскаха след 9/11“, казва Зарка-Ледерман. „Мюсюлмани са били част от всеки аспект на тази страна от нейното създаване. Само има смисъл да се уверим, че техните приноси са ценени и честени.“

Като американска мюсюлманка, е вдъхновяващо и чудесно да се види какво далекво сме стигнали като колективно американско общност към прегръщане на ислама като „основна религия“ със собствени традиции и празници, достойни за широко разпознаване и празнуване, невярно колко повече прогрес може да трябва да бъде направен. Това е път, който всички трябва да се съгласим и да бъдем нетърпеливи да отидем заедно.

Пожелавам на всички, участващи в този годишен пост, мирен и благословен Рамадан. Нека духовете ви бъдат изчистени, нек постовете ви бъдат лесни и нек нощното ви кафе бъде толкова силно, че да ви носи през следващия ден.

Амин.